✅ چند نکته برای برخورد با کودک بدغذا! 🔻تا گرسنه نشده غذا ندید، 🔻با هم غذا رو آماده کنید یا میز رو بچینید، 🔻گاهی حق انتخاب دادن خوبه، اما همیشه از بچه‌ها نظر نخواید، 🔻غذا خوردن رو ساده کنید، درگیر آداب سختگیرانه غذا نباشید 🔻غذاهایی که دوست داره رو در جایی ئیادداشت کنید 🔻متوسط خوردن بچه رو در نظر بگیرید(زیاد غذا نکشید) 🔻اطلاعات درست و علمی از میزان غذای واقعی که فرزندتون تو این سن نیاز داره کسب کنید، 🔻هله هوله در خانه نداشته باشید، 🔻سفره رو در زمان مشخص پهن و جمع کنید، 🔻وارد بازی جلب توجه نشید، 🔻پای حرفتون بمونید، تا بچه برای لجبازی بدغذایی نکنه. کودک شما هم بدغذاست؟ راهکار دیگه‌ای برای این مشکل بلدید؟ ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

#شش_ماهگی_مادر_کودک۲ ____🧡 آرد_برنج 2قاشق چای خوری پودر بادام 1قاشق چای خوری سیب_ 1عدد آب سیب را رنده ریز کرده کنار گذاشته ، آرد برنج و پودر بادام را با آب مخلوط کرده ، سیب رنده شده را اضافه کرده و روی حرارت میگذاریم ، هم میزنیم تا به غلظت دلخواه برسه. ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

🔺چاقی در کودکان به شدت خطرناک است 🔹چاقی در کودکان ونوجوانان احتمال بروز دیابت و فشار خون در سنین نوجوانی و بین ۳۰-۲۰ سالگی را افزایش می‌دهد و زمینه را برای وقوع بیمار‌های قلبی- عروقی، سکته و مرگ زودرس مهیا می‌کند. 🔹 در جوانان و سنین بالاتر، چاقی سبب کبد چرب، بیماری‌های عضلانی استخوانی، اختلالات خواب، اختلالات تنفسی، ریفلاکس مری به معده، عوارض ارتوپدیک، پوکی استخوان می‌شود. ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

🔻فواید عدس برای کودکان! ✅- ویتامین‌های موجود در عدس C ، PP ، B2 ، B1 و A ✅- عدس برای دفع سموم بسیار مناسب است ✅- درمان بیماری‌های گوارشی ✅- تقویت قدرت بینایی ✅- تقویت قلب ✅- درمان دردهای استخوان و مفاصل ✅- رفع کم خونی ✅- درمان زخم‌های دهان و گلو ✅- جلوگیری از تنبلی چشم ✅- تقویت کننده چشم ✅- تقویت مو ✅- تقویت عضله ساز ✅ افزایش فعالیت سلول‎های مغز و هوش و حافظه ✅-جلوگیری از ابتلا به یبوست ✅-جلوگیری ازسرطان ☝️💋 ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

نی نی ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

٧ قانون برای «نه» گفتن به کودک.... 1)حواس کودکتان را پرت کنید. وقتی در حال انجام کار اشتباهی است، به او بگویید: بیا یک کار جدید کنیم یا بگویید: بیا ببین دارم چه کار می‌کنم! 2) فقط وقتی کودکتان در حال صدمه زدن به خود یا دیگری بود به او نه بگویید و از او بخواهید کاری را انجام ندهد. 3) از افعال مثبت استفاده کنید. مثلاً به جای اینکه بگویید: با دست خیس کتاب را ورق نزن، بگویید: دست هایت را خشک کن بعد کتاب را ورق بزن. 4)محدودیت‌های کودک را اعلام نکنید؛ در عمل نشان دهید. مثلاً وقتی در حال به هم ریختن کشو برای پیدا کردن یک لباس است، به جای اینکه بگویید کشو را به‌هم نریز، بگویید: بعد از کارت کشو را مرتب کن. 5)به فرزندتان حق انتخاب بدهید. به جای آنکه بگویید: نه امروز پارک نمی‌رویم، بگویید: به جای پارک رفتن می‌توانیم برویم دوچرخه سواری یا استخر؛ یکی را انتخاب کن. 6)قوانین را برای او از قبل مشخص کنید تا مجبور نباشید مرتب به او نه بگویید. 7)حرف خود را عوض نکنید. فرزندتان باید یاد بگیرد که نه، به معنی نه است و هیچ چیز نمی‌تواند این نه را عوض کند. ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

روش های کنترل خشم در مادران استراحت کنید. گاهی لازم است دست از کار ها بکشید و چند دقیقه با خودتان خلوت کرده و افکار خود را متمرکز کنید. به آنچه هنگام عصبانیت و فریاد زدن به زبان می آورید دقت کنید. به یاد داشته باشید که شما همیشه الگوی فرزند خود هستید. اگر چیزی می گویید که دوست ندارید فرزندتان آن را یاد بگیرد و تکرار کند، پس چرا حرف زدن خود را اصلاح نمی کنید. بهتر است آنچه باعث خشم شما می شود را بشناسید و از قبل در مورد کار هایی که می توانید هنگام عصبانیت انجام دهید برنامه ریزی کنید. این کار باعث می شود بهتر بتوانید واکنش های خود را کنترل کنید. شما باید حفظ آرامش و خونسردی در مواقع عصبانیت را بار ها و بار ها تمرین کنید. تا این کار را یاد بگیرید. ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

الهی قوبون ذوقت بلم من😋😍 ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

بهترين هديه‌اي كه هر پدر و مادر می‌تواند به فرزندش بدهد، عزت نفس است چون كودكي در آينده موفق خواهدبود که حس ارزشمندي داشته باشد. چند بار به فرزندتان گفته‌اید كه دوستش داريد و به او افتخار مي‌كنید؟ كودك هيچ تعريفي از خود ندارد و ما به عنوان والدين فكر و باور او را شکل می‌دهیم. عزت نفس پايه بهداشت روان است. عزت نفس یعنی باوری که هر فرد از خود دارد. به نوعی دیگر، یعنی خودمان را با تمام ویژگیهای که داریم، دوست داشته باشیم و در نظر خودمان فرد ارزشمندی باشیم. عزت نفس، سلاح کودک در برابر چالش های دنیاست و کودکانی که احساس خوبی در مورد خود دارند، راحتتر با مشکلات مقابله میکنند. ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

بیش از نیمی از کودکان زیر دو سال به‌صورت مداوم از تبلت یا تلفن همراه استفاده می کنند بدون اینکه فعالیت هایی مانند خمیر بازی، نگاه داشتن قیچی در دست و خط خطی کردن با مداد و مداد رنگی در برنامه آن ها باشد. به همین خاطر، عضلات شانه، آرنج و مچ که برای نوشتن ضروری هستند پرورش نمی یابند. ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

كودک از طريق مشاهده ياد می‌گيرد. اگر خودتان لجبازی می‌كنيد، فرزندتان هم از شما می‌آموزد و اگر برای عصبانی كردن همسرتان و تلافی كردن رفتار نامناسب او صدای تلويزيون را بلند می‌كنيد، فرزندتان هم اين روش رفتاری را ياد می‌گيرد. پس قبل از هر كاری، سعی كنيد الگوی كاملی برای فرزندتان باشيد؛ البته گاهی هم آموزش نادرست فرزندی لجباز بار می‌آورد. اگر هنگامي كه رفتار نادرستی را در جمع مرتكب می‌شود به او لبخند بزنيد و با شوخی بگوييد «به فلانی رفته» تا سعی كنيد رفتار نامناسبش را پوشش دهيد، اين پيام را به او می دهيد كه رفتارش جالب بوده و به طور ناخودآگاه رفتارش را تقويت می‌كنيد. گذشته از اين، هيچ وقت در مقابل کودک به خاله و دايی در مورد اينكه چگونه ظرف شكلات‌ها را پخش كرده يا ظرف‌های خانه را شكسته است چيزی نگوييد و اشتباهاتش را به عنوان شيرين‌كاری به ديگران معرفی نكنيد. ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

🔸کمر باریک می خواهید؟ نوزادتان را شیر بدهید محققان در جدیدترین پژوهش به این نتیجه رسیده اند که #شیردهی باعث باریک شدن کمر مادران می شود. مادرانی که فرزندشان را با شیر خود تغذیه می‌کنند در مدت یک دهه پس از #زایمان، سایز کمر کوچک‌تری خواهند داشت. ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo