🌼کمرویی کودک🌼 امر ونهی بیش از حد، سخت‌گیری و انتقادهای والدین هرچند با هدف تربیت کودک و افزایش مسئولیت پذیری او انجام می‌شود ولی نتیجه‌ مورد نظر آن‌ها را به بار نمی‌آورد. کودکی که مدام قضاوت می‌شود همیشه نگران است که: -مبادا به اندازه کافی خوب نباشد. -نکند مامان و بابا دیگر او را دوست نداشته باشند. والدین برای رفع مشکل کمرویی کودک راهکارهای متفاوتی دارند. یکی از متداول‌ترین راهکارها مواجه کردن کودک با شرایطیست که مجبور شود در آن ابراز وجود کند. جلوی جمع از او می‌خواهند که شعر بخواند، خاطره‌ای تعریف کند، خودش را به همه معرفی کند و ... . باور ما این است که اگر اینکار را بکنیم “ترس کودک می‌ریزد”. بیایید این موقعیت را از دید کودک نگاه کنیم؛ ➖او از صحبت کردن در جمع می‌ترسد. ➖شاید تجربه بدی هم دارد که او را بیشتر نگران می‌کند. ➖حالا بابا از او می‌خواهد جلوی جمع سرودی را که تازه یادگرفته برای همه بخواند. ➖همه جمع ساکت می‌شوند و تمام توجه‌ها به سمت اوست. قرار گرفتن در چنین موقعیتی نه تنها برای کودک بلکه برای خیلی از بزرگترها هم ناخوشایند است. آیا کودک ما می‌داند که هدف ما از این کار کمک به اوست؟ آیا اینکار واقعا اضطراب او را برطرف می‌کند؟ آیا ممکن است باعث ایجاد احساساتی نظیر خشم، شرم و ناراحتی در او شود؟ آیا این کار به رابطه ما با کودک لطمه نمی‌زند؟ برای رفع مشکل کمرویی کودک نه تنها باید انتقاد و امر‌و‌نهی را حذف کنیم بلکه به عنوان والدین آگاه احساس «نگرانی» کودکمان را که پشت کمرویی او پنهان شده می‌بینیم. او را از این نگرانی آگاه می‌کنیم و با آن همدلی می‌کنیم. وقتی احساس کودک را به او نشان می‌دهیم، می‌بیند که والدین از ترس‌ها و نگرانی‌های او آگاه‌اند. در نتیجه نه تنها نسبت به احساسات خود آگاه می شوند بلکه احساس می‌کند درک شده. همچنین به یاد داشته باشیم که ما بیش از هرچیز به دنبال آنیم که ارتباط بین والدین و کودک را بهبود بخشیم. درک احساسات کودک و همدلی با آن یکی از بهترین راه‌ها برای بهبود رابطه است. ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

آنچه نباید بگوییم: من از این رفتارت متنفرم با گفتن این جمله، آنچه کودک شما می شوند، کلمه «متنفرم» است. در واقع زمانی که این کلمه از دهان شما به گوشش می رسد، او تمام کلمات قبل او را نشنیده می گیرد و تنها به حس تنفری که شما نسبت به او دارید می اندیشد که تاثیر بدی بر روحیه اش خواهد گذاشت. بنابراین هنگام حرف زدن، مراقب کلماتی که به زبان می آورید باشید. ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

"خوشحالم كه تو بچه منی! خوشحالم كه در كنارم هستی. خوشحالم كه خدا تو را به ما هدیه داده" و جملاتی از این دست در برابر جملاتی چون "كاش یكی برای چند ساعت تو رو نگه می داشت تا من نفس بكشم، از اولش هم تو رو نمی خواستیم، از وقتی به دنیا اومدی همه چی خراب شد، تو باعث شدی نتونم درس بخونم و..." كودک نباید از اینكه وجود دارد احساس گناه كند و با این حس بزرگ شود. در عوض می بایست خوشحالی مان را از وجودش و در كنارش بودن عنوان كنیم. ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

