🔴آیا واقعا کودکی که از خوردن انواع سبزیها رویگردان است، ویتامینها و مواد معدنی اصلی را از دست میدهد؟ join👉 واقعیت این است که بسیاری از کودکان از مصرف سبزیها پرهیز می کنند با این حال رشدشان روند رضایت بخشی دارد. شاید یک دلیلش این است که آنان با علاقه پیدا کردن به میوه های شیرین که ممکن است جایگزین مناسبی برای سبزیها باشد، این کمبود را جبران می کنند. کودکان رفته رفته به ارزش سبزیهایی همانند کلم بروکلی یا اسفناج پی برده (یا لااقل آنها را تحمل می کنند!) میوه ها از نظر ویتامینها و الیاف گیاهی (فیبر) با سبزیها سنجش پذیرند. لذا مصرف روزانه پنج وعده سبزی یا میوه بسنده است. چنانچه به طور مثال کودکتان تمایلی به خوردن هویج ندارد، سایر میوه های نارنجی مثل آلو یا طالبی به او بدهید تا جبران ویتامین «آ» و «کاروتنوئید» مورد نیازش بشود. توت فرنگی و پرتقال جایگزین مناسبی برای اسفناج، جهت تأمین اسید فولیک ضروری بدن، میباشند. موز که منبع غنی پتاسیم است، میتواند جایگزین سیب زمینی باشد و مرکبات را می شود به جای کلم بروکلی مصرف کرد تا احتیاجات بدن به ویتامین «ث» مرتفع گردد. ولی حتی اگر کودکتان به طور عادی از سبزی استفاده نمیکند، ضروری است که گه گاه آن را در برنامه غذایی او بگنجانید تا اندک اندک به خوردن آن خو بگیرد. سبزیها نه فقط حاوی ویتامینها و مواد معدنی مهم هستند، بلکه دارای مواد گیاهی صحت بخش می باشند. سرانجام کودک پذیرای آنها خواهد شد. ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

والدینی که خود دلبستگی ناایمن در دوران کودکی داشته اند، درصورتی که نسبت به این امر اطلاع نداشته باشند، کودک را در معرض دلبستگی ناایمن قرار می دهند. مادری که برای وابسته کردن فرزندش، او را از هیولا یا غول می ترساند، خود دارای دلبستگی ناایمن است و به جای این که با جملات صحیح اعتماد به نفس کودک را تقویت کند، سعی می کند او را به خود وابسته کند. 👨‍🏫 👩‍🦳 ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

کریسمس، ازینا بیارم براتون یا چی؟؟😋🎄🛍 👨‍🏫 👩‍🦳 ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

🎶 قصه امشب "قورباغه عینکی" یکی بود یکی نبود غیر از خدای مهربون هیچکس نبود. قورباغه توی برکه نگاه کرد وسط برکه ی آب، یه سنگ سبز دید . از روی خشکی پرید روی سنگ وسط آب . وقتی پرید تازه متوجه شد که اون یه سنگ نبود یه برگ سبز بود .برگ سبز توی آب فرو رفت و قورباغه هم افتاد تو آب .قورباغه که اصلا حوصله خیس شدن نداشت از آب پرید بیرون و دوباره کنار برکه توی خشکی نشست . بعد نگاه کرد به اطراف، یه دفعه یه مگس دید که روی زمین نشسته و به نظرش اومد که خیلی هم خوشمزه است. با یه حرکت سریع، زبونشو بیرون آورد و مگسو شکار کرد ولی تا اونو تو دهنش گذاشت تازه فهمید مگس نبوده یه حلزون سیاه بوده. قورباغه، حلزون رو روی زمین گذاشت و ازش معذرت خواهی کرد. قورباغه به دنبال یه شکار خوب راه افتاد اما یه چیز عجیب توی راه دید. اون یه سنگ خالخالی دید که داشت آروم آروم راه می رفت .مثل اینکه به سمت قورباغه می یومد .قورباغه ترسید و پا به فرار گذاشت .ولی صدای لاک پشت رو شنید که می گفت آهای قورباغه وایسا من نفس ندارم اینهمه دنبال تو بیام .لطفا وایسا . قورباغه تازه فهمده بود که اون سنگ خالخالی نیست . دوستش لاک پشته . قورباغه دیگه از کارهای خودش تعجب کرده بود. پیش لاک پشت رفت و همه چیزو براش تعریف کرد. لاک پشت گفت پس به خاطر همینه که صبح از جلوی من رد شدی ولی منو از خواب بیدار نکردی ! حتما منو درست ندیدی! بعد قورباغه گفت شما فکر می کنید که چشمای من … لاک پشت گفت بله البته چشمای تو ضعیف شدن و باید عینک بزنی . قورباغه گفت اونوفت می شم یه قورباغه ی عینکی . لاک پشت گفت خوب بشی مگه چیه! تازه خیلی هم بانمک می شی ! اون روز بعدازظهر، قورباغه و لاک پشت به یک مغازه عینک فروشی رفتند تا یه عینک مناسب برای قورباغه بخرن. قورباغه عینکهای زیادی رو امتحان کرد. بلاخره یه عینک قورباغه ای خیلی بامزه انتخاب کرد و خرید. حالا قورباغه با کمک عینک، خیلی بیشتر می تونه مگس شکار کنه. حتی مگس هایی که خیلی دورتر هم پرواز می کنن رو می بینه .خلاصه قورباغه قصه ما خیلی خوب و همیشه از عینکش استفاده می کنه و به قول خودش یه قورباغه ی عینکی شده. 👨‍🏫 👩‍🦳 ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

🍀☘🍃 تاثیر سبزیجات در رشد قد اسفناج، کلم پیچ، کلم، و برگ خردل، بدلیل اینکه مواد مغذی مورد نیاز استخوان‌ها را دارا هستند☘🍃 🍃🌿می‌توانند برای رشد کودکان مفید باشد 👨‍🏫 👩‍🦳 ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

🔸از شیر گرفتن بچه، این ترفندها بهترین است: پایان ۲ سالگی زمان مناسب قطع #شیردهی است؛ با عادت کردن کودک به غذای خانواده وزن‌گیری مناسب طفل آغاز می‌شود اما پس از مدتی، تدوام شیردهی معمولا مانع تغذیه مناسب کودک شده و او را از خوردن غذای مناسب با روند رشد و تکاملش باز می‌دارد.‌ برای قطع شیردهی ابتدا با افزایش فاصله شیردهی و خوراندن غذا به کودک، او را از شیر خوردن بازدارید؛ 🔸از مالیدن رژ ،مواد رنگی شیمیایی، دارو‌های گیاهی مثل صبر زرد و فلفل به سینه خودداری کنید همه این ها خواص و عوارضی دارند که ممکن است برای کودک شما مضر باشد. 👨‍🏫 👩‍🦳 ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

#قشنگیجات❤️🥰 🇯‌🇴‌🇮‌🇳•°○● 👨‍🏫 👩‍🦳 ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

داداشش و خورد 😅😍 ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

احترام کیفیتی است که کودک باید آن را کسب کند. کودک نیاز به فرصت‌های دارد تا احترام را بر یک اساس فردی بدست آورد و اگر شما فردی حمایت‌کننده بوده و هرگز اجازه تصمیم‌گیری به کودک ندهید او هرگز احترامی که لازم است را بدست نخواهد آورد. از طرف دیگر، اگر شما خیلی آسان‌گیر باشید و اجازه دهید به ديگران آسيب بزند يا به حقوق ديگران تجاوز كند، او هرگز رفتار مسئولانه نسبت به دیگران را نخواهد آموخت و در نتیجه مورد احترام نیز واقع نخواهد شد. 👨‍🏫 👩‍🦳 ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

دخمل باس مرتب و تمیز باچه😎😌 🇯‌🇴‌🇮‌🇳•°○● 👨‍🏫 👩‍🦳 ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

💕 خوردن سیب، فکّ کودک راتقویت میکند ومواد مغذی موجود درآن باعث تقویت ساختار دندان واز بین بردن باکتریها میگردد! آب سیب به دهانشویه طبیعی شهرت دارد! سیب سبز خاصيت ضدعفوني کننده دارد 👨‍🏫 👩‍🦳 ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

انتخاب #اسباب_بازی كودكاني كه فقط گرانقيمت ترين اسباب بازي ها را دارند خوشبخت نيستند. كودكاني خوشبختند كه والدينشان با استفاده از وسايل ساده و با صرف وقت به آنها خلاقيت را مي آموزند. اسباب بازي "وسيله"يي در دستان كودك است،قرار نيست كودك در حفظ آن كوشا باشد. 👨‍🏫 👩‍🦳 ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo