ضد عفونی غلط گوشی 🍕 @ashpazzkhooneh 🍕

بابام ‏یه مرغ عشق داشت سر صبح پا میشد انقدر جیغ میزد که فروختمش... یه جغد گرفتم شبا پا به پام میشینه صبح هم تا لنگ ‌ظهر خواب😂😂 خیلی راضیم ازش 🍕 @ashpazzkhooneh 🍕

📊 کانال رسمی سایت نبض بورس در ایتا 🔹 تحلیل روز بازار سرمایه 🔸 آموزش بورس 🔹 اخبار روزانه بورسی 🔸 تحلیل بنیادی و تکنیکال 🔹 آمار روزانه و هفتگی 🔸بسته خبری روزانه 🔹خلاصه بازار 🔸مهمترین های کدال 🔺https://eitaa.com/joinchat/835125250Ce7ebe37b34

از امروز هرکی ازت پرسید حالت چطوره ؟ بگو عاااالي ام ... عالیم یعنی فرمان به زمین و زمان به همه ی دنیا به همه ی عالم ... که ای آسمون, ای زمین, حال من باید عالی باشه ... حتی اگه بد بد بدم هستی بگو عالیم ...عالیم دروغ به خود نیست, عالیه فریب نیست, این یعنی چند ثانیه بعدش میتونی عالی باشی. با قدرت, مثبت اندیش باش ... قانون اندیشه ها یک قانون بسیار بسیار قدرتمنده .. فکر ما زندگی ما رو تغییر میده ... فکر های خوب و مثبت کنید ... نترسید, از همین امروز شروع کنـــــید روزتون زیبا و بی نظیر، 🌺🌸🌼🌺🌸🌼 🍕 @ashpazzkhooneh 🍕

🌀یه صبحونه خوشمزه و متفاوت درست کن😋 🍕 @ashpazzkhooneh 🍕

در هفته یک بار اُملت بخورید ! ▫️املت از غذاهای سالم و مفید است که مغز را تقویت کرده و از پوکی استخوان جلوگیری می‌کند و ضخامت مو را نیز افزایش می‌دهد + یکی از سالم‌ترین موادغذایی که اعتدال در مصرف آن می‌تواند باعث رفع مشکلات عصبی از جمله، استرس و افسردگی شود، تخم‌مرغ می‌باشد 🌺🌸🌼🌺🌸🌼 🍕 @ashpazzkhooneh 🍕 🌺🌸🌼🌺🌸🌼

گردو (https://gerdoo.me) یک فراجستجوگر ایرانی هست که به تازگی شروع به کار کرده. در فاز اول نتایج خودش رو از گوگل میگیره و به کاربر نشون میده ولی به تدریج امکانات بیشتری بهش اضافه میشه و از گوگل مستقل میشه. اگه گردو رو توی مرورگرتون به عنوان جستجوگر پیشفرض قرار دادید لطفا از طریق @gerdoodotme در ایتا به ما پیام بدید. آموزش تغییر جستجوگر پیشفرض مرورگر اینجاست: https://gerdoo.me/guidance_install/

‍ کاپ کیک شکلات چیپسی با گردو😋 ✍مواد لازم تخم مرغ :4عدد وانیل:1/3قاشق چایخوری شکر :1پیمانه روغن مایع:3/4پیمانه شیر:1پیمانه آرد:2پیمانه بیکینگ پودر :1قاشق غذاخوری شکلات چیپسی :1/2پیمانه گردو :1/2پیمانه 🍜طرز تهیه ابتدا تخم مرغ و وانیل و شکر را با همزن بزنیدتا کاملا کرم رنگ شودبعد شیر را اضافه کرده مجددا هم بزنیدو بعد روغن مایع را اضافه کرده و با هم زن خوب بزنید،بیکینگ و پودر و آرد را با هم الک کرده و شکلات چیپسی و گردو را در آرد میغلطانیم و به مایه ی کیک اضافه میکنیم و آروم خوب هم میزنیم بعد داخل قالب مافین کپسول گذاشته و از مواد داخل قالب میریزیم طوریکه نصف قالب از مواد پر شود و بعد در فر 180 درجه که از قبل داغ شده به مدت 25 دقیقه گذاشته تا بپزد. 🌺🌸🌼🌺🌸🌼 🍕 @ashpazzkhooneh 🍕

#خوراک شش انداز زنجانی مواد لازم برای 4 نفر: 🔸روغن: نصف پیمانه 🔸گردو: یک پیمانه 🔸خرمای درشت: 16 عدد 🔸کشمش: یک پیمانه 🔸تخم مرغ محلی: 4 عدد 🔸پیاز درشت: یک عدد 🔸شیره انگور: یک پیمانه. طرز تهیه: ابتدا پیاز را بصورت خلالی خرد می‌کنیم و روی حرارت کم، کاملاً تفت می‌دهیم تا عقیقی سرخ شود، سپس گردوی خرد شده را به پیاز سرخ شده اضافه می‌کنیم و تفت می‌دهیم. بعد از چند دقیقه کشمش و خرمای خرد شده را به مواد اضافه می‌کنیم. در این فاصله تخم مرغ‌ها را در ظرف دیگری شکسته و خوب هم می‌زنیم، بعد از تفت داده شدن مواد ذکر شده، تخم مرغ‌ها را به خوراکمان اضافه می‌کنیم. با افزودن تخم مرغ و پخته شدن کامل آن یک پیمانه شیره انگور را روی خوراک شش انداز ریخته، با گردو و کشمش تزئین می‌کنیم. این خوراک یک غذای کامل، خوشمزه، سالم و مقوی است ✅ در فصل تابستان مصرف گردو در این غذا کم یا حذف بشه بهتر هست مخصوصا برای افرادی با مزاج صفرا #غذای_محلی زنجان 🌺🌸🌼🌺🌸🌼 🍕 @ashpazzkhooneh 🍕 🌺🌸🌼🌺🌸🌼

دیدین یه وقتایی آدم سر باز کردن یه گره هایی چقدر گیر میکنه و اون گره کور شده حالا با این گیف یاد میگیرین هر گره کوری رو باز کنید از بند گرفته تا پلاستیک و .... 🌺🌸🌼🌺🌸🌼 🍕 @ashpazzkhooneh 🍕 🌺🌸🌼🌺🌸🌼

#_پزشکی 🔺3 علامت دردناک کمبود ویتامین ب 12 در بدن 🔹ویتامین ب12 یا کوبالامین از مهم‌ترین ویتامین‌های مورد نیاز برای حیات موجودات زنده است. 🔹این ویتامین برای تکثیر سلولی (خون‌سازی) و عملکرد سیستم عصبی از طریق سنتزِ میلینی (Myelinogenesis) ضروری است و همراه با فولیک اسید و دیگر ویتامین‌ها برای بارداری بسیار حیاتی محسوب می‌شود. 🔹کمبود ویتامین ب12 منجر به بیماری کم‌خونی وخیم و غیرطبیعی شدن گلبول‌های قرمز، کم شدن رشد بدن، مو و ناخن می‌شود. 🔹محققان انگلیسی تاکید دارند اگر افراد 3 علامت ذیل را در بدن خود مشاهده می‌کنند احتمال زیاد دارای کمبود این ویتامین هستند: 1- شوک‌های عصبی 2- بی قراری و بی ثباتی بدن 3- احساس سوزش در پا‌ها 🍕 @ashpazzkhooneh 🍕