🌀تمرینات تخصصی توانبخشی برای #کمر_درد 3⃣ تمرین سوم @asrar_teb_eslami 🌺🌺🌺🌺

🌀تمرینات تخصصی توانبخشی برای #کمر_درد 4⃣ تمرین چهارم @asrar_teb_eslami 🌺🌺🌺

به خونه برگردی❤️‍🩹 خونه بین الحرمینه مگه نه؟ 💔😭😭😭 #محرم #امام_حسین #شیعه_انگلیسی @asrar_teb_eslami 🌺🌺🌺

🌀تمرینات تخصصی توانبخشی برای #کمر_درد تمرین آخر✅ @asrar_teb_eslami 🌺🌺🌺

در راه عاشقیᥫ᭡ اَحلیٰ مَنَ العَسَل:)) • • #محرم ،، #حضرت_قاسم #امام_حسین ✾ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ @asrar_teb_eslami 🏴🏴🏴🏴🏴

#سلام_علی_آل_یاسین🌼 صاحب عزاے ماتم کرب‌وبلا بيا تنها اميدخلق جهان يابن فاطمه... بيش از هزارسال تو خون گريه ڪرده‌اے اے خـون جـگر ز قامـت زينـب بيـا بيـا اللهم عجل لوليک الفرج بحق سيدتنا الزينب علیها السلام @asrar_teb_eslami اللّھمَّ‌عَجِّلْ‌لِوَلیِّڪَ‌الفَرَج🖤 #امام_زمان🕊️

ــــــــــ🏴ــــــــــ﷽ 🗓روز شمار #محرم {۶} 📄مهمترین وقایع ششم محرم عبارتند از : ۱-یاری طلبیدن حبیب بن مظاهر از بنی سعد. در شب ششم جناب حبیب بن مظاهر اسدی با اذن امام حسین علیه السلام برای آوردن یاور وکمک ، به قبیله بنی اسد رفت. اسدیان پذیرفتند و حرکت کردند، ولی جاسوسان به عمر سعد خبر دادند و او عده ای را فرستاد تا مانع آنها شوند. لذا درگیری رخ داد که در این میان جمعی از بنی اسد شهید و زخمی وبقیه ناگزیر به فرار شدند و حبیب به خدمت حضرت آمد و جریان را عرض کرد.(۱) ۲- اولین محاصره فرات در کربلا به نقلی عمر سعد ،شبث بن ربعی خبیث را همراه سه هزار مرد سفاک با کوبیدن طبل و دهل کنار فرات فرستاد که اطراف آن را به محاصره در آوردند.(۲) ۳- تراکم لشکر یزید در کربلا در این روز لشکرزیادی برای جنگ با حضرت اباعبدالله علیه السلام جمع شدند.(۳) #محرم🏴 #لبیک_یا_حسین_ع حیاتنا_الحسین♡ @asrar_teb_eslami 🏴🏴🏴🏴

روز قیامت یک چیزی هست که نمیذاره بهشتیا برن سمت بهشت !!! و اون وجود مقدس سیدالشهداست .... #امام_حسین @asrar_teb_eslami 🏴🏴🏴🏴🏴

🌱ترشی افزایش عقل🌱 #آشپزی_اسلامی تا فصل خرفه هست از فرصت استفاده کنید و ترشی خوشمزه و بسیار مفید خرفه رو درست کنین😌 🍶طرز تهیه: ¹ خرفه‌ها پاک شده و شسته شود سپس ریز ریز خرد کرده(اختیاری) ² با مقدار کمی آب یا سرکه طبیعی انگور قُل داده آبکش کرده و روی پارچه تمیزی پهن کرده تا آب اضافی جمع شود ³ سپس با کمی رب انار، سیر، نمك دریا و ادویه جات ترشی مخلوط کرده و داخل ظرف مورد نظر ریخته؛ روی آن سرکه انگور طبیعی ریخته و در یخچال نگهداری شود (در یخچال مدت زمان بیشتری نگهداری می شود.) اگه به این ترشی کرفس و تخم تره هم اضافه بشه که عالی تر هم میشه.😍 @asrar_teb_eslami 🌺🌺🌺🌺

🤒 دستورات مفید برای #کاهش_حرارت_بدن ❇️ تخم خرفه و اسفرزه را باهم مخلوط کرده و یک قاشق مرباخوری در یک لیوان آب شربت درست کنید و میل کنید ( روزی دو لیوان صبح وشب ) ✅ #اسفرزه ✅ #عناب ✅ #آلوسیاه ✅ #خیار ✅ #کاهو ✅ #سنای_مکی ( ممنوع برای خانم های باردار ) ✅ ترک گرمی جات مثل #زنجبیل #فلفل و.. ✅ ترک #ناهار ✅ مصرف #کدو و #آب_کدو ✅ مصرف #ماهی ( اگر در شب ماهی مصرف کردید حتماً بعد از آن خرما بخورید) ✅ #سویق_عدس ✅ مصرف #زرشک_کوهی ✅ استفاده از #شربت_خنک_کننده 👨‍🍳دستور شربت: عناب را بجوشانید و اسفرزه و تخم خرفه و یک قاشق عسل به آن اضافه کنید و میل کنید. @asrar_teb_eslami

#سلام_امام_زمانم 💚 طلوع کن ای آفتاب عالم تاب ای نوربخش روزهای تاریک زمین ای آرام دلهای بی‌قرار ای امام مهربان قَلبــــِـ زَمیــ🌍ـــنْ گرفتــِـــہ! زَمآنـــــ ࢪٰا قٰراࢪ نیستْ۔۔۔♡ اِ؎ بُغـــــضِ مآندِھ ؛ دَࢪ دِلِ هَفتـْــــ آســِـ🌤ــمآن!💔 بیــــٰـآ...! #امام_زمان ﷻ 💚الّلهُمَّ‌عَجِّلْ‌لِوَلِیِّکَ‌الْفَرَج 🤲 تعجیل درفرج #پنج صلوات🌹 ڪپی‌با‌ذڪرصلوات‌براے‌ظهور‌قائم 🌼 اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّـدٍ و آلِ مُحَمَّدٍ وعَجِّلْ فَرَجَهُمْ🌼 @asrar_teb_eslami 🏴🏴🏴🏴

. ســـلام روزتون منور به نور امام حســین (ع) عزاداری تون قبــول باشــه ان‌شاءالله که امروز رو با ســلامتی شروع کرده باشی❣️ این روزا حال دلتون با امام حســین 💕 کوکه یادتون نره یه جایی که دلتون آســمونی شد واســـه امام زمانمــون دعا کنیـــد☺️ #محرم #امام_حســـین . @asrar_teb_eslami 🏴🏴🏴🏴

#سلام_امام_زمانم ❤️ 🍂دیروز کربلا و غمِ غربت حسین امروز یک جهان وغم غربت شما... 🍂دیروز بی وفایی و حالا به لطف ما تمدید می‌شود زِ گنه غیبتِ شما... #العجل‌مولای‌غریبم #امام_زمان تعجیل در فرج مولایمان صلوات @asrar_teb_eslami 🏴🏴🏴🏴

🗓 تقویم محرم 🏴 در کربلا چه گذشت؟ ☑️ روزهشتم #محرم #امام_حسین #از_تبیین_تا_قیام ┈••✾🏴✾••┈ @asrar_teb_eslami 🏴🏴🏴🏴

#یا‌علی‌اکبر‌علیه‌السلام #حضرت_علی_اکبر علیه السلام #ماه_محرم @asrar_teb_eslami 🏴🏴🏴🏴

🔻خشم و عصبانیت بی‌موقع و سریع یکی از معضلات رفتاری انسان‌هاست؛ گاهی عصبانیت سریع، عمل بسیاری از اختلافات بین افراد خصوصا در محل کار و یا منزل بین همکاران یا افراد خانواده خصوصا بین همسران می‌باشد که برخی از این اختلافات و مشاجرات پیرو آن می‌تواند عواقب پیش بینی نشده در حد اخراج از محل کار، زد و خورد و جرم های متعاقب آن، طلاق و … را در پی داشته باشد. عوامل بسیاری می توانند سبب خشم سریع و کنترل نشده بشوند که جای بحث آن در مباحث روانشناختی است 🔺 از منظر طبی یکی از عواملی که می‌تواند سبب این ناهنجاری گردد، مزاج افراد می‌باشد از این منظر افراد دارای مزاج گرم خصوصا افراد گرم و خشک سریع‌تر از دیگران از خود خشم و عصبانیت نشان می‌دهند و اگر این وضعیت مزاجی تشدید یابد که در حد بیمارگونه بشود به آن سوء مزاج گرم و خشک می‌گویند و سرعت خشم بسیار بالا می‌رود ⬅️افرادی که در برخورد با مشکلات، بیشتر حالات پرخاشگرانه بروز می‌دهند معمولا مزاج یا سوء مزاج گرم و یا ضعف دارند و علاوه بر تمرینات کنترل ذهنی باید دستورات زیر را نیز انجام دهند: ⬇️ ⬇️ ⬇️ @asrar_teb_eslami 🌺🌺🌺🌺

⬆️ ⬆️ ⬆️ ⬇️ ⬇️ ⬇️ 📌پرهیزات: 🖍ادویه تند و تیز مثل زنجبیل🔅فلفل و خردل غذاهای بسیار گرم مثل عسل کهنه🔅مغزها و تنقلات مثل پسته🔅سیر و پیاز خام🔅خرمای خشک 🖍نوشیدنی های گرم و داغ مثل قهوه، نسکافه و چای 🖍کل فست فود‌ها و غذاهای آماده و هر غذای حاوی مواد نگهدارنده 🖍خوراکی‌های گرم و چرب مثل حلوا ارده، سرخ کردنی‌ها مخصوصا اگر حالت سوختگی پیدا کنند 🖍ترشی‌های غیرطبیعی و هر غذایی که مزه ترش شدید دارد 🖍بیداری بیش از حد ♻️توصیه ها: 🖌مصرف خیار، کدو، کاهو، گشنیز و هندوانه 🖌خوردن ماءالشعیر طبی، سوپ جو و حریره بادام 🖌نوشیدن کمی شربت خنک (یخ نباشد) مثل شربت به لیمو، شربت سکنجبین و گلاب در هنگام بروز عصبانیت 🖌بوییدن عطرهای ملایم و خنک مثل بنفشه، گلاب و صندل 🖌گوش دادن به نغمه های طبیعی مثل صدای دریا یا آب روان @asrar_teb_eslami 🌺🌺🌺🌺

امشبی را شَه دین در حَرمَش مهمان است مَکُن ای صبح طلوع عصر فردا بَدنَش زیر سُمِ اسبان است مَکُن ای صبح طلوع دعا برای همدیگه یادمون نره🥺🤲🏻✨ مخصوصاً برای مریض منظور و همه اوناییکه خودشون یا عزیزشون رو تخت بیمارستانن .... #عاشورا #امام_حسین(ع) #کربلا @asrar_teb_eslami 🏴🏴🏴🏴

◾️آجَرَکَ الله یَا مولای یا صَاحِبَ الزَّمان بمصاب استشهاد جَدِّک و ساعدالله قلبک الشریف فی مصیبة جدک المظلوم الشهید، و لعن الله اعدائکم و جعلنا الله من موالیکم و معکم فی الدنیا و الآخره و عجل الله تعالی فی فرجکم الشریف ▪️ عظم الله اجورنا و اجورکم #امام_زمان @asrar_teb_eslami 🏴🏴🏴🏴

امام حسین لشکریانش را به این شرح تنظیم نمود: زهیر بن قین به فرماندهی بخش میمنه، حبیب بن مظاهر به فرماندهی بخش میسره، و پرچم سپاه را به دست برادرش عباس سپرد. تعداد یاران امام حسین در بامداد عاشورا، ۳۲ نفر سواره و ۴۰ تن پیاده بودند. و به روایتی تعداد پیادگان ۸۲ تن بود و به روایت دیگر از امام محمد باقر ، تعداد سوارگان ۴۵ تن و تعداد پیادگان ۱۰۰ تن بوده اند. اما سپاه عمر بن سعد که تعدادشان حداقل ۶۰۰۰ نفر بود «ولی به روایات دیگر ۲۰۰۰۰ یا ۲۲۰۰۰ و حتی ۳۰۰۰۰ نفر هم گفته شده است»در میمنه، عمرو بن حجاج زبیدی و در میسره، شمر بن ذی الجوشن و بر سوارگان، عروة بن قیس و بر رجاله و ریش سفیدان، شبث بن ربعی قرار داشتند و پرچم سپاه به دست «درید» غلام عمر بن سعد بود. #محرم #عاشورا @asrar_teb_eslami 🏴🏴🏴🏴

هرکس روز #عاشورا را روز حزن و مصیبت و گریه قرار دهد،خداوند فردای قیامت را روز فرح وشادی او قرار میدهد. #امام_حسین #روز_عاشورا @asrar_teb_eslami 🏴🏴🏴🏴

⭕️ اتفاقات غمبار روز #عاشورا در کربلا 🔻 این ساعت ها رو بخونید و به هر زمان توجه کنید😭😭😭😭 @asrar_teb_eslami 🏴🏴🏴🏴

❣ #سلام_امام_زمانم ❣ 📖 السَّلاَمُ عَلَى الْقَائِمِ الْمُنْتَظَرِ وَ الْعَدْلِ الْمُشْتَهَرِ... 🌱سلام بر قیام کننده ای که جهان چشم به راه اوست... و عدالتی که زبانزد همگان است. 📚 مفاتیح الجنان، زیارت امام زمان سلام الله علیه به نقل از سید بن طاووس. #اللهم‌عجل‌لولیک‌الفرج #امام_زمان @asrar_teb_eslami 🏴🏴🏴🏴