3.78M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#کلیپ شاد دست کوچولو پا کوچولو
─━━━━⊱🐣⊰━━━━─
♡•• @farzande_nikoo
8.32M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
پایان هفت ماهگی
#هفت_ماهگی_مادرانه_20
سیب زمینی با یک لیوان آب بذارید بپزه
پیاز با کمی کره یاروغن زیتون سرخ کنید و کمی که سبک شد زردچوبه اضافه کنید
سیب زمینی پخته شده با پشت چنگال به صورت پوره در بیارید
به پیاز داغ و زردچوبه اضافه کنید
۲ تا ۳ قاشق غذاخوری آب اضافه کنید در قابلمه بذارید و سه الی چهار دقیقه بذارید بمونه
از یک سالگی به بعد میتونید کمی نمک هم اضافه کنید
نوش جون کوچولوهاتون 🥰
─━━━━⊱🐣⊰━━━━─
♡•• @farzande_nikoo
باباهای کانال روزتون مبالک
بوووووس به همتون😍❤️
─━━━━⊱🐣⊰━━━━─
♡•• @farzande_nikoo
🔺تغذیه_هفته25
در این روزها مواد غذایی بخورید که به ساخت و جذب کلسیم در بدن کمک میکند. کلسیم به رشد کودک شما و قدرت بدنی مادر، کمک میکند. با مصرف بیشتر مواد سرشار از کلسیم، جنین هر روز قویتر از قبل میشود. اگر مصرف کلسیمتان کم است، ممکن است کودک شما در آینده به پوکی استخوان مبتلا شود. بنابراین از مصرف کلسیم کافی اطمینان حاصل کنید.
برای این منظور 3 یا تعداد بیشتری از مواد زیر را روزانه در برنامه غذایی خود بگنجانید.
🔹1 فنجان شیر کم چرب یا بدون چرب
🔹1 فنجان ماست کم چرب
🔹نصف فنجان پنیر رنده شده کم چرب
🔹1 فنجان کلم چینی
🔹1فنجان آب پرتقال سرشار از کلسیم
🔹1 فنجان شیر سویا که سرشار از کلسیم و ویتامین D است.
🔹1 فنجان سوپ شیر
─━━━━⊱🐣⊰━━━━─
♡•• @farzande_nikoo
تخمک گذاری
ویتامینD به منظور ساخت هورمون های جنسی مؤثر در تخمک گذاری، ضروری است..
─━━━━⊱🐣⊰━━━━─
♡•• @farzande_nikoo
273.2K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
با علائم افسردگی آشنا شوید !
─━━━━⊱🐣⊰━━━━─
♡•• @farzande_nikoo
این روزا به خاطر تعطیلی مدارس و قرنطینه خانگی، مقدار تنش بین اعضای خانواده بیشتر از حد معمول شده،
لطفاً:
ذهنتان را آرام نگهدارید.
دست از کنترلگری بردارید.
قوانین معمول خانه مثل ساعت خواب و بیداری و تلویزیون و موبایل را کم کرده و منعطف باشید.
روی کارهای بقیه زوم نکنید، آرام باشید.
─━━━━⊱🐣⊰━━━━─
♡•• @farzande_nikoo
2.15M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🇯🇴🇮🇳•°○●
─━━━━⊱🐣⊰━━━━─
♡•• @farzande_nikoo
از تشويق کودکتان نهراسيد.
تشويق و جايزه دادن به انگيزه ها و تلاش هاي کودک باعث مي شود باهوش تر و در سنين جواني موفق تر شود.
صرف نظر از نتيجه اي که مي گيرد، تلاش وي را تحسين کنيد.
(تحسين پيشرفت کودکان، نه فقط باعث خشنودي شان مي شود بلکه احساس "رضايت مندي" دروني نيز در کودک ايجاد خواهد کرد که باعث مي شود خود از انجام کار لذت ببرد.)
─━━━━⊱🐣⊰━━━━─
♡•• @farzande_nikoo