🔹قند 2 تا 5 برابر بیشتر از نشاسته در بدن چربی تولید می‌کند ! به این مفهوم که ما با خوردن قند دقیقاً سلول‌های چربی را تقویت می‌کنیم 👈 علاوه بر آن، فروکتوز وارد چرخه متابولیسم در کبد شده و احتمال ایجاد چربی کبد را افزایش می‌دهد. در نهایت قند باعث مقاومت به انسولین و بروز دیابت نوع ۲ خواهد شد. 🆔 @atariy_tabib

🍏مصرف روغن زیتون خطر سرطان سینه را ڪاهش می‌دهد پژوهشگران به زنان توصیه می‌ڪنند ڪه در رژیم غذایے خود از زیتون و روغن آن استفاده ڪنند.روغن زیتون به جز خاصیت ضد سرطانے فواید فراوانے دارد 🆔 @atariy_tabib

کاچی و یا قیمان داروی چند هزارساله ایرونی برای کمردرد و رفع سستی کمر و تغذیه مناسب بعد زایمان و تقویت تخمدانها و رفع سستی بدن بر مبنای طب سنتی #کاچی_چهار_مغز آردگندم کامل:۴ ق غ سر پر روغن حیوانی:۳ تا۴ ق غ پودرگردوفندق بادام پسته :به نسبت دلخواه جمعا ۱/۲تا۳/۴ لیوان پودرهل سبز:۱ ق چ زرچوبه:۱/۲ق چ زعفرون:۱/۲ق چ گلاب:۴ ق غ نبات:۱۵۰:گرم آب جوش:۳لیوان نبات رو داخل آب جوش حل میکنیم از صافی ردمیکنیم تانخش رو بگیریم زعفرون و گلاب رو به نبات و آب اضافه میکنیم و کنار میذاریم. آرد رو داخل قابلمه تفت میدیم تا رنگش نخودی بشه پودر هل و زرچوبه رو بهش اضافه میکنیم کمی تفت میدیم بعد روغن و اضافه کرده و کمی بعد مغزهارو باآرد و روغن ۳۰ثانیه تفت میدیم و شربت رو بهش اضافه میکنیم و مدام هم میزنیم تا گلوله نشه بعد از کمی جوشیدن غلیظ میشه و کاچی خوشمزه و مقوی ما آمادس. این مقدار دو بشقاب کاچی بهتون میده 😊 نوش جان 🆔 @atariy_tabib

خواص بی نظیر روغن آووکادو برای جوان سازی پوست مصرف روغن آووکادو می تواند برای جوان سازی پوست حیرت آور باشد. این روغن که از میوه آووکادو حاصل می شود، سرشار از آنتی اکسیدان ها، مواد معدنی، اسیدهای چرب ضروری و بیوتین و همچنین ویتامین های A ، B5 و E است که برای موها، پوست و ناخن ها شگفتی خواهد کرد. 🆔 @atariy_tabib

چنانکه نه در شعبان شهادتی‌ست، و نه در محرم،ولادت... پس سلام خدا بر تو، ای محور شادی و غم در جهان یاحسین‌ابن‌علے(ع) #صلی_الله_علیک_یا_اباعبدالله #ماه_شعبان 🆔 @atariy_tabib

مواد شوینده شیمیایی خشکی و سودا را در محیط و بدن ما افزایش میشه به همین دلیل شما دچار خشکی بیش از اندازه میشید حواستون باشه به صورت مستقیم با این مواد در تماس نباشین از دست کش و پیشبند استفاده کنید . پیشبند و خیس نشدن لباس را جدی بگیرید ، چون خیس شدن لباس افزایش تری و سردی توی بدن میشه و باعث بیماری های غلبه مزاج بلغم میشه 🆔 @atariy_tabib

آیا میدانستید دندان های خراب معده را بیمار میکنند؟🔍 🔹باکتری‌های دندانی که خراب شده‌ است، می‎تواند به وسیله مواد غذایی وارد معده و سپس وارد گردش خون شود و همین مسئله باعث معده درد و بروز بیماری‎های مختلف گوارشی می شود. +دندان‌های خراب‌ به دلیل‌ درد شدید‌ جویدن غذا را به طور ناقص‌ انجام می دهد و همین موضوع کار معده را در هضم‌ غذا دو برابر می‌کند و باعث‌ ایجاد مشکل در سیستم گوارش‌ می‌شود 🆔 @atariy_tabib

آیا میدانستید شکر هیچ گونه ویتامین و املاحی ندارد؟🔍 هر گرم شکر 4 کالری انرژی به ما می دهد و باعث اضافه شدن وزنمان و باعث اضافه شدن سایز دور کمر ما می شود 🆔 @atariy_tabib

👌هنگام خارج شدن از حمّام بر دو پاى خود آب سرد بریزید این کار بیمارى را از بدن بیرون می کند. 💫فواید 💫دفع واریس 💫ایمنی از سردرد 💫جلوگیری از سرماخوردگی 🆔 @atariy_tabib

یک گیاه فوق العاده برای خانم‌ها لوبیا سبز منبع فوق‌العاده‌ی منگنز است: ● علائم یائسگی را کاهش می‌دهد. ● خانم هایی که روزانه میزان زیادی منگنز مصرف می‌کنند خلق و خوی‌شان بهتر است. + ضمنا لوبیا سبز کُلی خاصیت برای نوزادان و کودکان داره ، حتما در برنامه غذاییشون لوبیا سبزو قرار بدید. 🆔 @atariy_tabib