تاثیر استرس مادر بر جنین 🔹مادرانی که در بارداری بسیار نگران و مضطرب هستند به احتمال بیشتری فرزند آن ها بعد از تولد کولیکی می شود... کودک هایی که دچار دردهای کولیکی هستند بیشتر از 3 ساعت در روز و سه روز در هفته یا حتی بیشتر گریه می کنند. به نظر می رسد برای تسکین کودک در این حالات، هیچ اقدامی اثر ندارد. 🔹محققان در روند تحقیقات خود دریافتند که هر چند احساسات نمی تواند از جفت عبور کند اما هورمون ها و تغییرات آن می توانند از این طریق به جنین منتقل شوند. بدن شما در زمان استرس هورمون آن را در بدن تولید می کند. نوزادانی که به صورت منظم هورمون استرس را دریافت می کنند به استرس مزمن مبتلا می شوند. 👨‍🏫 👩‍🦳 ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

#فرزندپروری 🌷 ‼️برتري دادن فرزندان به همسر ❌ آسيب بيشتري به فرزندانتون ميزنه! 👌حتي اگر حرف همسرتون اشتباهه 👈 در حضور كودك شروع به ايراد گرفتن و بحث كردن نكنيد❌ ✍ و بعدا با همديگه در موردش صحبت كنين 🌿🌷 👨‍🏫 👩‍🦳 ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

💠بازی "حباب سازی" باعث آرامش و رشد خلاقیت کودکان میشود. وقتی فرزندتان خشمگین و پرخاشگر شد، اجازه بدهید حباب سازی کند . لازمه حباب درست کردن، تمرکز بر تنفس است. تنفس آرام و شمرده، احساسات خروشان کودک را آرام می کند. به مدت چند هفته روزی چند دقیقه با فرزندتان حباب درست کنید؛ بعد از اینکه حباب درست کردن را یاد گرفت، از او بخواهید با کمک گرفتن از قوه تخیلش، حباب های متفاوتی درست کند. لطافت حباب ها و تلاش برای ساخت آنها روحیه کودک را آرام تر می کند. 👨‍🏫 👩‍🦳 ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

اصول تربیت جنسی کودک 1- والدین باید مفهوم لمس خوب، لمس بد، راز خوب و راز بد را به کودک خود آموزش دهند و درباره آن صحبت کنند. (در لمس خوب، از شانه‌ها بغل می‌شود. لمس بد شامل به زور بغل کردن و تماس با نواحی خصوصی می‌شود. راز خوب، احساس خوب دارد و راز بد همراه با خجالت و نگرانی است) 2- باید آموزش داده شود که در مقابل به زور بوسیده شدن و بغل کردن، محکم نه بگوید و در صورت احساس بد، محل را ترک کرده و به شما اطلاع دهد. 3- برای تربیت جنسیتی کودک والدین در مقابل کودک برهنه نباشند و برای حمام کردن بعد از 3 سالگی، والدین نیز لباس زیر به تن داشته باشند. 4- توصیه می‌شود که از 6 ماهگی اتاق خواب کودک از والدین جدا شود. همچنین باید به کودک یاد دهید که قبل از ورود به اتاق پدر و مادر در زده و اجازه بگیرد. 5- والدین می‌توانند در حضور فرزند با یکدیگر روابط محبت آمیز داشته باشند تا کودک نیز احساس عشق، حمایت و امنیت را از آنان دریافت کند. اما این روابط باید در چارچوب مشخصی باشد تا کنجکاوی کودک در مورد مسائل جنسی برانگیخته نشود. 6. در زمان حضور فرزندتان مراقب فیلم‌هایی که تماشا می‌کنید، باشید. چراکه تاثیر فیلم و رسانه در تربیت جنسی کودکان بسیار زیاد است. 👨‍🏫 👩‍🦳 ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

🌷پدر و مادر عزیز ! 💢بسیاری از تلاش هایی که شما برای تغییر فرزند تان انجام می دهید، بدون محبت به مقصد نمی‌رسد . راه را باید با محبت، کوتاه کرد. اگر رابطه عاطفی خود را با فرزندمان تقویت کنیم ،بسیاری از امر و نهی هایی که در طول روز به فرزندمان میکنیم به صورت طبیعی حذف خواهد شد ؛زیرا همین محبت شدید ،کار هزار امر و نهی را انجام می‌دهد. وقتی شما محبوب فرزندتان شدید، اودوست دارد همان طور باشد که شما هستید، همانطور زندگی کند که شما دوست دارید . 💢در مسیر تربیت فرزند هیچ‌گاه فراموش نکنید که بدون محبت ،بسیاری از گزاره های تصویری و رفتاری اثر بخش نخواهد بود. 🌱💛🌱 📚منِ دیگرِ ما 🌿🌷 👨‍🏫 👩‍🦳 ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

سزارینِ گوجه دیده بودین؟😐😂 ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

امگا۳ کلید هوش کودکان موجب حفظ سلامت سیستم عصبی و بهبود توان ذهنی وحافظه میشود. منابع ماهی سالمون،قزل آلا،شاه ماهی،ماهی تن ومیگو گردو، فندوق، بادام زمینی،تخم کدو، آووکادو، تخم کتان 🌿🌷 ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

#فرزندپروری تاثیر رفتار والدین در کودکی و پیامد های آن در بزرگسالی ساختن خاطرات انرژی زا یا انرژی گیر...؟! انتخاب با ما والدین است. 👨‍🏫 👩‍🦳 ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

‍ #برنامه_غذایی صبحانه سالم ومغذي 👇😍 1- نان و پنير وخيار وگوجه 2- نان وپنير 3- نان وپنيروگردو 4- نان و تخم مرغ 5- نان و پنير وخرما 6- نان وحليم و عدس به همراه کمي روغن مايع گياهي 7- نان وماست چکيده 8- نان و پنير ومربا وشير 9- نان وحلواشکري 10- شير- خرما يا شير- موز دومين وعده غذايي در روز ميان وعده صبح است: مواد زير مثال هايي از ميان وعده هايي است که مي توانيم ساعت ( 5/10- 10) صبح به کودک بدهيم: 1-شير و بيسکويت (سبوس دار) 2-انواع تنقلات سنتي مثل نخودچي، کشمش، خرما وانواع خشکبار 3-ميوه وبيسکويت (سبوس دار) 4-خوراک لوبيا يا عدسي 5-بستني پاستوريزه 6-غلات بو داده شده (کم نمک- کم روغن و ترجيحا تهيه شده درخانه) سومين وعده غذايي درشبانه روز نهار است: موارد زير مثالهايي از مواردي است که مي توانيم به عنوان نهار به کودک بدهيم: 1-عدس يا ماش يا لوبيا ريزه با پلو وکشمش 2-سبزي پلو با ماهيچه يا مرغ يا ماهي 3-انواع خورشت و پلو 4-استامبولي پلو با گوشت چرخ کرده يا سويا 5-گوشت کوبيده به همراه حبوبات (گوشت وعدس، گوشت ولوبيا، گوشت ونخود) 6-بريان مرغ يا گوشت (گوشت گوسفند يا مرغ را آب پز کرده سپس آن را چرخ کنيم وبا کمي روغن مايع گياهي، حرارت ملايم مي دهيم.) 7-ماهي هاي کوچک (کيلکا) اگر به طور کامل پخته ودم و سر و استخوان آنها جدا شود، منبع خوبي براي تغذيه کودک هستند. 8-تاس کباب 9-انواع پلوهاي مخلوط مانند لوبيا پلو و کلم پلو چهارمين وعده هاي غذايي در روز ميان وعده عصر است: موارد زير مثالهايي از ميان وعده هايي است که مي توانيم در ساعت 5 الي 6 بعد از ظهر به کودک بدهيم: 1-شله زرد يا حلوا يا حريره بادام يا شير برنج يا فرني 2-بيسکويت سبوس دار و پنير يا بيسکويت سبوس دار و شير 3-انواع مغزهاي گياهي مثل گردو، فندق، بادام، پسته و... 4-ميوه ( به صورت تازه يا کمپوت خانگي يا آب ميوه خانگي) 5-سيب زميني سرخ کرده خانگي (کم نمک – کم روغن) 6-سبزي هايي مانند هويج، کاهو، خيار، باقلا، شلغم يا لبو پنجمين وعده غذايي درشبانه روز شام است: موارد زير مثالهايي از انواع شام هايي است که مي توانيم براي کودک تهيه کنيم: 1-ماکاروني سبوس دار( با گوشت وسويا) وکمي سبزي (جعفري يا نخود سبز و...) 2-سالاد الويه به همراه گوجه فرنگي يا سبزي 3-کوفته قلقلي وسيب زميني وهويج 4-خوراک لوبيا 5-کتلت (با مرغ يا گوشت) يا کباب تابه اي به همراه گوجه فرنگي 6-کوکوي سيب زمينی يا کوکوي سبزي يا فلافل وگوجه فرنگي 7-اسنک گوشت چرخ کرده يا مرغ يا ماهي همراه با سبزي يا سالاد 8-ساندويچ مرغ همراه با سبزي يا سالاد 9-کله جوش يا اشکنه 10-انواع آش وسوپ ميان وعده قبل از خواب: بهتر است قبل از خواب، نصف ليوان شير و يا نيمي از يک عدد موز به کودک داده شود. رفتارهاي تغذيه اي خانواده با کودک اگر بخواهيم درتغذيه کودک موفق باشيم وسلامت کودک را تأمین نماييم بهتر است هدفهاي زير را دردرمان تغذيه او دنبال کنيم: 1)نيازهاي تغذيه اي کودک را بر آورده سازيم. 2)حس استقلال را درخوردن غذا برآورده نماييم. 3)واکنشهاي مناسب ويکنواختي درمقابل رفتارهاي کودک نشان دهيم. 4)ذائقه او را به انواع مواد غذايي عادت دهيم. 5)محيط سرشار از محبت وصميميت وبه دور از جنجال فراهم نماييم. 6)سفره غذا را در شرايط مناسبي که خاطره دلپذيري ايجاد کند آماده کنيم #یکسالگی 🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓 👨‍🏫 👩‍🦳 ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

🔔🔔وقتی کودک هر چیزی که می‌بیند، می‌خواهد یکی از مشکلاتی است که بسیاری از پدر و مادرها از آن شکایت دارند. برای رفع مشکل چند راهکار وجود دارد: 👈🏼- از قبل به فرزندتان بگویید که قرار است برای خرید چه چیزهایی به بازار بروید. مثلا بگویید: «امروز برای خرید کفش به فروشگاه می‌رویم و این تنها چیزی است که قصد داریم بخریم.» وقتی کودک نسبت به خرید اسباب بازی اصرار دارد، بگویید: «این اسباب‌بازی خیلی قشنگ است اما همان‌طور که گفتم امروز آمده‌ایم که کفش بخریم نه اسباب بازی.» 👈🏼- فهرستی از خواسته‌های کودک تهیه کنید. وقتی به شما می‌گوید من این را می‌خواهم فهرست را از کیف بیرون بیاورید و اسباب‌بازی مورد علاقه‌اش را انتهای آن اضافه کنید. بعد بگویید که یادتان می‌ماند ماه آینده برای تولدش یا مناسبت دیگر این اسباب‌بازی را برایش بخرید. 👈🏼- هرگز نگویید در این حد پول نداریم. حرفی بزنید که به مدیریت پول ربط داشته باشد. مثلا بگویید: این لباس خیلی زیباست اما ما نمی‌خواهیم بابت خرید یک لباس 100هزار تومان پول بدهیم. لباس‌های بهتری هم با قیمت مناسب‌تر پیدا می‌شوند.» 👨‍🏫 👩‍🦳 ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

#والدین_عزیز 👈در #تربيت_فرزند از سه كليــــــــ🔑ـــــــــــــد 📍 "منطق 📍 عاطفه 📍 و جديت" استفاده كنيد. 👨‍🏫 👩‍🦳 ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

✅ کودکان هر آنچه که می‌بییند فرا می‌گیرند، پس الگوی مناسبی برای آنان باشیم. ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo