eitaa logo
طبیب آنلاین
3.2هزار دنبال‌کننده
16.2هزار عکس
1.8هزار ویدیو
74 فایل
⁦⚜️⁩⁦هو الطبیب⁦⚜️⁩ سلام «این کانال متعلق به 🍎عطاری طبیب* هست» #آموزش_طب_اسلامی_ایرانی #آگهی_محصولات #مشاوره_تغذیه_و_درمان ⁦☎️⁩شماره تماس 09915229404 @Toonak ادمین🆔
مشاهده در ایتا
دانلود
✅ شما جزو كدام والدين هستيد؟ 👈والدین غیر فعال: اینگونه والدین در ایجاد شادابی کودک هیچ نقشی ندارند و فرزندان آنها به نوعی یتیمان محسوب می شوند! 👈والدین سلطه گرا: بیشتربه فکر برقراری رابطه عمودی هستن کنترل گرو نه تنها شادی کودک را تامین نمیکنند بلکه اینها را به افسردگی و پرخاشگری سوق می دهند! 👈والدین نالان: اغلب از روزگار گله شکایت می کنند و باعث خستگی روانی فرزندان می شوند! 👈والدین نظریه پرداز: به جای انتخاب عملکرد صحیح روش خود را با بکار بردن الفاظ عبارات توجیه می کنند! 👈والدین پریشان افسرده: زبان بد ِگفتارشان موجب نابسامانی کودک می شوند! 👈والدین مهربان منفی: بیش از اندازه ازکودکان حمایت می کنند که موجب عدم رشد کودکان و پرتوقع بار آمدن کودک میشود وقتی توقعش برآورده نشود ناشاد می شود! 👈والدین مسئول: همچنان که مسئولیت تامین نیازهای فیزیولوژیکی را دارند مسئولیت شادی و موفقیت کودک را هم میپذیرند و برای رسیدن به این هدف سیستم خانواده را به یک خانواده کارآمد وموفق تبدیل کرده شیوه های درست فرزندپروری را می آموزند. 👨‍🏫 👩‍🦳 ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo
☘💕 ۲ ✅کودک را مجبور به خوردن نکنید‌‌‌ شما به عنوان والدینی که خود را در برابر کودک مسؤول می‌دانید موظف هستید مواد غذایی مورد نیاز بدنش را همچون سایر نیازهایش فراهم کنید. اما اینکه او نمی‌خورد یا فعلا تمایلی به خوردن ندارد بحثی دیگر است که شما نمی‌توانید کار زیادی در این زمینه انجام دهید. به خاطر داشته باشید اگر اجباری در کار باشد، کودک به جای تمایل پیدا کردن به خوردن غذاها، مقاومت می‌کند. شما وظیفه خود را انجام دهید و شرایط خوردن یک وعده غذایی کامل را برای کودک فراهم کنید. ولی اجبار نکنید، ونگران هم نباشید پس از گذشت مدتی آرام آرام به سمت غذا می‌رود. ✅✅‍ در رابطه با کودکانی که زیاد گریه می کنند به چند نکته توجه کنید: 1. در تربیت یک قانون مهم وجود دارد و آن این است که مهربان و قاطع باشیم ، یعنی اگر جایی بنا بر این شد که کاری را انجام ندهید ، در عین مهربانی بایستی قاطع باشید ، و هر چقدر هم گریه کرد نباید به حرف او گوش دهید. 2. در خیلی از موارد بچه ها با این کار می خواهند جلب توجه کنند ، سعی کنید قبل از آنکه بچه بخواهد با این کارها توجه شما را به خودش جلب ، خودتان در مقابل کارهای مثبت و مفیدش توجه و نگاه نشان دهید. 3. مراقب باشید که کودک از این رفتارش پاداش نگیرد ، و احساس نکند با این کار میتواند مسائلش را حل کند. 👨‍🏫 👩‍🦳 ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo
👈تكنيك هاي كنترل : ✅تنفس عميق و سكوت در زمان خشم را به فرزندتان بياموزيد . ✅ترك موقعيت در زمان برخورد با افراد عصباني را به فرزندتان بياموزيد . ✅معذرت خواهي در زمان مقصر بودن را به فرزندتان بياموزيد . ✅كودك و نوجواني كه اين تكنيك ها را بلد باشد و به كار ببرد ، مهارت كنترل خشم را آموخته است . ✅هر تكنيك را بارها و بارها در حضور فرزندتان اجرا كنيد تا در وجود او نهادينه شود . ✅چیزی که جامعه ما شدیداً بهش نیاز داره آموزش تکنیکهای کنترل خشمه و این آموزش باید از خانواده شروع بشه. 👈👈اولین قدم اینه خودتون نمونه های خوبی باشید. مخصوصا پدرها وقت رانندگی.... 👨‍🏫 👩‍🦳 ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo
🍂💕 💢تنبیه بدنی،انتقام جویی می آورد ... آیا شما هم تا به حال اختیار خود را از دست داده اید؟ آیا تا به حال اثر دست خود را روی صورت یا بدن فرزند خود دیده اید؟ آیا تا به حال فرزندتان را حسابی کتک زده اید؟ تقریبا همه ما حداقل یکبار، دانسته یا ندانسته، کودک خود را به گونه ای تنبیه بدنی کرده ایم. درک چگونگی اثر تنبیه بدنی روی کودکان، بسیار آسان است. کودکانی که مرتب از والدین خود کتک می خورند، بعد از مدتی حساسیتشان در برابر درد کاسته میشود. کودکانی که کتک می خورند، همانند دیگر رفتارهای خصمانه والدین، اغلب حس انتقام جویی در آنان قوی می شود. در ضمن نباید فراموش کرد که کودکان هر آنچه از ما می آموزند، به فرزندان خود منتقل می کنند. هر ضربه ای که به فرزندتان وارد کنید، ضربه ای به ارتباط شما و فرزندتان وارد خواهد آمد. تنبیه بدنی تحقیرآمیز و به کارگیری آن در راه تربیت کودکان، کاملا نامناسب است. 👨‍🏫 👩‍🦳 ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo
✴️‍ نوجوان چگونه با نوجوان پرخاشگرمان برخورد کنیم ۱) قوانین و پیامدها را مشخص کنید: زمانی که شما و فرزندتان آرام هستید برای او توضیح دهید که هیچ اشکالی ندارد که او احساس خشم داشته باشد و احساسات امری طبیعی هستند.اما روش هایی که او برای ابراز خشم خود به کار می برد غیر قابل پذیرش هستند.اگر او فریاد بزند با پیامدهایی روبرو خواهد شد (مثلا محروم شدن از رفتن به مهمانی). افراد در دوره نوجوانی بیش از هر زمان دیگری به قانون نیاز دارند. ۲) کشف کنید چه چیزی در زیر خشم نهفته است: آیا فرزند شما غمگین یا افسرده است؟ آیا او نسبت به همسالانش احساس بی کفایتی یا حقارت می کند؟ آیا نیاز به کسی دارد که بدون قضاوت کردن به حرف هایش گوش دهد؟ آیا از موضوعی نگران است؟ ۳) از نشانه های هشدار دهنده خشم آگاه شوید: آیا فرزندتان قبل از عصبانیت سردرد دارد؟ آیا در مدرسه کلاس خاصی دارد که همیشه او را عصبانی می کند؟ اگر نوجوان شما بتواند نشانه های هشدار دهنده ای که او را به جوش می آورد شناسایی کند، خواهد توانست قبل از آنکه خارج از کنترل شود خشمش را کنترل کند. 👨‍🏫 👩‍🦳 ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo
ﻣﻮﺩ ﻻﺯﻡ ﺑﺮﺍﯼ ﺩﻭ ﻭﻋﺪﻩ : ﮔﻞ ﮐﻠﻢ ۱۵۰ ﮔﺮﻡ ﻣﺎﺭﮔﺎﺭﯾﻦ ۱ ﻗﺎﺷﻖ ﻏﺬﺍ ﺧﻮﺭﯼ ﺁﺭﺩ ( ﺑﺪﻭﻥ ﻣﺨﻤﺮ ) ﺍ ﻗﺎﺷﻖ ﻏﺬﺍ ﺧﻮﺭﯼ ﺷﯿﺮ ﮔﺎﻭ ﺩﻭ ﺳﻮﻡ ﭘﯿﻤﺎﻧﻪ / ۱۵۰ ﻣﯿﻠﯽ ﻟﯿﺘﺮ ﭘﻨﯿﺮ ﭘﯿﺘﺰﺍ ﺭﻧﺪﻩ ﺷﺪﻩ ۴۰ ﮔﺮﻡ ﮔﻮﺟﻪ ﻓﺮﻧﮕﯽ ﯾﮏ ﺩﻭﻡ ﻋﺪﺩ ﻧﻤﮏ ﻭ ﻓﻠﻔﻞ ﺑﻪ ﻣﻘﺪﺍﺭ ﻻﺯﻡ ﺗﺨﻢ ﻣﺮﻍ ۱ ﻋﺪﺩ ﻃﺮﺯ ﺗﻬﯿﻪ: 1- ﺗﺨﻢ ﻣﺮﻍ ﺭﺍ ﺁﺏ ﭘﺰ ﮐﻨﯿﺪ , ﺑﻪ ﻃﻮﺭﯼ ﮐﻪ ﮐﺎﻣﻼ ﺳﻔﺖ ﺷﻮﺩ . 2- ﮔﻞ ﮐﻠﻢ ﺭﺍ ﺧﺮﺩ ﮐﻨﯿﺪ ﻭ ﺩﺭ ﻗﺎﺑﻠﻤﻪ ﺣﺎﻭﯼ ﺁﺏ ﺟﻮﺵ ﺑﻪ ﻣﺪﺕ 8 ﺩﻗﯿﻘﻪ ﺑﮕﺬﺍﺭﯾﺪ ﺑﭙﺰﺩ . 3- ﺩﺭ ﻗﺎﺑﻠﻤﻪ ﺩﯾﮕﺮﯼ ﻣﺎﺭﮔﺎﺭﯾﻦ ﺭﺍ ﺫﻭﺏ ﮐﻨﯿﺪ . ﺁﺭﺩ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺁﻥ ﺍﺿﺎﻓﻪ ﮐﺮﺩﻩ ﺗﻔﺖ ﺩﻫﯿﺪ . ﺳﭙﺲ ﺷﯿﺮ ﺭﺍ ﮐﻢ ﮐﻢ ﺑﻪ ﺁﻥ ﺍﺿﺎﻓﻪ ﮐﻨﯿﺪ ﻭ ﻣﺮﺗﺐ ﻫﻢ ﺑﺰﻧﯿﺪ ﺗﺎ ﻏﻠﯿﻆ ﺷﻮﺩ 4- 3/2 ﭘﻨﯿﺮ ﺭﻧﺪﻩ ﺷﺪﻩ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺍﯾﻦ ﻣﺎﯾﻊ ﺳﺲ ﻣﺎﻧﻨﺪ ﺍﺿﺎﻓﻪ ﮐﺮﺩﻩ , ﮐﻤﯽ ﺍﺩﻭﯾﻪ ﺑﻪ ﺁﻥ ﺑﺰﻧﯿﺪ . ﮔﻞ ﮐﻠﻢ ﻫﺎﯼ ﭘﺨﺘﻪ ﺷﺪﻩ ﺭﺍ ﻫﻢ ﺑﻪ ﺁﻥ ﺑﯿﻔﺰﺍﯾﯿﺪ ﻭ ﮐﺎﻣﻼ ﺍﯾﻦ ﻣﺨﻠﻮﻁ ﺭﺍﺑﻪ ﻫﻢ ﺑﺰﻧﯿﺪ . 5- ﺍﺯ ﺍﯾﻦ ﻣﺨﻠﻮﻁ ,ﺑﻪ ﻃﻮﺭ ﻣﺴﺎﻭﯼ ﺩﺭ ﺩﻭ ﻇﺮﻑ ﻣﺨﺼﻮﺹ ﻏﺬﺍ ﺧﻮﺭﯼ ﮐﻮﺩﮎ ﺭﯾﺨﺘﻪ , ﻭ ﺑﺎﻗﯽ ﻣﺎﻧﺪﻩ ﭘﻨﯿﺮ ﺭﻧﺪﻩ ﺷﺪﻩ ﺭﺍ ﺭﻭﯼ ﺁﻥ ﺑﭙﺎﺷﯿﺪ . 6- ﺍﯾﻦ ﻇﺮﻑ ﻫﺎ ﺭﺍ ﺩﺭ ﮔﺮﯾﻞ ﻗﺮﺍﺭ ﺩﻫﯿﺪ ﺗﺎ ﺣﺮﺍﺭﺕ ﺑﺒﯿﻨﻨﺪ ﻭ ﺭﻭﯼ ﺁﻥ ﻫﺎ ﻃﻼﯾﯽ ﺷﻮﺩ . 7- ﺭﻭﯼ ﻫﺮ ﻇﺮﻑ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺷﮑﻞ ﺻﻮﺭﺕ ﺍﻧﺴﺎﻥ ﺗﺰﯾﯿﻦ ﮐﻨﯿﺪ ; ﺑﻪ ﺍﯾﻦ ﺻﺮﺕ ﮐﻪ ﺍﺯ ﮔﻞ ﮐﻠﻢ ﺑﻪ ﻋﻨﻮﺍﻥ ﺑﯿﻨﯽ , ﺍﺯ ﻧﺼﻒ ﮔﻮﺟﻪ ﻓﺮﻧﮕﯽ ﺑﻪ ﺟﺎﯼ ﺩﻫﺎﻥ ﻭ ﺍﺯ ﺗﺨﻢ ﻣﺮﻍ ﺑﻪ ﻋﻨﻮﺍﻥ ﭼﺸﻢ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﮐﻨﯿﺪ . ﭘﯿﺶ ﺍﺯ ﺁﻥ ﮐﻪ ﻏﺬﺍ ﺭﺍ ﺑﻪ ﮐﻮﺩﮎ ﺑﺪﻫﯿﺪ , ﺑﮕﺬﺍﺭﯾﺪ ﺗﺎ ﮐﻤﯽ ﺳﺮﺩ ﺷﻮﺩ . ﻧﮑﺘﻪ : ﺗﺰﯾﯿﻦ ﺭﻭﯼ ﻏﺬﺍ ﺑﻪ ﺍﯾﻦ ﺷﮑﻞ , ﻣﻮﺟﺐ ﺗﻔﺮﯾﺢ ﻭ ﺳﺮﮔﺮﻣﯽ ﺑﺮﺍﯼ ﮐﻮﺩﮎ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﺷﺪ , ﺩﺭ ﻋﯿﻦ ﺣﺎﻟﯽ ﮐﻪ ﻃﻌﻢ ﻭ ﻣﺰﻩ ﺟﺪﯾﺪ ﻭ ﺧﻮﺷﻤﺰﻩ ﺍﯼ ﺭﺍ ﻧﯿﺰ ﺍﻣﺘﺤﺎﻥ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ . 🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓 ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo
🥀 سـوگند بہ هر ڪلام زینب، یا رب بر ذڪر علـے الـدوام زینب، یا رب از ڪار فَــرَج گِـره گشــایے فـرمـا امشب تو بہ احترام زینب ، یا رب 🌿 (س)🏴 🥀
‍ تکنیک های تربیت کودکان حرف شنو ♦️در هر مرحله او را راهنمایی كنید . كارهای روزمره را به طور منظم انجام دهید . لباس پوشیدن ، مسواك زدن ، باز كردن در ، تمیز كردن اسباب بازیها ، رفتن به رختخواب ، همه ی اینها مجموعه ای هستند كه رویدادهای مهم روزانه محسوب می شوند. شما می خواهید فرزندتان هر یك را با موفقیت پشت سر بگذارد و در گذر از هر مرحله ، رفتار مناسبی داشته باشد . دقت كنید كه هر یك از مراحل رشد كودكتان در كارهای روزمره پنهان شده است . او به تدریج می تواند كفشهایش را بپوشد و یا به حمام برود . شما نخست باید او را از لحاظ فیزیكی ( در هر مرحله انجام امور روزانه ) راهنمایی كنید و بعد فقط نظاره گر باشید . مثلاً به او بگویید : " من نمی توانم لباست را دربیاورم ؛ اما تو را تماشا می كنم كه چطور این كار را می كنی ." ♦️– گاهی بعضی امور را به كودك یادآوری كنید . بچه ها به راحتی ممكن است چیزی را فراموش كنند . این وظیفه شماست كه بعضی موارد را به آنها تذكر دهید . مثلاً اگر كودك شما فراموش كرد به دستشویی برود . باید با مهربانی به او بگویید " وقت دستشویی" رفتن است . یك كلمه ی یاد آوری برای او بسیار مفید خواهد بود . به جای اینكه بگویید " اتاقت را مرتب كن " بهتر است به مورد مشخصی اشاره كنید . یعنی بگویید كتاب ها را در قفسه آبی، و اسباب بازی ها را در قفسه پایینی بگذار. هر قدر فرمان های شما واضحتر باشد پذیرفتن آنها برای كودك آسانتراست . ♦️♦️♦️🌹🌹🌹🌹♦️♦️♦️ 💫نکته های طلایی رفتار با کودکان و نوجوانان💫 ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo
مامانای زیادی میگن ما بخاطر بچه ها نمیتونیم از وایتکس برای ضدعفونی خونه استفاده کنیم. با انجام این کارها خونه کاملا استریل میشه و محاله ویروس و باکتری تو این محیط زنده بمونه: 🔻ظهرها در و پنجره‌ها را باز کنید: جریان هوای ثابت و سنگین باعث تولید و تکثیر انواع ویروس میشه؛ پس چند دقیقه همه در‌ها و پنجره‌ها را باز بگذارید! 🔻اسپند دود کنید (نه تنها ما ایرانیها به اسپند معتقدیم، بلکه تحقیقات آروماتراپها و اسموکتراپها نشان میدهد تاثیر اسفند را نباید نادیده گرفت) 🔻اسکاچ ظرفشویی را تند تند تعویض کنید. اسفنج‌ آلوده، میکروب‌ را به همه افراد منتقل میکند. 🔻بخور‌های طبیعی مثل آویشن کوهی و برگ اکالیپتوس بخاطر خواص آنتی میکروب و آنتی باکتریال برای تصفیه‌ محیط معجزه میکند! 🔻ملحفه‌ها، روتختی و روبالشی‌ها را مرتب بشویید! 🔻هرروز دستشویی را بشویید! حوله و مسواک را داخل دستشویی قرار ندهید! 🔻نقاط تماس را با الکل ضدعفونی کنید منظور دستگیره‌ها، پریز برق، نرده پله، شیرآب، موبایل، سوییچ، کلید و دستگیره یخچال و فریز است! 🔻حتما اسباب بازی‌های بچه‌ها را ضدعفونی کنید! 🔻سطل زباله را تند تند خالی کنید! join👉 ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo
همسایه مهربون که منو تو راهرو یا آسانسور میبینی و لپ منو میکشی، مغازه دار عزیزی که دست روی سرم می کشی، بزرگترای مهربونی که دلتون غنج میره برای کشیدن لپ های من، عمه جون و مامان جون و عمو جون که منو قلقلک میکنید و گازم میگیرید، فامیل و دوستان گل خانوادگی: من خیلی کوچولوام، لطفا منو بوس نکنید، لپمو نکشید، به صورتم دست نکشید! منو فشار ندین! گازم نگیرید، قلقلکم نکنید، من دستامو توی دهنم میکنم. دست منو توی دهنتون نکنید. من مثل شما قوی نیستم، سیستم ایمنی من به اندازه شما قوی نیست. مراقبم باشید. مطمئنم که دلتون نمیخواد من مریض بشم. اجازه بدید بزرگتر که شدم خودم از سروکولتون بالا میرم. با تشکر از درک بالای شما! 🔴لطفا این مطلب رو به اشتراک بذارید تا فرهنگ‌سازی کنیم. join👉 ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo
🔴اتاق کودک را به محل تنبیه تبدیل نکنید! یک اشتباه رایج تربیتی این است که اتاق کودک را به محل تنبیه تبدیل کنید. 🔻اسباب‌بازی‌هات رو روی زمین نریز وگرنه باید بمونی توو تختخوابت. 🔻اگه شلوغی کنی باید بمونی توی اتاقت و ... هیچ‌ گاه نباید اتاق یا تخت کودک را به محلی برای تنبیه او تبدیل کرد چرا که این عمل می‌تواند باعث بروز مشکل‌های خواب در کودکان شود. اتاق خواب کودک باید مکانی امن و راحت برای او باشد تا در آن احساس آرامش کند و خواب خوبی داشته باشد. join👉 ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo
🔴دخالت دیگران در تربیت کودک! join👉 از مادرشوهر، یا خواهرشوهر، یا حتی مادر و پدرتان ممکنست اخطارهایی از قبیل "شما او را لوس میکنید"،"او را خیلی بغل میکنید"،"بگذار هر چه میخواهد گریه کند" را زیاد شنیده باشید. قطعا روش زندگی شما با نصیحت کنندگان متفاوتست. شخصیت شما با نصیحت گو تفاوت زیادی دارد و کودک شما هم با کودک شخص نصیحت کننده فرق دارد. برای اینکه بتوانید خرده گیریهای نصیحت کنندگان را تحمل کنید کافیست بدانید آنها والدین نسل پیشینند. روش نگهداری کودک در 30 الی 40 سال پیش با حالا کاملا تغییر کرده. در آن زمان تنها نگرانی پدر و مادر در امر تعلیم و تربیت کودکان ترس از لوس و وابسته شدن آنان بود. به پدر و مادران توصیه میشد که زیاد از کودک مراقبت نکنند زیاد به او غذا ندهند و بغلی اش نکنند و خوابیدن در کنار کودک اکیدا ممنوع بود. معنای مادری در آن دوران این بود. مادران عنان احساس و درک خود را به بزرگترهای فامیل میسپردند و کتابها نیز عدم وابستگی را تبلیغ میکردند. از 20سال پیش روش پرورش کودکان کاملا برعکس شد و میتوان آن سالها را "دوران وابستگی" نامید. اما در حال حاضر مادران بیشتر به خود متکی هستند. نصیحت کنندگان شما بدخواه شما نیستند بلکه مشکل اینست که روش زندگی و آموزش آنها در مورد کودک با شما تفاوت دارد. هیچ چیز جز موفقیت مادر نمیتواند نظر آنها را تغییر دهد. آنها وقتی ببینند روش های شما کارآیی بیشتری دارد عقب نشینی میکنند. در حقیقت از راههای مأیوس کردن انتقاد کنندگان اینست که به آنها بگویید: "این روش در مورد بچه من موثر بوده ". برای برخورد با مادر و مادرشوهرتان شیوه ی مناسبی انتخاب کنید. اگر احساس میکنید که آنها با روش مادری شما موافق نیستند، چیزی نگویید. اگر بحثی در گرفت با گفتن "دکتر به من توصیه کرده" و یا "مگر مقاله ای که نوشته بود اجازه ندهید کودکان گریه کنند را نخوانده اید؟" از ادامه بحث خودداری کنید. با این کار آنها را خلع سلاح میکنید چون دوست ندارد ناآگاهتر از شما جلوه کند و شما هم نشان داده اید که بیشتر ازآنها برای پیشرفت کودکتان تلاش کرده اید و در جستجوی اطلاعات بیشتری هستید. ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo