#کم_خوری
کم خوری منطقی رژیم ترک #ناهار است.
دو وعده غذا فشار را تنظیم میکند کلسترول را پایین نگه میدارد، دیابت را برطرف کرده و تناسب اندام نشاط و آرامش بخش می باشد،
معده باید یم قسمتش برای غذا، یک قسمتش برای آب و یک قسمت برای هوا باشد؛
اگر پرخوری و بدخوردی انجام شد باید تخلیه شود؛ اگر معده پر شود تخلیه از معده صورت می‌گیرد و اگر در روده باشد تخلیه از روده اتفاق می‌افتد؛ در این صورت #مسهلات باید خورده شود مثل خاکشیر برگ #سنا و #گل_سرخ
بهترین #استفراغ اورها ترکیبی از آب گرم گلاب و نمک است؛ بحث فرآورده های شیمیایی خوب نیستند.
بهترین اسهال آور ها از عسل شروع میشود تا هندوانه ابوجهل که به اندازه یک عدد عدس کافی که تمام بدن را از شدت گرمی داغ کند.
#رحیق #طب_ایرانی #طب_اسلامی #طب_سنتی #خیراندیش
#نسخ_استاد
@askafi_masjed1
#جویدن_غذا
شستن دستها قبل و بعد از غذا
دو زانو نشستن
آرام خوردن و خوب جویدن
آرام آرام و جرعه جرعه خوردن اصل است.
اگر در بین غذا آب بخوریم اجازه نمی دهد بزاق دهان کل غذا را در بر بگیرد و غذا را هم هضم کند؛ لذا شتاب هضم غذا طولانی‌تر میشود؛
مثلا اگر ما گندم را بجویم و روی دمل قرار بدهیم سرباز می کند و اگر همین گندم را در آب خیس کرده بعد کوبیدن بر روی دمل قرار دهیم هیچ اتفاقی نمی‌افتد .
#رحیق #طب_ایرانی #طب_اسلامی #طب_سنتی #خیراندیش
#نسخ_استاد
@askari_masjed1
راه های رفع عطش
شربتها و میوه های مناسب برای رفع تشنگی
🍶شربتها
🍺ماءالشعیر
🍋شربت‌لیمو
شربت سکنجبین
میوه‌ها:
🍒انار
🍎سیب
🍐به و گلابی
🍒هندوانه،خربزه،انگور،زردآلوی‌تازه…
🍒مصرف میوه ها باید حداقل ۱-۱/۵ ساعت با زمان غذاخوردن فاصله داشته باشد.
#رحیق #طب_ایرانی #طب_اسلامی #طب_سنتی #خیراندیش
#نسخ_استاد
@askari_masjed1
✅ #کم_هوشی
#کارکرد_مغز
#تمرکز
❓سوأل: آیا در طب سنتی راهی برای افزایش هوش و اعتماد به نفس هست؟ میشه کاری کرد که یه نفر کارکرد مغزیش بیشتر بشه و تمرکز بهتری پیدا کنه؟
🔴 پاسخ:
✅ اساساً گرم شدن مزاج مغز باعث بالا رفتن توان و ظرفیت آن شده و سرد شدن آن می‌تواند باعث بروز عدم تمرکز، عدم یادگیری و اصطلاحاً خنگی شود.
🔹 برای بالا بردن توان مغزی خود و افرادی که در برهه‌ای از زمان مانند دوران امتحانات به این افزایش توان نیاز دارند، دستورات زیر را انجام دهید:
🍃 روزانه 14 عدد بادام را دانه دانه در طول روز مانند آدامس بجوید.
🍃 صبحانه ارده و شیره/ ارده و عسل/ مربای سیب/ مربای به میل کنید.
🍃 روزانه از عطرهای گرم مانند گلاب، نرگس، مریم و مشک استفاده کنید.
🍃 روزانه حداقل 20 دقیقه در معرض دود اسفند قرار بگیرید.
🍃 ترکیب سُعد و عسل و زعفران (سُعْز) بهترین داروی بهبوددهنده کارکرد مغز است.
🍃 ترک سردی‌ها مخصوصا آب سرد و یخ را در اولویت قرار دهید.
#رحیق #طب_ایرانی #طب_اسلامی #طب_سنتی #خیراندیش
#نسخ_استاد
@askari_masjed1
✅ درمان اصولی #سرما_خوردگی :
🔹اگر فقط در سر ، سرما وجود دارد و آبریزش بینی وجود دارد : مالیدن اسانس نعناع به پیشانی . مالیدن روغن کنجد روی ملاج سر .
🔹 اگر تب وجود دارد : اگر یبوست دارید و شکم کار نمیکند ؛ حتما با ملینات مانند انجیر و دمکرده گل سرخ ؛کاری کنید تا دفع صورت گیرد . و نیز خوردن دوسین هر 8 ساعت یک قاشق مرباخوری .
♦دوسین : 1 واحد سیاهدانه نیم کوب شده + 3 واحد عسل . ترکیب کنید و در ظرفی در بیرون یخچال نگهداری کنید .
🔹 درمان گلو درد : دوسین هر 8 ساعت یک قاشق مرباخوری .
🔹 بادکش کتف (حجامت گرم بدون خونگیری)
🔹 دمکرده نعناع هر 4 ساعت یکبار
🔹 آش گرم ( گندم + جو کمی + نخود + سبزیجات گرم بخصوص نعناع و ترخون ) .
🔹 عرق شدید نیز برای درمان تب بسیار مفید است .
#رحیق #طب_ایرانی #طب_اسلامی #طب_سنتی #خیراندیش
#نسخ_استاد
@askari_masjed1
درمان افسردگی ناشی از شدت سودا از دکتر خیراندیش
✅سرکه انگبین (۲لیوان عسل + ۲لیوان عرق نعنا + ۱لیوان سرکه انگور طبیعی) از این ترکیب یک سوم لیوان ریخته الباقی را آب ریخته یک ساعت بعد از شام میل کند (۴۰ الی ۱۲۰ شب)
✅ استشمام عطر گرم مثل یاس، نرگس، محمدی، مریم، مشک و... (شبها جلو بینی مالیده شود) (۴۰ الی ۱۲۰ شب)
✅روغن کنجد یا زیتون هر شب روی ملاج سر مالیده شود (۴۰ الی ۱۲۰ شب)
✅شبی یک لیوان عرق بهار نارنج با یک قاشق مرباخوری فرنجمشک با کمی عسل میل شود (۱۲۰ شب)
✅ارده با شیره انگور هفته ای ۴ الی ۵ وعده صبحانه
✅ انجیر شبی ۷ عدد، زیتون ۷ عدد صبحها، مویز روزی ۲۱ عدد
✅بادام درختی ۱۴ عدد دانه دانه مثل آدامس جویده شود.
💥توجه 👇🏼👇🏼
می توانید همین ۱۴ بادام را با یک لیوان آب داخل مخلوط کن ریخته و ۲ قاشق غذاخوری عسل به آن اضافه کنید پس از اینکه خوب مخلوط شد جرعه جرعه بنوشید.
✅فسنجان بادام درختی (نصف بادام + نصف گردو + رب انار) هفته ای ۲الی 3 وعده شام میل شود.
#رحیق #طب_ایرانی #طب_اسلامی #طب_سنتی #خیراندیش
#نسخ_استاد
@askari_masjed1
🔖 #درمان_سنتی_منافذ_باز_پوست
⇦✨علت منافذ باز پوست، مزاج خشک افراد است. در افرادی که مزاج گرم وخشک یا سرد و خشک دارند، پوست برای جبران خشکی، چربی بیشتری ترشح می کند.
↩️ برای رفع این مشکل معمولا توصیه می کنیم افراد پوستشان را با روغن زیتون، کنجد یا گل بنفشه و بادام شیرین چرب کنند. بعد از یکی دو هفته درمان از میزان ترشح چربی کاسته شده و منافذ جمع می شود.
⇦✨افرادی که جوش سرسیاه می زنند مزاج سرد و خشک دارند ⇦ روغن بادام شیرین، زیتون، کنجد برایشان مناسب است.
#رحیق #طب_ایرانی #طب_اسلامی #طب_سنتی #خیراندیش
#نسخ_استاد
@askari_masjed1
☕️ اگر دچار اضطراب یا افسردگی هستید "چای زعفران" بنوشید
← شادی آور
← ضد آلزایمر
← پیشگیری از سرطان
← تسکین دردهای شکمی
← ضد اضطراب و افسردگی
← پیشگیری از فشار خون بالا
#رحیق #طب_ایرانی #طب_اسلامی #طب_سنتی #خیراندیش
#نسخ_استاد
@askari_masjed1
درمان #تب_خال:
علت تبخال از نگاه طب سنتی یا از سردی (استرس) است و یا از اختلال در سیستم ایمنی بدن است. عامل بازدارنده و درمان کننده آن حجامت سالانه است. حال اگر شخصی مبتلا شد روی محل را ترکیبی از سرکه و عسل بمالد. (روزی ۳ مرتبه)
#رحیق #طب_ایرانی #طب_اسلامی #طب_سنتی #خیراندیش
#نسخ_استاد
@askari_masjed1
#توت_سفید
توت سفید و شیرین، گرم و تر است. توت، سریع هضم شده و میوه ای بسیار مناسب برای کودکان است.
خون صالح تولید کرده و در رفع کم خونی موثر است.
چاق کننده خوبی برای کودکان لاغر و نحیف است.
مقـوی چربی اطراف کلیه و ادرار آور است.
باعث افزایش رطوبت مغز شده و در بهبود خواب کودکان موثر است.
ملین طبع و مناسب برای پیشگیری و درمان یبوست کودکان است.
بهتر است در حالت ناشتا و با معده خالی و یا بعد از غذا خورده نشود.
#رحیق #طب_ایرانی #طب_اسلامی #طب_سنتی #خیراندیش
#نسخ_استاد
@askari_masjed1
راه مقابله با پرتوهای مضر موبایل👆
نقش امواج موبایل در کارایی مغز
استاد خیر اندیش
#رحیق #طب_ایرانی #طب_اسلامی #طب_سنتی #خیراندیش
#نسخ_استاد
@askari_masjed1
#خواب کافی مانع از ذخیره‌سازی چربی‌ها میشود.
#کم‌خوابی حتی به‌اندازه‌ی یک ساعت، باعث افزایش استرس و احساس ریزه‌خواری میشود.
#رحیق #طب_ایرانی #طب_اسلامی #طب_سنتی #خیراندیش
#نسخ_استاد
@askari_masjed1