🍪نان جو از سفید شدن مو جلوگیری می کند و سلامت قلب را تضمین می کند 🍪افرادی که صبح ها همراه با صبحانه نان جو می خورند نسبت به سایر افراد کالری بیشتری می سوزانند ❤️❤️ 👩‍❤️‍👨 💓 👨‍👩‍👧‍👦 ❤️❤️ 🍕 @ashpazzkhooneh 🍕

وقتی در جوانی با غم مواجه می‌شوید سیستم دفاعی شما قوی‌تر می‌شود. اما مواجهه با غم در ایام پیری سیستم دفاعی‌ِتان را ضعیف می‌کند. به همین دلیل زوج‌های پیر کمی پس از یکدیگر فوت می‌کنند! 🍕 @ashpazzkhooneh 🍕

#های_بای_بدون_فر 🥯 😋 آرد210 گرم (تقریبا یک و نیم پیمانه)/پودر شکر100 گرم (حدودا 3/4پیمانه)/نشاسته ذرت3 ق غ/ کره 150 گرم/ پودر کاکائو 1 ق غ /وانیل 1چهارم ق چ /بکیم پودر 1 چهارم ق چ/ تخم مرغ 1عدد/شکلات چیپسی به میزان لازم 🔸کره به دمای محیط رسیده روبا همه مواد مخلوط میکنیم با قاشق هم میزنیم زیاد ورز ندید چون باعث سفت شدن شیرینی بعد از پخت میشه. مواد دو قسمت میکنید به یکی پودر کاکائو اضافه میکنیم ازشون گلوله های کوچیک درست کنید کنار هم قرار بدید هم سفید هم کاکائویی وسطش شکلات چیپسی بزارید کف دست گرد کنیدکف قابلمه یا تابه نچسب با فاصله بچینید نیاز به چرب کردن کف ظرف نیست، دمکنی و شعله پخش کن بذارید با حرارت کم در حد دم کردن برنج بذارید بمدت 40_35دقیقه تا بپزه.داخل کیک پز :شیرینیها رو با فاصله بچینید کف کیک پز بمدت 25_20دقیقه تا بپزه.ودر فر هم با دمای 170 درجه به مدت 15 دقیقه میپزه ❤️❤️ 👩‍❤️‍👨 💓 👨‍👩‍👧‍👦 ❤️❤️ 🍕 @ashpazzkhooneh 🍕

خورشت فسنجان😋😋😋 برای 4 نفر👇🏻 گردو: 250 گرم پیاز: 2 عدد آب: 5 لیوان رب انار(خانگی): 6 قاشق غذاخوری رب انار رقیق( مثل مدل‌های شرکتی): 1 لیوان روغن: صفر نمک: نصف قاشق چایی‌خوری زردچوبه: 1 قاشق‌غذاخوری مرغ: 5 تیکه (هر مقدار دوست دارید) طرز تهیه👇🏻 گردو رو 2 بار چرخ کنید بعد پیازهارو چرخ کنید تا گردوهایی که توی چرخ‌گوشت گیر کرده رو بشوره بیاره😀 می‌تونید با غذا ساز یا مخلوط کن هم اونارو میکس کنید. گردو و پیاز، با رب انار باید 20 دقیقه بجوشه، بعد مرغ رو اضافه کنید. به مدت 1 ساعت. ❤️❤️ 👩‍❤️‍👨 💓 👨‍👩‍👧‍👦 ❤️❤️ 🍕 @ashpazzkhooneh 🍕

🔰 به هیچ عنوان برنج پخته شده ای که در یخچال نگهداری کرده اید را«سرد»نخورید! 🔰 دراین برنج باکتری باسیلوس رشد کرده است که درصورت گرم نکردن موجب اسهال و استفراغ در بدنهای ضعیف و آسیب میشود. 🍕 @ashpazzkhooneh 🍕

غذاهای تند مصرف کنید!🌶 غذاهای تند، سبب طول عمر می­شود. همچنین مشخص شد که مصرف غذاهای تند توسط زنان به کاهش خطر مرگ پس از سرطان و نیز بیماری های قلبی و تنفسی می­انجامد. فواید مصرف غذاهای تند: کمک به کاهش وزن تمیز کردن سینوس­ها سودمندی برای قلب جلوگیری از زخم معده 🍕 @ashpazzkhooneh 🍕

عصروونه خوشمزه نوش جون،❤️❤️ 👩‍❤️‍👨 💓 👨‍👩‍👧‍👦 ❤️❤️ 🍕 @ashpazzkhooneh 🍕

#تربیت_کودک 🔸کودکان باید پشتکار و سماجت را یاد ‌بگیرند! ضریب‌هوشی بالا برای رسیدن به موفقیت تأثیرگذار است اما تضمین کننده نیست. نقش انضباط فردی و پشتکار را نباید دست‌کم گرفت. پژوهشگران اروپایی معتقدند باید به کودکان کمک کرد تا پیشتکار و سماجت را فرا بگیرند. 🔸برای رسیدن به موفقیت، سماجت و پشتکار مهمتر از ضریب هوشی بالاست. 🔸پژوهشگران معتقدند بزرگسالان باید عرق ریختن خود برای رسیدن به یک هدف را به فرزندان خود نشان دهند. آنها می‌گویند کودکانی که در زندگی شهری و مدرن رشد می‌کنند، نمی‌توانند شاهد آن باشند که بزرگسالان چطور با چالش‌های پیش‌روی خود کنار می‌آیند. این کودکان در مهدکودک و مدرسه، بزرگسال را در حال انجام کارهایی می‌بینند که به خوبی از پس آن‌ها برمی‌آیند و ممکن است دچار این برداشت اشتباه شوند که آنها هم در بزرگسالی به سادگی از پس انجام همه‌کارها برخواهند آمد و نیازی به پیگیری و پشتکار ندارند. 🍕 @ashpazzkhooneh 🍕

#ماسک_ضدچروک مقداری هویج ریز رنده شده 🥕🥕🥕 ماست یک قاشق غذا خ🍚 عسل یک قاشق مرباخ🍯🍯🍯🍯 خب بچه ها برای تهیه این ماسک ی دونه هویج رو ریز ریز رنده کنید دو قاشق کافیه.یک قاشق ماست غذا خ و یک قاشق مربا خوری عسل مرغوب بهش اضافه کنید خوب ترکیب کنید (ترکیبمون باید غلیظ باشه).مواد رو نیم ساعت روی پوست تمیز بزارید و بعد با آب ولرم بشویید و از مرطوب کننده استفاده کنید. 🍕 @ashpazzkhooneh 🍕

مادرشوهره به عروسش میگه عزیزم امشب میخوام بیام خونتون برام یکم دلمه درست کن عروسه هم میگه چشم مامان جون شما جون بخواه بعد که مادرشوهر میاد با این صحنه مواجه میشه 😂😂 عروسه برا اینکه دلمه ها وا نره چسب برق بهشون زده 😂😂😂 ‌ 🍕 @ashpazzkhooneh 🍕

🌺🍃از هلهله‌ے ناب نمانے سر صبح 🌺🍃در رخوت مرداب نمانے سر صبح 🌺🍃کنسرت پرندگان و تشویق نسیم 🌺🍃دعوت‌شده‌ای خواب‌نمانے سرصبح شهراد ميدری سلام. صبحتون بخیر و شادی😊🌷 🍕 @ashpazzkhooneh 🍕

صبحانه لاغر کننده 🔴 با مصرف معجون زیر در 5 هفته 5 کیلو لاغر شوید 🟠 مواد لازم : 🔰 عسل یک قاشق 🔰 آب ولرم یک لیوان 🔰 پودر دارچین یک قاشق 🔰 همه مواد را با هم ترکیب و هر روز قبل از صبحانه با معده خالی بخورید. 🍕 @ashpazzkhooneh 🍕