🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅 🔅 🔴تدابیر ورود به ماه مبارک مضان ◀️ اصلاح طبع ( به طبیب اسلامی رجوع شود. ) ◀️ حذف تدریجی وعده ناهار ◀️ ترک ریزه خواری ◀️ میل کردن صبحانه در ابتدای صبح ◀️ میل کردن شام در ابتدای شب ◀️ تنظیم ساعت خواب و بیداری طبق اصول ماه رمضان ◀️ گرفتن روزه های مستحبی در صورت امکان ◀️ پرهیز از مصرف فست فودها و غذاهای پر ادویه ◀️ ترک تدریجی نوشیدنی های کافئین دار با کم کردن حجم مصرف آن ◀️ مصرف میوه جات و سبزیجات ◀️ تنظیم قند خون به صورت طبیعی با مصرف کشمش، خرما، توت و ... و ترک شیرینی جات مصنوعی ◀️ مصرف شربت سنکنجبین و سبزی کاسنی و خرفه خصوصا در روزه اولی ها و نوجوانان ◀️ حجامت قبل از ورود به ماه مبارک رمضان ( با تجویز طبیب اسلامی ) ◀️ مصرف سویق عدس خصوصا در افراد با طبع گرم ◀️ مصرف سویق کامل جهت تقویت جسم و تقویت معده ◀️ مصرف مرکب شش ◀️ رفع یبوست با تدابیری چون پرهیز از ریزه خواری، حذف تدریجی ناهار، خوردن روزانه هفت عدد ( نه بیشتر ) آلو خصوصا آلوی سیاه، نوشیدن آب فاتر به صورت ناشتا، استفاده از ملین طب اسلامی، سنای مکی هر سه یا چهار روز یک بار و ... ( به طبیب اسلامی رجوع شود. @asraredarun اسرار درون 🔅 💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅💠🔅 🔆💠🔅💠🔅💠🔅

﷽࿐࿐☀️࿐•°o.O 💥اصول کلی مزاجی در ماه مبارک رمضان (۴) 🍽 نکات مهم روزه برای روزه اولی ها 🎙نکات مهم در این صوت: ①--> نکات مهم تغذیه ای و تقویتی ②--> قانون تنظیم رطوبت بدن ③--> تنظیم دمای متعادل ④--> دمای خیلی بالا و یا خیلی پایین ⑤--> مدیریت ساعات خواب و بلغم بدن 🎙"سید روح الله حسینی" قسمت قبلی↪️ https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ࿐❒❢○🌼🍀🌸○❒❢࿐

🍱اصول تغذیه در ماه مبارک رمضان [1] ✅مدیریت ساده رطوبت و خشکی بدن با دستورات #طب سنتی اسلامی☝️ #اینفوگرافیک https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ࿐❁🍀❒◌🦋◌❒🍀❁࿐

#به_یاد_شهدا #شهید_علی_یزدانی اسلام هیچ ضربه ای بالاتر ازبی‌خیالی امتش نخورده!رفقا!یه گوشه نشینید، کنار نریدپای کار وایستید!!که تنها راه سعادت پیروی از ائمه ست در سایه ولایت فقیه! شادی روح پاک همه شهدا #صلوات @asraredarun اسرار درون ●➼‌┅═❧═┅┅───┄

🔴 #اخلاق_روغنی 💠 وقتی لولای درب، صدای گوش‌خراش می‌دهد به آن #روغن می‌زنند. روغن باعث می‌شود صدای جیر جیر درب از بین برود و یا صدای آن بسیار #کم شود. 💠 در زندگی مشترک گاهی رفتارهای زن یا مرد مثل صدای لولای درب، #خشن و آزار دهنده است؛ مثل زود عصبانی شدن، بددهنی کردن، بهانه‌گیری زیاد، زورگویی، زخم زبان و ... 💠 یکی از تکنیک‌های بسیار مهم و اساسی برای درمان یا کنترل اینگونه رفتارهای ناملایم، #اخلاق_روغنی یعنی رفتار نرم، مدارا کردن، محبّت، مهربانی، سازگاری، کوتاه آمدن و ایثار است که نقش بسیار اثرگذاری دارد. 💠 نکته‌ی مهم این است که در مواجهه با بسیاری از رفتارهای خشن و نامناسب همسر، #نحوه بکارگیری اخلاق روغنی نیاز به آموزش و راهنمایی مشاور خانواده دارد. چرا که #تکنیکهای کلامی و رفتاری زیادی وجود دارد که با آموزش آنها با سرعت بیشتری به نتیجه خواهید رسید. از آموزش این تکنیک‌های معجزه‌آسا #غافل نشوید. @asraredarun اسرار درون

🎥 حساب زن فرق می‌کند! 🔴 #حجت‌الاسلام_قرائتی @asraredarun اسرار درون

🔴 #کوک_کردن_زندگی 💠 یک اسباب بازی کوکی زمانی #تحرّک دارد که او را کوک کنند. به هر اندازه که کوک شود حرکت می‌کند. و جالب این است تا وقتی این اسباب بازی #کوک نیست کسی به او توجه و اعتنایی ندارد چون راکد و بی‌تحرّک است اما وقتی کوک می‌شود، خودِ کوک‌کننده به آن خیره شده و از حرکت آن لذّت می‌برد. 💠 زن و مرد برای تحرّک و #نشاط در خانه باید ساز یکدیگر‌ را کوک کنند. وقتی سازتان کوک باشد مورد توجه و #محبّت بیشتر همسر قرار می‌گیرید. در واقع عامل لذّت بردن از زندگی و همسرتان به دست خودتان است. 💠 راه خوب کوک کردنِ همسر، #محبّت ویژه و احترام خاص به همسر با در نظر گرفتن قلق‌ها، نیازها و توقّعات منطقی اوست. 💠 نگذارید همسرتان #سرد و بی‌تحرّک شود دوباره او را کوک کنید تا زندگی واقعی جریان داشته باشد و به زندگی شما ریتم #زیبا دهد. @asraredarun اسرار درون

🎙 تفاوت اقتدار مرد با غرور و تکبّر 🔴 #استاد_عباسی @asraredarun اسرار درون

🎥 #کلیپ 🔶 آنچه به اقتدار مرد آسیب می رساند 👤 حجت‌الاسلام #تراشیون #خانواده #تکیه_گاه @asraredarun اسرار درون

#همسرانه💖💖 ✍بجای اینکه دائمابه همسرخودبگویید"تو اگراین طوربودی چقدرخوب بود" ویا "اگرآن طور نبودی چقدرخوب می شد" دائما به اوبگویید"چون این طورهستی ازتوخوشم می آیدچون آن طورنیستی عاشق تو شدم ‌@asraredarun اسرار درون