🔰رابطه سردی معده با سفیدی مو 💢بروز و افزایش سردی در بدن تحت هر شرایطی سفیدی مو را به همراه دارد، بنابراین لازم است در مصرف خوراکی‌ها و موادغذایی مانند ✖️برنج سفید ✖️لبنیات ✖️مصرف آب بین غذا که طبع سردی دارند، حداعتدال رعایت شود ⬅️زیرا طبع سرد این دسته از خوراکی‌ها سبب سردی معده و سفیدشدن زود هنگام مو در افراد می‌شود، از این رو با کاهش مصرف غذاهای سرد می‌توان از سفیدی زودرس مو جلوگیری کرد. ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

♦️شهریاری: رعایت پروتکل‌ها توسط دبستانی‌‌ها شوخی است رئیس کمیسیون بهداشت مجلس: 🔹ما به طور جد نگران سلامت دانش آموزان هستیم. 🔹اینکه فکر کنیم دانش آموزان مخصوصا مقاطع پایین را طوری مدرسه ببریم که پروتکل‌ها رارعایت کنند بیشتر به یک شوخی شبیه است. 🔹نمی‌توان بچه‌ها را حضوری به مدرسه بفرستیم ولی خودشان مجازی در مراسم آغاز سال تحصیلی شرکت کنند. 🔹اگر اتفاقی برای فرزندان ما بیفتد ابتدا رئیس جمهور باید پاسخگو باشد بعد وزیر آموزش و پرورش. 🔹بسیاری خانواده‌ها توان خرید ماسک ندارند. 🔹در ستاد کرونا یک عده دولتی هستند و خودشان تصمیم‌گیری می‌کنند. 👨‍🏫 👩‍🦳 ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

📚 #نکته_تربیتی 📚 👈‼️نمی خواهد کودکان و نوجوانان را خیلی امر به معروف و نهی از منکر کنید، ✍آنها فطرتا در راه هستند. 😊با اخلاق و صفات شایسته ✍و با نیت خوب و دعای خیر در حق آنها کار کنید وآنها را به سمت کمالات ببرید. 👈آنها را باید با #نماز دوست کنید، ‼️نه اینکه فقط نمازخوان کنید. #میرزا_اسماعیل_دولابی 👨‍🏫 👩‍🦳 ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

💕گاه ی پروانه ها هم 💕اشتباهی عاشق میشوند... 💕بجای شمع.. 💕گردچراغهای... 💕بي احساس... 💕خیابانها میمیرند.. 💕بانو مراقب احساست باش ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

🍞 صبحانه 4 تکه نان 30 گرمی یا حدود 4 کف دست نان بدون در نظر گرفتن انگشتان. نان سنگک انتخاب خوبی است. اگر نان لواش بود می‌توانید 16 کف دست بدون انگشتان از آن را بخورید + یک قاشق غذا‌خوری خامه + یک قاشق غذاخوری عسل + چای بدون قند + یک لیوان شیر کم‌چرب 🍇 میان وعده ساعت 10: یک عدد میوه‌ی فصل اگر فصل هندوانه و طالبی بود حدود یک لیوان خرد کرده‌ی آن‌ها را میل نمایید. + یک عدد خیار 🍲 ناهار 22 قاشق غذاخوری سرصاف عدس پلو که بدون روغن دم شده و خودتان به اندازه‌ی یک قاشق مرباخوری روی آن روغن مایع ریخته اید + 4 قاشق غذاخوری سرخالی گوشت چرخ کرده + یک کاسه پر سالاد بدون سس با آبلیمو یا سرکه با یک قاشق مربا‌خوری روغن زیتون + 1 کاسه ماست کم‌چرب 🍎 عصرانه عصرانه ساعت 4: یک عدد میوه مانند گلابی + 3 عدد بادام + چای بدون قند 🍚 شام 2 تکه نان 30 گرمی یا حدود 2 کف دست نان بدون در نظر گرفتن انگشتان. برای انتخاب نان بهتر است از نان های سبوس دار مانند سنگک استفاده نمایید.+ 2 عدد کتلت که با روغن کم تهیه شده است هر کدام به اندازه ی 10 در 10 سانتی متر + یک پیش دستی بزرگ سبزی خوردن + یک کاسه ماست کم‌چرب 🌙 قبل از خواب یک لیوان شیرموز خانگی بدون شکر ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

👈 اگر فرزندتون به طور ناگهانی علاقه اش به غذا رو از دست میده، توجهی به موضوع نکنید بذارید چیزي که دوست داره بخوره و چیزي که نمیخواد رو نخوره و بعد از اتمام غذا خوردن، ظرف غذا رو بدون اشاره یا اهمیتی به موضوع ببرید 👈 اگر نوع غذایی که دوست نداره مشخص میکنه مثلا میگه من لوبیا دوست ندارم، حساسیت نشون ندید و چند روز بعد دوباره اون غذا رو تهیه کنید احتمالا این بار غذاش رو میخوره چون الان میدونه که عدم علاقه به غذا توجه کسی رو جلب نکرده!! 👈 کودکان نوپا در مورد علایقشون ثبات ندارن و اگر شما رفتار مناسبی نداشته باشید، این علاقه ها در وجودشون تثبیت میشه ولی اگر رفتار درست رو نشون بدید این رفتارها به مرور اصلاح میشن. 👨‍🏫 👩‍🦳 ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

وقتی به کودک مسئولیت نمیدیم، تاییدش نمی‌کنیم و هر کاری که میخواد بکنه جلوشو بگیریم، بعدها در بزرگسالی این کودک دائم میگه نمیتونم و در مسئولیت های بزرگ مثل ازدواج کم میاره و احساس ناتوانی میکنه 👨‍🏫 👩‍🦳 ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

به بچه ها کار بدهید و در مقابل انجام کار ذوق کنید. نه جایزه بخرید و نه آفرین بگویید. حتی اگر شده کار بیهوده به آنها بدهید ولی وقتی انجام میدهد ذوق کنید. 👨‍🏫 👩‍🦳 ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

#والدین_عزیز 👈اگر قرار باشد تنها يك مورد #تربيتي كودك داشته باشيم اينه که؛ ✍ دوست خوب براي فرزندمان بخريم، 👌 يعني خرج كنيم تا دوست خوب برایش پيدا كنيم تا با هم درگير بازي و ورزش بشوند. ‼️این #ظلم به كودك است که جلویش اسباب بازي بريزيم 👈 تا تنهايي ساعتها بازي كنه 👈يا بذاريم ساعتها پاي تلويزيون يا كامپيوتر باشه. 🌿🌹 ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

#نوجوان در مورد نوجوانها يادمون باشه هيچوقت از زور و تهديد استفاده نكنيم چون بازنده ميشيم. يادمون باشه دیگه فرزندمون هم قد خود ماست و ديگه بچه كوچولوي ضعیف ديروز نيست #دوستان_فوروارد_یادتون_نره👏 👨‍🏫 👩‍🦳 ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

نصیحت های شما برای نوجوان باید با احترام و در کمال ادب و پنهانی باشد. نوجوان با توجه به ویژگی شخصیت طلبی اش نصیحت شنیدن در جمع را بر نمی تابد. #دوستان_فوروارد_یادتون_نره👏 👨‍🏫 👩‍🦳 ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

کودکان اگر عزت نفس داشته باشند خلاقیت دارند یکی از راه‎های افزایش عزت نفس وقت گذاشتن برای کودک است بازی با کودک،کتاب خواندن و نوازش آن از روش‎های پرورش عزت نفس وخلاقیت کودک است #دوستان_فوروارد_یادتون_نره👏 👨‍🏫 👩‍🦳 ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo