پیاده روی چه فوایدی دارد؟ ♻️جذب انرژی مثبت 🚶‍♂پیاده روی در جذب انرژی مثبت در بدن فرد بسیار تاثیر گذار است 🔰 فکر زیاد باعث سردی مغز می شود زمانی که فرد پیاده‌روی می‌کند، کمتر فکر می‌کند و انرژی منفی از او دور می شود؛ قدم زدن بهترین کار برای زمانی است که به افسردگی دچار شده اید. ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ ‌‌‎‌‌‎‌‌🆔@karamiteb ┏━━━🌿🌼🌿━━━━┓    @bahar_narenj64 | بهارنارنج ┗━━━🌿🌼🌿━━━━┛

#سماق_برای_لاغری سماق خواص بسیار مفید برای سلامتی ، تصفیه کبد ، چربی ، قند ، فشار خون و برای لاغری که با این روش بهترین نتیجه رو میگیرید . یک ساعت بعد از صبحانه و بعد از ناهار میل کنید ، چربی ها رو میشکنه و حتی از جذب چربی در روده جلوگیری میکنه ، با خاکشیر ترکیب کردیم که احساس سیری عالی رو داره و خواص این دو بهتر آزاد میشه و نتیجه بهتری داره. ‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌┏━━━🌿🌼🌿━━━━┓    @bahar_narenj64 | بهارنارنج ┗━━━🌿🌼🌿━━━━┛

✴هیچ میدونستی 🤔 کسانی که شکم دارن ، نشون میده رطوبت معده شون زیاده به همین خاطر هر چی رژیم❌می‌گیرن و ورزش❌می‌ کنن می‌بینن شکم و پهلو سرجای خودشه . 🤦🏻‍♀️ ‼️اگه راه های زیادی رو برای از بین بردن چاقی شکمی امتحان کردی ولی به نتیجه نرسیدی⛔، اینجا بهت کمک میکنم تا مشکلت رو حل کنی✅🤩 ✳فقط کافیه ایدی زیر پیام بفرستید: 🆔 @karamiteb

✅عملکرد دوره لاغری ما به این صورت هست دوستان عزیز: 🌐سم زدایی بدن👌 🌐گرم کردن معده 🌐کاهش حجم معده👌 🌐کاهش اشتها👌 🌐چربی سوزی 🌐کاهش وزن 🌐 تثبیت وزن با اصلاح مزاج ‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌┏━━━🌿🌼🌿━━━━┓    @bahar_narenj64 | بهارنارنج ┗━━━🌿🌼🌿━━━━┛

💥چاقی صورت💥 ✅به روش کاملا گیاهی و ارگانیک💯 ❌فاقد کورتون و دگزا ❌ ❌بدون تزریق ژل❌ 💯باتامین مواد معدنی و ویتامین های مغذی پوست به همراه امگا۳ و ویتامین های گروه B صورتی پر وشاداب داشته باشید رفع قطع ریزش مو، رویش مجدد، مشکل گوارشی،... 🆔@karamiteb ┏━━━🌿🌼🌿━━━┓    @Karame64 | بهارنارنج ┗━━━🌿🌼🌿━━━┛ ✅ برای اینکه مشاوره دقیق خدمت شما ارائه بدم لطفا فرم زیر را پر کنید https://formafzar.com/form/5fi0h https://formafzar.com/form/5fi0h

سلام استاد عزیز خوب هستین امدم با یه نتیجه ی عالی 😍من ازتون پک چاقی صورت گرفته بودم خیلی عالی بود خدا خیرتون بده صورتم کاملا پر و شاداب شده خودتونم ببینید کاملا مشخصه واقعا دستتون درد نکنه بااین محصولات خوبتون ممنونم ازتون❤️❤️ ارتباط مستقیم با طبیب: 🆔@karamiteb

. ✅ درمان قطعی خروپف 🎥حکیم خیراندیش ┏━━━🌿🌼🌿━━━━┓    @bahar_narenj64 | بهارنارنج ┗━━━🌿🌼🌿━━━━┛

🔰 صبحانه چی بخوریم چاق بشیم🔰 💈کره + سیب‌زمینی تنوری 💈خرما + شیر 💈 عسل + شیر 💈موز + کره بادام زمینی 💈تخم‌مرغ آب‌پز + سیب‌زمینی 🎖برای خوب شدن حال دوستانتان این پیام را برایشان بفرستین 🆔@karamiteb ┏━━━🌿🌼🌿━━━━┓    @bahar_narenj64 | بهارنارنج ┗━━━🌿🌼🌿━━━━┛

ساکشن شکم با نوشیدنی👇 👈 ۲عدد موز یخ زده 👈۵۰۰ میلی لیتر شیر بادام 👈۲ق غ کره بادام یا روغن نارگیل 👈۲ ق غ خامه ترش 👈۲ ق غ عسل 👌 این مواد را مخلوط و یک لیوان از آنرا به جای وعده غذا میل کنید 🆔@karamiteb ┏━━━🌿🌼🌿━━━━┓    @bahar_narenj64 | بهارنارنج ┗━━━🌿🌼🌿━━━━┛

در بين مردم جهان، ژاپنی‌ها به طول عمر معروفند، اما راز طول عمرشان در چيست؟🧐 ▫️آنها هر روز چای سبز ميخورند ▫️به جای زیاده روی در گوشت قرمز، ماهی ميخورند ▫️در وعده‌های غذايی‌ حتما سبزی ميخورند ▫️سبزيجات پخته مانند هويچ و كلم جزو وعده‌های اصلی غذايی‌شان در هفته است ▫️پير و جوان ورزش ميكنند ▫️بين غذا، ابداً نوشيدنی نميخورند ▫️مهربانی با ديگران و روابط بسیار مستحكم فاميلی در فرهنگ شان نهادينه شده 🌺 تندرستی حق همه ماست. ┏━━━🌿🌼🌿━━━━┓    @bahar_narenj64 | بهارنارنج ┗━━━🌿🌼🌿━━━━┛

چه خوراکی هایی برای فشار خون بالا ممنوع است؟ ۱. گوشت (پرچرب) ۲. شیر کامل (پرچرب) ۳. کره بادام‌زمینی ۴. غذای آماده و فرآوری شده ۵. مواد قندی ۶. آب‌نبات‌ها ۷. نوشابه‌های گازدارو انرژی‌زا ۸. قند و شکر تصفیه شده ۹. شیرینی‌ها ۱۰. نخود لوبیا‌های کنسرو شده ۱۱. ترشی‌ها و شور‌ها ۱۲. کافئین و قهوه ۱۳. سس ۱۴. روغن ۱۵. سوپ‌های آماده و نودل‌ها ┏━━━🌿🌼🌿━━━━┓    @bahar_narenj64 | بهارنارنج ┗━━━🌿🌼🌿━━━━┛

پیاده روی چه فوایدی دارد؟ ♻️جذب انرژی مثبت 🚶‍♂پیاده روی در جذب انرژی مثبت در بدن فرد بسیار تاثیر گذار است 🔰 فکر زیاد باعث سردی مغز می شود زمانی که فرد پیاده‌روی می‌کند، کمتر فکر می‌کند و انرژی منفی از او دور می شود؛ قدم زدن بهترین کار برای زمانی است که به افسردگی دچار شده اید. ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ ┏━━━🌿🌼🌿━━━━┓    @bahar_narenj64 | بهارنارنج ┗━━━🌿🌼🌿━━━━┛