✅ جوان‌سازی پوست با تخمه هندوانه ✨تخمه هندوانه سرشار از نیاسین می باشد. نیاسین باعث 👇 ⚜️قدرت ارتجاعی مناسب در پوست ⚜️سفت شدن پوست ⚜️محو خط و چین چروک ها ⚜️از بین بردن لکه های سیاه ⚜️رفع خارش و زرد شدگی پوست می شود. 🆔 @atariy_tabib

#میوه_خشک شده 👈یک میان وعده مناسب برای دفع احساس گرسنگی 👈جایگزین برای انواع تنقلات شیرین ناسالم و شیرینی‌ها 👈نصف ليوان ميوه خشک شده با يک ليوان ميوه تازه خرد شده برابر است. 🆔 @atariy_tabib

🦋سرود بسیار زیبا ای آرزو ترین بهار حامد جلیلی برای فرج بسیار دعا کنید 🤲 #اللهم_عجل_لولیک_الفرج ╭❣ ╰┈➤@atariy_tabib

✍ دیابتی‌ها صبح زود صبحانه بخورند 🍃 مطالعات جدید نشان می‌دهد دیرخوابیدن، دیر برخاستن و دیر صبحانه خوردن منجر به افزایش شاخص توده بدنی در افراد مبتلا به دیابت می‌شود. 🆔 @atariy_tabib

🔴مضرات مصرف زیاد بادمجان❗️ 🔸سردرد 🔸بواسیر 🔸درد پهلو 🔸چشم درد 🔸جوش های دهان 🔸زرد شدن پوست 👈بهتر است با گوشت پخته شود تا برای بدن مفید باشد 👈خوردن آن با سرکه موجب یبوست میشود 🆔 @atariy_tabib

رفع کبد چرب👇 یک تکه زنجبیل رادرون یک کاسه ماست رنده کرده وآن رابعدازصرف وعده‌های غذایی میل کنید نوشیدن دمنوش زنجبیل نیزمانع ابتلا به کبدچرب می شود. 🆔 @atariy_tabib

✅ خاصیت انبه 1⃣ جلوگیری از زوال شبکیه ناشی از افزایش سن 2⃣ پیشگیری از آسم 3⃣ سلامت استخوان‌ها 4⃣ دیابت 5⃣ گوارش بهتر 6⃣ بیماری‌های قلبی 7⃣ پوست و مو 🆔 @atariy_tabib

🔴اگر فعالیت ذهنی و جسمی زیادی دارید شربت پرخاصیت جلاب (زعفران و گلاب و عسل) مصرف کنید. 🔸این شربت پرخاصیت باعث افزایش نیروی جسمی و ذهنی شما در طول روز میشود 🆔 @atariy_tabib

🔴خواص گردو برای بانوان ! 🔸کمک به کاهش وزن 🔸بهبود خواب 🔸تقویت موهای سر 🔸جلوگیری از سکته مغزی 🔸جلوگیری از حمله قلبی 🔸تنظیم قندخون 🔸کاهش چروک پوست 🔸شادابی پوست صورت 🆔 @atariy_tabib