🔴خوابیدن در این ساعات شما را "سکته" میدهد! join👉 نتایج تازه‌ترین بررسی‌ دانشمندان حاکی از آن است، خوابیدن در زمان‌هایی از روز افراد را در معرض سکته مغزی قرار میدهد و سلامت آن‌ها را به خطر می‌اندازد. نتایج تازه‌ترین بررسیها حاکی از آن است، چرت بعدظهر افراد را در معرض سکته قرار میدهد و به طور منظم چرت زدن به مدت ۹۰ دقیقه در دهه شصت زندگی ممکن است خطر بروز سکته در افراد را افزایش دهد. داده‌های به دست آمده حکایت از آن دارد، افرادی که به مدت ۱.۵ ساعت یا بیشتر از آن، خواب میانه روز را تجربه میکنند، دست کم ۲۵ درصد خود را در معرض سکته قرار میدهند. کسانی که بیش از ۹ ساعت در شب میخوابند نیز ۲۳ درصد بیشتر احتمال دارد دچار سکته شوند. برای مدت زمانی طولانی پزشکان هشدار میدادند که کمبود خواب باعث فشار خون بالا و لخته شدن در عروق میشود. کارشناسان اکنون ثابت کرده‌اند که خواب بیش از حد نیز به همان میزان برای بدن ضرر دارد. دانشمندان عادت‌های خواب و چرت زدن بیش از ۳۰ هزار نفر بالای ۶۰ سال را برای ۶ سال پیاپی تحت نظر قرار دادند. آن‌ها دریافتند کسانیکه بیش از یک ساعت و نیم در طول روز به طور منظم چرت می‌زدند، در مقایسه با افرادی که خواب بعد ازظهر را از زندگی خود حذف کرده‌اند، ۲۵ درصد بیشتر در معرض سکته مغزی بودند. داوطلبانی که بیش از نه ساعت در شب می‌خوابیدند نیز در مقایسه با افرادی که هفت تا هشت ساعت خواب شبانه داشتند، در معرض خطر ۲۳ درصدی برای ابتلا به سکته مغزی بودند. این پژوهش نشان داد، افرادی که هم خواب ظهر و هم خواب طولانی در شب دارند، ۸۵ درصد بیشتر از افراد عادی در معرض سکته مغزی هستند. کارشناسان احتمال میدهند، استراحت بیش از حد ممکن است خون‌رسانی به مغز را مختل کرده و باعث ایجاد کلسترول در سرخرگ‌ها شود. آن‌ها همچنین گفتند که چرت زدن منظم در طول روز ممکن است نشانگر یک سبک زندگی غیرفعال باشد که یکی دیگر از خطر‌های شناخته شده برای بروز سکته مغزی است که خیلی هم رایج است. ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

🔴16راه مبارزه با سرطان (شایعترین بیماری امروزه در ایران) شاید باورتون نشه ولی روزانه ازموارد بالا👆حداقل با10تاش برخورد میکنیم😔. برای کسانی که سلامتیشون براتون مهمه حتما بفرستید👌👌 join👉 ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

🔴از چه سنی برای کودک جشن تولد قابل درک است؟ دانشمندان دریافتند که در سن 4سالگی بهترین و خاطره انگیزترین تولد برای کودکان رقم میخورد. در این سن تمام ذهنیت کودک از محیط اطرافش شکل گرفته؛ میتواند تمام اطرافیان را بشناسد. ذهن او برای فراگیری و بخاطر سپردن خاطرات بسیار زیادست و میتواند تمام لحظات را به یادگاری در ذهنش ثبت کند. کودکان از 1سالگی به تصاویر رنگی واکنش نشان میدهند اما بهترین سن برای تولد گرفتن 4سالگی است بشرطی که جشن تولد هیجانی‌ باشد و همسالش دعوت شده باشند. خانه را از بادکنکهای رنگی پر کنید تا تولد هیجانی تر شود. بچه‌ها در4سالگی به موسیقی کودکانه مناسب سنشان بسیار واکنش نشان میدهند پس از آهنگهای کودکانه ویژه او حتماً استفاده کنید. گرفتن تولد بعد از 3سالگی باعث افزایش اعتماد بنفس در کودک میشود. جشن تولد این باور را به کودکان میدهد که آنها باور کنند حضور آنها در خانه برایتان بسیار مهمست پس سعی کنید تا جایی که میتوانید حتی با یک مهمانی کوچک جشن تولد فرزندانتان را در ذهنش ثبت کنید. کادوهارا موقع رفتن باز کنید تا از رفتن میهمانها کودک کمتر غصه بخورد! join👉 ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

پسرام دنیامن ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

🔴 گاهی اوقات والدین برای اینکه کودک را با خدا آشنا کنند ناخواسته از خدا هیولایی در ذهن کودک میسازند که موجب استرس و ترس کودک میشوند. مثلا میگویند: اگه آدما کار بدی انجام بدن خدا اونا رو میندازه تو جهنم تا بسوزن! بهترین راه آشنایی کودک با خدا، نشان دادن طبیعت و آفریده های اوست، وقتی که کودک می آموزد که کوه ها، دریاها، آسمانها و ... از وجود خداست، این مفهوم در کودک تقویت میشود که خدایی که چنین عظمت و قدرتی دارد، پس شایسته پرستیدن است. کودک را از خدا نترسانیم، خدا را با مهربانیهایش به کودک بشناسانیم. join 👉 ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

💕 به #فرزندانتان بگویید" دوستت دارم" .... او خودش متوجه آن نمی‌شود. _ دخترم/پسرم دوستت دارم _عشق مامان کیه ؟ _عزیز بابا کیه ؟ _می‌دونی من خیلی دوستت دارم _ من عاشق این دخترم/پسرم _ من به این پسر گلی افتخار می‌کنم وقتی این حرفهای خوشگل را به فرزندتان می‌گویید؛ او خوشحال میشه، ذوق می‌کنه، می‌خنده و باعث ایجاد صمیمیت عاطفی بین فرزند با پدر و مادر میشه که برای زمان نوجوانیش لازمه و در بیرون از خانه به دنبال محبت نمی‌گردد احساس می‌کنه من دوست داشتنی هستم. 👨‍🏫 👩‍🦳 ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

#اسباب_بازی طبیعت:🌿🌸🌷 👈هر آن چه در طبیعت وجود دارد منبع بی کران اسباب بازی برای کودکان است. 🌴درخت: ریشه، تنه، ساقه، شاخه، برگ، شکوفه، میوه به صورت تازه یا خشک. ☘بوته: ریشه، ساقه، غنچه، گل، بذر، سبزی های خوراکی، علوفه به صورت تازه و خشک، کاه، سبوس. ⚙سنگ: قلوه سنگ، شن، ماسه، خاک چوب: تنه درخت، الوار، قطعات کوچک چوب، پوشال، خاک اره و ........ 💈سایر مواد طبیعی: پر، پشم، پنبه، پیله و ........... 🌿🌷 👨‍🏫 👩‍🦳 ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

🌸🍃🌸🍃🌸🍃 #حدیث_تربیتی پیامبر بزرگوار صلی الله علیه وآله می‌فرمایند: «هر کس دختـــــــــــ👧ـــــــــــر داشته باشد و او را خــــــــ🌷ــــــــوب تربیت کند و به خوبی او را دانــــــــ📚ــــــش بیاموزد و از نعمت‌هائی که خداوند به او عطا فرموده، به وفور بهره‌مندش سازد، 🌸 👌آن دختر مانع و سپر پدر در برابر آتـــــــــــــ🔥ـــــــــــش دوزخ خواهد بود.» 🌿🌷 👨‍🏫 👩‍🦳 ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

#هفت_اشتباه_رایج_مادران👇 ۱. اجازه نمی‌دهید دیگران مراقب فرزندتان باشند (او را شدیدا به خود وابسته میکنید. بعد از یکی دوسالگی کودک را می توان چند ساعتی به اقوام نزدیک سپرد و از سه سالگی کودک باید به مهد کودک برود) ۲. فرزندتان را در سنین بالا روی تخت خود می‌خوابانید ۳. برای کودکتان هزاران اسباب بازی می‌خرید ۴. از خواب کودک برای استراحت استفاده نمی‌کنید ۵. می‌خواهید از فرزندتان انیشتین بسازید ۶. کودکتان را با بچه‌های دیگر مقایسه می‌کنید ۷. همسرتان را فراموش می‌کنید. 🌿🌷 ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

🌸🍃🌸🍃 #حدیث_تربیتی امام صادق علیه السلام فرمودند: 💟 #میراث_خداوند از #بنده_مومنش 👶 #فرزندصالحی👶 است که برایش #آمرزش بخواهد. 🌿🌷 ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

#والدین_عزیز #اسباب_بازی 👈اسباب بازي👇 تأثير مهمي بر 🔴شكل گيري شخصيت كودك دارد. #استادسلطانی 🌿🌷 ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

#فرزندپروری 🌷 ✍فنون آرامش بخشیدن به #هیجان‌های_کودک👇👇 💁‍♀کودکان به طور طبیعی، وقتی در محیط اطرافشان وضعیت ناگواری پیش می‌آید، برای رسیدن به آرامش به دنبال بزرگ‌ترها می‌گردند. شاید برای کودکان خردسال هیچ چیزی از احساس امنیت مهمتر نباشد. به شکلی که بداند وقتی احساس تنهایی می‌کند، کسی پیش او هست. 🔖از این رو، هرگاه کودک توانست هیجان های خود را بشناسد و درک کند، بعضی شگردها برای آرام کردن او می‌تواند مفید باشد. این شیوه ها از شدت یافتن هیجان‌های کودکان جلوگیری می‌کند: وقتی #کودک احساس ناراحتی یا نگرانی می‌کند، بهتر است یک لیوان آب به او بدهید تا بنوشد یا دست و صورت او را بشویید. آب یک آرامبخش طبیعی برای کودکان است. 🔖لمس کردن برای کودکان مهم و آرامش‌بخش است. در کلاس درس وقتی کودکی ناراحت است، معلم می‌تواند قبل از اینکه از او بپرسد« می‌توانم کمک کنم؟»دست‌ها یا شانه کودک را بگیرد. به ویژگی‌های خاص فردی کودکان احترام بگذارید. بعضی از کودکان هنگام ناراحتی دوست ندارند کسی به آنها دست بزند. اگر کودکی از این کار دوری کرد، بدانید که این شیوه برای وی مناسب نیست. 🌿🌷 ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo