فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🧑🏻🍳#میلک_شیک_طالبی 👩🏻🍳
طالبی 1 عدد کوچیک
شیر نصف لیوان
بستنی به میزان دلخواه
.
.
.
.
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@ashpazisalamati
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
6.54M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
👨🍳#ماهیچه_لذیذ👩🍳پارت اول
.
.
.
.
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@ashpazisalamati
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
👨🍳#ماهیچه_لذیذ👩🍳پارت دوم
.
.
.
.
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@ashpazisalamati
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
5.38M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🧑🏻🍳#کوکوسیب_زمینی👩🏻🍳
سیب زمین خام دو عدد
پیاز بک عدد
تخم مرغ دو عدد درشت
نمک ، فلفل سیاه، زردچوبه، پاپریکا
مخلوط سبوس برنج و پودر سوخاری (پودر نان ساندویچی) دو ق غ
جعفری خورد شده دو ق غ ( من نداشتم)
.
.
.
.
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@ashpazisalamati
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
🍲سوپ های مفيد برای افراد مختلف :
👨🏻مردان: سوپ لوبيا (سلامت قلب)
👦🏻كودكان: سوپ هويج (افزايش ايمنی بدن)
👩🏻زنان: سوپ كلم و مرغ (زيبايی پوست و ضد كم خونی)
™
.
.
.
.
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@ashpazisalamati
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
آهن
یک ماده معدنی ضروری است که در محصولات حیوانی ، حبوبات ، اسفناج و غلات غنی شده یافت می شود.
™
.
.
.
.
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@ashpazisalamati
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
عجیب ترین فواید زنجبیل
• کمک به بدن در مبارزه با عفونت ها
• کاهش درد عضلات و آرتروز
• بهبود عملکرد مغز
• کاهش خطر برخی از سرطانها
• کاهش سطح کلسترول
• کاهش وزن
• کاهش تهوع
• کاهش مشکلات معده
• درمان سوء هاضمه
• کاهش قند خون و خطر دیابت
™
.
.
.
.
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@ashpazisalamati
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
👩🏻🍳#غذای_شاه🧑🏻🍳
برای سس:
کره 2 قاشق غذاخوری
شیر 1 قاشق چایخوری
1 برش پنیر روکفور
خردل 1 قاشق غذاخوری
سیر 1 حبه
فلفل سیاه نصف قاشق چایخوری
پودر کاری 1 قاشق چایخوری
زردچوبه 1 قاشق چایخوری
زیره 1 قاشق چایخوری
شوید تازه 1 پیمانه شوید
برای سیب زمینی:
سیب‌زمینی 1 عدد
آب 1 قاشق چایخوری
کره 2 قاشق غذاخوری
فلفل سیاه 1 قاشق چایخوری
فلفل قرمز نصف قاشق چایخوری
پودر سیاه 1 قاشق چایخوری
پودر پیاز 1 قاشق چایخوری
نمک
3-5 شاخه ریحان تازه و آویشن تازه
برای گوشت:
گوشت گاو
کره 1 قاشق غذاخوری
سیر 1 حبه
چند شاخه آویشن تازه،فلفل سیاه ،نمک
.
.
.
.
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@ashpazisalamati
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
6.12M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
👨🍳#غذا_فوری با نودل👩🍳
.
.
.
.
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@ashpazisalamati
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🧑🏻🍳#پاچین_سرآشپز👩🏻🍳
بازو مرغ یاهمون کتف مرغ
کره
ادویه : فلفل سیاه و پودر سیر و نمک
سس مخصوص : که ترکیب سس گوجه فرنگی و رب گوجه فرنگی به همراه روغن زیتون (یا روغن مایع ).
.
.
.
.
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@ashpazisalamati
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
🍃دوپینگ #حافظه با این خوراکی ها
⚫️گردو
⚫️خرما
⚫️بادام‌زمینی
⚫️ماهی
⚫️میگو
⚫️جوانه گندم
⚫️کشمش و عسل
⚫️انجیر
⚫️جین سینگ
⚫️اسفناج
⚫️برگ نعناع
⚫️زنجبیل
⚫️سویا
⚫️تخم‌مرغ
™
.
.
.
.
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@ashpazisalamati
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
👩🏻🍳#شامی_ترش(شامی گیلانی)🧑🏻🍳پارت اول
برای 4نفر
گوشت چرخ کرده 250گرم
سیب زمینی 1دونه کوچیک(با رنده ریز آب گرفته شده)
پیاز 1دونه متوسط (با رنده ریز اب گرفته شده)
باید داخلش سبزی محلی چوچاق باشه ولی خوب در دسترس نیست(به جاش جعفری خورد شده و نعنای خورد شده هر کدوم یک ق غ بریزید)
نمک،فلفل سیاه،زردچوبه از هرکدوم نصف ق چ
تخم مرغ 1عدد
برای سس:
1 دونه پیاز متوسطو خورد یا رنده میکنیم ، سرخ که شد بهش 2ق غ رب
1لیوان و نیم اب جوش
یه کم نمک و فلفل سیاه و زردچوبه و چند ق غ آب نارنج اضافه میکنیم.
.
.
.
.
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@ashpazisalamati
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