برخی علایم افسردگی #نوجوانی شامل: 🔅ناراحت، بی‌قرار و اشک آلود به نظر رسیدن 🔅تغییر در اشتها و وزن 🔅علاقه کاهش یافته به فعالیت‌هایی که کودک زمانی از آنها لذت می‌برد 🔅کاهش انرژی 🔅مشکل تمرکز 🔅احساس گناه، بی‌ارزشی یا درماندگی 🔅تغییرات اساسی در عادات خواب 🔅شکایات منظم از خستگی 🔅صحبت از خودکشی 🔅کناره‌گیری از دوستان یا فعالیت‌های بعد از مدرسه 🔅تشدید عملکرد ضعیف مدرسه، می‌باشد. برخی از این نشانگان، ممکن است همیشه علامت افسردگی نباشند. اگر تاکنون با نوجوانی سروکار داشته‌اید، می‌دانید که تغییرات اشتها گاهی عادی است، به‌ویژه در زمان رشد، و به‌ویژه اگر نوجوانتان درگیر ورزش باشد. 💚 ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

#تربیت_فرزند #گفتار_و_رفتار_دوگانه *گفتار و رفتار دوگانه با کودک ممنوع* «گفتار و رفتار دوگانه شما؛ کودک را گیج و سردرگم می‌کند.» ➖ مثال: 🔸 یک شب به کودک بگوییم باید دیگه دراتاق خواب خودت بخوابی. 🔹چند شب بعد بگوییم: اشکالی نداره روی تخت ما بخوابی!! ▫️ بگوییم دیگه اجازه نداری بیشتر از یکساعت با کامپیوتر کار کنی. ▪️ یک روز که کار داریم بگوییم: امروز هر چقدر خواستی با کامپیوتر بازی کن!! 🔹به کودک بگوییم نمیشه روی صندلی جلوی اتومبیل بشینی. 🔸 یک روز که مجبوریم بگوییم تو کوچکی بیا صندلی جلو تا عقب ماشین، جا تنگ نباشه!! یا اینجا پلیس نیست، بیا جلو بشین!! 👈 این رفتار و گفتار چندگانه ما سبب : 🌟 کودک متوجه عدم قاطعیت ما می‌شود. 🌟 بچه گیج و سردرگم میشه. 🌟 سبب اضطراب فرزندمان میشه 🔴🔴 زیرا نمی‌داند کدام حرف ما همیشگی است . و نمی‌تواند روی حرفهای ما حساب ‌کند 💚 ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

کودک موجودی است استثنایی که باید به آن عشق دادوعشق بزرگترین نیاز او نیاز به محبت است از کنارخواسته های کوچکش نبایدآسان گذشت پاسخ به این نیازها, پاسخ به امنیت کودک است فراتر از آن چیزی که فکرمیکنید میفهمد وراحتر از آن چیزی که فکرمیکنید آرام میگیرد با او حرف بزن هرچند که زبان تو را نفهمد و او را لمس کن هرچندکه پاسخی نگیری مطمئن باش پاسخ نگاه ها و مهربانی هایت را روزی به تو خواهد داد زیباتر و حساستر از آن چیزی است که می اندیشی او را دریاب چرا که او...."‌"تنها یک کودک است 👨‍🏫 👩‍🦳 ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

کویید_19‼️ 😷چیزهایی که کودکان نباید از کرونا بدانند 🔹والدین در کنار رعایت موارد بهداشتی و آموزش آن به کودکان خیلی درباره این بیماری اغراق نکنند 🔹والدین با روش های کودکانه ویروس و راهکارهای پیشگیرانه را به کودک توضیح دهند و این اطمینان را به کودک دهند درخانه بمانیم 👨‍🏫 👩‍🦳 ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

🍂💕 كودكانى لوس می‌شوند كه والدينشان دچار تناقص در روش آموزشی خود هستند. آنها روزى به نياز و خواسته فرزندشان جواب مثبت می‌دهند و گاهى به همان دليل او را دعوا می‌كنند. يا به فرزنداشان نه می‌گويند و يا با گريه و جيغ و خشونت فرزندشان جواب خود را تغيير می‌دهند. يا كودكانی كه به حقوق ديگران تجاوز می‌كنند و والدين جلوى آنها را نمی‌گيرند. وگرنه دادن آزادى و عشق و محبت كردن و احترام گذاشتن به كودک او را لوس نخواهد كرد. 👨‍🏫 👩‍🦳 ‌ ‌ ‌ ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

🍂💕 #والدین_عزیز فرض می‌کنیم لیوان از دست کودک بیفتد و بشکند. در خانواده‌های آشفته این حادثه ممکن است منجر به سخنرانی، تنبیه و شاید تبعید کردن بچه با چشمان اشکی به اتاقش شود ولی در خانواده بالنده، به احتمال زیاد یک نفر خواهد گفت: فرزندم لیوانت شکست؟ ببینم انگشتت را هم بریده‌ای؟ من برایت یک چسب زخم می‌آورم بعد برو جارو بیاور و تکه های شکسته را جمع کن. خانواده بالنده می‌داند زندگی آدمی و احساسات بشری و تاثیر آن روی آینده کودک از هر چیز دیگر مهم‌تر است. 👨‍🏫 👩‍🦳 ‌ ‌ ‌ ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

‍ #مقدار_کالری #تغدیه مجموع مواد غذایی پودینگ برنج،۹۵۰ کیلوکالری انرژی دارد و با تقسیم آن میان ۴ نفر، مقدار انرژی دریافتی برای هر کودک، ۲۴۰ کیلوکالری خواهد بود. البته هر قدر خامه یا شکر بیشتری به این غذا اضافه شود، مقدار کالری دریافتی به ازای هر قاشق غذاخوری حداقل ۴۰ کیلوکالری دیگر افزایش پیدا خواهد کرد. فراموش نکنید زیاده روی در خوردن این غذا به راحتی می تواند باعث اضافه وزن و چاقی شود پس به این بهانه که کودکتان پودینگ را دوست دارد، اجازه ندهید به میزان دلخواه و بیش ازحد از این غذا بخورد. 👨‍🏫 👩‍🦳 ‌ ‌ ‌ ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

💕🍂 دادن حق انتخاب و آزادی به كودک در ساختن شخصيت مثبت و سازنده كودک بسيار مهم و اساسی است. اما دادن انتخاب بايد محدود باشد. سوال نكنيد، لباس چی ميخوای بپوشی؟ به او دو یا چند لباس پيشنهاد بدهيد تا كودک گيج نشود و انتخاب برای او آسان‌تر باشد. مثلا نپرسيد غذا چی دوست داری؟ به او دو حق انتخاب بدهيد تا بعدا با خواستن غذایی خاص مجبور به نپذیرفتن آن نشوید! حد آزادی به كودک تا جايی است كه باعث آسيب به خود يا ديگری نشود و به حقوق كسی تجاوز نكند. 👨‍🏫 👩‍🦳 ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

در مشاجره با همسرتان، بچه‌ها را تبديل به خاكريز جبهه خود نکنید. زیرا هر تیری که پرتاب می‌کنید اول به فرزندتان اصابت می‌کند. 👨‍🏫 👩‍🦳 ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

👈اکثر نوزادان که باچشمان آبی متولد می شوند؛دلیل آن کمبود"ملانین"بدن آنهاست 👈امابعدها با درمعرض نور قرار گرفتن وتولید ملانین بیشتر در بدن رنگ چشمانشان به تیرگی(سیاه،یا قهوه ای)میرود 👨‍🏫 👩‍🦳 ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

#کاهش_درددندان_اطفال ❣پارچه تمیزخیس را داخل کیسه نایلونی۱ساعت داخل فریزر بگزارید. میتوانید پارچه را درظرف حاوی چای بابونه غوطه ور کنید کودک با جویدن پارچه و بی حسی لثه هاآرام می شودم 👨‍🏫 👩‍🦳 ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

زندگی کودک پس از #جدایی_والدین💔 👌 اگر پدر و مادر به هر دلیلی از هم جدا شدند 👈 لازم است یکسری #باید و #نباید_هایی را در مورد فرزندشون رعایت کنند: ✅ #بایدها: - مکان ثابتی رو برای زندگی کودک بعد از جدایی والدین در نظر بگیرید. - به طور منظم و هفتگی با کودک دیدار داشته باشید. - به کودک توضیح بدید که در جدایی پدر و مادرش مقصر نیست. - قبل از ازدواج مجدد ، کودک را در جریان بگذارید.👌 🌿🌷 👨‍🏫 👩‍🦳 ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo