#مواد_مغذی
🎗نخود فرنگی
🔰🔰نخود فرنگی سرشار از ویتامین K است، این ویتامین همراه با کلسیم باعث قوی تر شدن استخوان ها می شود. نخود فرنگی همچنین یه منبع خوب از ویتامین های A و C و اسیدفولین و ویتامین های B است. نخود فرنگی محتوی فیبر رو در رژیم غذایی کودکتان را افزایش میدهد.
─━━━━⊱🐣⊰━━━━─
♡•• @farzande_nikoo
📛گفته می شود خطرناک ترین جمله این است:
«من همینم که هستم.»
در این جمله کوتاه می توانیم غرور، لجاجت، خودرایی، خودخواهی، درجا زدن و به تدریج راندن آدم ها از اطراف خود را حس کنیم.
اگر من و شما هم به طور غیرمستقیم یا ناخواسته این جمله در ذهن مان نقشی دارد، باید بسیار مراقب باشیم که از دام رکود، سکون و فسیل شدن رهایی یابیم
انسان های بزرگ حتی از کودکان هم درس می گیرند.
اساتید خبره و باتجربه بیشتر از واژه «نمی دانم» استفاده می کنند. دانشمندان توانمند در بسیاری از موارد می گویند:
«در تخصص من نیست» و انسان های وارسته بیشتر اوقات سکوت می کنند و می گویند: «نظر شما چیست؟»
─━━━━⊱🐣⊰━━━━─
♡•• @farzande_nikoo
2.88M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#کلیپ_آموزشی
#پازل_چوبی
ساخت پازل با #چوب_بستنی یا #آبسلانگ
بسیار زیبا و آسان برای کوچولوها
با هدف #پرورش_خلاقیت ،تقویت تمرکز و دقت ، هماهنگی چشم
─━━━━⊱🐣⊰━━━━─
♡•• @farzande_nikoo
كودك ١تا٣ساله، بيشترين كلمه اي كه مورد استفاده قرار مي دهد "نه" است. يكي از دلايلش استفاده زياد والدين ازاين كلمه ست.
تاجاي ممكن كمتراز كلمه نه استفاده كنيدتا اثرش را از دست ندهد.
♻️♻️
─━━━━⊱🐣⊰━━━━─
♡•• @farzande_nikoo
#ویتامینها
#مواد_مغذی
🌟ویتامین A :
برای شکلگیری و حفظ سلامت پوست، مو و غشاها، برای رشد دندانها و استخوانهای کودک و برای کمک به دید در تاریکی مورد نیاز است.
✅سبزیجات و میوههای زرد و نارنجی رنگ مانند
🔸فلفل
🔸 گوجه فرنگی
🔸 انبه
🔸سبزیجات سبز تیره
🔸جگر
ومحصولات لبنی از منابع مهم حاوی ویتامین A هستند.
♻️
─━━━━⊱🐣⊰━━━━─
♡•• @farzande_nikoo
✅حلوای کاراملی مخصوص بچه ها 😍
مواد لازم
آرد ۳ ق غ
کره ۵۰ گرم
زنجبیل نصف ق م
سویق مغزیجات ۱ ق غ
سویق مخصوص ۱ ق غ
گلاب ۳ ق غ
طرز تهیه
اول آرد دا تفت میدیم تا رنگ آن تغییر کنه و کره را اضافه میکنیم ۵ دقیقه با کره تفت میدیم تا رنگش قهوه ای در بیاد بعدا یک قاشق غذاخوری سویق مخصوص و یک قاشق غذاخوری سویق مغزیجات را اضافه میکنیم کاملا قاطی میکنیم بعدا زنجبیل و گلاب را اضافه کرده و به موادمون مخلوط میکنیم و در مرحله آخر شیره انگور و یا هر شیرین کننده طبیعی که در دسترستون هست ریخته و شیره که کاملا به خورد حلوا رفت خاموش میکنیم نوش جان👍😋😋😋😋
─━━━━⊱🐣⊰━━━━─
♡•• @farzande_nikoo