دستور غذای نوزاد، سوپ کدو حلوایی و تره فرنگی چند تکه ﮐﺪو ﺣﻠﻮاﯾﯽ را ﭘﻮﺳﺖ ﮐﻨﺪه و ﺗﻤﺎم داﻧﻪ و ﻓﯿﺒﺮﻫﺎی درون آن را ﺟﺪا ﮐﻨﯿﺪ. ﺳﭙﺲ آﻧﻬﺎ را ﺑﺸﻮﯾﯿﺪ و ﺑﻪ ﻗﻄﻌﺎت رﯾﺰ ﺗﻘﺴﯿﻢ ﮐﻨﯿﺪ. چند تکه ﮐﺪو ﺣﻠﻮاﯾﯽ را ﭘﻮﺳﺖ ﮐﻨﺪه و ﺗﻤﺎم داﻧﻪ و ﻓﯿﺒﺮﻫﺎی درون آن را ﺟﺪا ﮐﻨﯿﺪ. ﺳﭙﺲ آﻧﻬﺎ را ﺑﺸﻮﯾﯿﺪ و ﺑﻪ ﻗﻄﻌﺎت رﯾﺰ ﺗﻘﺴﯿﻢ ﮐﻨﯿﺪ. یک ﺷﺎﺧﻪ تره فرنگی که تمیز کنید به طوریکه ﻓﻘﻂ ﻗﺴﻤﺖ ﺳﻔﯿﺪه و ﯾﮏ ﺳﻮم از ﻗﺴﻤﺖ ﺳﺒﺰ آن باقی بماند.ﺗﺮه ﻓﺮﻧﮕﯽ را داﯾﺮه ای ﺷﮑﻞ ﻗﻄﻌﻪ ﻗﻄﻌﻪ ﮐﻨﯿﺪ. دو شاخه ﺟﻌﻔﺮی را ﺗﻤﯿﺰ ﮐﺮده و ﺑﺎ دﻗﺖ ﺑﺸﻮﯾﯿﺪ. ﺗﻤﺎم ﺳﺒﺰی ﻫﺎ را داﺧﻞ ﻗﺎﺑﻠﻤﻪ ای ﺣﺎوی ﯾﮏ ﻟﯿﺘﺮ آب ﺳﺮد ﻗﺮار دﻫﯿﺪ. ﻗﺎﺑﻠﻤﻪ را رویشعله ﺑﮕﺬارﯾﺪ ﺗﺎ ﺟﻮش ﺑﯿﺎﯾﯿﺪ. ﭘﺲ از ﺟﻮﺷﯿﺪن آب،ﺣﺮارت را ﻣﻼﯾﻢ ﮐﻨﯿﺪ و ﺑﮕﺬارﯾﺪ ﺑﻪ ﻣﺪت ﯾﮏ ﺳﺎﻋﺖ ﺑﭙﺰد. ﺳﻮپ را از ﺻﺎﻓﯽ ﻋﺒﻮر دهید و وﻗﺘﯽ دﻣﺎی آن ﻣﻄﻠﻮب ﺷﺪ، کمی ﺷﯿﺮ ﺧﺸﮏ به آن اﺿﺎﻓﻪ ﮐﻨﯿﺪ و ﺑﻪ ﮐﻮدک ﺑﺪﻫﯿﺪ. #کودک ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

🥛 شیر برای کودکان بسیار خوب است. کلسیم و فسفر، دو ماده معدنی مهم در شیر ، برای سلامت استخوانها، دندانها وناخن ضروری است. همچنین ویتامین D، موجود در آن یکی دیگر از مواد مغذی مهم برای سلامت استخوان است. به علاوه، شیر حاوی سایر مواد مغذی برای رشد مانند پروتئین، روی و ویتامینهای A، B۲ (ریبوفلاوین) و B۱۲ است. همچنین دارای ید، نیاسین و ویتامین B۶ است شیر کامل به کودکان تا دو سالگی بعد از آن یک تا دو لیوان شیر در روز برای کودکان در حال رشد ضروری است. اگر فرزندان شما شیر ساده را دوست ندارد، آن را بشکل پودینگ یا کاسترد درست کنید. ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

به کودک اجازه دهید برای چیزی که می خواهد تلاش کند ! اگر کودک چیزهایی که می خواهد را به آسانی بدست آورد معنای تلاش کردن و سخت کوشی را یاد نمی گیرد ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

"عدم نصیحت در حین دعوا و عصبانیت!" متأسفانه اکثر پدران و مادران موقع دعوا و عصبانی شدن از فرزندانشان، شروع به نصیحت آنان می‌کنند. در حالی که چنین نصیحت و آموزشی نه تنها فایده و تأثیر ندارد، بلکه پیامدهای منفی نیز به دنبال دارد. در حین دعوا و عصبانیت شما، فرزندتان از دست شما ناراحت است و لذا آمادگی پذیرش نصیحت و آموزش ندارد. هنگامی که با فرزندتان دوست و صمیمی هستید، او را نصیحت یا آموزش دهید. ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

بچه ها باید با اسباب بازیشان بازی کنند و آنهارا مستهلک کنند وعوض کنند تا یاد بگیرند که «اثاث زندگی در خدمت من هستند، من در خدمت اثاثیه نیستم.» اما ما بچه ها را طوری بار می آوریم که آن ها در خدمت اسباب بازی هایشان قرار می گیرند یکی از دلایلش هم همان « نظم» است. میخواهیم بچه هایمان مرتب ومنظم باشند «همه چیز را نگهدار خراب نشه» خیلی هم با افتخار این حالت را به بچه ها امر می کنیم. دائم به بچه ها تلقین می کنیم که دست نزن و خراب نکن، فقط داشته باش و بچه ها هم یاد می گیرند که چیزی را مستهلک نکنند و فقط داشته باشند. ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

به کودک خود درخواست کردن را بیاموزید و بگذارید تفاوت بین نق زدن و صحبت کردن را بیاموزد، هرگاه نق زد بگویید هر موقع نق زدن رو بس کردی بیا با هم صحبت کنیم. ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

وقتی که فرزند شما از مشکلاتش، مثلا از اختلاف با دوستش می‌گوید با تمام وجود به او گوش فرا دهید. حتی خیلی اوقات لازم نیست صحبتی کنید فقط کافیست با دقت گوش کنید. توضیح مشکلات برای پدر و مادری که واقعا گوش می‌دهند خیلی آسانتر است و در بیشتر مواقع سکوت از روی هم دردی همان چیزی است که کودک به آن نیاز دارد.... ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

‍ ‌ #ویتامینها 🔰ویتامینهایی که باعث افزایش قد در کودکان میشود 🔰-منیزیم مصرف آن باعث افزایش تراکم استخوانی می گردد. منیزیم محرک غده تیروئید برای ترشح هورمون کلسیتونین است، این هورمون میزان کلسیم در خون و فعالیت سلول های استخوان ها را تنظیم می کند. با افزایش منیزیم و کلسیم در خون ساخت و رشد طولی استخوان ها افزایش پیدا می کند. رژیم های غذایی حاوی منیزیم و مکمل های حاوی آن باعث افزایش دانسیته استخوانی و تحریک رشد قدی می شود. 🔰- ویتامین های گروه B+ از بین ویتامین های گروه B ویتامین B1 و B2 در رشد قد و جلوگیری از کوتاهی قد نسبت به بقیه موثرتر هستند. ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

🎀 #فرزندپروری 🎀 #اسباب_بازی_گرانقیمت کودكاني كه فقط گرانقيمت ترين اسباب بازي ها را دارند خوشبخت نيستند. كودكاني خوشبختند كه والدينشان با استفاده از وسايل ساده و با صرف وقت به آنها خلاقيت را مي آموزند. اسباب بازي "وسيله"يي در دستان كودك است،قرار نيست كودك در حفظ آن كوشا باشد. براي فرزندتان اسباب بازيي بخريد كه از خراب شدنش ناراحت نشويد و به فرزندتان بياموزيد از خلاقيت خود استفاده كند و با تكه هاي اسباب بازيش بازي جديدي خلق كند. حساسيت شما روي اسباب بازي كودك فقط باعث ميشود فرزندتان از ترس خراب نشدن وسايلش از دوران كودكي خود لذت نبرد! ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

کودکان مانند کاغذ سفید هستند هر چه را روی آن بنویسی بعدا خواهی خواند دقت کن چه مینویسی توهین، ناسزا، دروغ و.... یا مهربانی، محبت، احترام و... ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

مخالفت کردن کودک یک امر طبیعی است و این نشاندهنده نیاز او به استقلال است، وارد جنگ قدرت با او نشوید. ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

پایه های اصلی شخصيت در خانواده شكل مي گيرد نه در مهدكودك و مدرسه. نقش والدین به عنوان الگو مهمترین عامل است. " ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo