هنگام قهر با همسرتان فرزندتان را واسطه نکنید آنچه بین پدر و مادر روی می‌دهد نباید به فرزندان کشیده شود و نباید از آنها برای رد و بدل کردن پیغام‌های دو طرف استفاده شود، چرا که این موضوع فشارهای روانی زیادی را بر فرزندان وارد کرده و آنها را مجبور به جانبداری از یکی از والدین می‌کند. والدین بهتر است در شرایطی که نمی‌خواهند با هم صحبت کنند به جای متوسل شدن به فرزندان از تلفن، ایمیل، sms یا حتی یادداشت استفاده کنند. " 👨‍🏫 👩‍🦳 ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

‍ #ویتامینها ⁉️کودک به چه مقدار آهن در طول روز احتیاج دارد؟ 👶کودکان 1 تا 3 ساله: 7 میلی گرم در روز 👦کودکان 4 تا 8 ساله: 10 میلی گرم در روز 🍇🍇اگر کودکی گیاه خوار باشد مقادیر فوق را باید 2 برابر نمود زیرا آهن منابع غیر حیوانی سخت تر جذب بدن می شوند. 🍊🍊مجبور نیستید مقادیر فوق را در برنامه غذایی روزانه کودک بگنجانید. در عوض مقادیر گفته شده را به عنوان میانگینی برای چند روز یا یک هفته در نظر بگیرید. 🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓 👨‍🏫 👩‍🦳 ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

#مقوی_کردن_غذا 👩🍳اضافه نمودن: آب غلیظ شده ران مرغ🍗، تکه های ران مرغ،🍗 جوانه گندم🌾، آرد یا پودر بادام خام، کنجد، مغز تخمه آفتابگردان🌻 به غذای کودک سبب #رشد بهتر او می شود. 🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓 👨‍🏫 👩‍🦳 ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

‍ ‍ 🙋‍♀🙋‍♂ ▫️دروغ گویی کودکان را چگونه می توان کنترل کرد؟ ⭐️ از کودک بخواهید که در گفته هایش صادق باشد، به فرزندتان بگویید: ☘ همه افراد خانواده ما مایل اند همیشه نسبت به دیگران صادق باشند.» وقتی در صحبت هایش صداقت را حفظ می کند از او به دلیل کاری که انجام داده است، قدردانی کنید. برای او شرح دهید که چرا دروغ گویی کار بدی است 🌺 توضیح دهید که وقتی حقیقت را نمی گوید دیگران را به دردسر می اندازد و احساس های آن ها را جریحه دار می کند به همین دلیل هیچ کس به او اعتماد نمی کند و این کار به شکل عادتی در می آید که ترک کردنش بسیار مشکل است. به کودکان یاد دهید که راستگویی سبب اطمینان می شود. 🔷 اگر متوجه شدید که کودکتان دروغ می گوید از او این سؤالات را بپرسید تا وجدان او را بیدار کنید: «آیا کاری که انجام داده ای درست بود؟ چرا فکر می کنی که با گفتن اصل ماجرا مرا نگران می کنی؟ آیا می دانی اگر همه اعضای یک خانواده همیشه به یکدیگر دروغ بگویند، چه اتفاقی می افتد؟» #دوستان_فوروارد_یادتون_نره👏 👨‍🏫 👩‍🦳 ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

وقتی كودك متوجه ميشود در خانه يك دستی وجود ندارد و بچه ها بوسيله چند نفر بزرگ ميشوند، به اين نتيجه ميرسد چيزی به اسم درست و غلط نيست. مثلا مادر ميگه نميتونی بستنی بخوری پدر ميگه بعد از غذا ميتونی بخوری و مادربزرگ ميگه عزيزم بيا الان بخور. بهتر است همه افراد يك دست و يكجور اشتباه رفتار كنند تا اینکه در خانه يكی رفتار اشتباهی دارد و ديگري رفتار درست. يك دستی بزرگترين عامل آرامش كودك است. کسانی که به مادر در نگهداری کودک کمک میکنند بهتر است بدانند بهترین راه تکرار کاری است که مادر با کودک انجام میدهد. #دوستان_فوروارد_یادتون_نره👏 👨‍🏫 👩‍🦳 ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

مواد غذایی حاوی ید نقش مهمی در جلوگیری از کاهش هوش جنین در سنین کودکی دارند. 👨‍🏫 👩‍🦳 ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

#قطره_آهن ⚠️ قابل توجه مادرانی که در دادن قطره آهن به شیرخوارشون کوتاهی میکنن عوارض👇🏻👇🏻 🔻کمبود رشد طبیعی ( وزن و قد ) 🔻 کاهش بهره هوشی 🔻 کاهش قدرت یادگیری 🔻 کاهش قدرت تمرکز 🔻 کاهش مقاومت بدن در برابر بیماریها 🔻 خستگی زودرس 🔻 احساس ضعف و بی حالی 🔻 بی اشتهایی 👨‍🏫 👩‍🦳 ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

🔴 مواد رنگی شکلات و اسمارتیز برای کودکان، زنان باردار خطرناکست و سبب اختلال در عملکرد 2عضو سم زدای بدن یعنی کبد وکلیه شده و زمینه بروزسرطان، رفتارهای تهاجمی وبیش فعالی را فراهم میکند. به علاوه متحصصین اطفال معتقدند مصرف شکلات هایی با رنگ مصنوعی مثل اسمارتیز باعث👇👇 💜کاهش هوش 💖ترک خوردگی دندان کودک 💚کوتاهی قد کودکان 💛بیماری دربزرگسالی join👉 ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

🔴برای دخترها قوری وفنجان و عروسک میخریم و برا پسرها ماشین و تفنگ. وقتی میخوایم غذا بخوریم، همه خانمها باید کمک کنند. غذا كه تموم ميشه پدر خانواده ميگه: دخترم به مامان كمك كن ومادر لبخند ميزنه و پسر خانواده بدو به سراغ بازي ميره! دختر ياد ميگيره كمك به مادر و كار خونه وظيفه منه چون دخترم! پسر هم ياد ميگيره من نبايد حتي بشقاب خودم رو به آشپزخونه ببرم چون پسرم. همين ميشه كه بعداز يك عمر همان پسر در زندگي مشترك اگر بعد از ظهرهم به خونه برسه، صبر ميكنه تاهمسرش هرجا هست بياد و براش سفره بچينه! چون يادنگرفته هركس زودتر رسيد و سرحال تره ميتونه براي يارش كه خسته و كوفته از راه ميرسه غذا درست كنه! خیلی از مردها با افتخار میگن من تخم مرغم بلد نیستم بپزم!ما دختر را منفعل وبرای خانه داری بار میآریم و پسر را برای تکاپو. ريشه این رفتار كه مرد توی خونه دست به سياه سفيد نميزنه و زن فقط باید آشپزی کنه و جاش تو آشپزخونس، در خانوادس. ریشه اینکه زنها به جسم وروحشون فشار ميارن حتی وقت مریضی خونه زندگي ازتميزي برق بزنه را باید در آموزشهاي كودكي درخانواده جستجو كرد! ❤️به بچه ها درست زندگی کردن را یاد بدیم❤️ join👉 ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

‍ ☸سلامت #موی کودکان کم‌مویی در کودکان می‌تواند وابسته به عوامل بسیاری باشد. با توجه به این مورد که سوءتغذیه یکی از دلایل شاخص #کم‌مویی در کودکان است بنابراین پروتئین و ویتامین مهمترین بخش تغذیه کودک در رشد مو محسوب می‌شود. ✅ #جگر گوساله، #ماش و #جوانه گندم، #تخم‌مرغ، #شیر، #ماهی و #حبوبات از مهمترین منابع #پروتئین به‌حساب می‌آیند. 🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓 👨‍🏫 👩‍🦳 ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

☯️ریزش مو پس از زایمان تا چه اندازه طبیعی است⁉️ ✴️تغذیه مناسب جلوگیری از ریزش مو پس از زایمان 💢تمامی زنان پس از زایمان به دلیل افت شدید هورمون‌های بارداری از جمله پروژسترون و خروج جفت دچار ریزش شدید مو بعد از بارداری میشوند و تا شش ماه پس از زایمان این ریزش ادامه دارد. منابع غنی از ب ۶ دانه غلات سبوس دار، ماهی، موز، آلوی خشک، مرغ، جوانه گندم، گوشت، آفتابگردان، جوانه گندم و سبوس گندم را به شدت برای کاهش ریزش مو پس از زایمان توصیه میشود. ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

💯برای کودکان زیر ۷ سال ورزشهای رقابتی توصیه نمی شود. 💯 چون رقابت، برنده و بازنده دارد و کودکان در این سنین آمادگی روانی پذیرش باخت را ندارند و منجر به تشکیل تله های زندگی در آنها می شود. #دوستان_فوروارد_یادتون_نره👏 👨‍🏫 👩‍🦳 ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo