🔴خواص لبنیات برای کودکان:
🔻خامه👈 تقویت بینایی
🔻آب ماست👈تقویت روده
🔻کشک👈 وزن دهنده
🔻شیر کمچرب👈بلندکننده قد
🔻شیرپرچرب👈وزن دهنده
🔻ماست👈 تقویت حافظه و هوش
🍏 🍏
🍃🍏 🍃🍏🍃
─━━━━⊱🐣⊰━━━━─
♡•• @farzande_nikoo
🔴هشدار: در خصوص استفاده از گازهای غیرمجاز در بادکنک که آنرا تبدیل به بمب های ساعتی میکند❗️
اخیرا با افزایش قیمت گاز هلیوم و گران بودن آن، متاسفانه عدهای فروشنده غیرمجاز و سیار اقدام به توزیع و فروش بادکنکهای جشن تولد و عروسی و حتی همایشها در سطح قنادیها و فروشگاههای لوازم جشن و پذیرایی کرده اند که این بادکنک ها با گاز مایع بوتان و پروپان که از گازهای سبک به حساب می آیند پر میشود. ولی این ترکیب بسیار ارزانتر از گاز هلیوم است.
این گازهای جایگزین به شدت قابلیت اشتعال دارند و در جشنها که معمولا فشفشه وجود دارد و از کبریت و فندک برای روشن کردن شمعها استفاده میشود امکان انفجار و آتش سوزی را به شدت افزایش میدهند!
join👉 🔥
─━━━━⊱🐣⊰━━━━─
♡•• @farzande_nikoo
🔴توصیه هایی برای افزایش وزن کودکان (-1 و +1سال)
join 👉
🔻اگر کودکتان دچار کم وزنی میباشد افزودن حبوبات را به غذایش بتعويق بياندازيد. چون حبوبات حجم زيادی از معده را اشغال میکنند اما اگر قصد استفاده از حبوبات را دارید حبوبات را خيس كنيد، پوست بكنيد و آنها را آرد کنید و هر دفعه يك قاشق چايخوری پودر حبوبات را بهمراه كره به سوپ كودکتان اضافه كنيد!
🔻 نان سنگک و نان سبوسدار کاملتر و مقوی تر از نان سفیدند اما زود کودک را سیر میکنند و حجم معده او را پر میکنند. برای کودکان کم وزن بهترست کمتر نان سبوسدار استفاده کنید تا زود سیر نشوند.
🔻اضافه کردن آب غليظ شده ران مرغ يا تكه های ران مرغ که خوب پخته شده و همینطور جوانه گندم، آرد يا پودر بادام خام، كنجد، مغز تخمه آفتابگردان به غذاي كودك سبب رشد بهتر او ميشود.
🔻براي بهتر شدن عطر و طعم غذا میتوانید موقع سرو غذا از آب ليموترش تازه، آب نارنج تازه و سبزی معطر پودر شده استفاده كنيد.
🔻برای تهیه کته برای کودکان کم وزن بهتر است از آب مرغ یا گوشت به جای آب استفاده شود .
🔻1يا2خرما را پوست بكنيد، هسته اش را دربیاورید و خرما را درمقداری آب حل کنید و بعنوان دسر به شیرخوار دهيد. برای کودکان بزرگتر میتوانید هسته خرما را در بیاورید و به صورت قلقلی در بیاورید و در پودر گردو و بادام و نارگیل بغلتانید.
🔻مقداری آرد (برنج یا گندم ) را در روغن تفت دهيد به اندازه ای كه كمی به زردی بخورد و حالت خامی خود را از دست دهد مقدار کمی شكر حل شده و چند قطره گلاب را به آن اضافه كنيد (مانند حلوا) و آنرا بعنوان میان وعده به كودک بالای 1 سال خود بدهید استفاده كنيد.
🔻آبميوه به میزان زياد و يا شيرينی و شکلات و بستنی قبل از غذا، سبب كم اشتهایی كودک ميشود و رشد او را به خطر مي اندازد.
─━━━━⊱🐣⊰━━━━─
♡•• @farzande_nikoo
آغوش مادر شفا بخش ترین آغوش دنیاست.
بغل کردن کودکان توسط مادر ، نه تنها باعث صبور شدن و افزایش اعتماد به نفس در آنان میشود بلکه با فعال کردن غده تیموس مغز از کمخونی جلوگیری میکند و سیستم ایمنی را تقویت میکند !
بغل کردن سطح آی کیو کودکان را بالا میبرد !
تحقیقات نشان میدهد دانش آموزانی که قبل از رفتن به مدرسه توسط پدر و مادر بغل میشوند نمرات بهتری میگیرند و در امتحانات موفقترند
🍏 🍏
🍃🍏 🍃🍏🍃
─━━━━⊱🐣⊰━━━━─
♡•• @farzande_nikoo
برای حل مشکلات نوجوانان، همیشه در کنار آنها باشید و یاریگرشان باشید اما بگذارید خودشان راه حل مشکلات خویش را بیابند. با مشکلات وی خیلی طبیعی برخورد کنید تا مسایل نوجوان برایش لاینحل نمود نکند.
هرگز و هرگز نوجوان خود را با دیگران مقایسه نکرده و ضعفهایش را به رخش نکشید. بلکه بیشتر با تکیه بر نقاط قوت وی سعی در حل نقطه ضعفهایش کنید.
در امور جاری با نوجوانان مشورت کرده و به آنها میدان عمل بدهید. تا دست به کار نشوند تجربه کسب نمیکنند و مهارت یافتن راه حل برای مشکلات را نیز پیدا نمیکنند.
نوجوان برای مستقل شدن در تلاش است او را بی هیچ قید و شرطی بپذیرید، احترام کنید و در راه کسب استقلال یاریاش کنید.
⭐️🌻⭐️🌻
─━━━━⊱🐣⊰━━━━─
♡•• @farzande_nikoo
با هجوم ناگهانی تغییرات در نوجوان، والدین باید بسیار دقیق و ظریف عمل کنند و توجه داشته باشند که مسایل نوجوانان، مسئله ریاضی نیست که فرمول معینی برای حل آن وجود داشته باشد.
شیوه "نادیده گرفتن" روشی توصیه شده در برخورد با نوجوانان است. سعی کنید بسیاری از رفتارهای وی را نادیده بگیرید، زیرا بازخواست دایم نوجوان، وی را عصبی و پرخاشگر میکند.
در ارتباط با نوجوان خود حتما از خشونت بپرهیزید زیرا باعث از بین رفتن اعتماد به نفس در وی میشود و هم ممکن است واکنشهای تند عصبی نوجوان را در پی داشته باشد.
با نوجوان خود با دستور و تحکم رفتار نکنید. او این رفتار را نمیتواند بپذیرد وباعث ایجاد تنش هرچه بیشتر و سردی روابط در خانواده میشود.
⭐️🌻⭐️🌻
─━━━━⊱🐣⊰━━━━─
♡•• @farzande_nikoo
اگر کودک زود رنجی دارید به او منطقی رفتار کردن را بیاموزید
شاید شما هم فکر کنید که کودک حساس بویی از منطق نبرده و نمی تواند مسائل را عقلانی حل کند ، این فرضیه در برخی از کودکان حساس صدق می کند اما باید این مسئله را حل کرد . بچه های حساس نیز مانند هر کودک دیگر باید عواقب منفی اعمال خود را بدانند .
اگر او کار ناشایستی انجام داد ، نه با تنبیه بلکه با وضع محدودیت و یا صحبت کردن به او عواقب کارهایش را گوشزد کنید . لازم است بدانید که باید به کودک خود درس ارزش های زندگی را آموزش داده تا بتواند با عواقب کارهایش به طور منطقی کنار بیاید .
⭐️🌻⭐️🌻
─━━━━⊱🐣⊰━━━━─
♡•• @farzande_nikoo
اگر انتظار دارید رفتار فرزندتان با شما محترمانه باشد باید متقابلا احترامش را حفظ کنید. بچهها با طرز برخورد خوب شما به موفقیتهای چشمگیری در جامعه میرسند. بهتر است دوستان، معلمها و دیگر بزرگسالانی که با نوجوان شما در ارتباط هستند مؤدب باشند. به این منظور باید پیش از دورهی نوجوانی به فرزندتان در دوستیابی کمک کنید. اگر دوست دارید فرزندتان با بزرگسالان رابطهی موفقی برقرار کند، در برخورد با آنها از کلمات «لطفا» و «متشکرم» زیاد استفاده کنید.
وقتی بابت کمکی که به شما میکند از او تشکر کنید، به او یاد میدهید که قدرشناس باشد و محترمانه با شما رفتار کند. حواستان باشد پیامهایی جز به زبان محترمانه به نوجوانتان منتقل نکنید.
⭐️🌻⭐️🌻
─━━━━⊱🐣⊰━━━━─
♡•• @farzande_nikoo
رفتار با کودکان حساس و زودرنج:
درصورتی که کودک حساس و زودرنجی دارید باید بدانید که روش مواجهه فرزندتان با دنیا متفاوت خواهد بود و چه بسا امکان دارد این مواجهه چالش برانگیز باشد. بدین ترتیب باید بدانید که با کودک زودرنج و حساستان چگونه رفتار کنید تا کمترین آسیب را ببیند.
- برای کم کردن حساسیت روحی و روانی فرزندانتان باید وی را از محیط های پرسروصدا و پر شلوغو جاهایی که احساس می کنید وی را اذیت می کند دور کنید تا او آرام شود و به وضعیت عادی باز گردد. امکان دارد عدم تحمل مکان های خيلي پرسروصدا سبب تشدید حساسیت وی شود.
- شما میتوانید بهمراه کودکتان راههای خلاقانه ای برای رسیدگی به این مسئله بیابید. کودکتان باید سعی کند، احساساتش را به خاطر کاهش بداخلاقی ها، با یک رویکرد مبتکرانه، اداره کند. از او بخواهید که هر هنگامی که احساس اوقات ناخوشی از خود بروز داد، برای معذرت خواهی از شما، نقاشی بکشد. کمک کردن به کودکتان برای مبارزه با احساساتش به او اجازه می دهد تا بداند شما همیشه در کنار وی هستید.
🌻⭐️🌻⭐️🌻⭐️
─━━━━⊱🐣⊰━━━━─
♡•• @farzande_nikoo
خانواده در هنگام بروز اشتباهات، باید زمینه جبران اشتباه را برای نوجوان فراهم کنند. هنگامی که نوجوان احساس کند، خانواده به او فرصت مناسب را می دهد تا بتواند بودن خود را تجربه کند و آنچنان که هست، نشان دهد. روحیه همکاری و نشاط در او بهبود می یابد و امیدوارانه تر می تواند به جبران اشتباهات خود بپردازد. و این تفکر در او شکل می گیرد که " اگر کار بدی کرده ام، خودم بد نیستم. فقط راه بهتری را بلد نبودم و حال سعی می کنم تا راه بهتری را پیدا کنم." یا " اگر کار بدی کرده ام، خودم بد نیستم، چون می توانم اشتباهم را جبران کنم." وقتی والدین فضای را ایجاد می کنند تا نوجوان اشتباه خود را بپذیرد و به جبران آن بپردازد در واقع مسئولیت پذیری را به او آموزش داده اند.
─━━━━⊱🐣⊰━━━━─
♡•• @farzande_nikoo
اصلاح رفتار کودک (شلوغ کردن در خانه دیگران)
مثال: آرتین چهار سال دارد او در خانه آرام است اما وقتی جایی می روند بسیار شلوغ می کند، به این طرف و آن طرف می رود، به وسایل دست می زند، با بچه ها دعوا می کند و ... .
• رفتارهای نامناسب والدین
- با دیدن این رفتارها، والدین و اطرافیان مدام به او تذکر می دهند اما فایده ای ندارد.
- اطرافیان، فرزندان آنها و حتی والدینِ آرتین فقط او را مقصر می دانند.
- والدین از نو نگاه یا برخورد دیگران با فرزندشان خیلی ناراحت شده، در مسیر راه یا وقتی به خانه می رسند شدیداً با توهین، سر و صدا و حتی تنبیه بدنی با او برخورد می کنند.
• توصیه های روانشناس
- بهتر است ارتباط خود را با اقوام و یا دوستانی که برای کودک الگوی تربیتی مثبتی نیستند کمتر کنید، البته در پاسخ به برخی والدین که نمی توانند این شرایط را فراهم کنند و یا باور ندارند باید گفت همان گونه که برخی افراد ناقل ویروس ها یا میکروب های جسمی هستند ممکن است ناقل برخی ویروس ها یا میکروب های روانی و تربیتی نیز باشند که کاهش ارتباط با آنها مسلماً به سلامت جسمی و روانی فرزندتان کمک خواهد کرد.
- توصیه می شود به هیچ وجه آرتین را در حضور دیگران، نصیحت، امر و نهی و یا سرزنش نکنید زیرا به آنها نیز اجازه خواهید داد همین رفتارها را با کودک شما داشته باشند.
- زمانی که به خانه رسیدید کودک را به اتاقی برده، در تنهایی به او "پیام من با قدرت" بدهید یعنی با صدای بلند و قیافه ای عصبانی اما بدون توهین و تحقیر بگویید: من خیلی ناراحتم چون آنجا اذیت کردی و من خجالت کشیدم.
- در آنجا نیز می توانید او را به مکان خلوتی ببرید و به او پیامِ من بدهید.
- از کودک قول نگیرید که در آنجا اذیت نکند و آرام باشد و انتظار نداشته باشید به قولش عمل کند زیرا هنوز نمی تواند مفهوم زمان و آینده را به خوبی درک کند.
- از صاحب خانه در غیاب آرتین بخواهید تا قوانین خانه اش را قاطعانه و محترمانه به کودک گوشزد کند. مثلاً بگوید: در اینجا کسی نمی تواند به وسایل دکور دست بزند، توپ بازی کند، روی مبل ها برود و ... .
- گاهی اوقات تعدادی از اسباب بازی های او را با خود ببرید تا در آنجا سرگرم بوده، حوصله اش سر نرود.
- زمانی که بچه ها با هم هستند سر و صدا، شلوغ کاری، تحرک، دعوا و ... جزو طبیعت زیبای آن هاست پس آستانۀ تحمل خود را افزایش دهید و اگر نمی توانید این کار را انجام دهید این روابط را کاهش دهید.
- اگر فکر می کنید کودک شما زمانی نرمال است که کنارتان بنشیند، بلند نشود، برای هر کاری اجازه بگیرد و ... باید در دیدگاه خود تجدیدنظر کنید، زیرا این کودکان به جای این که نرمال باشند بیمار هستند.
⭐️🌻⭐️🌻⭐️
─━━━━⊱🐣⊰━━━━─
♡•• @farzande_nikoo
بهعنوان پدر و مادر، شما باید میدان عملتان را انتخاب کنید. اگر شما به هر درخواست نوجوانتان «نه» بگویید، در واقع بین خودتان و او دیوار بلندی میکشید و او را از خود دور میکنید. اجابت اکثر خواستههای فرزندتان مشکلی پیش نمیآورد. اگر نوجوان شما برای رفتن به خانهی دوستش اجازه میگیرد، نشان بدهید خوشحال هستید که قرار است زمان خوشی را سپری کند. اگر میخواهد چیز جدیدی بخرد به او بگویید دیگر وقتش رسیده بود که کفش نو داشته باشد. اگر نوجوان شما درخواستی دارد که شما با انجامش زیاد موافق نیستید، به او بگویید نیاز دارید در موردش فکر کنید. اگر به انجام کاری رضایت میدهید مطمئن شوید که موافقت شما شرطی نیست. چنانچه در مواجهه با درخواست نوجوانتان بگویید: «اجازه داری انجامش بدی به شرط اینکه …» این عبارت مثل این است که بگویید: « بله،…اما نه.» اینگونه اجازه دادنها نه برای شما و نه برای فرزندتان نتایج خوشایندی ندارد. اگر دربارهی عملکرد فرزندتان نگران هستید دلواپسیهایتان را رو در رو با او در میان بگذارید.
─━━━━⊱🐣⊰━━━━─
♡•• @farzande_nikoo