کنجد #یکسالگی #کنجد از منابع بسیار مفید برای جذب #آهن، #روی و به ویژه #کلسیم است. به کودکان #کم_وزن کنجد بدهید اگر کودک به مصرف شیر رغبت ندارد می توانند از کنجد برای تامین کلسیم، روی و آهن استفاده کنید. #دوستان_فوروارد_یادتون_نره👏 👨‍🏫 👩‍🦳 ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

✅ #باشعور_باشیم! در مواجهه با کسانی که کودک دارند مدام نپرسیم: 🔻هنوز بچه‌ات رو از پوشک نگرفتی؟ من بچم رو سر یک سالگی از پوشک گرفتم. 🔻هنوز داری بهش شیر میدی؟خودتو داغون کردی که.......! 🔻از این لباس جنس ارزونا میخری واسه بچت؟من اگه خودمم نداشته باشم واسه بچم لباس مارک میخرم...! 🔻چرا به غذاش نمیرسی؟خیلی ریز مونده. 🔻موهاشو خودت زدی؟آرایشگاه نمیبریش؟ 🔻هنوز مهد نبردیش؟بچه ها از سن کم باید برن مهد. ❌دوست عزیز! این موارد و مواردی از این قبیل هیچ ارتباطی به ما ندارد. 👨‍🏫 👩‍🦳 ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

🚺برچسب زدن به بچه یعنی اینکه به خاطر یه رفتار خاص، یه خصلت رو به اون نسبت بدیم. مثلا چون بچه زیاد زمین می خوره بهش بگیم «دست و پا چلفتی» یا به بچه ای که زیاد فراموش می کنه بگیم «حواس پرت» یا برچسب های دیگه مثل «خنگ» ، «غرغرو» ، «بداخلاق» ، «خرابکار» ، «گیج» ، «شلخته» ، «شکمو» و .... وقتی روی یه بچه برچسبی گذاشته می شه یعنی خودش و دیگران اونو با اون مشخصه می شناسن. بچه یه تصویر ذهنی از خودش بر اساس اون خصلت می سازه و احتمالا تا آخر عمر همونجوری می مونه. والدین هم تلاشی برای اصلاح بچه نمی کنند، چون پذیرفتند که بچه شون اینطوریه بهتره احساس خودمون رو از رفتار نامناسب بچه بهش بگیم: 👈🏻از اینکه به حرف من گوش نمیدی خیلی ناراحتم. 🔅به جای اینکه به بچه برچسب بزنیم : - تو «لجبازی» 👨‍🏫 👩‍🦳 ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

🍀🍂🍀🍂🍀 🍂🍀 👪 راه های بالا نگهداشتن عزت نفس در #کودک؛ 🏷شب هر کاری دارید کنار بزارید و برایش قصه بگید. 🏷اشتباهاتش رو راحت ببخشید. 🏷خوبیهاشو بزرگ کنید. 🏷به حرفاش خوب گوش بدید. 🏷بی دلیل بغلش کنید و ببوسید. 🏷مقایسه اش نکنید. 🏷گاهی با او کارتونهایی که دوست داره ببینید. 🏷به اونگویید" تو دیگه بزرگ شدی بچگی نکن".... 🏷اگر اشتباه کردید راحت عذرخواهی کنید. 🏷با فرزندتان بازی کنید. 🏷زمانی که میگوید "نمیتوانم" بگویید :میدانم از عهده ی انجام آن بر میایی. 🏷روابطتان را با همسرتان ترمیم و تصحیح کنید. 🍀🍂🍀🍂🍀🍂🍀🍂 👨‍🏫 👩‍🦳 ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

‍ سالاد سیب زمینی شامی سبک ...عصرانه ایی مقوی! سیب زمینی 500 گرم کنسرو نخود فرنگی 1 قوطی شوید خرد شده 3 قاشق روغن زیتون 1/3 لیوان ماست پرچرب 3/4 لیوان خیارشور 150 گرم آبلیمو یا سرکه 2 قاشق نمک و فلفل سالاد سیب زمینی با ماست طرز تهیه: سیب زمینی ها را آبپز کنید و اجازه دهید تا خوب پخته شوند. سپس آنها را پوست بگیرید و مکعبی خرد کنید. یک کاسه انتخاب کنید و ماست، روغن زیتون، آبلیمو، نمک و فلفل را در یک ظرف باهم مخلوط کنید و شوید را به آنها اضافه کنید و خوب بهم بزنید. سر و دم خیارشور ها را بگیرید و آنها را خرد کنید. سیب زمینی های خرد شده، خیار شور و نخود فرنگی را داخل کاسه سس بریزید و خوب مخلوط کنید نوش جان 👨‍🏫 👩‍🦳 ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

💢کسانی که قرار است از کودکانتان مراقبت کنند را مورد پرسش قرار دهید و آن‌ها را تحت نظر بگیرید: ✔️در مورد پرستاری که قرار است از کودک شما نگهداری کند، گواهی عدم سوء سابقه جنایی و توصیه ‌نامه بخواهید. ✔️دربارهٔ دوره‌های آموزشی کارکنان مهدکودک‌ها یا سازمان‌های مسئول پرستاران و سیاست‌هایشان در صورت مشکوک بودن به سوء استفاده، سوال کنید. ✔️اگر به نظر رسید کودکی احساس آرامش ندارد و یا اصرار دارد که با بزرگسال خاصی باشد، از او علتش را بپرسید. برای گرفتن پاسخ اصرار کنید. 👨‍🏫 👩‍🦳 ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

این سنگین ترین بچه ی جهانه که به دنیا اومده.وزنش 10 کیلو و سیصد گرم. بچه ی بغل دستیشو ببینید متوجه میشید 👨‍🏫 👩‍🦳 ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

#بارداری_تغذیه 💜 🔻ویتامین Aسبب #مو_خرمایی شدن فرزند میشودرنگدانه‌های زرد، نارنجی و قرمز گیاهان پیش‌سازهای ویتامین A می‌باشند و در گیاهان زرد و نارنجی مثل کدو حلوایی، خرمالو، انبه، هویج و... وجود دارد 👨‍🏫 👩‍🦳 ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

👈کودکان را به خود وابسته نکنید فرزندان یا شاگردان خود را صرفا به این دلیل که بهتر می توانید آنها را تحت کنترل یا سازماندهی درآورید تشویق به وابستگی نکنید. وابستگی مانند شکلات کشی است، هر چند مزه ی آن خوب است اما همیشه در آخر کار به دندان شما می چسبد. 👈حس قبول مسئولیت را در کودکان خود تقویت کنید... به کودکان یاد بدهید که مسئول کارهای خودشان باشند.کودکان را تشویق کنید که در مقابل دیگران نیز مسئول باشند ،البته نه فقط در کمک کردن به افراد سالمند برای عبور از خیابان ،بلکه در کمک کردن به خواهران و برادران در انجام کارهای خانه ،کمک به شما در زمان ناراحتی یا کمک به همکلاسی ها یی که نیازمند یاری هستند. 👨‍🏫 👩‍🦳 ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

‍ ‍ ‍ ‍ 🍥ویتامین #B6 در زمان بارداری حالت #تهوع را مهار می کند. به جای مصرف دارو برای رفع تهوع، سعی کنید خوراکیهای حاوی ویتامین B6 را مصرف کنید مواد غذایی ذیل حاوی این ویتامین می باشند: غلات سبوس دار کره بادام زمینی موز آجیل عدس لوبیا سفید جوانه گندم گوشت بوقلمون ماهی تخم مرغ سویا تخمه آفتابگردان کلم توجه داشته باشید پخت وپز زیاد باعث از بین رفتن خواص ویتامین B6 می شود.معمولا مواد غذایی خام ویتامین‌B6 بیشتری نسبت به مواد غذایی پخته شده دارند 👨‍🏫 👩‍🦳 ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

🔹🔹🔹🔹 به جای تنقلات، « عناب » در اختیار کودک بگذارید این میوه سیستم ایمنی را تقویت و از بدن در برابر بیماری های زمستانه محافظت میکند، حافظه را تقویت و کم اشتهایی را برطرف می کند #دوستان_فوروارد_یادتون_نره👏 👨‍🏫 👩‍🦳 ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

برای کودکان بی اشتها و لاغر، تخم شوید بهترین داروست زیرا اشتها را زیاد و معده را تقویت میکند و انرژی زاست. تخم شوید ضدبیخوابی ونفخ است و شیر مادر را هم چند برابر میکند 👨‍🏫 👩‍🦳 ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo