🟠 چرا دچار احساس خشم می‌شویم❗️ 📍وقتی حس میکنیم فریب خورده‌ایم 📍وقتی در میانه فرآیند سوگواری هستیم 📍وقتی خودمان را ضعیف یا ناتوان می‌یابیم 📍وقتی حدو مرزهای ما نادیده گرفته می‌شوند 📍وقتی احساسات ما به رسمیت شناخته نمی‌شود 📍وقتی مورد بی عدالتی و بی انصافی قرار می‌گیریم 📍وقتی رنجش انباشته شده یا عواطف هضم نشده داریم 📍وقتی حس می‌کنیم مورد حمله یا تهدید قرار گرفته‌ایم 📍وقتی حس می‌کنیم واقعیت‌های اطرافمان را نمی‌توانیم کنترل کنیم. 💢رسانه باشید ونشردهید📣 💥کانال آسیب های اجتماعی نوپدید (جهاد تبیین) را در پیام رسان ایتا دنبال کنید👇👇 @asibha_ejtemai

"چه چیزهایی که عشق را نابود می‌کنند؟!" 🔹 جان گاتمن در طول چهل سال روابط زوجین را مورد بررسی قرار داد. او برخی زوج‌ها را به مدت دَه سال مورد بررسی قرار داد و انواع آزمون‌های روانی را بر روی آن‌ها انجام داد تا ببیند چه رفتارهایی خوشبختی را در آینده پیش‌بینی می‌کنند. 🔸 او دریافت که این چهار چیز عشق را نابود می‌کنند: «انتقاد پیاپی» «تحقیر کردن و سرزنش‌های پیاپی» «دفاعی بودن و نپذیرفتن هیچگونه انتقاد» و در نهایت «صحبت کردن در زمانی که کار از کار گذشته است!» 💢رسانه باشید ونشردهید📣 💥کانال آسیب های اجتماعی نوپدید (جهاد تبیین) را در پیام رسان ایتا دنبال کنید👇👇 @asibha_ejtemai

توجه توجه 🔰✅ ما نمی گیم کیدراما نگاه نکنید ما می گیم با آگاهی و نقادانه نگاه کنید ..... و اگر نه آسیب می بینید، چون کیدراما آنقدر جذاب و حتی گاهی گاهی آموزنده ولی زیرکانه ساخته می شود، و می تواند روی اعتقادات و نظام فکری بیننده کاملا تاثیر بذاره پس بیایید نقد و تحلیل کردن کیدراما را بیاموزیم 🔰🇰🇷

مژده مژده🤩 دوست داری بتونی کیدراما رو تحلیل کنی⁉️ پس بدو 🏃‍♂که برات تخفیف گذاشتیم 👇 به مناسبت خجسته میلاد مادرمون حضرت زهرا سلام الله علیها😍 مجموعه یِ اسرار "بسته ی آموزشی تحلیل کیدراما" رو که دو دوره با موفقیت و رضایت کاربران پشت سر گذاشته، با تخفیف فوق العاده ای در اختیار شما قرار می ده😎 برای مطالب آموزشی این مجموعه مدرسین ساعت ها وقت گذاشته اند و ارزش این دوره بیش از ۵۰۰ تومانه اما ❌با تخفیف فقط مبلغ ۱۱۰ تومان❌ پرداخت میکنید و از تمام محتواهای دوره استفاده می کنید🥰 📯توجه کنید که این تخفیف فقط به مدت ده روز یعنی تا ۱۱ دی ماه اعتبار داره و بعدش به قیمت قبلی برمیگرده @media_secret

🇰🇷👩‍🎤 و اما سر فصلهای جذاب دوره: • معرفی کامل تاریخچه کیدراما (کیدراما و انواع ژانر)🗂 • بررسی کیدراما از لحاظ فرهنگی سیاسی و اقتصادی 🎬 • تاثیرات کیدراما از نظر روان شناسی💆 • چطور اعتیاد و وابستگی به سریال های کره ای را مدیریت کنیم؟ 👀 • کیدراما از نگاه دینی و اعتقادی(چطور اعتقاد به معاد نفی می شود؟)📿 • آشنایی با کره جنوبی و سبک زندگی کره ای • اهداف پنهان کیدراما(ترویج همجنس گرایی و ال جی بی تی و..)🌈 • بررسی عمیق معروف ترین کیدراماهای کره ای (شیطانِ من، آقایِ ملکه، بازی مرگ، هندوانه چشمک زن، روباهِ نه دم و غیره)🌝 - ✓جهت ثبت‌نام پس از واریز، عکس از رسید تراکنش رو به آیدی زیر ارسال کنید: شماره حساب(کلیک کنید-کپی میشه)

6396 0711 2255 3894

بنام فاطمه جنابی 📲-آیدی جهت ثبت‌نام و ارسال رسید: • @Shohrehe123 🔆توجه کنید محتوای دوره در روبیکا در اختیار شما قرار میگیره بعد از دوره، نسخه جدیدو جذابتو میبینم✨😌 @media_secret

🍂 💠راهکارهای افزایش هوش هیجانی 🔺 احساسات منفی را در خود کاهش دهید 🔺ترس‌های خود را کنترل کنید 🔺در بعضی مواقع قاطعانه رفتار کنید 🔺در مواجهه با افراد لجباز، به جای منفعل بودن فعال باشید 🔺 بعد از زمین خوردن بلند شوید 🔺 احساسات صمیمانه‌ی خود را ابراز کنید. 💢رسانه باشید ونشردهید📣 💥کانال آسیب های اجتماعی نوپدید (جهاد تبیین) را در پیام رسان ایتا دنبال کنید👇👇 @asibha_ejtemai

تفکر انتزاعی چیست ♦️این تفکر به مفاهیم و ایده‌هایی اشاره دارد که نیازمند تصور و تخیل در ذهن افراد است و از محدوده زمان و مکان خاصی خارج هستند. ♦️تفکرات انتزاعی می‌تواند افراد را قادر به درک و تصویرسازی ایده‌ها و مفاهیمی کند که در محدوده زمان و مکان خاصی قرار ندارند و به افزایش خلاقیت، تصمیم‌گیری، حل مسئله و اندیشه‌پردازی کمک کند. ♦️تماشای #به_اندازه_انیمیشن میتواند موجب تقویت تفکر انتزاعی شود چرا که در انیمیشن کودک با این مفاهیم انتزاعی آشنا میشود و قوه خیال او تقویت میشود مثل انیمیشن درون و بیرون که ذهن انسان و احساسات که مفاهیمی انتزاعی هستند به تصویر کشیده میشود‌. 💢رسانه باشید ونشردهید📣 💥کانال آسیب های اجتماعی نوپدید (جهاد تبیین) را در پیام رسان ایتا دنبال کنید👇👇 @asibha_ejtemai

🔴افراد خوشحال چگونه شادمانی را برای خود به‌وجود می‌آورند: 🔸️۱. شادی‌های‌تون رو خودتون به‌وجود بیاورید، منتظر منجی نباشید. 🔸️۲. با افراد مثبت، صمیمی و نزدیک بشید. 🔸️۳. به اندازه کافی بخوابید 🔸️۴. با ذهن‌آگاهی و رفتار آگاهانه تمرین کنید درلحظه باشید. 🔸️۵. یاد بگیرید خودتون رو دوست داشته باشید، از انتقاد‌های بی‌رحمانه دست بردارید. 🔸️۶. قدر داشته‌هاتون رو بدونین. 🔸️۷. دیگران رو ببخشید اما تجربه و درسی که گرفتین رو یادتون نره. 🔸️۸. درک درستی از احساساتتون داشته باشید. 🔸️۹. روی چیزایی تمرکز کنید که تحت کنترل هست. 🔸️۱۰.ورزش کنید(تحرک بدن برای ۱۰دقیقه،باعث میشه) 🔸️۱۱.اهداف کوتاه‌مدت و بلند مدت برای خودتون در نظر بگیرید(هرچی هدف بیشتر در راستای ارزش‌های ما باشه، حال درون‌ ما بهتر خواهد بود). 💢رسانه باشید ونشردهید📣 💥کانال آسیب های اجتماعی نوپدید (جهاد تبیین) را در پیام رسان ایتا دنبال کنید👇👇 @asibha_ejtemai

💚چند نکته حال خوب کن 💚 🔸️1. با گذشته خود کنار بیائید تا حال شما را خراب نکند. 🔸️۲. آنچه دیگران در مورد شما فکر میکنند به شما ارتباطی‌ ندارد. 🔸️۳. گذشت زمان تقریبا داروی هر دردی است؛ به زمان کمی‌ فرصت دهید. 🔸️۴. کسی‌ دلیل و مسئول خوشبختی‌ شما نیست؛ خودتان مسئولید. 🔸️۵. زندگی‌ خود را با دیگران مقایسه نکنید؛ ما هیچ خبر نداریم که زندگی‌ آنها برای چه و چگونه است. 🔸️۶. زیاد فکر نکنید؛ اشکالی ندارد که جواب بعضی‌ چیز‌ها را ندانیم. 🔸️۷. لبخند بزنید؛ شما مسئول حل تمام مشکلات دنیا نیستید. 💢رسانه باشید ونشردهید📣 💥کانال آسیب های اجتماعی نوپدید (جهاد تبیین) را در پیام رسان ایتا دنبال کنید👇👇 @asibha_ejtemai

❌ هیچ وقت، هیچ جا، بد ایران رو نگید💔 ایران سرزمین مادری ماست 💢رسانه باشید ونشردهید📣 💥کانال آسیب های اجتماعی نوپدید (جهاد تبیین) را در پیام رسان ایتا دنبال کنید👇👇 @asibha_ejtemai

❌️ ما آلمان زندگی می‌کنیم؛ اینجا اگه کلامی در دفاع از فلسطین حرف بزنیم، دستگیر میشیم 💢رسانه باشید ونشردهید📣 💥کانال آسیب های اجتماعی نوپدید (جهاد تبیین) را در پیام رسان ایتا دنبال کنید👇👇 @asibha_ejtemai

یکی از جالبترین خطاهای دیدی که تا به حال دیدم 🤔 رسانه میتواند با ذهن شما همین کار را بکند 💢رسانه باشید ونشردهید📣 💥کانال آسیب های اجتماعی نوپدید (جهاد تبیین) را در پیام رسان ایتا دنبال کنید👇👇 @asibha_ejtemai