#لوبيا_پلو ✍اول از همه مايه گوشتي رو آماده كنيد دوتا پياز درشت رو رنده بزنين و توي روغن تفت بدين، زردچوبه، نمك، فلفل سياه، دارچين، زنجفيل اضافه كنين تا عطرشون آزاد بشه ٣٠٠ گرم گوشت گوسفندي (من از گوشت ماهيچه استفاده كردم)كه از قبل پخته شده ارو اضافه كنين با ٣٠٠ گرم لوبيا سبز (ميتونين لوبياي بيشتري استفاده كنيد) و دو قاشق سر پر رب گوجه فرنگي و حدود ١ ليوان آب جوش بريزين و ١٥ دقيقه زمان بدين تا مواد كمي جا بيوفته اگر از گوشت چرخكرده استفاده ميكنين كه مستقيم به پياز داغ اضافه اش كنين... (توجه داشته باشين كه من از قبل طبق استوري هايي كه گذاشتم براتون لوبيارو با پوره گوجه نيم پز ميكنم) پس ١٥ دقيقه زمان كافيه حالا سه ليوان برنج رو با هر روشي كه بلدين نيم پز كنيد (من قابلمه به قابلمه ميكنم و گاهي با پلوپز درست ميكنم) به اين شكل كه به ازاي هر ليوان برنج ١/٥ ليوان آب ميريزم با كمي نمك و روغن و وقتي آب برنجم تبخير شد تو يه قابلمه ديگه تهديگ مورد نظرمو ميذارم و برنج رو اضافه ميكنم و لايه به لايه مايه گوشتي كه از قبل آماده كردم رو ميريزم و با حرارت ملايم ٣٠ دقيقه زمان ميدم تا لوبيا پلو آماده سرو بشه 🎀 @ashpazzkhooneh 🎀

#لوبیا_پلو😋 کانال آشپزخونه 🎀 @ashpazzkhooneh 🎀

🌸یک روز جمعه قشنگ یک دعای ناب از عمق جان🌸 🌸تقدیم به کسانیکه جنسشون کیمیاست🌸 🌸عهدشون وفا مهرشون پر از صفا🌸 🌸و حسابشون از همه جداست سلام صبح زیباتون بخیر🌸 🌸 @ashpazkhooneh 🌸

🍥🍡🍥🍡🍥🍡🍥🍡🍥🍡🍥 🍓 آموزش ته چین گوشت🍓 #گیف_آموزش_ته_چین_گوشت😋 بفرست واسه همه ی خانومای کدبانو😘 🎀 کانال آشپزخونه 🎀 @ashpazzkhooneh

#چالش_لاغری_بهاره😍 #جمعه 1397/1/24🌸🌸 ✅ناشتا 2 قاشق آبلیمو+ 2 لیوان آب گرم #صبحانه : 2 عدد تخم مرغ آبپز+1 فنجان قهوه+1 کف دست نان سنگک(250کالری) 🍏 #میان_وعده :یک لیوان شیر+یک عدد میوه ❤️یک ساعت قبل از ناهار چند حرکت شکم و پهلو 💚قبل از ناهار 2 لیوان آب 🍄 #ناهار: سالاد بدون سس به هرمیزان که میل دارید + 5 قاشق ماکارانی (300کالری) ☕️میان وعده #عصر :یک فنجان قهوه + شش عدد مغز 💙نیم ساعت قبل از شام 1 لیوان آب 🍟 #شام:سالادبدون سس به هرمیزان که میل دارید+یک کف دست نان سنگک+یک کف دست سینه مرغ آبپز+یک کاسه سبزیجات بخارپز شامل کرفس قارچ هویج(270 کالری) @ashpazzkhooneh

#چيپس_فلفلى_خانگى 🌶سیب زمینی ها رو چند دقیقه درظرف آب یخ بگذاريد. سپس آبکش کرده و،بعد در روغن داغ سرخ كنيد 🌶درآخر نمک و فلفل چیلی را اضافه کنيد به همین سادگی و بسیار ترد و خوشمزه . 🍓 @ashpazzkhooneh

#ترفند_خانه‌داری میدونید بهترین ظرف برای پختن غذا کدوم ظرفه ؟ با استفاده از راهنمای تصویری بالا خیلی راحت بفهمید بهترین ظرف کدومه. @ashpazzkhooneh

🍃✨🌸✨🍃✨🌸✨🍃 ﻋﯿﺪﺗﻮﻥ ﻣﺒـﺎﺭﮐــــــــــ 🍥 .¸¸.•°˚˚°❃🍥 .¸¸.• ♡ _,✬.*,.*,✬ ,✬.*,.*,✬. _,✬.*,.*,✬. ,✬.*,.*,✬. _,✬.*,.*,✬. ,✬.*,.*,✬. ✬.*,.*,✬. ✬.*,.*,✬. ✬.*,.*,✬. ✬.*,.*,✬. ✬.*,.*,✬. .✬.*,.*,✬. _,✬.*,.*,✬. ,✬.*,.*,✬. ,✬.*,.*,✬. ,✬.*,.*,✬. _,✬.*,.*,✬. ,✬.*,.*,✬. __,✬.*`,.*✬. 。🎁 。🎉。🌟 ✨。＼｜／。🌺 💗。عید مبعث مبارک💗 🌷🌷🌷🌷 🌷🌟🌟🌟🌟🌷 🌷🌟⭐️⭐️⭐️🌟🌷 🌷 🌷 🌷🌟⭐️⭐️⭐️🌟🌷 🌷🌟🌟🌟🌟🌷 🌷🌷🌷🌷 🍀 🌵 🍀🍀 🌵 🍀🍀 🍀🍀🍀 🌵🍀🍀 🍀🍀 🌵🍀 🍀🌵 🌵 #عید_مبعث_مبارک ...❤️🌹 🍃✨🌸✨🍃✨🌸✨🍃 @ashpazzkhooneh

#دسر_برفی ✍شیر یک لیتر _آرد ۱ پ _ نشاسته ذرت یک ق غ _شکر یک پ _کره ۱۲۵ گرم _ خامه فرم گرفته ۳۰۰ گرم _وانیل کمی  پودر نارگیل به میزان لازم  کره ، آرد و نشاسته ذرت را روی حرارت میگذاریم تا کره آب شود و کمی آرد را تفت میدهیم شکر و شیر را اضافه کرده مدام هم میزنیم تا بجوشد و غلیظ شود مثل فرنی . از روی حرارت برداشته کمی که از داغی افتاد با همزن برقی به مدت ۱۰ الی ۱۵ دقیقه میزنیم تا سرد شود ، ته ظرف پیرکس را یک لایه ضخیم پودر نارگیل میریزیم و بعد نصف فرنی سرد شده را روی پودر نارگیل میریزیم و روی آن یک لایه خامه فرم گرفته میریزیم و بعد بقیه فرنی را ریخته و سطحش را با پشت قاشق صاف کرده و دوباره یک لایه پودر نارگیل روی دسر میپاشیم و ظرف را به مدت ۶_۷ ساعت داخل یخچال میگذاریم که البته من عجله داشتم و زودتر برش زدم 🎀 @ashpazzkhooneh 🎀

#دسر_برفی😋 کانال آشپزخونه🌹 🎀 @ashpazzkhooneh 🎀

🍥🍡🍥🍡🍥🍡🍥🍡🍥🍡🍥 🍓 آموزش آش جو🍓 #گیف_آموزش_آش_جو😋 بفرست واسه همه ی خانومای کدبانو😘 🎀 کانال آشپزخونه🌹 🎀 @ashpazzkhooneh

#پیام_سلامتی محققان دانشگاه ایالتی لوئیزیانا در آمریکا به تازگی دریافتند با اضافه کردن تخم مرغ به وعده صبحانه، افراد می توانند تا ۲۵ درصد بیشتر از سایرین وزن کم کرده اند. @ashpazzkhooneh