نوجوانانی که خواب بیشتری دارند، راحت‌تر بر استرس غلبه می‌کنند. بر اساس تحقیق محققان چینی، نوجوانانی که شب‌ها بیشتر می‌خوابند مقاومت بیشتری در برابر استرس و تغییر از خود نشان می‌دهند و قادر به کنار آمدن با استرس و تغییر سریع هستند. 🌸🍃 ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

چگونه به کودک خود نه بگوییم: نه را با جملات مثبت بگویید کودکتان را برای خرید برده اید و او مدام دامان شما را می کشد و شکلات می خواهد. شما هم به او می گویید قبل از شام نمی شود شکلات بخوری. او پاهایش را بر زمین می کوبد و شما دوباره نه می گویید. او این بار محکمتر پا می کوبد و بلندتر جیغ می زند. شما هم یا تسلیم خواسته او می شوید تا از شر سر و صدا و آبروبریهای او در فروشگاه خلاص شوید و یا محکم بر سر حرف خودتان می ایستید و سرخ و سفید می شوید. که در هر دو حالت شرایط برای شما و کودک سخت می شود. بعضی از کودکان تنها با شنیدن کلمه نه نمی توانند علت بعضی از قوانین را بفهمند. متخصصان روانشناسی خانواده معتقدند می توانید با این کودک به گونه مثبت حرف بزنید و به همان نتیجه برسید. مثلا به جای اینکه بگویید قبل از شام نمی توانی شکلات بخوری می توانید به او بگویید بله تو اجازه داری شکلاتت را بعد از شام بخوری. 🌸🍃 ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

من می‌دانم که فرزندم شاید نابغه بزرگی نشود. شاید دانشجوی نمونه‌ای نباشد. شاید حتی دانش‌آموز درس‌خوانی هم نباشد اما بی‌شک انسان بزرگی خواهد شد. فرزندم کسی می‌شود که قدر رنگ‌ها را می‌داند. ارزش بوها را می‌داند. و تک تک ثانیه‌هایی که چیزهای ریز زندگی را می‌بیند و قدر آنها را می‌داند. فرزندم کسی می‌شود که دیدنش حس خوبی به بقیه می‌دهد. فرزندم کارهای بزرگی برای آدم‌ها می‌کند. و از همه مهم تر یادش نمی‌رود که با لبخند کوچکش روز آدم‌های غمزده ِعصبی از همه جا نا امید و از همه شاکی را عوض کند. من به جای همه درس‌هایی که خوانده‌ام، به جای همه تست‌هایی که زده‌ام، به جای همه مقاله‌هایی که نوشته‌ام، فقط برای تربیت کردن همچین فرزندی خودم را تحسین می‌کنم. 🌸🍃 ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

🌸 دوستان گلم سلام. ✅ گاهی بعضی از جملات زندگی آدم رو از این رو به اون رو می کنه. 💎 اگه دنبال یه کانال می گردید که هرروز حالتون رو خوب کنه و به تغییر نگرشتون کمک کنه، در کانال استاد امامی عضو بشید. 📚 هر روز با بهترین های دنیا با عضویت در این کانال 👇 @ostademami313 🇮🇷

🔴 ذهنت درگیر شده؟ 🤔 دنبال راه کار برای زندگی بهتر می گردی؟ ✅ گاهی بعضی از جملات، اشعار و دانستنی ها، زندگی آدم رو از این رو به اون رو می کنه. 👈 می خوای یه کانال بهت معرفی کنم که هرروز حالت رو خوب کنه ☺️ و به تغییر نگرشت کمک کنه؟ 🌸 🔹🔹پیشنهاد من به تو دوست عزیز، عضویت در کانال استاد امامی هست 💞 📚 هر روز با بهترین های دنیا با عضویت در این کانال 👇 @ostademami313 🇮🇷

🎵#فرزندان_مؤمن ❓چگونه فرزندانی با ایمان تربیت کنیم؟ ⏪چهار روش و تکنیک برای افزایش ایمان کودکان #حاج_آقاپناهیان 🌿🌷 ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

‍ #نکته_های_فرزندپروری ❌ازفرزندتون نپرسید چی بپزم 👈بپرسید:امروز قورمه سبزی بپزم یاقیمه؟😊 🔺اینطوری هم بهش حق انتخاب دادید هم بهش فهموندید همیشه حرف حرف اون نیست 🔺غذاشم بدون لجبازی میخوره 🌹 ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

🔴 تک فرزند تک فرزندی شاید برای اکثر خانواده های امروزی گزینه مناسبی باشد اما والدین باید کاملا مراقب باشند؛ اگر به هر دلیل تصمیم به تک فرزندی داشتید حتما باید او را از 2سالگی وارد اجتماع کنید و از 3سالگی به مهد بفرستید تا جای نداشتن خواهر وبرادر را با دوستان هم سن و سالش پر کند؛ و از زیاد قرار دادن او میان بزرگسالان خودداری کنید، انتظار زیاد از او نداشته باشید و او را وابسته بار نیاورید. هرچه بیشتر با همسالانش وقت بگذراند سالمتر خواهد بود. مهم:تک فرزندها اغلب برای پرکردن تنهایی به موبایل وتبلیت وابسته میشوند. بافت مغزی کودک بخاطر رطوبتِ بیشتر یک رسانای عالی برای اشعه تلفن همراه و تبلت است و به نسبت مغز بزرگسالان در مواجهه با این اشعه بسیار گرمتر میشود و احتمال ابتلای کودک به برخی سرطانها مثل سرطان سینه، تومور، تغییر در پروتئینها و نهایتا ژنها و مرگ مغزی آرام کودکان را رقم میزند! کودکان باید بازی کنند اما نه با موبایل، تبلت و بزرگترها بلکه با همسالانشان! 🔻ویژگی شخصیتی تک فرزندها👈 چون با بزرگترها در ارتباطند، از همسالانشان بیشتر میفهمند. حس رهبری دارند. حساسند وهمیشه میخواهند مرکزتوجه باشند. join👉 ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

تو ایران پدر و مادرا جلو بچه‌ها به هم محبت نمی‌کنند و همدیگرو نوازش نمی‌کنند و اینکار رو زشت میدونن ! اما موقع دعوا، مراعات نمیکنن و انقدر داد و بیداد می‌کنن تا بچه به گریه بیافته ! این بچه از کجا باید محبت کردن و معنی محبت رو یاد بگیره؟! تو پارک و خیابون؟ 🌸🍃 ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

🎀 #فرزندپروری 🎀 💢شاید شما برای فرمان دادن به فریاد کشیدن و جیغ زدن و احیاناً داد و فریاد با کودک متوسل می شوید... یادمان باشد که «نه گفتن» مهارتی است که بچه ها باید این مهارت را با فراغ بال و به دور از هر ترس و وحشتی ، در محیط خانه تجربه کنند منصفانه بیاندیشید که آیا فرمانتان بجا و متناسب، آیا فرمانتان باید به فوریت اجابت بشود، آیا فرمان ارزش جارو جنجال راه انداختن و به تبع آن ایجاد رعب و جبر اجابت را دارد؟ اکثر والدین وقتی میبینند بچه به حرف آنها گوش نمیکند صدایشان را بالا میبرند و میخواهند با داد و فریاد حرفشان را به کرسی بنشانند. روانشناسان معتقدند این کار را بدتر می کند و توصیه می کنند که والدین آرام تر و مهربانانه تر صحبت کنند. نجوا کردن یک درخواست، نتیجه مثبت تری دارد تا بالا بردن صدا و احیاناً داد و فریاد. وقتی پدر و مادر با تُن و آهنگ صدای مهربانانه و آرام تری صحبت میکنند بچه‌ها ناخودآگاه تمایل بیشتری به گفتگو پیدا می کنند. 🌸🍃 ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

فرزند شما، هیچگاه این لحظات را از یاد نخواهد برد. زمانی که به او عشق می‌ورزید زمانی که برای او وقت خصوصی می‌گذارید زمانی که به گفته ها و شیرین‌کاری‌هایش می‌خندید زمانی که اشتباهات او را می‌بخشید زمانی که از او محافظت می‌کنید زمانی که به او می‌گویید احساسش را درک می‌کنید. 🌸🍃 ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

🎀 #فرزندپروری 🎀 #افزایش_اعتماد_بنفس_فرزند یک بچه اگر قرار است که اعتماد به نفسش بالا برود باید آن کار را انجام بدهد پس ما به عنوان پدر و مادر اجازه میدهیم که او این کار را انجام بدهد ولو ناقص! وقتی یک بچه تازه میخواهد که راه بیفتد و راه رفتن را تمرین کند، یک جا را میگیرد بعد میخواهد که حرکت کند. اگر پاهایش را بالا بیاورد و در هوا سه دور بچرخاند بعد یک قدم بردارد، کدام مادری میگوید که چرا پاهایت را در هوا سه دور چرخاندی بعد قدم برداشتی؟ برای بالارفتن اعتماد به نفس هم دقیقا به تاتی ها (آهسته راه رفتن بچه ها) جواب میدهیم. یعنی کوچکترین قدمی که برداشت حسابی تشویق میکنیم که تو فقط اعتماد به نفس را بالا ببر و حرکت کن ولی در آن لحظه ایرادها را نمیگیریم. همین باعث میشود که آهسته آهسته بچه تشویق بشود. دکتر اسلامی 🌸🍃 ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo