یکی از علل لجبازی کودکان امروزی، محدودیت و عدم تخلیه انرژی ست... اگر کودک راهی برای تخلیۀ انرژی خود نیابد، با لجاجت، عصبانیتِ خود را از محدود بودنش ابراز می‌کند. یکی از دلایل علاقۀ شدید کودکان به بازی‌های ساکن؛ مثل بازی‌های رایانه‌ای به ویژه در سنین پایین ممنوعیت بازی‌های فعال در خانه است. 🌸🍃 ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

وقتی که فرزند شما از مشکلاتش، مثلا از اختلاف با دوستش می‌گوید باتمام وجود به او گوش فرا دهید. حتی خیلی اوقات لازم نیست صحبتی کنید فقط کافیست با دقت گوش کنید. توضیح مشکلات برای پدر و مادری که واقعا گوش می‌دهند خیلی آسان تر است و در بیشتر مواقع سکوت از روی هم دردی همان چیزی است که کودک به آن نیاز دارد.... 🌸🍃 ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

#تغذیه ❤️پیشنهاد می‌شود، وقتی کودک‌تان از خواب برخاست یک لیوان بزرگ #آب یا آب #پرتقال به او بدهید. به این ترتیب او به اشتها می‌آید. مطمئن باشید چند دقیقه بعد، شتابان به سمت میز صبحانه می‌آید. 🌸🍃 ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

🔻⁣کرونا را برای فرزندانمون تبدیل به فرصت کنیم 🔹مراقبت از دهان بچه ها: از فرصت استفاده کنیم. تنقلات بچه ها را از تنقلات صنعتی و فست فود به خوراک طبیعی تبدیل کنیم. به بچه ها بگیم باید سالم غذا بخوریم تا سالم بمونیم. ⁣🔹مراقبت از چشم بچه ها: بچه ها باید یاد بگیرند که دستهاشون را خوب بشورند و ببینند شما خودتون به مسائل بهداشتی عمل میکنید. نباید ما را غمگین و ناراحت و استرسی ببینند؛ چون باعث حس ناامنی در اونها میشه و بدنشون ضعیف میشه! ⁣🔹مراقبت از گوش بچه ها: سفیر امید باشیم و نا امیدکننده حرف نزنیم. براشون قصه بگیم. مخصوصا از بیماری‌هایی که به شفا و درمان منجر شد. یادتون هست اوایلی که کرونا اومده بود مردم چین از پنجره شب ها فریاد میزدند و به هم روحیه میدادند ما هم نیاز به چنین بسیج شادی و امیدی داریم. ⁣🔹مراقبت از روان بچه ها: حالا که بچه ها اجازه بیرون رفتن و مهدکودک رفتن ندارن، بازیهای گروهی توی خونه شکل بدین. بازی بچه ها را در برابر بیماریها بیمه میکنه! ⁣🌸🍃 ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

‌ #بدغذایی عوامل موثر در بی‌اشتهایی کودک 🐝گاهی اوقات بعضی از #بیماری‌ها می‌توانند موجب #بی‌اشتهایی در کودکان شوند. 🐝🐝 تقریبا بیماری هر عضوی از بدن از جمله 🐝دستگاه #گوارش، 🐝سیستم #ادراری (مانندعفونت‌های ادراری)، 🐝 #خون (کم خونی) 🐝#عفونت‌ها 🐝 #التهاب‌های مختلف و حتی 🐝کمبود #ویتامین‌ها و #املاح می‌توانند #بی_‌اشتهایی ایجاد کنند. داروها نیز از عواملی هستند که می‌توانند موجب بی‌اشتهایی موقت کودکان شوند. 🌸🍃 ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

بچه‌ها خیلی سریع رشد می‌کنن، جوری که باورش کمی سخته. وقتی هم که به دو سالگی می‌‍رسن این رشدشون همیشه جنبه لذت بخش نداره و مواجهه باهاش گاهی سخت میشه. چون دقیقا شبیه مخلوط کنی میشن که در نداره 😁 . شاید شما این تجربه رو داشته باشین که یه ماده غذایی رو تو مخلوط کن ریختین، اما یادتون رفته درش رو بذارین و دکمه شروع رو زدین، واویلا.... . کلی زمان گذاشتین تا مواد پخش شده رو پاکسازی کنین. کوچولوی دو ساله کنجکاو که همه جا سرک می‌کشه هم حکم همین مخلوط کن رو داره 🙃 مدام همه چیز رو همه جا پخش می‌کنه. خصوصا تو این روزا که به خاطر ماجرای شیوع کرونا مجبورین اکثر اوقات رو تو خونه باشین، حتما جناب مخلوط کن به شدت پر کار شده. 🌸🍃 ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

هيچ بچه ايى با بكن و نكن تربيت نميشود بلكه يا لجباز ميشود يا از كار مى افتد و یا با دوست خیالی خود دوست میشود. 🌸🍃 ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

یک کودک دارای استعداد غریزی برای دوست داشتن ،اطاعت واحترام گذاشتن به شما نیست این شما هستید که از بدو تولدش و با گذشت زمان ، باید محبّت، اطمینان ،احترام و دوست داشتن را در او بوجود آورید. 🌸🍃 ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

این روزا بچه ها تو خونه حوصله‌شون بیشتر سر میره.. با این وسایل پیش پا افتاده یه اسباب بازی سرگرم کننده براشون بسازید 😍👌 🌸🍃 ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

💢سعی کنید فرزندتان روزی 40-30 بار بپرد : پریدن باعث می شود صفحات رشد زیر زانو ضربه بخورد در نتیجه رشد قد کودک بهتر می شود. 🌸🍃 ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

‌ ‌ ‌‌🔰کودکان زیر شش سال هر حرفی را باور میکنند ✅کودکان در سن زیر شش سال( گاهی هفت سال)هر چیزی را ببینند و بشنوند، باور میکنند؛ پس بسیار مراقب گفتار و رفتارتان باشید.حتی اگر با آنها شوخی کنید، آنها باور میکنند و وقتی متوجه اشتباه بودن حرفتان شوند، اعتمادشان به شما از بین میرود و «دروغگویی» را از شما می آموزند. 💢مثلا وقتی این جملات ممنوع را میگویید: 🔅بمیرم برات 🔅بخورمت 🔅دیگه مامانت نیستم 🔅غذا نخوری،کوچولو میشی 🔅لولو میخوره تو رو 🔅پلیس دستگیرت میکنه ♻️حتی اگر کسی حرف اشتباهی به فرزندتان زد، سریعا و همان لحظه بگویید :نه اینجوری هم نیست. ‼️اجازه ندهید هر کسی، هر چیزی وارد ذهن آرام کودکتان کند. 🌸🍃 ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

‍ ‌ #مواد_مغذی 🔰گوشت و ماهی و گروه جایگزین 🍖🍳مصرف گوشت، ماهی، تخم مرغ، دانه های خشکبار و حبوبات دو یا سه بار در طول روز مورد نیاز کودکان است تا ویتامین و پروتئین و آهن مورد نیاز بدن کودکان تأمین شود. 🎯غذاهایی که قند و چربی زیادی دارند انرژی بیشتر و مواد مغذی کمتری به بدن کودکان می رسانند مثل 🍪بیسکوییت، 🍰کیک، 🍡بستنی، 🍩شیرینی، 🍬شکلات و خوراکی های شور مزه مثل چیپس. این مواد به مقدار کم همراه موادغذایی مغذی باید در رژیم غذایی کودک گنجانده شود و میزان آن نباید به گونه ای باشد که جای وعده غذایی اصلی او را بگیرد. 🍥هنگام تهیه غذای کودک از روغن کمتر استفاده کنید و به جای سرخ کردن غذاها آنها را بخارپز یا تنوری کنید. 🌸🍃 ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo