تکنیک تربیتی کودکان تکنیک وقفه یک تکنیک تربیتی و یک تنبیه ملایم است که می‌توان آن را به راحتی و به سرعت اجرا کرد. روشی مفید و موثر در تربیت که جایگزین مناسبی برای داد و بیداد و تهدید کردن و کتک زدن کودک می‌باشد. وقفه به این دلیل موثر است که کودکان آن را دوست ندارند و برای اجتناب از آن تلاش می‌کنند.   تکنیک وقفه چیست و چگونه اجرا می‌شود؟ وقفه به این معناست که کودک خود را به مدت چند دقیقه در یک محیط خسته و کسل کننده قرار دهید. در این زمان کودک از تفریح و سرگرمی و از هر فعالیت لذت‌آوری محروم می‌گردد. تکنیک وقفه برای کودکان بین ۲ تا ۱۲ ساله کارایی بیشتری دارد. با احتیاط بیشتر می‌توانید از این تکنیک در مورد کودکان کمتر از 2 سال نیز استفاده کنید. در مورد کودکان ۱۴ ساله استفاده کردن از این تکنیک احتمالا موثر نخواهد بود. در اجرای این تکنیک سه مرحله اصلی وجود دارد که عبارتند از: اولین گام؛ انتخاب محل مناسب گام دوم؛ انتخاب رفتاری که باید اصلاح شود گام سوم؛ توضیح وقفه برای کودک و تعیین زمان با کمک تایمر (ساعت زنگ دار یا تایمر اجاق گاز ...) ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

عوارض دیر خوابیدن در کودکان: 🔘کاهش آمادگی جسمی و مغزی 🔘پوکی استخوان در دختران 🔘تجمع مواد سمی در بدن 🔘کاهش میزان یادگیری 🔘کاهش رشد قدی 🔘افسردگی 🔘بدغذایی 🔘چاقی ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

اگر فرزندتان با هم نمیسازند و مدام دعوا میکنند... ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

هيچ‌وقت در مورد کار اشتباه فرزندتان از او مستقیم سوال نکنید ... کودک در مواجهه با سؤالات مستقیم و بی‌پرده راه انکار را پیش می‌گیرد. هرچه سن کودک کمتر باشد، باید سؤالات غیر مستقیم‌تر طرح شوند. ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

خراب کردن وجهه پدر ومادر توسط یکدیگر ❎پشت هم را خالی کردن مقابل خواسته‌های بچه‌ها، یکی دیگر از خطاهایی است که هر پدر و مادری ممکن است انجام دهند. 🌼به‌عنوان مثال، اگر پدر خانواده، شرط بستنی خوردن را تمیز کردن اتاق قرار داده، شما هم پیرو این شرط باشید و از روی دل‌سوزی، در صورتی که فرزندتان، اتاقش را مرتب نکرده، به او بستنی ندهید. ✅روش درست: متحد بودن پدر و مادر، یکی از مهم‌ترین مسایلی است که باید توسط والدین رعایت شود. ممکن است شما روش‌های مختلفی برای تربیت و تنبیه کردن فرزندتان داشته باشید و می‌توانید در مورد آن‌ها با یکدیگر صحبت کنید، اما هرگز سعی نکنید مقابل فرزندتان، تلاش دیگری را کم‌تر جلوه دهید. ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

روشی برای آموزش تعادل و بالا بردن دقت و توجه استفاده از لیوان های یکبار مصرف سبک ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

‍ تکنیک هایی برای درمان اضطراب نوجوانان 💫استرس بیش از حد یکی از مهم‌ترین ناراحتی‌هایی‌است که نوجوانان با آن دست به گریبان هستند. در این دوران ناراحتی‌هایی مانند: اضطراب، نگرانی، افسردگی و پرخاشگری وجود دارد.یوگا یکی از بهترین روش‌هایی است که می‌تواند برای گذر از این دوران و بهبود ناراحتی‌های ایجاد شده، کمک‌رسان باشد. ✅ تخلیه فشار عصبی از شخص نوجوان بخواهید بنشیند و دست­های خود را مشت کند. سپس با كمك بالشتك دست، شروع به ضربه زدن به بدن خود و هم زمان ایجاد صدا نماید. ضربه زدن را از بالای سر تا پایین بدن شروع کند و به ترتیب در ادامه شانه‌ها، بازوها، قفسه سینه و کمر را ضربه بزند. قدرت ضربه‌ها را هر میزان که خودش می‌خواهد تنظیم کند. تكرار این تمرین تأثیر بسیار زیادى بر تخلیه فشارهاى عصبی، استرس و اضطراب مى‌گذارد. ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

‍ تکنیک های رفتار با نوجوانان ✅آموزش مهارت «نه» گفتن به درخواست جنسی به خاطر داشته باشید که فرزند شما کودک نیست که همیشه کنارش باشید و از او مراقبت کنید. آموزش «نه» گفتن به درخواست‌های جنسی دیگران یکی از بخش‌های مهم آموزش بهداشت جنسی است. به فرزندتان بیاموزید افراد هوسران و بیماران جنسی به بهانه‌های مختلف و با سخنان فریبنده به دنبال سوءاستفاده جسمی و روحی از دیگران هستند. به فرزندتان بگویید سوءاستفاده‌گران جنسی ممکن است از جملاتی استفاده کنند که به نظر منطقی است؛ مثل «به یک بار تجربه‌اش می‌ارزد، تو دیگر بزرگ شده‌ای، مگر مرا دوست نداری، کسی چیزی نمی‌فهمد، اگر قبول نکنی ترکت می‌کنم و...»، اما در نهایت این ارتباط پایان خوبی نخواهد داشت. با توجه به گستردگی رسانه‌های ارتباطی و نرم‌افزارهای مختلف و شبکه‌های اجتماعی اینترنتی، مهارت «نه» گفتن به درخواست جنسی دیگران مهارتی است که نوجوانان باید آن‌را یاد گرفته باشند تا از آسیب‌های احتمالی در امان بمانند. ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

‌ ‌ اگر جزء اين هفت گروه از والدين هستيد، با تمرين و ممارست ، از اين دسته بندي خارج شويد : 1⃣ والدين بيش از اندازه آشفته و مضطرب 2⃣ والدين تند و پرخاشگر 3⃣ والديني كه شخصيت وسواسي و كمال گرا دارند 4⃣ والديني كه متوقع و گيرنده هستند 5⃣ والديني كه هيجانات خود را به شكل انفجاري نشان مي دهند ( چه در تنبيه و چه در تشويق ) 6⃣ والديني كه احساس ناتواني را در فرزندشان رشد مي دهند 7⃣ والدين معتاد به كار و پر مشغله ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

‍ ‍ نکات تربیتی رفتار با نوجوانان 💠 در مورد نوجوان ها يادمون باشه هيچوقت از زور و تهديد استفاده نكنيم چون بازنده ميشيم. 💠 يادمون باشه دیگه فرزندمون هم قد خود ماست و ديگه بچه كوچولوي ديروز نيست. 💠 نوجوانی دوره‌ای است که فقط آرامش و ملایمت می پذیرد. 💠 هر نوع نصیحت و راهنمایی، زمانی مورد قبول نوجوان قرار می‌گیرد که :به شکل ملایم، بدون سرزنش و انتقاد تند و خشن بیان شود. ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

تکنیک های تربیتی فرزندان ✳️تمجید خود را دقیق بیان کنید به جای اینکه عبارت کلی «تو عالی‌ هستی» را به کار ببرید، در این مورد صحبت کنید که او دقیقا چه کاری انجام داده که شایسته‌ی بازخورد مثبت شما شده است. «آفرین که صبر کردی مامان صحبتش با تلفن تموم بشه بعد ازم شیرینی بخوای، کار سختی بود، اینکه صبر کردی رو خیلی دوست داشتم.» ✳️ رضایت خود را از کارهای خوب فرزندتان به او نشان دهید وقتی متوجه‌ی کار مثبت یا سودمند فرزندتان شدید، به او بفهمانید که چه احساسی دارید. بیان احساس خوب‌تان به او راهی عالی برای تقویت رفتارهای خوب است و احتمال اینکه آن کارها را تکرار کند، بالا می‌برد. ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo