#کوفته سیب زمینی 🍑🍃🍑🍃🍑🍃🍑🍃🍑🍃 @ashpazisalamati

رفع خواب الودگی صبحگاهی 🍑🍃🍑🍃🍑🍃🍑🍃🍑🍃 @ashpazisalamati

موادغذایی مؤثربرای کاهش اشتهای کاذب 👈استفاده از بلغور جو دوسر 👈سیب را با پوست بخورید 👈سفیده تخم مرغ باعث سیری طولانی مدت میشود 👈اضافه کردن سرکه به غذاهای مملو از فیبر.. 🍑🍃🍑🍃🍑🍃🍑🍃🍑🍃 @ashpazisalamati

💓 رولت مرغن ایشون. خیلی خوشمزه و رژیمی 👌👌🍗🍗 طرز تهیشم خیلی آسونه از قبل سینه مرغ ورقه و زعفرانی شده داشتم توی فریزر سینه های ورقه شده رو کمی کوبیدم تا پهن بشه بعد وسطشم کدو هویج و کرفس خلالی نازک گذاشتم روشونم کمی پنیر و رول کردم سینه مرغ رو و توی ظرف پیرکس گذاشتم روشم کره و زعفران رومال کردم با کنجد فراوان اینا رفتن توی فر تا زمانی که روی مرغا طلایی بشن و پخته بشن با حرارت 200 🍑🍃🍑🍃🍑🍃🍑🍃🍑🍃 @ashpazisalamati

🍮🍰🍰🍮#دسر #دسر_پاولووا با شکلات و کارامل🍭🍫 و بادام زمینی و خامه 🍑🍃🍑🍃🍑🍃🍑🍃🍑🍃 @ashpazisalamati

#پیام_سلامتی🍋🍋 قرص هارو از زندگیتون حذف کنید ‼️ فلفل قرمز : شربت دیفن هیدرامین دمنوش آویشن : قرص سرما خوردگی دمنوش دارچین : قرص استامینوفن حتما برای عزیزانتون هم بفرستید 👌 🍑🍃🍑🍃🍑🍃🍑🍃🍑🍃 @ashpazisalamati

⭐️خدا بهترين نگهدار است ✨با خدا باش تا هیچ طوفانی ⭐️نتواند در مقابلت قد علم کند ✨ #شبــتون_منور_به_نور_الهی 🍑🍃🍑🍃🍑🍃🍑🍃🍑🍃 @ashpazisalamati

ســـ🌸ــلام #صبحتون_سرشار_مهربانی ان شالله امروز پراز خیر و برکت باشه دلتون به پاکی صبح افکار بلندتون سبز زندگیتون سرشار از مهربانی روزتون پراز معجزه🌸 🍑🍃🍑🍃🍑🍃🍑🍃🍑🍃 @ashpazisalamati

#خورش_کوفته_قلقلی موادلازم: گوشت چرخ‌كرده 500 كيلوگرم  پياز دو عدد هويج 200 كيلوگرم  سيب‌زميني يك عدد گوجه‌فرنگي يك عدد رب گوجه‌فرنگي دو قاشق سوپخوري عصاره گوشت يك بسته روغن، نمك، فلفل و زردچوبه به ميزان لازم مواد لازم: برای تهیه خورش کوفته قلقلی در ابتدا ابتدا گوشت‌ها را با نمك، فلفل، زردچوبه و يك عدد پياز رنده‌شده مخلوط كرده و كاملا ورز دهيد سپس به صورت گلوله‌هاي كوچك در آورده و در روغن سرخ كنيد. آن‌گاه يك عدد پياز ديگر را خرد كرده و در روغن تفت دهيد سپس هويج را نگيني خرد كرده و به همراه سيب‌زميني، گوجه‌فرنگي و مقداري رب گوجه‌فرنگي به مواد بيافزاييد و در پايان عصاره گوشت را در دو ليوان آب جوش حل كرده و به مواد اضافه كنيد. در اين لحظه در ظرف را بگذاريد تا مواد كمي بپزند و مزه بگيرد بعد از اين‌كه سيب‌زميني و هويج كمي پخته شد. كوفته قلقلي‌ها را به همراه نمك و فلفل اضافه كنيد و كمي صبر كنيد تا خورش جا بيافتد در آن وقت حرارت را خاموش كرده و با نارنج تازه سرو كنيد. 🍑🍃🍑🍃🍑🍃🍑🍃🍑🍃 @ashpazisalamati

#پیام_سلامتی🍋🍋 خوردن پياز باعث می‌شود كه رنگ چهره باز و جذاب شود ! به همين خاطر خانومهايی كه می‌خواهند چهرهای جذاب و زيبا داشته باشند همراه غذا پياز بخورند ، همچنین مصرف پیاز توسط آقایان سبب افزایش قدرت باروریشان می‌شود 🍑🍃🍑🍃🍑🍃🍑🍃🍑🍃 @ashpazisalamati

درست کردت شیرینی نخودی خیلی ساده و آسون🌸😍👌 🍑🍃🍑🍃🍑🍃🍑🍃🍑🍃 @ashpazisalamati

👌اگر حافظه ضعیفی دارید چای گلپر بنوشید علت کم حافظگی غلبه سردی به مغز هست که گلپر باعث میشه این غلبه سردی از بین بره و به طور محسوس حس خواهید کرد که حافظه بهتری دارید 🍑🍃🍑🍃🍑🍃🍑🍃🍑🍃 @ashpazisalamati