💢بچه‌ها می‌بینند ❗️ فردا بچه‌ها به دنیا می‌آیند، ببینند پدر و مادر با هم دعوا می‌کنند، آن‌ها هم دعوایی می‌شوند، باید صبر کنید و در حضور آن‌ها داد و بیداد نکنید اگر هم یک وقت حرف حسابی هست به صورت خصوصی و تنهایی و به آرامی، که بچه‌ها نشنوند، اگر سر و صدا بشنوند یاد می‌گیرند در آینده آن‌ها هم با زن و بچه‌هایشان دعوا می‌کنند. در این موارد ما باید صبر کنیم. خیال کنیم که این دنیا هم مال ماست، فضا آزاد است،‌ هر چقدر می‌خواهیم داد بزنیم، نمی‌شود. باید صبر کنی، صدا را بکشی پایین بیاوری تا درست بشود ان شاء الله، و الّا بچه‌ها فردا که جان می‌گیرند از آن دعواهای بزرگ می‌کنند و باید دادگاه خانواده بروید. #آیت_الله_خوشبخت ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

#تغذیه_کمکی #برنامه_غذایی ✅نحوه شروع و ادامه غذای کمکی 🔶- غلات مانند #برنج بهترین ماده غذایی برای شروع #تغذیه_تکمیلی است. چون #هضم آن آسان است. 🔶 #فرنی یکی از بهترین غذاهایی است که می توان از یک بار در روز به اندازه 1 تا 3 قاشق مرباخوری شروع کرد و به تدریج بر مقدار آن، متناسب با #اشتهای کودک افزود. 🔶از هفته دوم شروع غذای کمکی می توان علاوه بر🔺 #فرنی،🔻 #شیر_برنج (کاملا" پخته و له شده) و 🔻#حریره بادام نیز به کودک داد. 🔶 تغذیه شیرخوار با #فرنی، #شیر برنج و #حریره بادام را می توان تا دو هفته ادامه داد (بسته به علاقه کودک به این نوع غذاها می توان حتی تا یکسالگی و یا بیشتر از این غذاها به عنوان یک وعده غذای کمکی به کودک داد، ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

‍ نکته های کلیدی برای برقراری نظم و انضباط در فرزندان ✅ انتقاد سازنده : بجای سرزنش کودک به او بگویید که چه نیازهایی ضرورت اجرا دارند. روی عمل یا رفتار متمرکز شوید. بعنوان مثال بجای گفتن « تو باز شلوغ کاری کردی ؟ اسباب بازیهایت را همه جا ولو کرده ای» تمرین کنید و بگویید « این اتاق آشفته است می خواهی آنرا مرتب کنی ؟ » ✅راهنمایی مجدد: به فرزندتان کمک کنید تا هر رفتار ناخواسته را با یک رفتار قابل قبول جایگزین نماید. بعنوان مثال اگر فرزند شما در داخل اتاق توپ بازی می کند و آنرا به اطراف پرت می کند، با او به داخل حیاط بروید و توپ بازی کنید. ✅ مکث : وقفه یا مکث بایستی بعنوان فرصتی برای کسب مجدد تسلط و کنترل خود توسط کودک، بکار گرفته شوند نه بعنوان فرصتی برای تربیت مجدد توسط بزرگسالان. مثلاً برای تمرکز حواس و پیشگیری از حواس پرتی کودک ، می توان یک فاصله زمانی کوتاه از وی خواست که روبروی دیوار بنشیند . ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

‍ اگر در اتاق نوجوانتان سیگار یا مواد‌مخدر پیدا کرده‌اید چه واکنشی نشان می‌دهید؟ کودکان و نوجوانان ممکن است به چند دلیل به کشیدن سیگار روی بیاورند؛ نشان دهند که بزرگ شده‌اند،خشن به‌نظر رسیدن، احساس استقلال، تعارف دوستان یا اطرافیان، پیدا کردن سیگار در خانه و الگو گرفتن از پدر و مادر و اطرافیان. اما والدین می‌توانند با این کشش به سوی سیگار مبارزه کنند و فرزندانشان را از امتحان و عادت سیگار و اعتیاد دور نگه دارند. ‍ ✅با فرزندتان صحبت کنید. هنگام صحبت کردن، قبل از هر چیز اجازه ندهید که سوءظن و بدگمانی روابط بین شما را خراب کند. مواظب باشید او را سرزنش نکنید. ابتدا چیزی را که متوجه شده‌اید مطرح کنید، نگرانی خود را بیان کنید و در آخر حرف خود را اینگونه به پایان برسانید «فکر می‌کنم که تو سیگار می‌کشی یا مواد مصرف می‌کنی». برای آنکه از تنش جلوگیری کنید و به او فرصت دهید تا حرف‌هایش را بزند، زمان مشخصی را برای گفت‌وگو تعیین کنید- «باید امشب بعد از شام با هم حرف بزنیم» یا «شنبه باید با پدرت صحبت کنی»- و بدین وسیله لحظه گفت‌وگو را اندکی بزرگ و مهم جلوه ‌دهید و به او نشان ‌دهید که این مسئله خیلی برایتان اهمیت دارد. حضور پدر و مادر، هر دو در زمان گفت‌وگو مهم است. حتی اگر والدین از یکدیگر جدا شده باشند باید هر دو حضور داشته باشند. بدین‌وسیله به او می‌فهمانید که هر دو نگران او هستید و او باید چاره ای بیندیشد. پروفسور دنیل‌مارسلی، روانپزشک و متخصص مسائل نوجوانان ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

سوپ #سرما_خوردگی کودکان ✍ مواد لازم برای تهیه سوپ سرماخوردگی: 👈 جو پوست کنده یا جو پرک 👈 هویج رنده شده 👈 پیاز 👈 گشنیز 👈 آب لیموترش ✍ مواد دیگری که می توان بسته به ذائقه کودک و برای اثربخشی بیشتر به سوپ اضافه کرد شامل چند عدد #عناب سوراخ شده، #آلو و #کدو_حلوایی است. نکات : 👈 این سوپ در #ابتدای_سرماخوردگی که علایم به صورت آبریزش بینی رقیق، سوزش و خارش گلو و احیاناً تب است مفید می‌باشد. 👈 در مورد #سینوزیت و ترشحات غلیظ و چسبنده، دستور تهیه سوپ متفاوت خواهد بود. 👈 بخصوص در صورت تب دار بودن، مصرف گوشت قرمز مناسب نیست ولی می‌توان از مقدار کمی گوشت مرغ، به خصوص گردن و بال مرغ استفاده کرد. ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

#افزایش_شیر_مادر خوراکیهایی که افزایش دهنده شیر مادر هستند👇👇👇 ✔️.مصرف آجیل افزایش‌دهنده شیره. ✔️.خوردن از #گوشت ماهی، #تخم‌مرغ، مرغ یا #حبوبات (حبوبات حداقل 8 ساعت خیس خورده باشد) ✔️.خوردن #کربوهیدرات ها(#نان، #برنج، #ماکارونی یا #سیب‌زمینی در وعده ناهار ) در کنار موارد بالا ✔️.مصرف دوغ یا آب مصرف وعده ناهار ✔️.خوردن شام کامل ✔️.خوردن #میوه و #سبزی پس از مصرف شام ✔️. پرهیز از مصرف تنقلات بی‌ارزش ❌(چیبس پفک نوشابه های گازدار وسوسیس و کالباس و ...) ✔️. خوردن #کاهو با #سرکه شیره ✔️. ترکیب آب #میوه طبیعی (خودتان میوه آب بگیرید)با عسل ✔️.مصرف خوراکی های آبکی ✔️.حلیم و غذاهای حاوی #بلغور ✔️.خوردن #ماش پخته ✔️.خوردن آب #هویج ✔️.مصرف #شوید و #تخم شوید و رازیانه (زیاده روی نشود) 🔱🔱🔱🔱🔱🔱🔱 @kodakvataghzie

به سخنان کودک گوش دهیم هرچند بی هدف، پراکنده و طولانی باشد. کودک باید اجازه داشته باشد احساساتش را در شرایط مختلف بیان کند و در تصمیم گیری ها اظهار نظر کند تا در آینده، در موقعیت های اجتماعی، موفق ظاهر شود. ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

نشانه های سختگیریهای آسیب زننده: مدام دارید از او انتقاد می‌کنید «چرا این کار رو کردی؟»، «دیگه لباس تمیز نداری»، «چند بار باید بهت بگم؟» و... با کودکتان صحبت کنید، اگر تعداد دفعات این انتقادها زیاد باشد، بیش از آنکه نشان‌دهنده سربه‌هوا بودن کودکتان باشد علامت سختگیری زیاده از حد خود شما است؟ برای آرامش خودتان و کودکتان دوز این رفتار را کمی پایین بیاورید. برای مثال آیا می‌توانید بعضی از کارهای او را نادیده بگیرید؟ ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

‍ تکنیک هایی برای آموزش خرج کردن به نوجوانان 1- نوجوانان خود در مورد شیوه کار چک‌ها و کارت‌های اعتباری و نحوه عملکرد بانک‌ها توضیح دهید. به سپرده‌های دارای سود بانکی و هزینه‌های مربوط به خدمات اشاره کنید. 2- به او تا زمان به دست آوردن شغل و استقلال مالی، به صورت هفتگی یا ماهانه پول توجیبی دهید. 3- درباره مواردی که باید هزینه کند و مواردی که شما بابت آن‌ها پرداخت می‌کنید، به توافق برسید. 4- به او درباره موارد مورد توافق مسئولیت مالی دهید. 5- به فرزند نوجوان خود بیاموزید که چطور در مورد مخارجش برنامه‌ریزی کند. فهرستی از هزینه‌های ماهانه او و تاریخ پرداخت آن‌ها تهیه کنید. بنشینید و با او در مورد نحوه مدیریت درامد و هزینه‌هایش توضیح دهید. 6- برای او حتما حساب بانکی باز کنید. بیش‌تر نوجوانان شتاب‌زده و نسنجیده عمل می‌کنند پس نداشتن پول نقد زیاد در دست آن‌ها باعث پایین آمدن مخارج و هزینه‌هایشان می‌شود. 7- برای آن‌ها هدف تعیین کنید. درباره رفتن به دانشگاه، خرید ماشین، وسایل سرگرم‌کننده، تفریحات و خریدهای بزرگ با او صحبت کنید. با فرزند خود در مورد طرح‌هایی که شما قصد پرداخت آن‌ها را دارید و آن چه از او انتظار دارید، گفتگو کنید ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

عواطف کودک چند دقيقه‌اي دوام دارند و ناگهان از ميان مي‌روند. او برخلاف بزرگسالان مي‌تواند يکباره و بي‌پرده هيجانات عاطفي خود را بيرون بريزد. به اين سبب حالات عاطفي او زود سپري مي‌شوند. هنگاميکه کودک با هم بازي‌هاي خود، بدون تسلط بزرگسالان، آزاد بازي مي‌کند، احساسات خود را آزادانه ظاهر مي‌کند. اما در حدود چهارسالگي که مي‌رسد همانند بزرگترها علايم عواطف دروني فقط در چهره و رفتار کودک مشاهده مي‌شوند و اين وضع در دوران بلوغ به منتها درجه خود مي‌رسد. ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

گفتار و رفتار دوگانه شما، کودک را گیج و سردرگم می‌کند. مثال: 🔹یک شب به کودک بگوییم باید دیگه دراتاق خواب خودت بخوابی. 🔸چند شب بعد بگوییم: اشکالی نداره روی تخت ما بخوابی!! 🔹بگوییم دیگه اجازه نداری بیشتر از یکساعت با کامپیوتر کار کنی. 🔸یک روز که کار داریم بگوییم: امروز هر چقدر خواستی با کامپیوتر بازی کن!! 🔹 به کودک بگوییم نمیشه روی صندلی جلوی اتومبیل بشینی. 🔸 یک روز که مجبوریم بگوییم تو کوچکی بیا صندلی جلو تا عقب ماشین، جا تنگ نباشه!! 🔸 یاا اینجا پلیس نیست، بیا جلو بشین!! ✳️ این رفتار و گفتار چندگانه ما سبب؛ 🔺کودک متوجه عدم قاطعیت ما می‌شود. 🔺بچه گیج و سردرگم میشه. 🔺سبب اضطراب فرزندمان میشه. زیرا نمی‌داند کدام حرف ما همیشگی است و نمی‌تواند روی حرفهای ما حساب کند. ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

‍ تکنیک کاربردی درمان لجبازی کودکان ✅ مستقّل بارآوردن کودک: اولین قدم این است که پذیرش خطا را یاد بگیریم. بهتر است به عنوان والد رفتارهای کودک را با توجه به نسل و جنس وی، مورد ارزیابی قرار دهیم و خطاها و رفتارهای او را به شخصیتش ارتباط ندهیم. البته باید او مسئول کارها و رفتارهایش باشد اما لازم است مواظب باشیم که او را سرزنش نکنیم و به او حق دهیم گاهی اشتباه کند. وقتی با او صحبت می کنیم باید واضح، شفاف و ساده و دقیق انتظاراتمان را از کودک بیان کنیم. استفاده از جملاتی مثل «عرضه نداشتی این کار را انجام بدهی» در واقع تخریب شخصیت کودک است. بهتر است به او بگوییم که «اگر می خواهی این کار را انجام دهی، باید … این گونه انجام دهی». ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo