#پوست_ماهی را نخورید !🐠 آب دریا حاوی جیوه است و پوست ماهی جیوه را جذب میکند، بعلاوه خوردن آن به دلیل وجود نیترات‌های زیاد، موجب بروز بیماری و سنگ کلیه میشود 🆔 @atariy_tabib

. ماه مبارک آمد، ای دوستان بشارت کز سوی دوست ما را هر دم رسد اشارت آمد نوید رحمت، ای دل ز خواب برخیز باشد که باقی عمر، جبران شود خسارت فرا رسیدن ماه مبارک رمضان مبارک .🆔 @atariy_tabib

در نوشيدنى گرم صبحانه، مقدارى #دارچيــــن بريزيد ! 👈🏻قدرت حافظه، عملكرد مغز و تمركزتان را افزايش میدهد و به چربیســـــوزی، بخصوص سوزاندن چربیهای شکم کمک زیادی میکند‌. 🆔 @atariy_tabib

#دم_نوش_لاغری با زیره،زنیان وآویشن👇 موادتشکیل دهنده دمنوش لاغری👇 🔺آب جوش – نیم لیتر 🔺زیره‌ سبز – 2قاشق مرباخوری 🔺دانه سبز زنیان -  2 قاشق مرباخوری 🔺آویشن تازه – 2 قاشق مرباخوری  همه‌ مواد را داخل قوری بریزید و بگذارید ۱۵ دقیقه دم بکشد. قوری را از روی حرات بردارید و اجازه دهید تا سرد شود. دمنوش را صاف کنید و آن را بنوشید سعی کنید در طول ۴۰روز هر هفته ۴تا۶نوبت از این دمنوش استفاده نمایید. 🆔 @atariy_tabib

گردو منبع خوبی ازبرخی ویتامینها و مواد معدنی است #مس: این ماده ی معدنی موجب تقویت سلامت قلب، کمک به عملکرد دستگاه ایمنی بدن، استخوانها و اعصاب نیز از سایر وظایف این ماده ی معدنی است. 🆔 @atariy_tabib

🟦 تاثیر ترکیب ژل آلوئه ورا و عسل برای دوران پریودی ➕اگر دوره‌های پریودی شما نامنظم است، می‌توانید مقداری ژل آلوئه ورا با عسل طبیعی ترکیب کنید و صبح‌ها ناشتا مصرف کنید. ➕ مصرف آلوئه ورا موجب تنظیم هورمون‌های بدن می‌شود و به منظم شدن چرخه #قاعدگی کمک می‌کند. برای استفاده از این معجون قاعده آور بهتر است آن را قبل از شروع قاعدگی مصرف کنید و از مصرف آن در طول دوره‌های قاعدگی پرهیز کنید. 🆔 @atariy_tabib

🔸جوشاندن ۵ عدد #خرما 🔸 ۵ عدد #انجیر خشک 🔸 #عناب زخمی شده 🔸و سه برابر کشمش 🔸در یک لیوان آب بزرگ 🔸 و سپس رد کردن آن از صافی 1⃣ باعث نرم شدن گلو می‌شود 2⃣ و در تسکین سرفه 3⃣ و کاهش تب تاثیر فوق العاده‌ای دارد. 🆔 @atariy_tabib

🎭پوست خود را جوان کنید 🎾#روغن_بادام گرم شده را شب‌ها روی صورتتان مالش دهید تا جریان خون در پوست صورت تحریک شود و پوست صورت جوان شود. 🆔 @atariy_tabib

♨️ #زنجبیل حاوی تركیبات ضدویروس متعددی است. 👈 محققین توانسته اند چندین ماده شیمیایی در زنجبیل شناسایی كنند كه دارای اثرات اختصاصی بر علیه فراوان ترین دسته ویروس های عامل سرماخوردگی یعنی رینو ویروس ها هستند. 👈 زنجبیل همچنین حاوی موادی چون Gingerols و Shogaols است كه علاوه بر كاهش درد، تب و سرفه، اثر آرام بخش و خواب آور نیز دارند. 🆔 @atariy_tabib

🥒#خیار آب رسان قوی 🔸برخی از افراد برای حفظ سلامت پوست خود از خیار به عنوان ماسک صورت استفاده می‌کنند، اما باید بدانید که این میوه نه تنها برای مراقبت‌های پوستی حائز اهمیت است 🔹بلکه اضافه کردن چند تکه از آن به آب آشامیدنی آب رسانی فوق العاده‌ای برای شما به همراه خواهد داشت 🆔 @atariy_tabib