🔺اگر قصد بارداری دارید 🔹حداقل 2 تا 3 ماه قبل از بارداري بهتر است از تركيبات اسيد_فوليك استفاده شود تا مشكلاتي از قبيل سقط_جنين يا منگوليسم ايجاد نشود. بررسي‌هاي انجام شده نشان مي‌دهد اسيد فوليك مي‌تواند از تأخير رشد جنين جلوگيري كرده و باعث بهبود رشد شود.‼️ ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

پنج دشمن کودک 1.تلویزیون مخصوصا برای کودکان زیر دو سال 2.کم خوابی موجب بی قراری و لجبازی کودک می شود 3.تنبیه بدنی موجب ترس همیشگی از پدر و مادر و بروز مشکلات رفتاری در کودک 4.توجه نکردن مخصوصاً در این روز ها که بچه ها اکثر اوقات در خانه هستند بیشتر نیاز به توجه دارند بیشتر با انها بازی کنیم و وقت بگذرانیم تا دچار اضطراب نشوند 5.ساعات کاری طولانی والدین موجب ایجاد فاصله بین کودک و والدین می شود و کودک به خوبی با والدینش ارتباط برقرار نمی کند و از اعتماد به نفس پایین تری برخوردار است. ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

🔹خواندن کتاب در دوران بارداری علاوه بر افزایش هوش جنین از افسردگی های بعد از زایمان می کاهد!😍😍😍😍 توصیه می شود در دوران بارداری از خوابیدن بیش از حد پرهیز شود. 👨‍🏫 👩‍🦳 ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

چیزهایی که کودکان نباید از کرونا بدانند والدین در کنار رعایت موارد بهداشتی و آموزش آن به کودکان خیلی درباره این بیماری اغراق نکنند والدین با روش های کودکانه ویروس و راهکار های پیشگیرانه را به کودک توضیح دهند و این اطمینان را به کودک دهند. 👨‍🏫 👩‍🦳 ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

دلیل زندگی😍😍 ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

❓میخواهید مقابل دیگران با کودک خود گفت و گو کنید؟ ❗️برخی صحبتها حتی اگر مقابل دیگران نباشد به کودک شما بسیار آسیب می‌رساند. ‼️وقتی شما آن‌ها را مقابل دیگران تحقیر می‌کنید کاملا شکل دیگری از بدرفتاری است. ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

#ست پرتقالی🍊🧡 •°○● ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

جهت آموزش رنگها اشکالی را بروی مقوا در می‌آورید و کودک را تشویق میکنید آن شکل را با رنگ خواسته شده ببیند. مناسب 2 سال به بالا ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

سه قلو😉😋 #درخواستی •°○● ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

🔺14 غذای مقوی برای سلامت مادر در بارداری 👶 😋 کلم بروکلی 🍘غلات برای صبحانه 🍲 عدس و باقلا خشک 🍼 شیر بدون چرب 🍌 موز 🍖 گوشت بدون چرب 🧀 پنیر 🍳 تخم‌مرغ 🍪 جو دو سر 🍀 برگ‌های سبز 🍞 نان گندم 🍊 پرتقال 🍡 آجیل و کره‌‌های مغزدار 🍏میوه‌های خشک شده ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

زندگی هنوزم قشنگیاشو داره🥰😁 •°○● ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

‍ #برنامه_غذایی_برای_کودکان_یکساله صبحانه: یک تا دو قاشق پوره + نیم فنجان شیرپرچرب میان وعده: نصف تخم مرغ پخته ی سفت + نصف برش نان تست با نصف قاشق کره مارگارین + نیم فنجان آب پرتقال. ناهار: 30 گرم مرغ بریان ریزریز شده + 1 تا 2 قاشق برنج با نیم قاشق کره مارگارین + 1 تا 2 قاشق نخود پخته + نیم فنجان شیرپرچرب . میان وعده: 15 گرم پنیر + 4 بیسکویت کراکر گندم + نیم فنجان شیرپرچرب . شام: 30 گرم همبرگر خرد شده + 1 تا 2 قاشق پوره ی سیب زمینی + نصف قاشق کره مارگارین + 1 تا 2 قاشق هویج پخته به صورت باریک (نه حلقه) + نیم فنجان شیرپرچرب. میان وعده: نصف موز + 2 کلوچه ی آرد جو (بدون کشمش) + نیم فنجان شیرپرچرب. ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo