✅ افرادی که نامنظم غذا می‌خورند بیشتر در خطر چاق شدن هستند 🔸 محققان: تنظیم ساعات غذا خوردن در زمانهای مشخص از روز، یکی از راههای اساسی تنظیم سیستم اشتها در مغز است 🆔 @atariy_tabib

زمانیکه گلویتان درد میگیرد و یا سینه‌تان خشک میشود ؛ بجای استفاده از آبنبات‌های سرد، زیر زبانتان هل بگذارید ! دمنوش این ادویه به همراه کمی عسل برای رفع گلودرد فوق‌العاده‌ است 🆔 @atariy_tabib

زردچوبه کمربندلاغرکننده زردچوبه حاوی مولکول هایی که باجدا کردن قند ازخون وتبدیل به انرژی مانع ذخیره ان بشکل چربی درناحیه شکم میشوند روزانه ۱ق غ بهمراه سوپ ماست سبزیجات تفت داده شده وتخم مرغ مصرف کنید 🆔 @atariy_tabib

🍏بدانیم تا بمانیم اگر زن حامله روزی یک عدد گردو بخورد پس از زایمان پوست شکمش زیبایی خود را حفظ خواهد کرد. 🆔 @atariy_tabib

🔹قند 2 تا 5 برابر بیشتر از نشاسته در بدن چربی تولید می‌کند ! به این مفهوم که ما با خوردن قند دقیقاً سلول‌های چربی را تقویت می‌کنیم 👈 علاوه بر آن، فروکتوز وارد چرخه متابولیسم در کبد شده و احتمال ایجاد چربی کبد را افزایش می‌دهد. در نهایت قند باعث مقاومت به انسولین و بروز دیابت نوع ۲ خواهد شد. 🆔 @atariy_tabib

🍏مصرف روغن زیتون خطر سرطان سینه را ڪاهش می‌دهد پژوهشگران به زنان توصیه می‌ڪنند ڪه در رژیم غذایے خود از زیتون و روغن آن استفاده ڪنند.روغن زیتون به جز خاصیت ضد سرطانے فواید فراوانے دارد 🆔 @atariy_tabib

کاچی و یا قیمان داروی چند هزارساله ایرونی برای کمردرد و رفع سستی کمر و تغذیه مناسب بعد زایمان و تقویت تخمدانها و رفع سستی بدن بر مبنای طب سنتی #کاچی_چهار_مغز آردگندم کامل:۴ ق غ سر پر روغن حیوانی:۳ تا۴ ق غ پودرگردوفندق بادام پسته :به نسبت دلخواه جمعا ۱/۲تا۳/۴ لیوان پودرهل سبز:۱ ق چ زرچوبه:۱/۲ق چ زعفرون:۱/۲ق چ گلاب:۴ ق غ نبات:۱۵۰:گرم آب جوش:۳لیوان نبات رو داخل آب جوش حل میکنیم از صافی ردمیکنیم تانخش رو بگیریم زعفرون و گلاب رو به نبات و آب اضافه میکنیم و کنار میذاریم. آرد رو داخل قابلمه تفت میدیم تا رنگش نخودی بشه پودر هل و زرچوبه رو بهش اضافه میکنیم کمی تفت میدیم بعد روغن و اضافه کرده و کمی بعد مغزهارو باآرد و روغن ۳۰ثانیه تفت میدیم و شربت رو بهش اضافه میکنیم و مدام هم میزنیم تا گلوله نشه بعد از کمی جوشیدن غلیظ میشه و کاچی خوشمزه و مقوی ما آمادس. این مقدار دو بشقاب کاچی بهتون میده 😊 نوش جان 🆔 @atariy_tabib

خواص بی نظیر روغن آووکادو برای جوان سازی پوست مصرف روغن آووکادو می تواند برای جوان سازی پوست حیرت آور باشد. این روغن که از میوه آووکادو حاصل می شود، سرشار از آنتی اکسیدان ها، مواد معدنی، اسیدهای چرب ضروری و بیوتین و همچنین ویتامین های A ، B5 و E است که برای موها، پوست و ناخن ها شگفتی خواهد کرد. 🆔 @atariy_tabib

چنانکه نه در شعبان شهادتی‌ست، و نه در محرم،ولادت... پس سلام خدا بر تو، ای محور شادی و غم در جهان یاحسین‌ابن‌علے(ع) #صلی_الله_علیک_یا_اباعبدالله #ماه_شعبان 🆔 @atariy_tabib

مواد شوینده شیمیایی خشکی و سودا را در محیط و بدن ما افزایش میشه به همین دلیل شما دچار خشکی بیش از اندازه میشید حواستون باشه به صورت مستقیم با این مواد در تماس نباشین از دست کش و پیشبند استفاده کنید . پیشبند و خیس نشدن لباس را جدی بگیرید ، چون خیس شدن لباس افزایش تری و سردی توی بدن میشه و باعث بیماری های غلبه مزاج بلغم میشه 🆔 @atariy_tabib