💠 چرا بیشتر بچه ها صبحانه نمی خورند؟
برای برخی نوجوانان ، غیر مهم ترین غذای روز است ؛ آن ها عجله دارند. خسته هستند. الان هنوز گرسنه نیستند. این عادتی است که محققان پزشکی می گویند اگر تا بزرگسالی ادامه یابد، می توانند مشکلات سلامتی جدی را ایجاد کند با این حال، بسیاری از کودکان وقتی که بزرگ تر می شوند صبحانه می خورند.
یکی از دانش آموزان می گوید که برای خوردن صبحانه خیلی زود است، و توضیح داد که چرا قبل از رفتن به مدرسه نمی تواند غذا بخورد. اولین کلاس او در دبیرستان ساعت 7:45 صبح شروع می شود، وقتی که هنوز بیحال است و نمی تواند که به خوردن فکر کند اما تا ساعت 10 صبح او گرسنه است ولی چه می خورد؟ کیک و یک نوشیدنی های پر چرب.
کودکانی که صبحانه نمی خورند ممکن است بذر مهمی را برای یک عمر از دست بدهند که اغلب اوقات "مهم ترین وعده روز" نامیده می شوند. طبق یک مقاله که اخیراً در ژورنال پزشکی سبک زندگی مدرن منتشر شده است، نزدیک به یک سوم نوجوانان هر روز از صبحانه صرف نظر می کنند و تا حدود 60 درصد آنها بیش از سه بار در هفته صبحانه نمی خورند.
این روند علی رغم تحقیقات و توصیه های والدین ادامه دارد - که پیشنهاد می کند خوردن صبحانه برای شما خوب است. مطالعات اخیر نشان می دهند کسانی که به طور معمول صبحانه می خورند به احتمال کمتری دچار حملات قلبی می شوند و احتمال ابتلا به دیابت نوع 2 در آنها هم کم تر است.
─━━━━⊱🐣⊰━━━━─
♡•• @farzande_nikoo
کودکان از نظر خواب سه دسته اند:
◻️ کودکان راحت و آسان :
پدر و مادر با خواب کودک مسئله و مشکلی پیدا نمی کنند .
◻️ کودکان نیمه سخت :
کودکانی که اگر پدر و مادر قوانین مربوط به پرورش و تربیت را در موردشان رعایت کنند و نظم در خانه وجود داشته باشد ، بدون مشکل خواهند بود .
( نیازمند نظم بیرونی هستند )
◻️ کودکان سخت یا دشوار :
متاسفانه بین 10 تا 20 درصد بچه ها بد خوابند و تقریبا تلاش های والدین برای ایجاد نظم خواب در آن ها بی نتیجه است .
( صبوری و پذیرش کودک ، گرفتن راهکار از متخصص در مورد این گروه از کودکان ضروری ست .)
─━━━━⊱🐣⊰━━━━─
♡•• @farzande_nikoo
💠 توصیه هایی در مورد بازی های کودکان به بازی بچه ها اهمیت دهید. چرا که تمام زندگی کودک در بازی شکل واقعی به خود می پذیرد تجارب زندگی کودک از طریق بازی صورت می گیرد. بازی در کودکان موجب رشد و تحول می شود. کودکان از طریق بازی، خلاقیت های خویش را شکوفا می سازند. کسب مهارت های شخصی، اجتماعی، اقتصادی و … را کودک از طریق بازی تجربه می نماید و یاد می گیرد. بازی برای کودک به منزله کار محسوب می شود و کار برای او به منزله بازی بازی عاملی مهم و مؤثر در رشد و شکوفایی استعدادهای کودک به شمار می رود. بازی در تربیت احساسات کودک تأثیر بسزایی دارد. بازی به کودکان امکان می دهد که نسبت به افراد محیط جهان و طبیعت پیرامون خود شناخت کافی پیدا کنند. بازی منبع غنی آموزشی برای کودک به حساب می آید. موضوع بازی کودکان باید همیشه سعی شود که برگرفته از زندگی خانوادگی، کودکستان، مسافرت ها، جشن ها، فرهنگ و … آنها باشد.
─━━━━⊱🐣⊰━━━━─
♡•• @farzande_nikoo
کودک باید دفاع از خود بلد باشد
اما اینکه به فرزندتون یاد بدید اگه زد تو هم بزن نه معنی غیرت میدهد و نه شجاعت،
و ترک كردن فرد بيماری كه دنبال دردسر ميگردد هم به معنی ترس و بزدلی نيست!
آموزش خشونت به كودكمان تنها به او آسيب ميزند. بجای اینکه بگیم تو هم بزن، بگیم نذار بزنتت!
دستتش رو بگير متوقفش كنيد بگو تو حق نداری منو بزنی!
─━━━━⊱🐣⊰━━━━─
♡•• @farzande_nikoo
▪️ کودک درسن۱تا۳ سالگی مرتب باید تأیید شوند.
ولی
متأسفانه دقیقاًدرهمین مرحله،
کودک بیشترین پیام منفی راازوالدین دریافت می کند:
نکن،
دست نزن،
ببین چه کردي،
نمی تونی،
می افتی و...
─━━━━⊱🐣⊰━━━━─
♡•• @farzande_nikoo
💢 تهدید کودکان به صدمه زدن به خودشان یا شخصی ديگر بسیار نگران کننده است
هر زمان بچه ها تهدید به صدمه زدن خودشان یا هرکس ديگر کنند، باید مسئله را جدّي گرفت. امکان دارد حس کنید که کودک به دنبال جلب توجه است، ولی حتی درصورتی که مسئله همین باشد، کماکان نشانه ی این است که اوضاع خوب نیست.
رفتارهای غیرمتعارفی در کودکان وجود دارد که با وجود آزاردهنده بودنشان، دلایل آن، اکثراً به سن کودک و شرایط رشد روانی وی مربوط ميشود.گاهی این مشکلات به رفتارهای نابه هنجار، تبدیل می شوند که از وضعیت معمولی خارج شده و باعث ازار خود فرد و بیش از آن، دیگران ميشود.
در بسياري وقت ها، آن چه سبب وخامت اوضاع ميشود ، پیدایش چنين رفتارهایی در کودک نیست؛ بلکه عکس العمل های نامطلوب، ناپخته و گاه اشتباه والدین و اطرافیان در برابر آن است که به دلیل عدم اگاهی، نه تنها سبب برطرف شدن مشکل نمی شوند، بلکه به به جا ماندن رفتار نابه هنجار یا پیدایش رفتارهای نامطلوب ديگر، منجر میشوند.
─━━━━⊱🐣⊰━━━━─
♡•• @farzande_nikoo