🔴 گاهی ناخواسته با گفتن جملاتی سبب تخریب و از بین رفتن اعتماد به نفس و پشتکار کودک می‌شویم. 🔔حواسمان باشه این جملات را از کلاممان حذف کنیم: ❌دیدی نتونستی ❌تو نمی‌تونی ❌تو بلد نیستی ❌هیچ کس نمی‌تونه ❌هیچ کس از عهده آن کار بر‌نمیاد ❌تو کوچولویی ❌تو نمی‌تونی ❌بچه بازی نیست که 🔔به فرزندانمان انگیزه تلاش بدهیم و حمایت و هدایتشان کنیم تا با تلاش و پشتکار موفق شود. وقتی موفق شد به او بگوئید ✅تو توانستی ✅تو موفق شدی ✅تو می‌توانی 👈تا بتوانیم عامل رشد و پرورش اعتماد به نفس فرزندانمان شویم. 👨‍🏫 👩‍🦳 ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

‍ ‍ #بیماری چگونه می توان از کمبود آهن در کودکان جلوگیری کرد⁉️ 🍎تغذیه شیر مادر تا 1 سالگی توصیه می شود زیرا سرشار از #آهن می باشد. آهن موجود در #شیر مادر به راحتی جذب می شود. 🍎برای کودکان 4 تا 6 ماهه رژیم غذایی حاوی آهن مانند #غلات کودک غنی شده با #آهن و برای کودکان بزرگتر #گوشت قرمز ، #ماهی و #سبزیجات مناسب می باشد. #ویتامین C جذب آهن را آسان می کند. #توت_فرنگی، #کلم_بروکلی و #سیب_زمینی به دلیل داشتن #ویتامین C باعث می شوند کودکان #آهن موجود در غذاها را بهتر جذب کنند. 🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓 👨‍🏫 👩‍🦳 ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

فقط نگاهششش😂😍 🇯‌🇴‌🇮‌🇳•°○● 👨‍🏫 👩‍🦳 ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

با مداخله اطرافیان در تربیت فرزندم چه‌کار کنم⁉️ 👈اگه می‌توانید و براتون امکان داره؛ محترمانه باهاشون صحبت کنید که حتی‌المقدور وقتی شما با فرزندتان صحبت می‌کنید، مداخله نکنند. *چون فقط کافیه بچه متوجه بشه، یک نفر در جمع طرفدار اوست. ❎در نتیجه دیگه از پدر مادرش حرف‌شنوی نخواهد داشت و به دیگران متوسل میشه. ✳️این روش برای آینده آن بچه و رابطه او با والدینش بسیار آسیب زننده است. اقتدار والدین را خدشه‌دار می‌کنه. ✅اگر بچه‌ای را دوست دارید؛ لطفا 《جلوی خود بچه》 در مورد روش تربیتی والدین با آنها صحبت نکنید. 👨‍🏫 👩‍🦳 ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

به دو منظور والدین باید به کودکان 《حق انتخاب 》 بدهند:👇👇 ۱- جلوگیری از نه گفتن های اضافی و قشقرق ۲- افزایش اعتماد به نفس 👈‼️اگر به کودک بیش از ظرفیتش، حق انتخاب بدهید، انگار به او اعلان جنگ کرده اید. ❌ 🔻کودک توانایی انتخاب بین تعداد زیادی اشیاء را ندارد و قادر به انتخاب از بین تعداد زیادی وسیله نیست 👈پس حق انتخاب محدود به حداکثر ۲ گزینه باشد. به دلیل گیجی حاصل از عدم توانایی در انتخاب، به رفتارهایی رو می آورد که ما آن ها را به اشتباه #لجبازی تعبیر می کنیم.‼️ 🌿🌷 👨‍🏫 👩‍🦳 ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

آشنایی با روش تهیه پوره سیب و برنج پوره سیب و برنج غذای مخصوص کودک بوده که بسیار پرخاصیت است و هر کودکی را به اشتها می‌آورد. مواد لازم: سیب زرد بزرگ: یک عدد خرده برنج خام خیس کرده: 25 گرم شیر خشک آماده شده (درست شده): یک ویک چهارم فنجان (معادل 300 میلی‌لیتر) طرز تهیه : * سیب را پوست کنده دانه‌های آن را بگیرید و به صورت نازک، ورقه ورقه کنید و به همراه خرده برنج و شیر در ظرف شیرجوش بریزید و آن را روی حرارت قرار دهید. * بگذارید تا مخلوط به جوش بیاید، سپس حرارت را کم کرده و اجازه دهید مواد به مدت 10 تا 12 دقیقه یا تا زمانی که برنج و سیب کاملاً نرم شوند به آرامی بجوشند در این بین گاه گاهی مخلوط را با یک قاشق چوبی هم بزنید. * سپس له کنید تا مخلوط یکدستی بدست اید * مقدار کمی از پوره را در کاسه‌ای ریخته و پیش از خوراندن به کودک، حتماً درجه حرارت آن را امتحان کنید. باقیمانده پوره را در ظرف در بسته ریخته و آن را بلافاصله در یخچال قرار دهید و حداکثر تا 24 ساعت به مصرف برسانید. این پوره را از هفت ماهگی میتوان به کودک داد. 🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓 👨‍🏫 👩‍🦳 ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

✅‍ ‍ تکنیک های صمیمی شدن والدین با نوجوانان 🏷شوخی و خنده را فراموش نکنید شوخی و خنده سبب سلامت روحی روانی و در واقع باعث مهار ناامیدی، استرس و عصبانیت می شود. شوخی و بذله گویی همچنین باعث سلامت جسمانی شده، آرامش را افزایش داده و استرس و فشار روحی را کاهش می دهد. پژوهش ها نشان داده است افراد خشن، عصبی و غیرشوخ بیشتر از دیگران در معرض بیماری های جسمانی هستند و از زندگی خود نیز لذت کمتری می برند. البته توجه به این نکته نیز ضروری است خندیدن در مورد یک جوک، داستان یا حتی اشتباهات خودمان تجربه ای مفید و سلامت بخش است، اما شوخی هایی که سبب شرمندگی، مسخره کردن و خجالت دادن کسی شود، نه تنها خنده دار نیست بلکه مضر و مخرب نیز است.شوخی باید حال و هوای خوبی را به لحاظ روحی روانی در افراد ایجاد کند، نه این که سبب ناراحتی شان شود. ♦️♦️♦️همنشین جذابی باشید باید دانست که نوجوانان حوصله ساعت ها حرف و حدیث را با طول و تفصیل و مخلفات اضافه را ندارند، بنابراین از ابتدا کاری کنید که حرف زدن با شما برای او جذاب باشد. رسیدن به این مرحله هم زیاد سخت نیست؛ کافی است به جای یک خط در میان پیام اخلاقی دادن، فقط مثل یک دوست در کنارش باشید. هنگام گفتگو با یک نوجوان، خلاصه حرف بزنید و اجازه بدهید در کنار شما احساس امنیت داشته باشد؛ یعنی اطمینان داشته باشید بابت اشتباهاتش سرزنش یا تنبیه سختی نخواهد شد، ضمن اینکه اگر دوست دارید بین صحبت هایتان در موردی به او آگاهی بدهید فقط در مورد خوبی ها و بدی های هر عادت و رفتاری حرف بزنید و نتیجه گیری را به عهده خودش بگذارید. نکته مهم آن است که هر چه می توانید مثبت تر صحبت کنید. 👨‍🏫 👩‍🦳 ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

✅تکنیک های آموزش #صبر به کودکان هیچ‌کس از انتظار خوشش نمی‌آید، مخصوصا کودکان و نوجوان‌ها؛ چون ساختار تکاملی و عصبی آنها به گونه‌ای است که علاقه دارند زودتر از همه‌چیز سر در بیاورند. بهتر است وقتی کودک نوپاست به او صبر و شکیبایی بیاموزیم. ممکن است کمی سخت باشد و کودک مقاومت کند یا ناراحت شود اما این کار به او کمک می‌کند در آینده بتواند راحت‌تر با مسائل روبه‌رو شود و صبر کردن برایش سخت نباشد و البته اگر قرار بود برای چیزی یا کاری صبر کند، رفتارهای ناخوشایندی نداشته باشد. ۱. بگذارید انتظار بکشد هرچیزی را خواست، بلافاصله به او ندهید! دکتر اوسیت (Dr. Osit) در این زمینه می‌گوید: «اجازه بدهید فرزندتان احساس ناخوشایند انتظار را تجربه کند؛ چون این یک تغییر بزرگ و مهم است». به فرزندتان کمک کنید که بی‌صبری خودش را مدیریت کند. ۲. به کودک‌تان درباره‌ی احساساتش بگویید کودک نوپا وقتی منتظر می‌ماند، نمی‌تواند احساس سرخوردگی‌ و یأس خود را بیان کند! اما شما می‌توانید برای احساسات مختلف او اسمی بگذارید و کمکش کنید آنها را به زبان بیاورد. از طرفی وقتی موفق شد برای چیزی صبر کند، تشویقش کنید. اگر کودک پیش‌دبستانی شما توانست در برابر چیزی صبوری به خرج دهد، به او بگویید: «می‌دونم که انتظار کار خیلی سختیه اما تو از پسش براومدی و این خیلی خوبه. تو صبر کردی». نظر دکتر بروکس در این مورد این است که اگر شما برای صبر فرزندتان ارزش قائل شوید، او ترغیب می‌شود بیشتر تلاش کند و به اندازه‌ی کافی صبر کند تا به نتیجه برسد. ۳. کودک‌تان را در اموری که نیاز به صبر دارد، مشارکت بدهید کودکان را به کارهایی که فورا نتیجه نمی‌دهند و زمان می‌برند تا به ثمر برسند، تشویق کنید. مثلا از او بخواهید با لگوهایش یک سازه‌ی متفاوت و کمی پیچیده‌تر بسازد، برایش پازل بخرید و از او بخواهید همراه شما بذر گل بکارد و از آن مراقبت کند تا سبز شود. مطمئن شوید که کودک مدام با انواع گجت‌ها و بازی‌های کامپیوتری که فقط با فشار یک دکمه جواب می‌گیرد، سرگرم نیست! 👨‍🏫 👩‍🦳 ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

کودک چینی آنقدر غرق در تلفن همراه خود است که اشتباهی دست مرد دیگری جز پدرش را گرفته و از خیابان رد میشود! این حواس پرتی و استفاده بی رویه کودکان از تلفن همراه می تواند فاجعه آفرین باشد ! 👇 👨‍🏫 👩‍🦳 ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

هنگام جدایی از کودک، حتما با او خداحافظی کنید. پنهانی دور شدن و جدایی پنهان، آثار سویی همچون بی اعتمادی، القای حس ناامنی و اضطراب را به همراه دارد. 👨‍🏫 👩‍🦳 ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

کودکان جسور موفق‌ترند وقتی کودکی جسارت داشته باشد (جسارتی توام با حمایت و راهنمایی پدر و مادر) می‌تواند آن قدر سعی کند و آن اندازه شکست را تجربه کند و دست از کوشش برندارد تا زمانی که راه‌حل را بیابد. جسارت یک زمینه قوی در مجموعه قابلیت‌های کودکان است. کودکی که جسارت داشته باشد می‌تواند در مدرسه و انجام تکالیف و دوست‌یابی و محیط‌های اجتماعی موفق‌تر عمل کند. 👨‍🏫 👩‍🦳 ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

🛑▫️یک سوال مهم از کودکان در موقعیت‌های خطرناک، چطور باید از خودتان مراقبت کنید؟⁉️ ✅ سوارِ هر خودرویی که ادعا کرد تاکسی‌ تلفنی است نشوید. ✅ اگر بعد از مدرسه و کلاس و باشگاه، منتظر پدر و مادر هستید اما شخصی از راه رسید و گفت از طرف مامان و بابا به دنبالتان آمده، حتی اگر آشنای خانوادگی بود، همراهش نروید. ✅اگر خانم یا آقای سالمندی از شما کمک خواست تا خریدهایش را برایش ببرید، فقط تا نزدیک در همراهی‌اش کنید، هرگز داخل ساختمان یا خانه نروید و سریع به خانه برگردید. ✅اگر بیرون از خانه‌ هستید و شخصی، غریبه یا آشنا، پیشنهاد داد همراهی‌اش کنید تا حیوان‌خانگیِ ملوس یا اسباب‌بازیِ قشنگش را به شما نشان دهد، هرگز اعتماد نکنید. ✅اگر بیرون از خانه، غریبه‌ای دستتان را گرفت با فریاد جلب‌ توجه کنید و از دیگران کمک بخواهید. ✅هرگز با غریبه‌ها در آسانسور تنها نمانید. ✅هرگز درِ خانه را روی غریبه‌ها باز نکنید. اگر در خانه تنهایید، به آدمِ پشت در نگویید تنها هستید. ✅وقتِ بازی‌های آنلاین رایانه‌ای یا گشت و گذار در شبکه‌های اجتماعی، هرگز با کسی چت نکنید. ✅یادتان باشد بخشی از بدنتان که با لباس‌زیر پوشانده می‌شود، اعضای خصوصی شما هستند و هیچ‌کس غیر از پدر و مادر و پزشک، آن‌ هم بعد از اجازه گرفتن، حق ندارد دست به اعضای خصوصی بدنِ شما بزند، آن‌ها را ببیند یا درباره‌اش حرف بزند. ✅اگر کسی اذیتتان می‌کند اما تاکید دارد این موضوع، یک «راز» است و نباید به کسی بگویید وگرنه آبرویتان می‌رود و پدر و مادرتان دعوایتان می‌کنند، نترسید، حتما موضوع را به مامان و بابا بگویید #دوستان_فوروارد_یادتون_نره👏 👨‍🏫 👩‍🦳 ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo