سلام علیکم ✋ امیدوارم حال کوچولوهاتون 🧒 خوب باشه🌺 🍎تنظیم خواب در کودکان از این باب این مطلب رو انتخاب کردم ؛ که اغلب بچه هایی 👶که با بیماری🤒 های مختلف مخصوصا عدم رشد مراجعه میکنن در تنظیم خوابشون😴 مشکل دارن. ✅جالبه بدونید هورمون رشد 💪 فقط در خواب ترشح میشه که بیشترین حجم ترشح این هورمون هم بین ساعت ⏰ ۱۰ شب تا ۲ نیم شب هست یعنی چی⏪⏪ یعنی این که پدر مادرهای عزیز 👪 حتما باید شرایط رو جوری کنترل کنن ⏰ که بچه‌ ها ساعت ۹ شب توی رختخواب🛏 باشن @taghziyeh_koodak

✳️ خواب خوب چه شرایطی داره: 1⃣ زمان خواب بهترین زمان خواب⏰ ساعت ۹ شب تا اذان صبح🌌 هست که کل قوای بدن در این زمان متمرکز جذب و رشد جسمی و ذهنی هست 2⃣ هیسسس🤫 بچه ها خوابن در هنگام خواب قوه مدبره برای تمرکز بیشتر برای رشد و تکامل، سیستم شنوایی را از کار معاف میکند اما اگر صدا بیش از حد زیاد باشد میتواند این عملکرد را بر هم زده و در رشد اختلال ایجاد کند 3⃣ نور و تاریکی🌔 تاریک بودن محیط خواب باعث عمیق تر شدن و بهبود کیفیت خواب میشه #دوستان_فوروارد_یادتون_نره👏 ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @taghziyeh_koodak

مامانها قدرت بی نظیری دارن، مادر شدن باعث میشه توانایی های خودمون رو بیشتر کشف کنیم و خیلی کارهایی که فکر میکردیم از پسشون بر نمیایم رو انجام بدیم. ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @taghziyeh_koodak

یکی از راه‌های استقلال کودکان《 تصمیم‌گیری 》 است به کودک خود اجازه تصمیم‌گيرى بدهید. مسلما والدین بايد محدوديت‌هايی را برای فرزند خود قائل شوند، اما بعضی وقت‌ها بهتر است اجازه دهيد كه زمام كار در دست كودک باشد و تصمیماتی را هر چند مضحک و کوچک بگیرند، حتی اگر او تصميم‌های عجيب و غريب بگيرد. مثلا اگر می‌خواهد كه در وسط تابستان، پالتو یا کلاه زمستانی بپوشد، به او اجازه دهيد كه اين كار را بكند، پس از مدتی گرمش می‌شود و می‌فهمد كه پوشيدن یک لباس نازک در اين فصل، مناسب‌تر است. اگر شما اجازه دهيد كه او خودش به اين نتيجه برسد، به او امكان يادگيری و رشد داده‌ايد. 🐝 🐝 ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @taghziyeh_koodak

اصرار بر كنترل کودک براي اينكه دقیقاً “همانی بشود كه ما می خواهيم” دو نتيجه در پی خواهد داشت: 🔸يا يك رُبات حرف گوش کن و همیشه تسلیم خواهیم داشت 🔸و یا یک آشوبگر و یاغی که هر مرزی را در می شکند. نتیجه وسواسها و اصرارهای بی مورد والدین بر آنچه الگوی از پیش ساخته تربیتی خود ساخته اند، این دو مورد است و حد وسطی هم ندارد! پس اولاً هیچگاه لباس از پیش بریده ای را برای تربیت کودکمان قواره نکنیم... و ثانیاً روی نسخه های تربیتی خود و دیگران اصرار بیش از اندازه نداشته باشیم...شاید این نسخه متناسب با کودک ما نباشد! ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @taghziyeh_koodak

😩هنگام #جیغ_زدن کودک چه باید کرد؟  ❌ عصبانی شدن و #فریاد_کشیدن متقابل، کاری از او پیش نمیبرد، بلکه این پیغام را به کودک می دهد که هر کس صدایش بلند تر باشد، پیروز میدان خواهد بود. ❌نه تنها توجه مثبت مثل بغل کردن، شکلات دادن بلکه حتی توجه منفی مثل اخم کردن و دعوا کردن می تواند این رفتار را تقویت کند. ✅باید صبور باشید و به شوخی یا جدی #جیغ_زدن‌ های فرزندتان را تقویت نکنید. ✅وقت بیشــتری با کودک بگذرانید و او را ســرگرم کرده و به او یاد بدهید با اســتفاده از کلمات ساده خواسته هایش را بیان کند تا در برابر ناتوانی شما از فهمیدن آنچه می خواهد، مجبور به #جیغ_کشیدن نباشد. ✅می توانید به او بگویید "اگر جیغ بزنی نمی فهمم چی می خوای" از او بخواهید به آرامی نشان دهد چه می خواهد ✾࿐༅🍃🌸🍃༅࿐✾ Join🔜 @taghziyeh_koodak

‌ ‌ :::::::::::🎀تغذیه شیرخوران🎀:::::::::::: 🔰شروع غذای کمکی بعد از پایان شش ماهگی است دستور غذاها که از شش ماه مثلا گفته شده در واقع شش ماه کامل است. در لیست زیر از شروع ماه جدید گفته شده یعنی شش ماه کامل میشود از هفت ماهگی #تغذیه_کودک ✅تا یکسالگی غذای اصلی کودک شیر بوده و در هر وعده ابتدا شیر داده شود. ✅جهت رشدبهتر کودک از روغن حیوانی جهت پخت استفاده شود ✅تا یکسالگی ابتدا شیر و سپس غذای کمکی داده شود. ✅غذای کودک از مقدار کم (روزانه یک قاشق) شروع وبتدریج بیشتر شود. 👈ماه هفتم::::::::: هفته اول فرنی،هفته دوم حریره بادام واز هفته سوم سوپ ساده بدون حبوبات شروع شود. سوپ له شده حاوی برنج،سیب زمینی،هویج بوده که بتدریج جعفری،گشنیز،گوشت قرمز ویا مرغ و کره اضافه میشود.آب جوشیده سرد شده بدهید. 👈ماه هشتم.:::::::::::::::: علاوه بر شیر مادر،چهار وعده غذا بدهید. دراین ماه علاوه بر فرنی وسوپ ،پوره سیب زمینی،کدو و هویج بدهید.ماست همراه سوپ ویا بعدغذا داده شود آب میوه طبیعی از یک قاشق شروع شود.عدس وماش به سوپ اضافه شود. 👈ماه نهم و دهم :::::::::::::: سایر حبوبات شروع شود.(قبل از پخت 24ساعت در آب خیسانده شود) سیب،گلابی،وموز له شده بدهید کته نرم همراه مرع ویا گوشت قرمز بیسکویت ساده و خرمای نرم بدون پوست بدهید 👈ماه یازدهم و دوازدهم ::::::::::::::::: میوه. وبرای صبحانه فرنی،شیربرنج و تخم مرغ محلی نیم برشت بدهید.برای میان وعده آب میوه و برای شام ونهار، سوپ، کته،پوره بدهید 🔴🔴غذاهای غیرمجاز تا یکسالگی: سفیده تخم‌مرغ، پنیر، آلبالو، نارنگی، لیمو، کیوی ،تنقلات،آجیل @taghziyeh_koodak

⁦✔️ ✅ یک نکته عالی و تکنیکی در تربیت کودک ⬇️ : 🧒 اگر کودک واقعا طعم نگاه محبت آمیز و مهربان والدین 👪 رو بچشه و با اون انس بگیره، دیگه نیاز نیست به هنگام خطا و اشتباه اون رو تنبیه یا کتک بزنی، فقط کافیه برای لحظاتی اون نگاه آرامش بخش رو ازش محروم کنی. 🔸پس حواستون باشه که، بهترین روش تربیت ایجاد حس محبت بین والدین و فرزند هست🌺 🚀 دوست داشتی فروارد کن ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @taghziyeh_koodak

_ یا به این نکته دقت کنید⬇️ اگر بچه کار زشتی انجام داد، دعواش نکنید، حرف زشت نزنید، قهر نکنید. چون میبینه نظر شما بهش جلب شده مجدد کارو تکرار میکنه، فقط بهش توجه نکنید.(البته این دیگه برا همه بچه ها جذاب نمیده🤪) ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @taghziyeh_koodak

این هم چندتا ترفند واسه مادرا 🧕 ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @taghziyeh_koodak

🤱مغذی سازی شیرمادر با کدو حلوایی #شیردهی کدو حلوایی با ارزش غذایی بالایی که دارد یک غذای فوق العاده برای افزایش و مغذی سازی شیرمادرست. کدو حلوایی سرشار از مواد مغذی چون ویتامین های A،B6،E و C؛ مواد معدنی پتاسیم،منگنز،منیزیم؛پروتئین ها،انواع چربی های مفید و آنتی اکسیدان ها است طرز تهیه سوپ کدو حلوایی 👇👇 پوست کدو حلوایی را جدا کنید تکه های بزرگ خورد کنید آبپز یا بخار پز کنید پیاز ریز خورد کنید در کره تفت دهید و پودر کاری و فلفل سیاه اضافه کنید کدو ها را اضافه کنید میتوانید یک لیوان آب مرغ هم اضافه کنید بگذارید چندتا قل بزند سپس با گوشت کوب کاملا له کنید و روی آن را با خامه تزیین کنید ترجمه اختصاصی کانال و پیج مراقبت و تغذیه مادر و نوزاد #تغذیه_و_رشد_کودک @taghziyeh_koodak