✅تو دین ما پرخوری خوب نیست ... ✍رسول اکرم صلی الله علیه و آله فرمودند: بدترین دشمن دین، قلب ترسو و شکمی است که سیر نمی شود. 📚 کافی، ج ۶، ص ۲۶۹، ح ۳ @asraredarun

#انواع‌شکر 🔖شکر با شکر فرق داره؟! 1️⃣شکر سرخ، شکر خامی است که از عصاره گیاه نیشکر به دست می‌آید. مزاج گرم و تر دارد و دارای انواعی از املاح، ویتامین و مواد معدنی است. هم‌چنین نسبت به بقیه انواع شکر کالری کمتری دارد. 2️⃣شکر قهوه‌ای از ترکیب شکر تصفیه شده با ماده‌ای به نام«ملاس»که ماده مغذی نیشکر است به دست می‌آید و رطوبت بالایی دارد. 3️⃣شکر سفید با اضافه‌کردن مواد شیمیایی، از فرآوری شکر خام به‌دست می‌آید و به دلیل فرآیند فرآوری دچار تغییرات شده و مزاج سرد و خشک دارد @asraredarun

🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅 🔅 🔴 نکاتی پیرامون غذاخوردن 🔰 وقت غذا خوردن مهم است: 🍽 بهترین وقت غذا خوردن، وقتی است که انرژی بدن به حداقل رسیده باشد. 🍽 و وقتی است که بدن مشغول کار و فعالیت روزمره نباشد؛ چون فعالیت در کار معده و دیگر اعضا که مشغول هضم و تنظیم و تقسیم مواد هستند، اختلال ایجاد می کند. 🍽 لذا بهترین وقت خوردن دارو و غذاهای مقوی مثل مویز و عسل، ناشتا است که انرژی بدن تمام شده؛ به همین سبب، به صبحانه مفصل بسیار تاکید شده است. 🍽 پس از آن، وعده شام مهم است که فعالیت بدنی کمتر است؛ اما ناهار به دلیل وقت فعالیت، باید حذف شود. 🔰 کیفیت غذا خوردن مهم است: 🍽 اگر بین لقمه ها فاصله نیفتد، 🍽 یا غذا خوب جویده نشود، 🍽 یا بعد از غذا استراحت نکند، 🍽 یا در حالت ایستاده یا راه رفتن غذا بخورد، 🍽 یا بین غذا آب یا نوشابه بنوشد، 👈 بخش زیادی از آن غذا، غیر قابل جذب بوده و باعث سنگینی و ترشی و اختلال می شود و معده که خانه بیماری های قلبی و کبدی و کلیوی است، مشکل را به دیگر اعضا سرایت می دهد. 🔅@asraredarun 💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅💠🔅 🔆💠🔅💠🔅💠🔅

🥛🍛 خوردنی‌ها و آشامیدنی‌ها در خوردن غذا رعایت نکات زیر لازم است: 👇 ✅ آداب غذا خوردن ✅خوردن به قدر اعتدال. ✅استراحت کردن پس از غذا. ✅پرهیز از خوردن غذاهای مختلف در یک وعده. ( البته غذاهای چرب با خوردنی‌های شور و تند یا برعکس) سازگارند . ✅بهره بردن از غذاهای متنوع (در طول یک هفته) و استفاده نکردن از یک نوع غذا به مدت طولانی بهتر می‌باشد. 🕓 زمان غذا خوردن 1⃣به تاخیر نینداختن غذا، در زمان گرسنگی. (این کار موجب ریزش مواد زیان‌بار به معده می‌شود). 2⃣ بهتر است که خوردن غذا در معتدل‌ترین زمان از روز باشد (نه گرم و نه سرد). مثلاً در زمستان☃ غذا باید در نیمروز و در تابستان🔥 در دو هنگام صبح ☀️و شب 🌙صرف شود. 🥛نوشیدن آب 1⃣ زمان نوشیدن آب هنگام احساس تشنگی، است. 2⃣ و حداقل نیم ساعت فاصله زمانی قبل از خوردن غذا🍝 و حداقل نیم ساعت پس از آن، رعایت شود. 📚 شرحی بر متن و ترجمه‌ی کتاب قانونچه فصل اول: خوردنی‌ها و آشامیدنی‌ها صفحه‌ی 135 #اصول_تغذیه #طبیعت_خادم #حفظ_الصحه_ناصری https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ࿐❁🍀❒◌🦋◌❒🍀❁࿐

#اصلاح_مزاج 🍃 خوردنی ها و نوشیدنی ها 🏷 آداب غذا خوردن 🏷 زمان غذاخوردن 🏷 نوشیدن آب #اصول_مزاج #حفظ_الصحه_ناصری ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁☘❒◌🍇◌❒☘❁࿐

#از_سفیر_ابلیس_تا_سفیر_پاکی 88 #فصل دوازدهم خدا نه تنها بخاطر حق الناس ها باهات قهر نیست... بلکه اتفاقا عاشقانه دوست داره تو بگی من میخوام جبران کنم تا خدا برات شرایط جبران رو فراهم کنه... این کار به عهده خداست... تو فقط باید امیدتو حفظ کنی تا در بهترین زمان شرایط جبران برات فراهم بشه... راستی ؟ اینم یادت باشه...هر ظلمی ظلم نیست خیلی وقتا عدو خیر میشه ... و طرف بعدها شکرگزار تو میشه و میگه : اگه کار تو نبود...الان اینهمه پیشرفت نمیکردم بعضی وقتا خدا به وسیله تو گوش خیلی هارو میپیچونه... این تو نبودی که حالشو گرفتی... نه...بلکه خدا به وسیله تو حالشو گرفت ...تا به خودش بیاد ✅👆 تو زمانی میتونی گناه هاتو ترک کنی که باهاشون راحت باشی و بهشون لبخند بزنی... با حس بد نمیشه چیزیو درست کرد...اینو همیشه یادت باشه... 💟 احساس گناه رو از خودت دور کن... حق هات یک به یک اتوماتیک از راه عجیب اما خیلی ساده جبران میشه هر کی نون باور خودشو نسبت به خدا میخوره... متاسفانه داستان های زیادی رو سر هم کردن که به شما حس بد نسبت به حق الناس بدن... که اینم همون نگاه صفر و صدیه که برای منی که پنج ساله خودسازی کردم طبیعیه... کلا دین ما به بد ترین شکل ممکن تبلیغ میشه... اصلا جای تعجب نداره... برای من طبیعیه اگه ذهنتون مقاومت کنه... چون ذهن شمارو هم صفر و صد کردن واسه خدا هیچ محدودیتی نیست... محدودیت از ذهن ماست... مگه میشه آدم کربلا بره و خدا بعدش واسش جبران نکنه؟ 😔👆🌹 هه... بعضی ها میگن کسی که حق الناس داره اصلا نباید بره اربعین کربلا... 😐🙄 دستنویس شبانه #داداش_رضا #زندگینامه_واقعی @asraredarun اسرار درون

#از_سفیر_ابلیس_تا_سفیر_پاکی 89 #فصل دوازدهم در صورتی که این حرف کاملا غلطه... شما باید برید کربلا که بعدش امام حسین براتون دعا کنه تا شرایط جبران اشتباهاتتون براتون فراهم بشه... متاسفانه خیلی ها فکر میکنن فقط خودشونن که دوست دارن عاقبت به خیر بشن یا رشد کنن... خدارو دقیقا مانع خودشون میبینن... ممکنه بگی رضا نه... اما باور کن تو ضمیرناخوداگاه خیلی هاتون این نقش بسته که خدا یه جوری مخالفه پیشرفت توئه... هه... واقعا نمیدونم چی بگم... سکوت کنم بهتره انگار... بچه ها؟ خدا بیشتر از شما دنبال پیشرفت و عاقبت به خیری شماست... ❤️خدا مثل یه مامانه... اما خیلی مهربون تر... اصلا مهربونی رو خدا تو مامانا گذاشته... اصلا یه سوال... کدوم مامانیه که از پیشرفت بچش خوشحال نشه؟ چر ا فکر میکنید خدا خوشحال نمیشه؟ این تو نیستی که میخوای حق الناس هاتو جبران کنی ... نه... این خداست که برات شرایط رو فراهم میکنه... و تو فقط ضربه نهایی رو میزنی... بعد میگی جبران کردم... اره... جبران کردی... دستنویس شبانه #داداش_رضا #زندگینامه_واقعی @asraredarun اسرار درون

┄┅─✵💝✵─┅┄ خدایا آغازی که تو صاحبش نباشی چه امیدیست به پایانش؟ پس با نام تو آغاز می کنم روزم را #بسم_الله_الرحمن_الرحیم الهی به امید تو💚 سلام صبحتون بخیر🌹 @asraredarun ┄┅─✵💝✵─┅┄

