#تغذیه_آشپزی ‍‍ ‍‍ ‍ سوپ لوبیا سبز (هفت ماه تموم) ✴️✴️مواد لازم: 🔺آب مرغ یا گوشت 2 لیوان 🔺لوبیا سبز نصف لیوان 🔺سیب زمینی 1 عدد متوسط 🔺هویج 1 عدد متوسط 🔺کره 1 قاشق غذاخوری 🔺سويق گندم جو 1قاشق غذاخوري طرز تهیه: لوبیا سبز و هویج رو میریزیم تو آب مرغ بپزه. نیم ساعت بعد سیب زمینی خرد شده رو هم اضافه میکنیم.در آخر کره و سويق رو هم اضافه میکنیم . 🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓 ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

داره بهش راه رفتن یاد میده🥰 👨‍🏫 👩‍🦳 ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

✅ ویتامین‌های موثر در افزایش قد را بشناسید : کلسیم ، منیزیم ، روی ویتامین‌های گروه B ویتامین‌های D , C , K از بین ویتامین‌ها B1 و B2 در رشد قد موثر تر از سایر گروهها می باشند. 👨‍🏫 👩‍🦳 ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

😩نشانه‌های کودکان لوس ❎خود محور است و تصور می‌کند که تمامی خواسته‌های او بدون قید و شرط باید برآورده شود. ❎خشنود نگه داشتن او بسیار سخت است. ❎به قوانین احترام نمی‌گذارد و حاضر به سازش نیست و مدام استدلال می‌کند. ❎خواسته‌های غیر منطقی دارد و تلاش می‌کند اطرافیان خود را طبق خواست خود کنترل کند. ❎پیوسته بی‌حوصله است و شکایت می‌کند. ❎مفهوم کار سخت و «نه» را درک نمی‌کند. ❎بی‌ادب است و از انجام کمتر کاری لذت می‌برد. 👨‍🏫 👩‍🦳 ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

💕💕 چطور به دست بچه ها چسب زخم بزنيم كه به راحتي جدا نشه؟ ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

خندیدن یک نیایش است، اگر بتوانی بخندی آموخته ای که چگونه نیایش کنی! ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

💓 میزان بالای ویتامین C موجود در انبه باعث جذب حداکثری آهن میشود. انبه بسیار مقویست و تقویت کننده بدنست. مخلوط شیر و انبه به افزایش وزن بدن کودک کمک میکند انبه تب بر است و ضدیبوست! ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

💕 در آغوش گرفتن و نوازش کردن نوزاد را جدی بگیرید در مغز نوزاد ناحیه ای وجود دارد که در پاسخ به محرک های لمسی رشد می کند. اگر کودکی به قدر کافی لمس نشود قسمتی از مغزش پژمرده می شود و سیستم ایمنی بدن او آسیب می بیند. بغل شدن در شروع زندگی سبب می شود که ما بتوانیم عشق بورزیم. بچه هایی که بدون بغل شدن بزرگ می شوند در بزرگسالی نمی توانند به دیگران عشق بورزند و ممکن است به افرادی روان دردمند یا جامعه گریز تبدیل شود 👨‍🏫 👩‍🦳 ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

#بارداری_تغذیه 💜 🔻سیب در زیبایی کودک نقش زیادی ایفا می‎کند. اگر در ماه هشتم بارداری به دفعات بر #سیب سرخ سورۀ #یوسف خوانده شده و زن باردار بخورد کودکی زیبا خواهد داشت🔻 ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

پرتقال در بارداری پرتقال دارای فولات است که به همراه قرص های اسیدفولیک به بسته نشدن لوله عصبی درجنین کمک میکند. به مادران باردارمصرف منابع اسیدفولیک از جمله پرتقال توصیه می شود. 👨‍🏫 👩‍🦳 ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

⁉️سوال :در دوران بارداری سرما خورده‌‌ام، آیا می‌توانم قرص سرماخوردگی بخورم؟ پاسخ :آرزو احمدی(ماما)👇 ✅خیر. نمی‌توانید داروهای سرماخوردگی را بدون مشورت با پزشک مصرف کنید. اگر احساس سرماخوردگی دارید، با پزشک خود تماس بگیرید. تا زمان مراجعه به پزشک، سعی کنید زمان زیادی را استراحت کنید و مایعات مصرف کنید. قبل از صحبت با پزشکتان، هیچ دارویی مصرف نکنید، زیرا ممکن است در تشخیص بیماری خود اشتباه کرده باشید. درصورتی‌که سرماخوردگی شما خفیف باشد، احتمالاً پزشک برایتان دارو تجویز نمی‌کند و توصیه خواهد کرد که با استراحت کردن و مصرف مایعات و غذاهای مفید، خود را درمان کنید. اگر پزشک تشخیص دهد شما به دارو احتیاج دارید، ممکن است برای رفع التهاب‌ها و آبریزش بینی برایتان لوراتادین یا دیفین‌هیدرامین تجویز کند و همچنین برای رفع سرفه و گلودرد هم برایتان اکسپکتورانت یا دکسترومتورفان در نظر بگیرد. مصرف این داروها در بارداری، از دیگر داروهای سرماخوردگی خطر کمی دارد، اما این موضوع، هرگز دلیل درستی برای مصرف خودسرانۀ آنها نیست ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

🔹بهترین صبحانه ها برای کودکان کم اشتها و ضعیف !👌🏻 🔹حلیم 🔹عدسی 🔹شیر و خرما 🔹تخم مرغ (حتما با نان های حاوی سبوس یا جو مصرف شود) ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo