آهن موجود در لوبیا سبز باگوشت قرمز برابر است. به کودکی که گوشت نمیخورد، لوبیا سبز بدهید تا دچار کمخونی نشوند. لوبیا سبز بیش از انواع لوبیا ویتامین C دارد و ضدمیگرن و ضدیبوست و ضدافسردگی است. ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

‏این بچه ها چرا اینجوری هستن؟ تو خونه ما همیشه فراوونی انواع شکلات و بیسکوییت و شیرینیه. بعد اگر یه جایی بریم یکی دست بچه مثلا یه بیسکوییت بده آیه برمیگرده میگه عههه من تا حالا بیسکوییت نخوردم😐 حیثیت واسه آدم نمی‌مونه.😁 ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

   شیر برای کودکان بسیار خوب است.  کلسیم و فسفر، دو ماده معدنی مهم در شیر ، برای سلامت استخوانها، دندانها وناخن ضروری است.  همچنین ویتامین D، موجود در آن یکی دیگر از مواد مغذی مهم برای سلامت استخوان است. به علاوه، شیر حاوی سایر مواد مغذی برای رشد مانند پروتئین، روی و ویتامینهای A، B۲ (ریبوفلاوین) و B۱۲ است.  همچنین دارای ید، نیاسین و ویتامین B۶  است شیر کامل به کودکان تا دو سالگی بعد از آن  یک تا دو لیوان شیر در روز برای کودکان در حال رشد ضروری است. اگر فرزندان شما شیر ساده را دوست ندارد، آن را بشکل پودینگ یا کاسترد درست کنید. ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

💢از گفتن این جملات مخرب به کودکتان بپرهیزید کودک شما هر آنچه را که از شما می شنود در دنیا خود تحلیل و تفسیر می کند و جملاتی که شما به کودکتان می گویید تبدیل به باورهای محکم در ذهن و قلب آنها می شود پس مراقب باشید تا هرگز این جملات را به فرزندتان نگویید. در طول روز هنگام برخورد با کودکتان جملات بسیاری رد و بدل می کنید که گاهی ناخواسته هستند اما باید بدانید به کار بردن این جملات ناخواسته اعتماد به نفس کودکتان را تخریب می کند و یا عصبانیت و سردرگمی آنها می شود. مثل تو هیچی نمی فهمی ❌ همیشه اخلاقت بد هست ❌ خرابکار هستی ❌ ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

برای افزایش هوش کودک در هنگام بارداري: 1-تيروئيدتان را آزمايش كنيد زيرا كم كاري خفيف تيروئيد در خانمهاي باردار سبب كاهش معني داري در هوش كودكان مي شود. 2-كولين مصرف كنيد، اين ماده مغذي در گوشت، تخم مرغ و حبوبات وجود 3-فولیک اسید و ويتامين هايي را كه پزشك در دوران بارداري براي شما تجويز مي كند مصرف كنيد 4-با جنين خود حرف بزنيد و او را صدا كنيد 5-از نوشيدن قهوه و خوردن دارو بدون تجويز پزشك اجتناب كنيد. ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

مامانا برنج را آبکش نکنید❗️ وقتی برنج جوشانده و آب آن دور ریخته میشود، فقط یک بیستم ویتامین B1 در برنج باقی میماند ! پخت برنج به روش کته کردن موجب میشود که ویتامین B1 آن باقی بماند ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

💢چرا کودکان بیشتر در معرض آسیب هستند؟ به تازگی تحقیقی به چاپ رسیده که نشان میدهد قرار گرفتن در معرض امواج وای فای برای کودکان و جنین آسیبی بسیار بیشتر از بزرگسالان دارد. دلایل آن هم خیلی ساده است. یکی از مهمترین دلایلی که در این تحقیق آمده این است که جمجمه کودکان کوچکتر است بنابراین اگر آنها به میزان مساوی با بزرگسالان در معرض امواج بی سیم قرار بگیرند تاثیر آن بر جمجمه کوچک آنها بیشتر است.  ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

💢چرا کودکان سلام نمی کنند؟ سلام نکردن کودک به افراد به دلیل بی ادبی و بی اعتنایی اش نیست بخاطراینکه وقتی کودک واردمحیط جدید می شودچون برایش عادی نیست درست نمی داند چه کاری باید انجام بدهدو بیشتر ازمحیطی که برایش غریبه است اطلاعات می گیرد اگر فضا آشناببیند راحت تر می تواند ارتباط برقرارکند سخت گیری برای سلام دادن و..به لج بازی می انجامد ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

💢تحقیقات نشان می دهد : تعداد کلماتی که نوزادان هر روز می شنوند، بر هوش و ذکاوت ، مهارت های اجتماعی و موفقیت های تحصیلی آنها در آینده تاثیر می گذارد. سعی کنید مدام با کودکتان حرف بزنید و با حوصله به واکنش های او جواب بدهید. وقتی طوری رفتار کنید که نوزادتان بفهمد دارید با تمام وجود به او گوش می دهید، هم اعتماد به نفسش تقویت می شود و هم مهارت های زبانی اش. ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

💢گاهی فرزندان، هوشمندانه خطای خود را پنهان می کنند در این گونه موارد بهتر است عزت نفسشان را نشکنیم ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

💢تمایل به بازی کردن در سرشت کودک وجود دارد❗️ بازی کردن قدرت ابتکار و استعداد درونی کودک را آشکار می کند و به تکامل می رساند. هرگز بازی های کودکانه را بیهوده نپندارید. 🎠توصیه هایی در مورد بازی های کودکان به بازی بچه ها اهمیت دهید. چرا که تمام زندگی کودک در بازی شکل واقعی به خود می پذیرد. تجارب زندگی کودک از طریق بازی صورت می گیرد. بازی در کودکان موجب رشد و تحول می شود. کودکان از طریق بازی، خلاقیت های خویش را شکوفا می سازند. کسب مهارت های شخصی، اجتماعی، اقتصادی و … را کودک از طریق بازی تجربه می نماید و یاد می گیرد. ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

💢علت پرخاشگری کودکان، بیش از حد کارتون دیدن است❕ برخلاف تصور والدین تلویزیون به کودکان در آموختن زبان کمکی نمی کند. آنچه به ویژه کودکان زیر 2 سال از تلویزیون می فهمند تنها یک سری تصویر و صدای گنگ است که توجه آنها را به خود جلب میکند؛ اما به یادگیری مسائل در آنها کمکی نخواهد کرد. بلکه این کارتون ها بر شخصیت کودک می گذارند و ترسی که قاطعانه می توان گفت در نهاد کودک جای می‌گیرد و به‌ صورت برخی رفتارها و ناهنجاری‌ها بروز می‌کند. تحقیقی که بر روی بیش از نشان داد که هرچه تعداد ساعت‌های تماشای تلویزیون در کودکان بیشتر می شود، میزان بروز ناراحتی‌های روانی از جمله پرخاشگری و عصبانیت، ترس و استرس و بدخوابی در کودکان افزایش می‌یابد. ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo