🔴خوردن خیار در اواخر شب بیشتر میتواند از ابتلا به کبد چرب پیشگیری کند زیرا اثرات منفی غذاهای مصرف شده در طول روز را کاهش می‌دهد! 🔻 اگر روزانه یه خیار بخورید در زمستان سرما نخواهید خورد! 🔻خیار گلخانه ای بدلیل ندیدن نورخورشید وسمپاشی مکرر سرطانزا وخطرناکند. 🔻خیار هر چه درشت تر باشد کود و سم بیشتری دریافت کرده و مضرتر است! ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

‍ رفتار با نوجوان پرخاشگر زمانی که نوجوان عصبی است و پرخاشگری می‌کند، والدین چه برخوردی می‌کنند؟ به طور معمول، اکثر والدین در این شرایط برای حفظ قدرت خود، پا به پای نوجوان داد می‌زنند. میل به انجام این کار در والدین بسیار طبیعی است. چرا که معمولا والدین تحمل ندارند که قدرت شان توسط فرزندان از بین برود. اما انجام این کار به معنی دعوت نوجوان به یک مبارزه و دعوای بزرگ تر است و به همین ترتیب یک دعوای طولانی میان شما و فرزندتان به وجود می‌آید. برای برخورد بهتر توصیه می‌شود که قبل از شروع دعوا، یک جلسه خانوادگی ترتیب دهید و با آرامش گفتگو کنید. زمانی که شما نوجوان خود را به گفتگو دعوت می‌کنید، در واقع به او احترام می‌گذارید و احساس مهم بودن را به او نشان می‌دهید. همچنین اینگونه برخورد باعث می‌شود که نوجوان مهارت های اجتماعی، مهارت صحیح حل مساله، مسئولیت پذیری و همکاری را بیاموزد. ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

اقدامات پیشگیرانه کنترل بازیگوشی کودکان هنگامی که می بینید کودک شما به تلویزیون توجهی ندارد و اسباب بازی هایش را گوشه ای رها کرده است، کافی است لوازمی راکه موجب حواس پرتی او می شوند جمع کنید و به طور واضح به او بگویید که انتظار انجام چه کاری را از او دارید . توجه کنید که کودک شما تمام وسایل مورد نیاز خود را برای انجام کارش در اختیار داشته باشد . به عنوان مثال اگر از او می خواهید که دندان هایش را مسواک کند باید مسواک ، خمیر دندان وآب را در دسترس او قرار دهید. راه دیگر جلوگیری از بازیگوشی فرزندتان این است که از شب قبل لباس و دیگر لوازم مورد نیاز او را برای فردا صبح آماده کنید . با این کار نه تنها به کودک بازیگوش خود فرصت نخواهید داد که برای انتخاب لباسش شما را معطل کند، بلکه صبح،قبل از بیرون رفتن از منزل ( بخصوص در مورد خانمهای شاغل ) بدون عجله کارهایتان را انجام خواهید داد. البته اگر این کار را هر روز به طور معمول انجام دهید،بهتر است. کودک خود را به انجام بعضی از کارها عادت دهید . مثلاً شب : ابتدا خوردن غذا ،بعد شستن دندان و خواندن داستان قبل از خواب. صبح : ابتدا پوشیدن لباس ، شانه کردن مو و مرتب کردن تختخواب ، خوردن صبحانه. ⭐️🌻⭐️🌻⭐️ ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

🔴فصل سرما مایعات داغ نخورید‼️ ☕️ مایعات داغ با تأثیر بر دندان‌های سرد، ابتدا باعث ایجاد ترک در دندان‌ها و سپس با رشد باکتری‌ها در داخل دندان‌ها موجب نابودی کامل آنها میشوند! join👉 ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

پدر و مادرانی که آگاهی و توانايى بیشتری در زمینه نحوه برقراری ارتباط با فرزندان دارند، بدون شک بهره بیشتری نسبت به دیگران خواهند برد. 👨‍🏫 👩‍🦳 ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

✅اعتمادبه نفس كودكتان را تقویت کنید: 🔖اگر كودكتان نياز به حرف زدن دارد، بايستيد و به چيزی كه براي گفتن دارد خوب گوش دهيد. او نياز دارد احساس كند كه افكارش، احساساتش، خواسته‌ها و نظراتش مهم هستند. به او كمک كنيد با نام گذاشتن روی احساساتش با آنها راحت كنار بيايد. بگوييد «ميفهمم كه ناراحتی چون نمیتونیم به مهمونی بریم». با پذيرفتن احساساتش بدون قضاوت درباره آنها، به احساسات او اعتبار می‌بخشيد و نشان می‌دهيد كه برای چيزی كه می‌خواهد بگويد ارزش قايليد. 👨‍🏫 👩‍🦳 ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

مادرم پیامبری بود با زنبیلی پر از معجزه … یادم نمی رود در اولین سوزِ زمستانی ، النگویش را به بخاری تبدیل کرد … join 👉 ✨ ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

🔴اگر روزی 2 مرتبه و هربار 20دقیقه یک تکه یخ را روی☝️قسمت مشخص شده بگذارید،هورمون اندروفین در خون آزاد شده و سردرد، دندان درد و سرماخوردگی مکرر از بین میرود وسیستم ایمنی تقویت میشود! join👉 ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

با کودک حرف بزنید، به حرف‌هایش گوش بدهید، احساسات خود را بروز بدهید، اما مشکل را بزرگ نکنید. گاهی اوقات، فقط صحبت کردن و گوش دادن به مشکلات، به رفع ترس و اضطراب کودک کمک می‌کند. ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

برای کودک خواسته خود را کوتاه بیان کنید مثلا «جای هسته میوه توی سطل آشغاله» به جای «این چه و ضعیه همه آشغال‌ها رو ریختی روی زمین» کوتاه، مفید و کارآمد با بچه‌ها سخن بگویید. ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

🔻اینجوری کودکتون خسیس بار میاد موقعی که کودکتون در حال غذا خوردن است و شما میگین اگه نخوری میدم بابایی بخوره ها، نه نه خودش میخوره، بیا پسرم تا بابا نیومده بخور.... اینطوری بذر خساست رو در دل بچه ها میکاریم و بهش یاد میدیم که به راحتی ببخشش نداشته باشه. 👨‍🏫 👩‍🦳 ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

🔴ما وقتی کودک کار اشتباهی انجام میدهد به یک کلمه یا جمله ی کوتاه مثل آفرین یا بارک الله گفتن بسنده میکنیم، ولی کافیست او یک اشتباه کند تا با جملات پی در پی و طولانی، مثل وای چرا اینکارو کردی؟ مگه عقل نداری؟ بزار بابات شب بیاد... و از این قبیل جملات او را به باد انتقاد و سرزنش میگیریم. درصورتیکه هیچوقت نمیگوییم بزار بابات شب بیاد تا بهش بگم این کار خوب رو کردی، یا جملات تشویقی را طولانی به کار نمیبریم. همیشه سعی کنیم تشویق را در جملات بیشتری به کار ببریم و تنبیه و تذکر را در جملات کمتر. ما زمانی مچ بچه ها را میگیریم که در حال انجام کار بدی هستند، مثلا در یک مهمانی وقتی سراغ بچه ها میرویم که دارند با هم دعوا میکنند، ولی وقتیکه کار مثبتی میکنند یا با هم دوستند و در حال انجام بازیهای گروهی، سراغشان نمیرویم و تشویقشان نمیکنیم. تنبیه و تشویق باید متعادل باشد. همیشه در تربیت کودک نیمه خالی لیوان را نبینیم. در اینصورت نگرش و جهانبینی کودک به سمت کاستیها و زشتیها گرایش پیدا خواهد کرد. باید نیمه پر لیوان را بیشتر مورد توجه قرار داد تا کودک زیباییهای زندگی را بیشتر ببیند و به آنها گرایش پیدا کند. join👉 ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo