سلامت موها
خوراکی های مفید برای تقویت ریشه ی مو در کنار صبحانه
مویز
توت خشک
بادام
انجیر خشک
خرما
─━━━━⊱🐣⊰━━━━─
♡•• @farzande_nikoo
💕💕
به کودکان وعده ندهید و از آنها وعده نگیرید روابط ما باآنها باید براساس اعتماد واطمینان باشد.
وقتی برای تأیید گفته خود مجبورید وعده بدهید، یعنی دارید اقرار میکنید که «وعده داده نشده ام» اعتبار ندارد.i
─━━━━⊱🐣⊰━━━━─
♡•• @farzande_nikoo
💕💕
وقتی به کودک میگویید
دیگه باهات قهرم
چون بچه بدی هستی،
یعنی باجگیری عاطفی
و مصداق آزارعاطفی هست.
شما به فرزندتون این پیام رو میدین که هر زمانی که اونطور که من میخوام نباشی تنها و بی پناه خواهی موند و این برای بچه ها تعبیری از مرگ و جدایی هست.
بچه هایی که با این نوع از تهدیدها روبرو میشن در روابطشون دائم باج میدن که تنها نمونن و یا از ترس تنها موندن وارد رابطه های عمیق عاطفی نمیشن و معمولا اضطراب از دست دادن دارند.
─━━━━⊱🐣⊰━━━━─
♡•• @farzande_nikoo
وسواس و نظافت شدید والدین باعث میشود کودک بعدا به سختی از پوشک جدا شود و در عمل دفع مقاومت کند و تنها در پوشک دفع را انجام دهد.
─━━━━⊱🐣⊰━━━━─
♡•• @farzande_nikoo
آموزش مهارت تصمیم گیری به کودکان🤔
مهارت تصمیم گیری درست، توانایی بسیار مهمی است که در تمام مراحل #زندگی انسان کاربرد دارد. بهترین زمان برای تمرین و #یادگیری این #مهارت مهم، دوران کودکی است، یعنی درست زمانی که هنوز اتخاذ تصمیمات اشتباه، #هزینه های زیادی را برای #کودک به همراه نمی آورد.
به زبان ساده، وقتی ما در شرایط انتخاب قرار گرفته و بخواهیم از بین دو یا چند گزینه مختلف، یکی را برگزینیم، در حال #تصمیم گیری هستیم. این تعریف ساده از تصمیم گیری نشان می دهد که همه ما در تمام مراحل زندگی خود در حال تصمیم گیری و انتخاب کردن هستیم. انتخاب گزینه درست از بین سایر #گزینه ها نیازمند داشتن مهارت کافی در تصمیم گیری است. اگر در جایگاه #والدین و یا در مقام یک مربی و #معلم می خواهید فرزندان و #دانش آموزانی داشته باشید که از توانایی اتخاذ تصمیمات درست و انتخاب بهترین گزینه در شرایط تصمیم گیری برخوردار باشند، می بایست این مهارت مهم را به آن ها #آموزش داده و تا می توانید آن ها را در موقعیت ها و شرایط واقعی تصمیم گیری قرار دهید.
─━━━━⊱🐣⊰━━━━─
♡•• @farzande_nikoo
💕💕
تنبیه سه شرط دارد:
📌1-#تنبیه نباید دائمی باشد چون اثرخود را ازدست میدهد.
📌2-کودکان بایدانقدر ازپدرمادر #احساس خوب داشته باشند که سی ثانیه اخم برایش سخت باشد واثرخودرابگذارد.
📌3- اجازه دهیم اشتباه کنند و نتیجه #اشتباه خود راببینند .البته درصورتی که خطرزیادی نداشته باشد.
🟣مثلا اگه 6 تا#شکلات به او دادیم دوتا صبح دوتا ظهر ودوتاشب بخورد.اگه همه را#صبح خورد جزایش این است که دیگرتا #شب شکلات ندارد.
سرزنش دراینجا جایی ندارد.
تنبیه برای تخلیه #عصبانیت نیست...
─━━━━⊱🐣⊰━━━━─
♡•• @farzande_nikoo
✅فرزندم لجباز است، چه کنم؟
سعی نکنید نظرات خود را به فرزندتان تحمیل کنید.
محدودیت های کودکتان را بشناسید.
قوانین ساده وضع کنید و کودکتان را از عواقب سر باز زدن آن مطلع کنید.
از کودکتان توقع همکاری نداشته باشید اما انتظار آغاز رفتار مشارکت جویانه داشته باشید.
در انجام کارها از کودکتان نظرخواهی کنید و یا به آن ها مسئولیتی بدهید.
کودکان باید از قبل بدانند که برنامه چیست، قواعد و مقررات کدامند و مسئولیت بر عهده کیست.
به کودکتان فرصت دهید تا با کار انجام دادن و اشتباه کردن یاد بگیرند.
برای افزایش همکاری در کودکان باید آن ها را با محدودیت ها، قواعد و مقررات و جهت حرکت برنامه آشنا کنید.
در هر جایی که امکان دارد مسئولیت تصمیم گیری و برنامه ریزی را به آن ها واگذار کنید.
─━━━━⊱🐣⊰━━━━─
♡•• @farzande_nikoo
❤️ بارداری_تغذیه ❤️
زنان باردار اگر می خواهند بچه ای زیبا داشته باشند باید هلو میل کنند. خوردن هلو سموم را از بدن دفع می کند همچنین برای کم کردن وزن بهتر است هلو بخورید.
─━━━━⊱🐣⊰━━━━─
♡•• @farzande_nikoo
راه های ایجاد انگیزه در کودکان، بدون باج دادن خودتان انجام دهید. آیا می خواهید کودک شما سبزیجات بخورد؟ خودتان سبزی بخورید.
یا به عنوان مثال با او به پیاده روی بروید تا او به نشان دهید که تحرک یک نوع سرگرمی است.
شما بهترین شخصی هستید که کودکتان می تواند از آن الگو بگیرد. کودکان از سنین پایین خیلی زود شروع به تقلید از والدین خود می کنند.
از دادن باج به کودک مانند غذا یا اسباب بازی و یا سایر اقدامات برای تشویق آنها خودداری کنید. این کار باعث آموزش رفتارهای ناسالم خواهد شد.
─━━━━⊱🐣⊰━━━━─
♡•• @farzande_nikoo