120612_002.mp3
36.49M
🎙 فوق العاده مهم و استراتژیک
تحلیلی ویژه از استاد شکوهیان راد
انقلابیون حتما این صوت را چند بار گوش کنند
نشست کرونا،فضای مجازی و #انتخاباتانتشار فراموش نشود.
🔴توجه توجه 🔴
دوستان گرامی این صوت رو با دقت فراوان گوش کنید .
مسلما بعد از گوش کردن شما هم مثل بنده مجاب میشوید که باید حتما بصورت بسیار گسترده این صوت را منتشر بفرمایید.
شنیدن این صوت شاید تمام ذهنیات شما را در مورد کرونا تغییر دهد.
🔴 بیداری ملت
@bidariymelat
@bidariymelat
🚰آب رو اینجوری بخور که دیرتر تشنه بشی!
🔹هوشمندانه آب بخورین! به خصوص وقتی که روزه میگیرین!
🔸وقتی به آب دانه چیا، تخم شربتی یا خاکشیر اضافه کنین این مواد تو خودشون آب جذب میکنن و در واقع انگار شما مقدار بیشتری آب خوردین! برای همین دیرتر تشنه میشین! در مورد دانه چیا و تخم شربتی به خاطر فیبر زیادی که دارن حتی دیرتر گرسنه میشین!