926.9K
🔻سوال یکی از نوجوانان عزیزمون
با توجه به اینکه اکثر آهنگ ها ممکنه فرکانس شیطانی داشته باشند( فرکانس بالاتر از ۴۳۰ هرتز )
آیا همه ی مردم دنیا شیطان پرست هستند؟
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
❌ بدن منه! حق منه! هر جور پوشش داشته باشم حق منه‼️
💥 زن های غربی گفتن بدن منه انتخاب منه ولی رسیدن به عادی شدن خیانت و قانونی کردن سقط جنین!
💢رسانه باشید ونشردهید📣
💥کانال آسیب های اجتماعی نوپدید (جهاد تبیین) را در پیام رسان ایتا دنبال کنید👇👇
@asibha_ejtemai
11.79M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🤛تو دهنی محکم به امثال "علی دایی" که خواسته یا ناخواسته به دنبال خلع سلاح و نابودی ایران هستند‼️
❌ محمدرضا پهلوی با اون نفهمی اش فهمید اما علی دایی نفهمید🙈😐
👈حتما ببین و منتشر کن🙏
💢رسانه باشید ونشردهید📣
💥کانال آسیب های اجتماعی نوپدید (جهاد تبیین) را در پیام رسان ایتا دنبال کنید👇👇
@asibha_ejtemai
💠 #اینفوگرافیک | تهدیدهای فضای مجازی برای کودکان و نوجوانان
#سواد_رسانه
#پلیس_فتا
#سواد_فضای_مجازی
💢رسانه باشید ونشردهید📣
💥کانال آسیب های اجتماعی نوپدید (جهاد تبیین) را در پیام رسان ایتا دنبال کنید👇👇
@asibha_ejtemai
💠 #اینفوگرافیک | والدین گرامی نشانه های اولیه اعتیاد اینترنتی کودکان را بشناسید
#سواد_رسانه
#اعتیاد_اینترنتی
#سواد_فضای_مجازی
💢رسانه باشید ونشردهید📣
💥کانال آسیب های اجتماعی نوپدید (جهاد تبیین) را در پیام رسان ایتا دنبال کنید👇👇
@asibha_ejtemai
هدایت شده از آسیب های اجتماعی نوپدید (جهاد تبیین)
❌❌ با توجه سوالات مکرر دانش آموزان عضو کانال بویژه دختران نوجوان، و سوالات آنان درباره گروه بی تی اس و موسیقی کی پاپ و یا کیدرام ها، با هماهنگی استاد بزرگوار سرکار خانم دستغیب گروهی تشکیل شده برای ارتباط صمیمی و گفتگوی دوستانه دختران عزیز با موضوع بی تی اس و کیپاپ و سوالات و نظرات و.... در این خصوص
❌ علاقه مندان (دانش آموزان دختر و یا مربیان مدارس دخترانه) می توانند به پیوی بنده آمده و لینک گروه را بگیرند.👇
@Khalijj_fars
💢رسانه باشید ونشردهید📣
💥کانال آسیب های اجتماعی نوپدید (جهاد تبیین) را در پیام رسان ایتا دنبال کنید👇👇
@asibha_ejtemai
•┈┈••✾❀♡❀✾••┈┈•
❌️باز سلبریتی های دوزاری و انتشار مطالب خلاف واقع...😐
❌ این دفعه عمو پورنگ وارد می‌شود...
⬅️ انتشار یک فیلم از کودک محروم ترکیه ای در روستای دیاربکر در شرق ترکیه ، بجای کودکان سیستان و بلوچستان توسط #داریوش_فرضیایی
❌ راسته که میگن در عصر جدید بیسواد کسی است که سواد رسانه نداشته باشه و چقدر برخی از سلبریتی های دوزاری در این سال ها بعلت نداشتن سواد رسانه هر اراجیفی را پخش کردند😡
💢رسانه باشید ونشردهید📣
💥کانال آسیب های اجتماعی نوپدید (جهاد تبیین) را در پیام رسان ایتا دنبال کنید👇👇
@asibha_ejtemai
❌ والدین سختگیر باعث دروغگوی ماهر شدنِ فرزندانشان می شوند.
‼️ هرچه سختگیری بیشتر باشد مهارتِ دروغگویی بیشتر در کودک رشد می یابد.
❌ هم سختگیری بد است، هم رهاکردن سخت گیری، آسیب بیشتری دارد.
💢رسانه باشید ونشردهید📣
💥کانال آسیب های اجتماعی نوپدید (جهاد تبیین) را در پیام رسان ایتا دنبال کنید👇👇
@asibha_ejtemai
❌ در دعواهای بین کودکان مداخله نکنید. فقط مراقب باشید به یکدیگر آسیب نزنند.
👈👈با استفاده از "تکنیک حواس پرتی" ذهن آنها را از موضوع دعوا منحرف کنید و با یک پیام مثبت مثل
💞"واااای فلانی خیلیییی دوستت داااره" 💞
احساس خوب نسبت به طرف مقابل ایجاد کنید.
👈 بهتر است تکنیک حواس پرتی اینجا یک بازی حرکتی هیجانی باشد.
⭕️ اگر بچه ها دعوایشان شد در عین حالی که نباید مداخله کنید نباید پشت فرزند خودتان را خالی کنید.
⛔️ فرزندتان را دعوا نکنید.
❌ خصوصا در مهمانی ها و بخاطر رودربایستی و خجالت والدین کودک خود را دعوا یا تنبیه می‌کنند.
‼️ این کار به شدت مضر است چون عزت نفس و اعتماد به نفس و دلبستگی ایمن کودک را از بین می‌برد.
✅ 👈 کودکتان را در آغوش بگیرید و طرف مقابل را هم نوازش کنید و با مهریانی و خنده سوال کنید چی شده؟
👌 بعد از شنیدن توضیحات بدون قضاوت با یک پیشنهاد جدید موضوع را تغییر دهید.
✅ پیشنهاد جدید = یک بازی جذاب
💢رسانه باشید ونشردهید📣
💥کانال آسیب های اجتماعی نوپدید (جهاد تبیین) را در پیام رسان ایتا دنبال کنید👇👇
@asibha_ejtemai
💢 *مهارت های زندگی/ چند توصیه درباره سلامت روان*
🔶 باخودتان طوری رفتار کنید که انگار مسئول مراقبت از خود هستید
🔶 داشتن روزهای بد به معنی بد بودن کل زندگی نیست
🔶 آن قضاوت کننده منتقد که در سرتان است، همیشه به شما راست نمی گوید
🔶 مغز شما همزمان نمیتواند هم اضطراب داشته باشد هم شکر گزار باشد
پس در روز زمانی را به نیایش و شکرگزاری اختصاص دهید تا تمرکز از روی نداشته هایتان کاهش و و اضطرابتان فروکش کند
🔶 عذرخواهی به خاطر ابراز احساساتتان را متوقف کنید،با اینکارشما خودتان را متقاعد می کنید که احساسات شما ارزشمند نیستند.
💢رسانه باشید ونشردهید📣
💥کانال آسیب های اجتماعی نوپدید (جهاد تبیین) را در پیام رسان ایتا دنبال کنید👇👇
@asibha_ejtemai
❌ برخی از روش های کاهش استرس و اضطراب ❌
✅ نوشتن افکار
🔸 انتقال افکار منفی به کاغذ و بعد دور ریختن آن در سطل زباله، آن ها را از ذهن خارج می کند.
✅ هوای تازه
🔸 هوای تازه و تحریک حس بویایی، حس اضطراب را به صورت آنی کاهش می دهد.
✅ رژیم غذایی درست و مصرف آب
🔸 رژیم غذایی درست و آب کافی باعث بهبود عملکرد مغز در هنگام اضطراب می شود.
✅ تصور کنید که آرام هستید
🔸 تمرکز بر روی آرام بودن و آرامش باعث می شود شدت اضطراب کاهش پیدا کند.
✅ گوش کردن به موسیقی
🔸 موسیقی، البته موسیقی آرام و آن هم به اندازه و بجا ، نشانه های اضطراب را به صورت آنی کاهش می دهد.
✅ آزاد کردن عضلات شانه
🔸 آزاد کردن عضلات خصوصا عضلات شانه، استرس موجود در بدن را آزاد می کند.
✅ تنفس عمیق
🔸 سیستم بدن شما را آرام کرده، و افکار و علائم حیاتی شما را متعادل می کند.
✅ اعتراف به اضطراب
🔸وقتی می پذیرید که مضطرب هستید، شدت اضطراب در بدن کاهش پیدا می کند.
✅ فعالیت بدنی
🔸 فعالیت بدنی یک مسیر سالم برای تخلیه اضطراب ایجاد می کند.
‼️ استراتژی های کاهش #استرس و #اضطراب می توانند هم به صورت آنی و هم به صورت عمومی تنش های موجود در ذهن را کاهش دهند.
💢رسانه باشید ونشردهید📣
💥کانال آسیب های اجتماعی نوپدید (جهاد تبیین) را در پیام رسان ایتا دنبال کنید👇👇
@asibha_ejtemai