#صبحانه_ای شبیه شیر برنج #پودینگ_برنج قبل از هر کاری فر را روشن کنید و دمای آن را به ۱۶۰ درجه سانتی گراد برسانید و اجازه دهید تا کاملا گرم شود. در قابلمه یک لیوان برنج (شسته و آبکش شده)، ۲ لیوان شیر، ۴ق غ خامه، ۴ق غ شکر، دارچین و وانیل را با هم مخلوط کنید و روی حرارت قرار دهید و اجازه دهید ۱۰ دقیقه حرارت ببینند، سپس آن را از روی حرارت بردارید و بگذارید سرد و مزه مواد مخلوط و در هم آمیخته شود. در مرحله بعدی، ۲ سفیده های تخم مرغ زده شده را به این مخلوط بیفزایید و هم بزنید. مایه پودینگ را در قالبی بریزید و ۱ ساعت در فر داغ قرار دهید. بعد از این مدت پودینگ برنج آماده خوردن خواهد بود. بهتر است ۱۰ دقیقه بعد از بیرون آوردن پودینگ از فر، آن را سرو کنید. ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

از مراقبت ها و دخالت های بيش از حد در زندگی کودکان اجتناب کنيد. وظيفه والدين و مربيان اين است که اين قابليت را در او زنده نگاه دارند و به کودکان اجازه دهند بعضی اوقات مطابق سليقه خود اشياء را کشف کنند. مراقبت ها و دخالت های زياد از حد بزرگسالان در زندگی و رفتارهای کودکان، قابليت يادگيری مبتکرانه آنها را تضعيف می کند. ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

ماست ميوه اي: (6ماهگي) ماست كم چرب 2 قاشق غذاخوري - ميوه پوست كنده (سيب يا شليل يا گلابي) 6 - 7 قطعه مواد بالا رو بريزين توي يه كاسه و با گوشت كوب برقي لهش كنين. نكته 1: ماست كم چرب به دليل جذب كلسيم بالا در بدن براي همه ي سنين مناسب تر از ماست هاي پرچرب و خامه اي است. نكته2: ميوه هايي مثل گلابي يا سيب هم زود هضم هستند و هم براي سيستم گوارش نيني خوشگلا بسيار مفيد است. نكته3: ماست فرآورده ي #لبني ايه كه همه جورش براي بچه ها مفيده. همراه با غذا، جداگانه بصورت #ميان_وعده، بصورت دسر و ... پس عادت به خوردن آنرا از همين سنين در بچه ها به عادت تبديل كنيم. ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

دروغ وقتی کودک قطعاً دروغ می گوید ، واکنش ما نباید غیراخلاقی و دارای هیجان شدید باشد ما می خواهیم کودکمان بداند که نیازی ندارد به ما دروغ بگوید. ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

‍ الفبای رشد کودکان 🔠👧🏻🔠👦🏻🔠 ✅ ویتامین A : ضروری برای بینایی و تشخیص رنگ، تقویت سیستم ایمنی و مقابله با میکروب ها وعفونت ها، موثر در افزایش رشد قد کودکان 🔻منابع غذایی هویج، سبزیجات نارنجی رنگ، گوجه فرنگی، زردآلو، طالبی، شلیل، هلو، جگر، زرده تخم مرغ، کره حیوانی، شیر و لبنیات پرچرب ✅ ویتامین B : موثر درسوخت وساز، پیشگیری از ابتلاء کودک به کم خونی 🔻منابع غذایی: غلات کامل، مرغ، ماهی، گوشت، سبزیجات برگ سبز تیره و لبنیات، جوانه ها ✅ ویتامین C : التیام سریع خراش ها و زخم ها، دفع آسان، درمان عطسه وسرفه، 🔻منابع غذایی پرتقال، نارنگی، لیمو، توت فرنگی، گوجه فرنگی، طالبی و فلفل قرمز شیرین، هندوانه، ✅ ویتامینD: استحکام استخوان ها ودندان ها، کمک به جذب بهتر کلسیم 🔻منابع غذایی شیر غنی شده، غلات، ماهی سالمون و تخم مرغ، ویتامینD از طریق تابش اشعه ی ماوراء بنفش نور خورشید به پوست ، در بدن تولید می شود. درتولید ویتامینD در بدن، این عوامل موثر اند: الف – شدت تابش نور خورشید به پوست ، ب – مدت زمان تابش ،ج – كیفیت تابش نورخورشید بنابراین سه مورد باید نور خورشید بصورت ملایم ، به مدت نیم ساعت در روز، به طور مستقیم ( نه از پشت شیشه) به پوست كودك بتابد تا مقدار كافی ویتامینD در بدن تولید شود. ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

کودک خشمگین رفتار با کودک خشمگین، چگونه با او مواجه شوید؟ - 💎مطمئن شوید که از لحاظ موقعیت بدنی با آن کودک در یک سطح هستید و نشان دهید که می توانید خشم خود را کنترل کنید. اگر احساس خشم برای کودکی ترسناک است، دیدن اینکه شما با وجود این احساسات قوی، پریشان نشده اید و این که شما نیاز کودک به توجه را انکار نمی کنید، کمک بزرگی محسوب می شود. عدم پذیرش خشم واقعی ممکن است منجر به اضطراب و ناکامی های آیندۀ کودک شود. - 💎از مهارت های همدلی خود استفاده کنید، کودک چه حسی دارد؟ این کودک از شما چه می خواهد؟ -💎اضطراب کودک را تصدیق کنید. واضح است که با گفتن: می بینم که عصبانی هستی کودک می فهمد که شما متوجه اضطراب وی شده اید و این اضطراب را جدی گرفته اید. ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

با فرزندان خود وقت صرف کنید ⚠️ کمی دست از کار بکشید و فرصتی را صرف فرزندان خود کنید؛ فرزندان شما این از خودگذشتگی شما را می بینند و آن را هرگز فراموش نمی کنند؛ هر چه بیشتر به فرزندان خود برسید، از ناحیه آنها رضایت خاطر بیشتری پیدا می کنید؛ تنها خرج آنها را به دوش کشیدن کافی نیست. والدین باید با فرزند خود و به خاطر او، وقتی را به اتفاق بگذارنند؛ به اتفاق بازی کنند؛ برایش کتاب بخوانند؛ در انجام تکالیف مدرسه به او کمک کنند؛ از او درباره دوستانش بپرسند؛ زیاد حرف نزنند و گوش شنوا باشند تا دریچه های دل فرزند به روی شما گشوده شود. ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

🍀🍂🍀🍂🍀 🍂🍀 #داد_زدن 👈داد زدن به فرزندتان یاد می‌دهد تا زمانی که داد نزدنید جدی نیستید اگر سعی دارید فرزندتان را از انجام کاری متوقف کنید یا ساکتش کنید، مدام داد و فریاد زدن راه درستش نیست. اگر به آرامی واکنش نشان دهید، اطمینان و عشق را در فرزندتان پرورش خواهید داد. اما عکس این موضوع هم صدق می‌کند؛ اگر مدام با داد و فریاد زدن کارتان را پیش ببرید، مغز فرزندتان وارد حالت جنگ و گریز خواهد شد. در بیشتر موارد ما به این امید سر بچه‌ها داد می‌زنیم که آنها یاد بگیرند دفعه‌ی بعد بدون داد زدن ِ ما، کاری را انجام بدهند یا ندهند. اما چیزی که واقعیت دارد کاملا برعکس است! یعنی ما به آنها یاد می‌دهیم تا زمانی که سرشان داد نزنیم، جدی نیستیم. ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

💕 پدر و مادر از سه اصل باید همیشه بهره‌مند و برخوردار باشند: اصل اول: منصفانه عمل کنند. اصل دوم:محکم عمل کنند اصل سوم: دوستانه عمل کنند ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo