❎ما اینجا نمیگیم خوردن همه چی ممنوع ❎ اتفاقا توصیه میکنیم هر سه وعده اصلی رو تا اندازه سیر شدن و همینطور میان وعده هارو میل کنید حتی تو رژیم سالم خوریمون نان و برنج هم داریم 🍹🌯🍴در کنارش روزانه در حد توانت ورزش و فعالیت💃💪🏀🎿 قرار نیس با رژیم های سخت خودکشی کنیم😥😥 قراره طبق عادت همیشگی و سنتی مون با سالم خوری به سلامتی مون کمک کنیم با سالم خوری نه فقط اضافه وزن بلکه همه دردها و ناراحتی ها رو برطرف میکنیم🍀🍑🍒 اما اما اما👇👇👇👇 تا خودت نخوای و اراده نکنی و مثبت نباشی به هیچ نتیجه ای نمیرسی❎⛔️⛔️⛔️ مثبت باش بخواه کار امروز رو به فردا ننداز من هم به عنوان مشاور و همراهت در تمام مسیر کنارتم👭👫👬 همونطور که بقیه تونستن 👈تو 👉هم میتونی 🌸 جهت پیوستن به کانال و مشاوره رایگان👇 🆔@karamiteb ┏━━━🌿🌼🌿━━━━┓    @bahar_narenj64 | بهارنارنج ┗━━━🌿🌼🌿━━━━┛

🥱خواب بیش از 9 ساعت مزاج شما را بهم میریزد❗️ مزاج های سرد و گرم، نیاز به خواب متفاوت دارند، افراد با مزاج سرد و تر ( بلغمی ) بیشتر از همه میخوابند. خواب بیش از حد خطر حمله قلبی را 34 درصد افزایش داده، سبب بالا رفتن سطح قند خون و ابتلا به دیابت نوع 2 ، سردرد، کمردرد، افسردگی، استرس و چاقی میشود 🆔 @karamiteb ┏━━━🌿🌼🌿━━━━┓    @bahar_narenj64 | بهارنارنج ┗━━━🌿🌼🌿━━━━┛

💟چرا توصیه می‌شود خانم ها قبل از اقدام به بارداری بدن را پاکسازی و اصلاح مزاج نمایند؟🤔 🌖یکی از مسیرهای دفع مواد زائد در خانم ها خروج مواد با خون قاعدگی است. 🌖از آنجایی که با شروع بارداری امکان دفع خون وجود ندارد، اگر بدن مادر مملوء از مواد زائد باشد، دچار مشکلات زیادی از جمله اختلال در اشتها ، بیماری های پوستی، تهوع ، فشار خون و دیابت بارداری و... خواهد شد. 🌖 گاهی اوقات این سموم و مواد زائد به سمت رحم هجوم برده و با کمترین تحریک ، خونریزی شروع شده و منجر به سقط جنین می‌شود 👌 لذا پاکسازی بدن و اصلاح مزاج قبل از اقدام به بارداری امری ضروری ست 🤰🤱👼 ✅ضمنا خانمای عزیز بعد از پاکسازی هستش که میتونید با خیال راحت، از نظر جسمی به سمت یک بارداری سالم و به دور از مشکل برید ☘💚☘ 🆔@karamiteb ┏━━━🌿🌼🌿━━━━┓    @bahar_narenj64 | بهارنارنج ┗━━━🌿🌼🌿━━━━┛

🌸موضوع : سوراخ بودن قلب علائم عبارتند از: ۱. سرد بودن دست و پا ۲. بی حس و بی انرژی بودن بدن ۳. کم خونی و ... این علائم بدلیل نقصان قلب نوزاد در رحم مادر و کامل نبودن قلب و سرد و بلغمی بودن قلب نوزاد است که باعث خواهد شد مثلا در بزرگسالی ، اگر یک مقدار از او خون بگیرند،باعث غش کردن شود. قلب سرد است و ما می خواهیم به زور از آن خون بگیریم. حتی این دسته از افراد با بادکش گرم هم از حال می روند.این کم خونی سرد است و کم خونی سرد نشانه بلغم زیادی است که بواسطه مادر ، به جنین منتقل می شود. 👈 بنابراین اگر می بینید مطابق با روایات و طب سنتی اسلامی، این قدر تاکید بر آمادگی جسمی و روحی پدر و مادر ۴۰ روز قبل از انعقاد نطفه شده، علت دارد و یکی از علت های آن جلوگیری از ظلم پدر و مادر به فرزند خویش است.پس قبل از تصمیم به فرزندآوری باید علت فرزندآوری و آمادگی های لازم از نظر جسمی ، ذهنی و روحی ، هم برای پدر و هم برای مادر مهیا شود 👉 درمان: ۱. خوردن شربت عسل و زعفران مداوم ۲. خوراک گرمی ها ۳. پرهیز از غذاهای سرد خصوصا فست فودی، کنسروی، کمپوتی، غذاهای با ماندگاری بالا بدلیل استفاده از مواد دارای نگهدارنده ، سرخ کردنی ها خصوصا با روغن های مایع و جامد کارخانه ای ۴. قورت دادن یک قاشق مرباخوری اسفند با یک لیوان آب هر شب قبل از خواب تا ۴۰ شب 🌹لطفا منتشر نمایید 🌹 جهت مشاوره رایگان 👇 🆔@karamiteb 🌸 جهت پیوستن به کانال👇 ┏━━━🌿🌼🌿━━━━┓    @bahar_narenj64 | بهارنارنج ┗━━━🌿🌼🌿━━━━┛

گرسنگی کشیدن باعث لاغری نمی شود❗️ گرسنه ماندن باعث کاهش بافت عضلانی و در نتیجه کاهش سوخت و ساز بدن میشه و از طرفی بدن را مستعد ذخیره بافت چربی کرده و احتمال چاقی را بالا میبرد🌺 🆔 @karamiteb ┏━━━🌿🌼🌿━━━━┓    @bahar_narenj64 | بهارنارنج ┗━━━🌿🌼🌿━━━━┛

#سلامتی #صبحانه_مفید_برای_درمان_کم_خونی: ✅۴ قاشق غذاخوری ارده را همراه با ۳ قاشق غذاخوری شیره انگور، ۲۰ عدد مغز بادام و ۴۰ الی ۵۰ گرم کشمش ترکیب کرده و همراه با نان سنگک در وعده صبحانه نوش جان کنید. این صبحانه معجزه آسا، می تواند برای تامین کمبود مواد مختلف در بدن موثر واقع شود. همچنین موجب تامین شادابی فرد در طول روز می شود. جهت دریافت مشاوره رایگان پیام دهید 😊👇 🆔 @karamiteb ┏━━━🌿🌼🌿━━━━┓    @bahar_narenj64 | بهارنارنج ┗━━━🌿🌼🌿━━━━┛

#سلامتی #صبحانه_مفید_برای_درمان_کم_خونی: ✅۴ قاشق غذاخوری ارده را همراه با ۳ قاشق غذاخوری شیره انگور، ۲۰ عدد مغز بادام و ۴۰ الی ۵۰ گرم کشمش ترکیب کرده و همراه با نان سنگک در وعده صبحانه نوش جان کنید. این صبحانه معجزه آسا، می تواند برای تامین کمبود مواد مختلف در بدن موثر واقع شود. همچنین موجب تامین شادابی فرد در طول روز می شود. 🆔 @karamiteb ┏━━━🌿🌼🌿━━━━┓    @bahar_narenj64 | بهارنارنج ┗━━━🌿🌼🌿━━━━┛

در نوشيدنى گرم صبحانه، مقدارى دارچين بريزيد !👌🏻 دارچین قدرت حافظه، عملكرد مغز و تمركزتان را افزايش می‌دهد و به چربی سوزی، به خصوص سوزاندن چربی‌های شکم کمک زیادی می‌کند ┏━━━🌿🌼🌿━━━━┓    @bahar_narenj64 | بهارنارنج ┗━━━🌿🌼🌿━━━━┛

معده سرد باعث افزایش چربی شکمی می‌شود از جمله موادی که افراد به دلیل کم کالری بودن بیش از حد مصرف می‌کنند خیار و‌کاهو است مراقب باشید در خوردن مواد غذایی سرد زیاده روی نکنید . ┏━━━🌿🌼🌿━━━━┓    @bahar_narenj64 | بهارنارنج ┗━━━🌿🌼🌿━━━━┛

همیشه خسته هستید؟! صبح ها به چایتان چند قطره روغن سیاه دانه، کمی عسل و چند پر نعنا اضافه کنید و این کار را 10روز ادامه دهید خواهید دید که به مرور انرژی تان چند برابر میشود 👌 تندرستی همراه همیشگی‌تون 🆔 @karamiteb ┏━━━🌿🌼🌿━━━━┓    @bahar_narenj64 | بهارنارنج ┗━━━🌿🌼🌿━━━━┛