‍ اِسموتی میوه ای (معجون های میوه ای) اگر کودکان تان خوردن صبحانه را دوست ندارند، صبح ها اسموتی برایشان آماده کنید. اسموتی مخلوطی از میوه های فصل است که به صورت یخ زده همراه با چند قالب یخ درون میکسر (مخلوط کن) ریخته شده و آماده مصرف می شود. بسیاری از کودکان صبح ها حالت تهوع دارند زیرا بدن شان برای صبح زود بیدار شدن و مدرسه رفتن آمادگی ندارد. به همین دلیل می توانید برای تامین انرژی و مواد مغذی مورد نیاز فرزندان تان، میوه های یخ زده را با جو دو سر پرک یا سبوس جو دو سر به همراه ماست، شیر و یا آب میوه مخلوط کرده و اسموتی خوشمزه ای را برای کودکتان آماده کنید. برای دریافت ویتامین های بیشتر، حتی می توانید کمی هم سبزیجات به مخلوط اسموتی اضافه کنید. ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

🎶 قصه "افسانه ای از کره" ❣با صدای پگاه قصه گو 🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋 ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

⁣بچه‌ها بین 7تا14 سالگی حداقل روزی 4تا5 ساعت باید با بچه‌های دیگر گفت وگو داشته باشند 👈🍃 به تلفن حرف زدن فرزندتان گیر ندهید درغیراین صورت در دوران جوانی باید شاهد پرخاشگری و منزوی شدنش باشید. ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

💕💕 اگر مادران باردار یا شیرده به اندازه کافی کلسیم دریافت نکند کودک آن را از استخوان های مادر میگیرد! 👈🏻 و مادر به پوکی استخوان، درد مفاصل، مشکلات دندانی، ریزش مو و... دچار خواهد شد. ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

#سوپ_بلدرچین #هشت_ماهگی فوق العاده مقوی و مغذی برای کودکان ضعیف عالیه از هشت ماهگی می تونید به کودکتون بدین . یک چهارم بلدرچین و با یه نصفه پیاز با یه مقدارخیلی کم کره یکم تفت دادم بعد گذاشتم بپزه در حین پخت نصفه پیمانه برنج و یه سیب زمینی متوسط با یه هویج و نصفه قاشق ارد برنج بهش اضافه کردم در آخر رشته فرنگی را اضافه کنید وقتی پخت همه رو میکس کردم. ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

#_کتلت_سویا_جعفری موادلازم: سویای ریز :400 گرم سیب زمینی آب پز شده :600 گرم تخم مرغ :3 عدد جعفری خرد شده :100 گرم گشنیز :30 گرم پودر سیر :در صورت دلخواه آرد سوخاری :به میزان لازم پیاز :1 عدد روغن و ادویه :به مقدار لازم ✍️طرز تهیه : سویا را برای چند ساعت در آب خیس کنید و سپس در تنظیف بریزید تا آب آن کاملاً گرفته شود در ظرف مناسب پیاز را رنده کنید و سیب زمینی، جعفری و گشنیز را اضافه کنید. سپس تخم مرغ، ادویه و آرد سوخاری را به مواد بیفزایید و خوب هم بزنید. طوری که مواد کاملاً با هم مخلوط و یکدست شود.(در صورت نیاز می توان سویا را همراه سیب زمینی و پیاز چرخ کرد و آب اضافه آن را جدا کرد.) سپس در تابه ای مناسب روغن را داغ کنید و از مخلوط مواد بردارید و به صورت گلوله دربیاورید و در آرد سوخاری بغلتانید دو طرف آن را داخل تابه سرخ کنید. ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

✅کودکی که تهدید شده وناامن است اين ترس را به شكل واضح بروز نمی دهد. بلکه آن را به شكل هاى مختلفى همچون ناخن جويدن، لكنت زبان، شب ادرارى، كم رو و كم حرف شدن كاهش تمركز و خشونت نشان ميدهد. ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

💕💕 #پفک_نمکی_خانگی مواد لازم 100گرم آرد 90 گرم کره 100 گرم پنیر رنده شده ریز و نرم (چدار یا گودا) روش تهیه فر رو از قبل گرم کنید . کره رو به مدت ۴۵ ثانیه در ماکروفر گرم کنید تا نرم شود . آرد و پنیر رو اضافه کنید و با چنگال مخلوط کنید و از آن خمیری نرم درست کنید . در صورت تمایل میتونید از قالب های گرد کوچک برای شکل دادن به پفک استفاده کنید . با خمیر توپ های کوچکی تهیه کنید . با این مقدار حدود ۲۴ عدد خمیر گرد و کوچک تهیه میشود . قلقلی ها را روی کاغذ مخصوص فر که از قبل کمی چرب کردید روی سینی قرار بدین و با دست کمی فشار دهید تا صاف شود . سپس در فر با درجه ۱۹۰ سانتیگراد به مدت حدود ۱۲ دقیقه تا وقتی که روی پفک ها طلایی بشه بپزید . زمان به حرارت فر شما بستگی داره . نکته : این پفک خوشمزه نیازی به رنگ نداره و مقوی و مفیده و مواد افزودنی و نگهدارنده هم نداره . ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

‍ #املت_سبزیجات بالای #یکسال برای کودکان زیر یک سال فقط از زرده تخم مرغ استفاده کنید مواد لازم هویج ۱عدد کدو ۱/۲عدد کلم بروکلی ۵۰ گرم ماست ۳قاشق غذاخوری تخم مرغ ۲عدد روغن زیتون ۱قاشق غذاخوری نمک به میزان لازم(از یکسالگی) طرز تهیه طرز تهیه : هویج و کدو و بروکلی را به مدت 20 دقیقه بپزید و سپس ریز خرد کنید. تخم مرغ و ماست و نمک را در ظرفی هم زده و سپس سبزیجات خرد شده را به آن اضافه کنید و در ماهیتابه ابتدا روغن زیتون را ریخته و سپس مواد را اضافه کرده و به 2 دقیقه روی شعله هم می زنیم تا پخته و آماده شود. ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

#خوراک_جودوسر_و_سبزیجات مواد لازم: روغن: یک قاشق غذاخوری لوبیا سیاه لپه شده: یک قاشق غذاخوری هویج خرد شده: یک چهارم پیمانه نخود فرنگی: یک چهارم پیمانه نمک: به میزان لازم جو دوسر: یک پیمانه آب: یک پیمانه شیر: یک پیمانه روغن را در یک تابه ریخته و لوبیا را به آن اضافه کنید و تفت دهید. دانه های خردل را هم بریزید و صبر کنید تا پوک شوند. سبزیجات خرد شده مثل هویج و نخود سبز را هم بریزید. بعد از پختن نمک بزنید. جو پوست کنده و شیر را به آن اضافه کنید. پنج دقیقه دیگر بگذارید با هم پخته شوند. به صورت تازه سرو کنید. ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

🎶 قصه امشب "افسانه ای از کره" ❣با صدای پگاه قصه گو 🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋 ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

برخی از والدین را می‌بینیم که بیشتر از بچه درحال مشق نوشتن و تکلیف انجام دادن هستند بعد می‌گوییم بچه های ما وابسته‌اند و مستقل نمی‌شوند، تکالیف بچه ها به خودشان و معلمشان مربوط است، اصلا نباید دخالت کنید، حساس هم نباشید که ناقص انجام دهند ناقصی که خودشان انجام دهند بهتر است و اگر کمک خواستند راهنماییشان کنید ولی وقتی تمام مسئولیت کارهای کودکتان را بر عهده میگیرید مطمئنا در بزرگسالی نمیتواند شخصیت مستقلی داشته باشد. ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo