افرادی که بینی بزرگ دارند نسبت به افرادی که بینی کوچکی دارند عمدتا ابتکار و عزم و اراده بالا و یک شخصیت قوی بوده و در تصمیم هایشان بسیار ثابت قدم اند ! #دانستنی 🍕 @ashpazzkhooneh 🍕

#کوکو_سبزی به شکل خورشید 😋 ☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️ یه شام خوشمزه😊😊 نمک به میزان لازم گردو 100 گرم زرشک 2 ق غ تخم مرغ 3 عدد سبزی کوکو 500 گرم خمیر بربری 1 کیلو 🔸اول مواد کوکو سبزی را مخلوط کرده و کنار بگذارید.اگرمواد کوکو آب داشت با کمی فشار آبش را بگیرید. بعد خمیر بربری را روی تخته بگذارید و آرد پاشی کنید به طوری که به دست نچسبد. سپس با وردنه نصف خمیر را پهن کرده داخل سینی فر بگذارید ومانند عکس مواد را روی آن قرار دهید. نصفه دیگر خمیر را هم پهن کرده و روی لایه قبلی قرار دهید. بقیه مراحل هم مانند عکس یک کاسه در وسط قرا دهید بعد با چاقو آن را برش بزنید. بهتراست چاقو را چرب کنید تا مواد به آن نچسبد. بعد از این مرحله تکه ها را برگردانده و در فر با حرارت حدودا ۱۷۰ درجه بپزید. 🌺🌸🌼🌺🌸🌼 🍕 @ashpazzkhooneh 🍕

این ورزش رو انجام بدید، مناسب برای کمر و شکم در دوران قرنطینه. منم هر روز انجام میدم. عالیه! فقط در مدت زمان طولانی اثر بهتری داره😝😝 🌺🌸🌼🌺🌸🌼 🍕 @ashpazzkhooneh 🍕

برای شاد بودن و زندگی خوب داشتن گاهی لازم نیست کاری کنیم همین که کاری نکنیم ، کافیست :🍂🌸 منفی نخوانیم منفی نشنویم منفی نگوییم...🍂🌸 صبحتان زیبا بریم و هفته ای پر انرژی شروع کنیم😊 بسم الله 🌺🌸🌼🌺🌸🌼 🍕 @ashpazzkhooneh 🍕 🌺🌸🌼🌺🌸🌼

🔴برای صبحانه این ها را بخورید 🔹یک کاسه عدسی کم چرب 🔹نان سبوس دار با یک قاشق کره بادام زمینی:کره بادام زمینی مقوی، سالم و سرشار از پروتئین و املاح ضروری بدن است و چربی های «خوب» اشباع نشده دارد. 🔹یک تا 2 عدد تخم مرغ عسلی: تخم مرغ به ویژه در قسمت سفیده، سرشار از پروتئین است. یعنی همان چیزی که شما برای یک روز پرانرژی و سالم نیاز دارید! 🔹یک لیوان شیر کم چرب همراه خرما:شیر کم چرب پروتئین و کلسیم روزانه شما را تأمین می کند و خرما هم دارای آهن و قند مفید است. همچنین کالری این صبحانه شما را تا زمان ناهار سیر نگه می دارد. 🔹املت بسیار کم چرب همراه با نان سبوس دار. 🔹پنیر کم چرب و کم نمک همراه نان سبوس دار. 🔹یک لیوان آب پرتقال همراه یک عددتخم مرغ. 🍕 @ashpazzkhooneh 🍕

🔻 میوه ها در یخچال به دلیل رطوبت کپک میزنند ! • برای حل این مشکل یک قطعه اسفنج را در جا میوه ای قرار دهید تا رطوبت و آب ها را جذب کند و از کپک زدگی جلوگیری کند. 🍕 @ashpazzkhooneh 🍕

🍉🍉🍉ایده ی شب یلدایی🍉🍉🍉 طرز تهیه کیوی هندوانه پودر ژله با طعم کیوی(فقط سبز رنگ باشه کافیه) پود ژله با طعم هندوانه پودر ژله الوورا بستنی وانیلی شکلات تخته ای کلیپ و ببین و مراحل تهیه این ژله فوق العاده خوشمزه و دنبال نمایید😍 🍕 @ashpazzkhooneh 🍕

#_همسرانه در_محضر_اهل_بیت_علیهم_السلام 🔶بعضی وقتها برای آدم سؤال پیش میاد که خود اهل بیت علیهم السلام برای همسرشون و خانوادشون چه کار می کردند و چقدر اهمیت می دادند؟ 🔷یا اینکه از نظر پیامبر و اهل بیت علیهم السلام تلاشی که برای خانواده انجام می شه و پولی که برای اونها خرج میشه پاداشی داره یا نه؟ ✨🍃✨🍃✨🍃✨🍃 ✍جواب: در روایات زیادی این سؤالها جواب داده شده از جمله: 💠حضرت محمد صلی الله علیه و آله فرموده اند :هر مردی زحمت بکشد و بر عیالش انفاق کند خداوند متعال به عوض هر درهم ، هفتصد برابر به او مرحمت فرماید. 📚مکارم اخلاق طبرسی به نقل از رساله امام سجاد علیه السلام 💠امام سجاد علیه السلام فرموده اند دوست دارم پولی داشته ، وارد بازار شوم و از قصابی گوشتی بخرم و برای همسر و عائله ام ببرم. من این کار را از آزاد کردن بنده در راه خداوند تبارک و تعالی بیشتر دوست دارم. 📚بحار ج 46 ص 66 به نقل از کافی ج 2 ص 12 ✨🍃✨🍃✨🍃✨🍃 🍕 @ashpazzkhooneh 🍕

طبق تحقیقات روانشناسی ثابت شده که گفتن جمله "آرام باش!" به شخصی که دچار حمله ترس (وحشتزدگی شدید و عصبی) شده است، اوضاع را بدتر می کند و وحشت او را افزایش خواهد داد ! 🌺🌸🌼🌺🌸🌼 🍕 @ashpazzkhooneh 🍕 🌺🌸🌼🌺🌸🌼

میرزاقاسمی 🍕 @ashpazzkhooneh 🍕

☺️☺️خوردن کلم یک راه ساده برای اضافه کردن ویتامین C,K,منیزیم فیبر ویتامین B6و همچنین آنتی اکسیدان ها به رژیم غذایی است.. 🥦🥦🥦🥦🥦🥦🥦🥦🥦🥦🥦🥦 کلمی را انتخاب کنید که از برگ های شفاف پوشیده شده و تا زمان استفاده به منظور حفظ بهتر ویتامین ها آن را درون یک پوشش پلاستیکی بپوشانید . اگر مبتلا به کم کاری تیروئید هستید کلم را در حد متعادل و به صورت پخت مصرف کنید 🍕 @ashpazzkhooneh 🍕