‌‌‌‌‌‌‌┄✦۞✦‌‌✺‌﷽‌‌‌✺✦۞✦┄ #حدیث_نور ✨حضرت محمد صلی‌الله‌علیه‌وآله‌وسلم فرمودند: حضرت مهدی(ع) پس از ظهور، در حالی که حضرت عیسی(ع) در محضر اوست صلیب (مسیحیان) را درهم می‌شکند.✨ موضوع: #حضرت_مهدی_عج #ظهور #حضرت_عیسی_ع #صلیب #اللهم_عجل_لولیک_الفرج @asraredarun ‌‌‌‌‌‌‌┄✦۞✦✺💠✺✦۞✦┄

#سلام_امام_زمانم هرچه‌می‌خواهی‌بکش‌اما‌نکش‌دامن‌زمن ای‌حبیب ای‌آشنا ای‌حضرت یابن‌الحسن هرچه می‌گویی بگو اما نگو دیگر نیــــا منتقـم تعجیل کن با ذکـر یا زهـرا بیــــا #سه_شنبه_های_مهدوی #اللهم_عجل_لولیک_الفرج @asraredarun ‌‌‌‌‌❀🍃✿🍃❀ ❀🍃✿🍃❀

👤 انسان شناسی ۳۹ @Ostad_Shojae

#انسان‌_شناسی ۳۹ #استاد_شجاعی #استاد_عالی 🔥 جهنّم، توی همین دنیا هم، قابل تشخیصه! هم بو داره! هم رنگ داره! هم طعم و مزّه! محاله به جهنّم نزدیک بشی ؛ و تشخیصش ندی! ⬅️ چجوری تشخیص بدم؟ و مهتر اینکه چجوری ازش فاصله بگیرم و در اون حل نشم؟ @Ostad_Shojae

امام کاظم علیه السلام: پسندیده است که فرزند در کودکى به بازى و جست و خیز بپردازد تا در بزرگ سالى بردبار و باوقار باشد. 📚منبع: بحارالانوار.ج۶۰. ص٣۶٢ @asraredarun

والدین، وظیفه دارند «انتخاب کردن» را به فرزندانشان بیاموزند... شما دائم برای فرزندتان تصمیم گیری نکنید، یا نظرتان را به او تحمیل نکنید. زیرا او باید در سالهای آینده، تصمیم ها و انتخاب های مهمی داشته باشد، مثل: انتخاب دوست، انتخاب رشته تحصیلی، انتخاب شغل، انتخاب همسر و... البته کودک در سن زیر پنج سال، قدرت تصمیم گیری و انتخاب محدودی دارد... و اگر تعداد گزینه ها زیاد شود، او قدرت انتخاب کردن ندارد. تعداد انتخابهای کودک را محدود کنید تا قدرت تصمیم گیری پیدا کند و انتخاب کردن را یاد بگیرد. مثلا باید در سن زیر پنج سال، دو گزینه به او پیشنهاد دهید تا بتواند یکی از آنها را انتخاب کند. به عنوان مثال، موقع رفتن به مهمانی، دو لباس مناسب مهمانی از کمد خارج کنید، تا او یکی را بتواند انتخاب کند. @asraredarun

به جای تذکر و امر و نهی های پی در پی در خانه، فرزند خود را به همکاری دعوت کنید. مثلا وقتی که اتاق او به هم ریخته می بینید یا می بینید که کف اتاق را رنگی کرده است به جای اینکه به او بگویید‌‌‌؛ "چه کسی این همه ریخت و پاش کرده؟!" یا "چه کسی این رنگ ها را کف اتاق مالیده؟!" می توانید این گونه مطرح کنید. 👇 1. مشکل را تشریح کنید. "میبینم که کف اتاق پر از رنگ شده!" 2. آگاهی بدهید. "پاک کردن رنگ قبل از اینکه خشک شود آسان تر است. 3. یک راهی را پیشنهاد کنید. "می شود آن را با تکه ای پارچه یا اسفنج خیس تمیز کرد. 4. با یک کلمه یا حالت آن را ادا کنید. "رنگ" 5. احساس خود را بروز دهید: " دوست ندارم کف زمین را پوشیده از رنگ ببینم" 6. نوشته ای ارائه دهید: " قابل توجه نقاشان، لطفاً قبل از ترک اتاق کف زمین را به حالت اول خود در آورید با تشکر" @asraredarun

کودک خلاق و مستقل میخواهید؟ همبازی باشید نه خط دهنده! والدین بهتر است اجازه بدهند کودک با قدرت خلاقیت خود بازی را اداره کند. زمینه رشد خلاقیت در خانه زمانی فراهم می شود که به کودکان در بازی آزادی زیادی داده شود و برای آنها به عنوان یک فرد احترام قایل شد. محیط خانه را به صورتی درآورید که در آن فعالیت، بازی و خنده به مقدار زیادی وجود داشته باشد و همراه با کودکان خود سعی کنید کارها را به روش های جدید و جالب انجام دهید. @asraredarun

کنترل عصبانیت هنگامی که والدین به طور کار آمد هیجان های خود را مهار می کنند، فرزندان شان هم یاد می گیرند تا به همین شیوه عمل کنند. روشی که والدین برای مدیریت خود در شرایط انفجاری (عصبانیت بیش از حد) به کار می برند، الگویی برای فرزندشان می شود تا به هنگام خشم یا اندوه از آن الگو تبعیت کنند. بنابراین کنترل خشم و عصبانیت چیزی است که همه والدین به آن نیازمندند. خود مهار گری روشی برای کمک به والدین است تا از وارد کردن صدمه به فرزندشان اجتناب کنند. با کسب این مهارت، والدین خواهند توانست تا با فرزندشان به شیوه هایی موثر حتی در لحظات تنش زا، تعامل کنند. مثلا وقتی کودک ما شاهد است که به نظر خیلی عصبانی می آییم، خشم خود را فرو بخوریم و سکوت کنیم و چند دقیقه ای از او بخواهیم محیط را ترک کند تا کنترل خود را دوباره به دست آوریم، او نیز از این شیوه استفاده خواهد کرد. در واقع رفتارهای خشن فرزندانمان بازتابی از رفتار والدین است. خشم، هیجان پایه ای است که هر کسی آن را می فهمد. می توان به افراد آموزش داد که چگونه خشم خود را بدون آسیب زدن به خود یا دیگران مهار کنند. آنچه حائز اهمیت است قبول مسئولیت اعمال خود و پذیرش احساسات به عنوان بخشی از ماهیت بشری است. @asraredarun

کبوتران جوجه‌های خود را وابسته نمی‌کنند. زمانی‌که جوجه ناتوان است و بال پرواز ندارد، نوازشش می‌کنند؛ اما همین‌که بال و پری درآورد و قوۀ پرواز در او بروز کرد، سعی می‌کنند او را از وابستگی خارج کنند. شاید دیده باشید که کبوتر به جوجه‌اش نوک می‌زند و او را وادار به پرواز می‌کند؛ یا مثلاً جلوی جوجه‌اش حرکت می‌کند و یک‌مرتبه در یک‌فاصلۀ دو متری پرواز می‌کند تا بچه هم به هوای او بپرد، دوباره چهار متر آن طرف‌تر پرواز می‌کند و جوجه باز از او تقلید می‌کند. این‌ها راه و رسم زندگی را به فرزندانشان این‌گونه یاد می‌دهند. همه این روش‌ها را خدا به حیوانات یاد داده است؛ حیوانات می‌توانند بزرگترین منبع معلومات برای ما باشند، چون معلمشان خداست [استاد حائری شیرازی] @asraredarun

سر حرف خود بایستید اگر کودک خواسته‌ای داشت که شما نمی‌توانید و یا صلاح نمی‌دانید به او جواب مثبت بدهید، بر سر نه خود بایستید. اگر کودک ببیند که بعد از اصرار و گریه و قشقرق می‌تواند شما را تسلیم خواسته خود کند یاد می‌گیرد که دفعات بعد هم از همین روش برای رسیدن به خواسته‌اش استفاده کند. بنابر این تنها زمانی به فرزندتان نه بگویید که مطمئنید از حرف خود برنمی‌گردید. اگر موقع شنيدن جواب منفي شما دست به مانور زد، خودزني كرد، سرش را به زمين كوبيد يا خودش را به زمين انداخت، تا زماني كه ميدانيد خطري ندارد مطلقا بي اهميت باشيد. @asraredarun

▶️🎵1⃣ 💠🌱 راه تسهیل انتقال مفاهیم دینی به کودکان و نوجوانان 🔸اهمیت زمینه‌سازی برای انتقال مفاهیم دینی به فرزند 🌷استاد پناهیان قسمت اول #خانه_ادب 🏠 @khaaneh_adab

🗓 نکات قسمت اول 🌺 دو اقدام برای آموزش‌های دینی به فرزند: ۱_ ایجاد زمینه‌سازی روحی ۲_ راه مستقیم و کلامی 🌺دین مطابق با فطرت کودک هست. اگر در هفت سال اول زندگی، مقدمه‌سازی انجام بشود کودک خودش بدنبال دین خواهد آمد. 🌺فطرت انسان معمولا پشت عادت‌های رفتاری انسان پنهان و غیرفعال است. باید آن را کشف و فعال کرد. 🌺پدر و مادر در تربیت دینی فرزند باید بدنبال بیدار کردن فطرت فرزند خود باشند. 🌺برنامه تربیتی ما باید مبتنی بر کشف فطرت باشد نه کشف استعدادها! 🌺پدر و مادر باید کاری کنند که فرزند از درون خود زیبایی‌های معنوی را تقاضا و تمنا کند! 🌺مودب کسی‌است که هر لحظه هرکاری را که دوست دارد انجام نمیدهد و می‌خواهد طبق آیین نامه عمل کند. 🌺مقدمات آموزش ادب در هفت سال اول اتفاق می‌افتد. 🌺کودک بعد از هفت سال آزادی فطرتا از آزادی خسته شده و بدنبال ضابطه مندی و قانون میگردد. 🌺مبارزه با نفس از هفت سالگی و با مدیریت و کمک پدر و مادر آغاز می‌شود. 🌺ما در دنیا اساساً یکسری چیزهایی را دوست داریم برای اینکه آنها را نداشته باشیم! این ینی مبارزه با نفس 🌺در تربیت دینی نباید مستقیم به سراغ دین رفت. بلکه باید از زندگی شروع کرد. 🏠 @khaaneh_adab

سلام 🌹 در خدمتتون هستم با بحث مشاوره در رابطه با 👇 ✴️خانواده و مشکلات خانوادگی ✴️همسرداری ✴️سیاست‌های زنانه ✴️تربیت فرزند ✴️ازدواج ✴️اصلاح تغذیه ✴️مسائل اعتقادی (فرجام‌پور) جهت تنظیم نوبت به ای دی زیر پیام بدید 👇👇 @masoomi56 مبحث نکات و سیاست های همسرداری و طب اسلامی را در این کانال پیگیر باشید👇👇 http://eitaa.com/joinchat/2376597514Cd7df27c490 کانال فرم های مشاوره https://eitaa.com/joinchat/3032088595Cbc12a9d09e

#نظر_شما سلام علیکم.وقت بخیر از وقتی که مشاوره با خانم فرجام پور عزیز رو شروع کردم.آرامش خاصی پیدا کردم.فوق العاده خانم با ایمان و راهکارهایی که میدن واقعا عالیه. بنده از زمانی که با ایشون شروع کردم به مشاوره کلی نکته یاد گرفتم. فک میکنم حدود ۲ سال هست که از ایشون مشاوره میگیرم .و خداروشکر همیشه هم نتیجه گرفتم . راهکارهاشون آرومم میکنن.فوق العاده از ایشون سپاسگزارم و براشون آرزوی سربلندی و پایداری دارم.همیشه نگاه خداوند تو زندگیتون خانم فرجام پور مهربون و دوست داشتنی. دلتون همواره شاد بی غصه 😘😘 🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸 خدا را شکر 🌹 هر چه هست لطفاخداست و بس🌹 التماس دعا🌺

#از_سفیر_ابلیس_تا_سفیر_پاکی90 #فصل دوازدهم بعددمیگی جبران کردم اما تو جبران نکردی... تو فقط انجام دادی... اما خدا سناریو چید... میفهمی چی میگم دادا ؟ #درمسیر_خدا_غم_نیست این یه اصله ! ببین؟ من اگه پایی برای حرکت دارم...فقط بخاطر امیدم بود... وگرنه هیچوقت فکر کربلا رفتن به سرم نمیزد... آدمی که غرق احساس گناه باشه... هیچی براش مهم نیست... دوست ندارم به اشتباهاتت جوری نگاه کنی که پاهات مال خودت نباشه... میگیری چی میگم؟ خدا داره شرایط جبران رو برات فراهم میکنه... به خدا وقت بده و خودت هم صبور باش... مطمئن باش در بهترین حالت خودت از این دنیا به ابدیت خودت سفر میکنی... اگه بهش اعتماد کنی ! ببین؟ اگه اعتماد کنی...دلشو نرم میکنه... مطمئن باش. بعضی وقتا خدا میخواد بزنت... اما تو میگی : خدایا...من که میدونم تو نمیزنی... بعد خدا میگه : جدی تو اینجوری فکر میکنی؟ ولی میخوام بزنمتا ! بعد تو میگی : نه خدا ...تو خیلی مهربونی...تو کریم و بخشنده ای...بهم فرصت میدی...تو مثل بقیه نیستی...تو منو دوستم داری...تو نمیزنی منو..من میدونم. 😔❤️👆 دستنویس شبانه #داداش_رضا #زندگینامه_واقعی @asraredarun اسرار درون