💠 تخم مرغ سرشار از تمام مواد مغذی ضروری و از جمله منابع غنی از آهن برای کودکان است. تفاوت اساسی که تخم مرغ با سایر مواد غذایی دارد، این است که می توان آن را از همان 4 ماهگی کودکان، در رژیم غذایی آن ها گنجاند. یک وعده غذایی با تخم مرغ به حفظ سطح هموگلوبین در بدن کودکان و بالا رفتن استقامت بدن او کمک می کند. قرار دادن یک عدد تخم مرغ در رژیم روزانه کودکان، تمامی نیازهای بدن او به آهن را تامین می کند. بنابراین، شما باید تخم مرغ را به عنوان یکی از بهترین مواد غذایی تامین آهن برای کودکان خود در نظر بگیرید. با استفاده از 10 دستور غذاهای تخم مرغی مخصوص کودکان می توانید رغبت کودکانتان را به خوردن تخم مرغ افزایش دهید.
─━━━━⊱🐣⊰━━━━─
♡•• @farzande_nikoo
💠 اختلال در حرف زدن کودکان در محیط بیرون از خانه
زمانی که کودک شما در منزل با شور و هیجان صحبت کرده و شیرین زبانی می کند،همچنین با دوستان خود ارتباط داشته و بازی می کند اما با گذشت چند روز از شروع مدرسه از مدرسه به شما اطلاع می دهند کودکتان در مدرسه لام تا کام حرف نمی زند و هرچه علم و دیگر عوامل مدرسه تلاش می کنند، زبان باز نمی کند که نمی کند.
این موقعیت قطعا برای شما عجیب و غیرقابل باور است چون به محض اینکه کودک وارد خانه می شود، شروع به صحبت می کند و روند عادی زندگی همچنان ادامه دارد. این اتفاقی است که ممکن است در اثر اضطراب ناشی از موقعیت ناشناخته یا شرایط دیگر در کودکان بروز کند و به آن اختلال لالی انتخابی یا سکوت انتخابی می گویند.
─━━━━⊱🐣⊰━━━━─
♡•• @farzande_nikoo
💠 چرا بیشتر بچه ها صبحانه نمی خورند؟
برای برخی نوجوانان ، غیر مهم ترین غذای روز است ؛ آن ها عجله دارند. خسته هستند. الان هنوز گرسنه نیستند. این عادتی است که محققان پزشکی می گویند اگر تا بزرگسالی ادامه یابد، می توانند مشکلات سلامتی جدی را ایجاد کند با این حال، بسیاری از کودکان وقتی که بزرگ تر می شوند صبحانه می خورند.
یکی از دانش آموزان می گوید که برای خوردن صبحانه خیلی زود است، و توضیح داد که چرا قبل از رفتن به مدرسه نمی تواند غذا بخورد. اولین کلاس او در دبیرستان ساعت 7:45 صبح شروع می شود، وقتی که هنوز بیحال است و نمی تواند که به خوردن فکر کند اما تا ساعت 10 صبح او گرسنه است ولی چه می خورد؟ کیک و یک نوشیدنی های پر چرب.
کودکانی که صبحانه نمی خورند ممکن است بذر مهمی را برای یک عمر از دست بدهند که اغلب اوقات "مهم ترین وعده روز" نامیده می شوند. طبق یک مقاله که اخیراً در ژورنال پزشکی سبک زندگی مدرن منتشر شده است، نزدیک به یک سوم نوجوانان هر روز از صبحانه صرف نظر می کنند و تا حدود 60 درصد آنها بیش از سه بار در هفته صبحانه نمی خورند.
این روند علی رغم تحقیقات و توصیه های والدین ادامه دارد - که پیشنهاد می کند خوردن صبحانه برای شما خوب است. مطالعات اخیر نشان می دهند کسانی که به طور معمول صبحانه می خورند به احتمال کمتری دچار حملات قلبی می شوند و احتمال ابتلا به دیابت نوع 2 در آنها هم کم تر است.
─━━━━⊱🐣⊰━━━━─
♡•• @farzande_nikoo
کودکان از نظر خواب سه دسته اند:
◻️ کودکان راحت و آسان :
پدر و مادر با خواب کودک مسئله و مشکلی پیدا نمی کنند .
◻️ کودکان نیمه سخت :
کودکانی که اگر پدر و مادر قوانین مربوط به پرورش و تربیت را در موردشان رعایت کنند و نظم در خانه وجود داشته باشد ، بدون مشکل خواهند بود .
( نیازمند نظم بیرونی هستند )
◻️ کودکان سخت یا دشوار :
متاسفانه بین 10 تا 20 درصد بچه ها بد خوابند و تقریبا تلاش های والدین برای ایجاد نظم خواب در آن ها بی نتیجه است .
( صبوری و پذیرش کودک ، گرفتن راهکار از متخصص در مورد این گروه از کودکان ضروری ست .)
─━━━━⊱🐣⊰━━━━─
♡•• @farzande_nikoo
💠 توصیه هایی در مورد بازی های کودکان به بازی بچه ها اهمیت دهید. چرا که تمام زندگی کودک در بازی شکل واقعی به خود می پذیرد تجارب زندگی کودک از طریق بازی صورت می گیرد. بازی در کودکان موجب رشد و تحول می شود. کودکان از طریق بازی، خلاقیت های خویش را شکوفا می سازند. کسب مهارت های شخصی، اجتماعی، اقتصادی و … را کودک از طریق بازی تجربه می نماید و یاد می گیرد. بازی برای کودک به منزله کار محسوب می شود و کار برای او به منزله بازی بازی عاملی مهم و مؤثر در رشد و شکوفایی استعدادهای کودک به شمار می رود. بازی در تربیت احساسات کودک تأثیر بسزایی دارد. بازی به کودکان امکان می دهد که نسبت به افراد محیط جهان و طبیعت پیرامون خود شناخت کافی پیدا کنند. بازی منبع غنی آموزشی برای کودک به حساب می آید. موضوع بازی کودکان باید همیشه سعی شود که برگرفته از زندگی خانوادگی، کودکستان، مسافرت ها، جشن ها، فرهنگ و … آنها باشد.
─━━━━⊱🐣⊰━━━━─
♡•• @farzande_nikoo
کودک باید دفاع از خود بلد باشد
اما اینکه به فرزندتون یاد بدید اگه زد تو هم بزن نه معنی غیرت میدهد و نه شجاعت،
و ترک كردن فرد بيماری كه دنبال دردسر ميگردد هم به معنی ترس و بزدلی نيست!
آموزش خشونت به كودكمان تنها به او آسيب ميزند. بجای اینکه بگیم تو هم بزن، بگیم نذار بزنتت!
دستتش رو بگير متوقفش كنيد بگو تو حق نداری منو بزنی!
─━━━━⊱🐣⊰━━━━─
♡•• @farzande_nikoo