تقویم نجومی اسلامی  🌐 دوشنبه 🛰6 اسفند /حوت 1403 🛰25 شعبان  1446 🛰24 فوریه 2025 ✈️❌سفر: مسافرت خوب‌نیست 🤧🛑 مریض مراقبت بیشتری نیاز دارد.(منظور مریضی است که امروز مریضیش شروع شود). 🤱مناسب زایمان و نوزاد نجیب و مبارک و روزی دار است. 🌓 امروز قمر در برج جدی و از نظر نجومی مناسب برای امور زیر است: ♻️لباس نو پوشیدن. ♻️از شیر گرفتن کودک. ♻️شکار صید و ماهیگیری. 🫂 مباشرت و مجامعت: مباشرت امشب شبِ سه شنبه: فرزند چنین شبی مهربان و راستگو و سخاوتمند است. (ابرنحس رعایت شود) 💇‍♂ اصلاح سر و صورت: طبق روایات، #اصلاح_مو (سر و صورت) در این روز از ماه قمری ،خوب است. 🩸حجامت: #خون_دادن یا #حجامت در این روز از ماه قمری ،(با اجازه پزشک متخصص طب اسلامی انجام شود) ✂️ناخن گرفتن: دوشنبه برای #گرفتن_ناخن، روز مناسبی است و برکات خوبی از جمله قاری و حافظ قران گردد. 👕👗دوخت و دوز لباس: دوشنبه برای بریدن و دوختن #لباس_نو روز بسیار مناسبی است و آن لباس موجب برکت میشود. 📖استخاره: وقت #استخاره در روز دوشنبه: از طلوع فجر تا طلوع آفتاب و بعداز ساعت ۱۰ تا ساعت ۱۲ ظهر و از ساعت ۱۶ عصر تا عشای آخر( وقت خوابیدن). 📿 ذکر روز دوشنبه : یا قاضی الحاجات ۱۰۰ مرتبه. 📿 ذکر بعد از نماز صبح ۱۲۹ مرتبه #یا لطیف که موجب یافتن مال کثیر میگردد. 🕘 ️روز دوشنبه طبق روایات متعلق است به #حضرت_امام_حسن_علیه_السلام و #امام_حسین_علیه_السلام . سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به پیشگاه مقدس ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد. 🥱 تعبیر خواب. تعبیر خوابی که امشب شبِ سه شنبه دیده شود طبق ایه ی 26 سوره مبارکه "شعرا" است. قال ربکم و رب ابایکم... و از معنای آن استفاده می شود که فرد خوب و عاقلی در مقام نصحیت یا موعظه در آید تا خواب بیننده به جواب سوال خود برسد و بر خصم خود غالب گردد و شاد شود.  شما مطلب خود را در این مضامین قیاس کنید. اللهم عجل لولیک فرج الهی آمین

❌هشدار یوم ابرنحس 26 شعبان شروع: اذان عشا یکشنبه 5 اسفند 1403 پایان: اذان عشا دوشنبه 6 اسفند 1403

❌❌کارهای اساسی در این روز انجام‌نگردد❌❌

تخم کدو، به دلیل غنی بودن از روی و منیزیم، خواص درمانی متعددی دارد. روی، یک ماده معدنی ضروری برای سلامت پروستات است و کمبود آن می‌تواند منجر به مشکلات پروستاتی شود. منیزیم نیز، نقش مهمی در سلامت استخوان‌ها دارد و کمبود آن می‌تواند به پوکی استخوان بیانجامد. خواص تخم کدو: * سلامت پروستات: روی موجود در تخم کدو، به حفظ سلامت پروستات و پیشگیری از مشکلات پروستاتی کمک می‌کند. * انگل‌زدایی: تخم کدو، دارای خواص ضد انگلی است و می‌تواند به دفع انگل‌ها از بدن کمک کند. این خاصیت، به دلیل وجود ترکیباتی مانند کوکوربیتاسین در تخم کدو است. * پیشگیری و درمان پوکی استخوان: منیزیم موجود در تخم کدو، به حفظ سلامت استخوان‌ها و پیشگیری از پوکی استخوان کمک می‌کند. * کاهش کلسترول: تخم کدو، می‌تواند به کاهش کلسترول خون کمک کند. این خاصیت، به دلیل وجود فیبر و اسیدهای چرب غیر اشباع در تخم کدو است. * پیشگیری از سرطان: آنتی‌اکسیدان‌های موجود در تخم کدو، می‌توانند به پیشگیری از سرطان کمک کنند. این آنتی‌اکسیدان‌ها، با مبارزه با رادیکال‌های آزاد، از آسیب به سلول‌ها جلوگیری می‌کنند. تخم کدو، به عنوان یک منبع غنی از مواد مغذی، می‌تواند به بهبود سلامت عمومی بدن کمک کند. اما توجه داشته باشید که این اطلاعات، به منظور آگاهی عمومی ارائه شده و جایگزین مشاوره با پزشک متخصص نیست. برای تشخیص دقیق و برنامه‌ی درمانی مناسب، باید با پزشک مشورت کنید. همچنین، مصرف بیش از حد تخم کدو، می‌تواند عوارض جانبی داشته باشد. سید محمد موسوی #سرطان #روزه گرفتن #دستورات اسلام #نوره #فتالات #پلاستیک #لیوان کاغذی #غذای سالم #نمک طبیعی #تراریخته #دکل های مخابراتی #کبد جهت ارتباط با ادمین: @atash58121419 ما را به دوستان خود معرفی کنید: @atash581214 کپی برداری با ذکر صلوات به پیشگاه مقدس امام زمان (عج) جهت تعجیل در امر فرج مجاز می‌باشد.

استفاده از نوره و سکنجبین، به عنوان روش‌های سنتی پاکسازی بدن، می‌تواند در بهبود سلامت پوست و دفع سموم مؤثر باشد. نوره، با خاصیت پاک‌کنندگی و ضدعفونی‌کنندگی خود، به پاکسازی پوست و دفع فضولات بدن کمک می‌کند. سکنجبین نیز، با خاصیت خنک‌کنندگی و تصفیه‌کنندگی، به خنک شدن بدن و بهبود عملکرد سیستم گوارش کمک می‌کند. فواید استفاده از نوره: * دفع فضولات بدن: نوره، با باز کردن منافذ پوست، به دفع سموم و فضولات بدن کمک می‌کند. * خنک کردن بدن: نوره، با خاصیت خنک‌کنندگی خود، به کاهش حرارت بدن کمک می‌کند. * پیشگیری از تجمع سودا: استفاده‌ی منظم از نوره، به پیشگیری از تجمع سودا در بدن کمک می‌کند. سودا، یکی از اخلاط چهارگانه در طب سنتی است و تجمع آن می‌تواند منجر به بیماری‌های مختلف شود. * تطهیر بدن و بهبود سلامت پوست: نوره، با پاکسازی پوست، به بهبود سلامت پوست و جلوگیری از بروز مشکلات پوستی مانند لک و جوش کمک می‌کند. * دفع سموم کبد: ظهور جوش پس از استفاده از نوره، نشان‌دهنده‌ی دفع سموم از کبد است و می‌تواند از بروز لک‌های پوستی در آینده جلوگیری کند. روش‌های استفاده از نوره: در صورت تمایل به کاهش جوش، می‌توان نوره را با گلاب مخلوط کرده و پس از استفاده از نوره، از روغن بنفشه یا زیتون استفاده کرد. استفاده از نوره، باید با توجه به نوع پوست و با احتیاط انجام شود. استفاده‌ی بیش از حد از نوره، می‌تواند باعث خشکی پوست شود. توصیه می‌شود که استفاده از نوره، حداکثر یک بار در هفته یا دو هفته انجام شود. توجه: این اطلاعات، به منظور آگاهی عمومی ارائه شده و جایگزین مشاوره با پزشک متخصص نیست. برای تشخیص دقیق و برنامه‌ی درمانی مناسب، باید با پزشک مشورت کنید. سید محمد موسوی #سرطان #روزه گرفتن #دستورات اسلام #نوره #فتالات #پلاستیک #لیوان کاغذی #غذای سالم #نمک طبیعی #تراریخته #دکل های مخابراتی #کبد جهت ارتباط با ادمین: @atash58121419 ما را به دوستان خود معرفی کنید: @atash581214 کپی برداری با ذکر صلوات به پیشگاه مقدس امام زمان (عج) جهت تعجیل در امر فرج مجاز می‌باشد.

#وقت_سلام ✨اللّهُمَّ صَلِّ عَلى عَلِیِّ بْنِ مُوسَى الرِّضا الْمُرْتَضَى الاِمامِ التَّقِیِّ النَّقِیِّ وَحُجَّتِکَ عَلى مَنْ فَوْقَ الاَرْضِ وَمَنْ تَحْتَ الثَّرى الصِّدّیقِ الشَّهیدِ صَلاةً کَثیرَةً تامَّةً زاکِیَةً مُتَواصِلَةً مُتَواتِرَةً مُتَرادِفَةً کَاَفْضَلِ ما صَلَّیْتَ عَلى اَحَد مِنْ اَوْلِیائِکَ أَلسَّلٰامُ عَلَیکَ یٰا عَلی اِبنِ موسَی أَلرّضٰآ أَلمُرتَضٰی ما را به دوستان خود معرفی کنید @atash581214

کم‌خونی، به معنای کاهش تعداد گلبول‌های قرمز خون یا هموگلوبین در خون است. این امر، باعث کاهش اکسیژن‌رسانی به بافت‌های بدن می‌شود و علائم مختلفی را به همراه دارد. علائم کم‌خونی: علائم کم‌خونی، می‌توانند شامل موارد زیر باشند: 1. خستگی و سستی همیشگی، به ویژه هنگام فعالیت، همراه با احساس سرما در دست‌ها و پاها. 2. سرگیجه هنگام بلند شدن از حالت نشسته. 3. کم‌اشتهایی و تحریک‌پذیری (عصبی شدن و کم‌حوصلگی)، که می‌تواند نشانه‌ای از غلبه‌ی صفرا باشد. 4. خواب‌رفتن اعضای بدن. 5. تند شدن تنفس و تپش قلب. 6. عدم تمرکز. 7. رنگ‌پریدگی و عدم شادابی چهره. 8. کمرنگ شدن بستر ناخن و سفیدی زیر پلک پایین چشم. 9. حالت تهوع. 10. یبوست. 11. درد در قفسه سینه. 12. تیرگی زیر چشم. عوامل ایجاد کم‌خونی: عوامل مختلفی می‌توانند به کم‌خونی منجر شوند، از جمله: 1. خواب بین الطلوعین (خوابیدن بین طلوع و غروب آفتاب). 2. مصرف زیاد غذای فریزری. 3. غذا خوردن سریع. 4. سوءجذب و ضعف گوارش. 5. نوشیدن چای، نوشابه، و قهوه، به ویژه همراه و بعد از غذا. 6. مصرف زیاد غذاهای سرخ‌شده. 7. مصرف کمپوت‌ها و کنسروها. 8. تنفس در هوای آلوده. 9. استفاده از ظروف تفلون و آلومینیوم برای پخت غذا. 10. زندگی در مکان‌های کم‌نور. 11. مصرف مواد افزودنی مجاز در غذاها (که علاوه بر کم‌خونی، می‌توانند سرطان‌زا نیز باشند). درمان کم‌خونی: الف) درمان‌های غیر دارویی: * ترک یا کاهش مصرف غذای فریزری و مصرف متعادل گوشت بره و سبزی‌های تازه مانند تره و جعفری. * رعایت آداب غذا خوردن، از جمله جویدن کامل غذا و نگاه کردن به غذا هنگام خوردن. * ترک مصرف چای بعد از غذا. * رعایت آداب خواب در طب اسلامی، به ویژه پرهیز از خواب بین الطلوعین. توجه: این اطلاعات، به منظور آگاهی عمومی ارائه شده و جایگزین مشاوره با پزشک متخصص نیست. برای تشخیص دقیق و برنامه‌ی درمانی مناسب، باید به پزشک مراجعه کنید. پزشک می‌تواند علت کم‌خونی را تشخیص داده و درمان مناسب را تجویز کند سید محمد موسوی #سرطان #روزه گرفتن #دستورات اسلام #نوره #فتالات #پلاستیک #لیوان کاغذی #غذای سالم #نمک طبیعی #تراریخته #دکل های مخابراتی #کبد جهت ارتباط با ادمین: @atash58121419 ما را به دوستان خود معرفی کنید: @atash581214 کپی برداری با ذکر صلوات به پیشگاه مقدس امام زمان (عج) جهت تعجیل در امر فرج مجاز می‌باشد.

درمان کم‌خونی، بسته به علت و شدت آن، می‌تواند شامل روش‌های مختلفی باشد. در ادامه، به بررسی روش‌های درمانی کم‌خونی در طب اسلامی سنتی می‌پردازیم: ب) درمان‌های طبی: * تمرین تنفس عمیق شکمی: انجام هفت نفس عمیق شکمی در هر ساعت، به افزایش اکسیژن‌رسانی به بدن کمک می‌کند. * حجامت و بادکش: حجامت و بادکش گرم کتف، به بهبود گردش خون و دفع سموم از بدن کمک می‌کند. * تنقیه: در صورت وجود مشکلات روده‌ای و گوارشی، تنقیه می‌تواند به پاکسازی روده‌ها کمک کند. * ماساژ شکم: ماساژ دورانی شکم در جهت عقربه‌های ساعت، به بهبود عملکرد دستگاه گوارش کمک می‌کند. ج) درمان‌های غذایی: * کباب بره: کباب بره، به دلیل دارا بودن آهن، می‌تواند در درمان کم‌خونی مؤثر باشد. * باقلا ارگانیک: باقلا ارگانیک، به دلیل دارا بودن ویتامین‌ها و مواد معدنی، به ترمیم مغز استخوان و تولید خون جدید کمک می‌کند. * شکر نیشکر: شکر نیشکر، به دلیل دارا بودن مواد مغذی، می‌تواند در تولید هموگلوبین مؤثر باشد. * تره: تره، به دلیل دارا بودن ویتامین‌ها و مواد معدنی، به تولید خون، پلاکت، و گلبول قرمز کمک می‌کند. * آب انار ملس: آب انار ملس، به دلیل دارا بودن ویتامین‌ها و مواد معدنی، می‌تواند در درمان کم‌خونی مؤثر باشد. * غذاهای مقوی: غذاهایی مانند سوپ گندم با روغن زیتون، هلیم، غذای شیر و گوشت، آبگوشت گوسفندی، فسنجان بادام و گردو، می‌توانند در درمان کم‌خونی مؤثر باشند. * میوه‌های خشک: میوه‌های خشک مانند عناب، سنجد، انار، مویز، به دلیل دارا بودن آهن و سایر مواد مغذی، می‌توانند در درمان کم‌خونی مؤثر باشند. * مغزها: مغزهایی مانند بادام درختی، پسته، و بنه، به دلیل دارا بودن ویتامین‌ها و مواد معدنی، می‌توانند در درمان کم‌خونی مؤثر باشند. * سبزیجات: سبزیجاتی مانند بادمجان، کدو تنبل، زردک، و نخود، می‌توانند در درمان کم‌خونی مؤثر باشند. * سه شیره: سه شیره (شیره انگور، خرما، و توت)، به دلیل دارا بودن قند طبیعی و مواد مغذی، می‌تواند در درمان کم‌خونی مؤثر باشد. * روغن‌ها: روغن شحم و روغن زیتون، می‌توانند در درمان کم‌خونی مؤثر باشند. * نمک دریا: نمک دریا، به دلیل دارا بودن مواد معدنی، می‌تواند در درمان کم‌خونی مؤثر باشد. * گیاهان دارویی: گیاهان دارویی مانند بادرنجبویه، کاسنی، دارچین، و شوید، می‌توانند در درمان کم‌خونی مؤثر باشند. د) درمان‌های دارویی: * آب شوید پخته + عسل: این ترکیب، می‌تواند در درمان کم‌خونی مؤثر باشد. * قرص خون (مقل ازرق): این دارو، در طب اسلامی سنتی، برای درمان انواع کم‌خونی استفاده می‌شود. * کراث خونساز: این دارو، در طب اسلامی سنتی، برای درمان کم‌خونی استفاده می‌شود. * جامع + آب تره پخته: این ترکیب، می‌تواند در درمان کم‌خونی مؤثر باشد. * هاضوم و مرکب دو: در صورت وجود مشکلات گوارشی، این داروها می‌توانند به بهبود عملکرد دستگاه گوارش کمک کنند. توجه: این اطلاعات، به منظور آگاهی عمومو با مراجعه به پزشک می‌تواند علت کم‌خونی را تشخیص داده و درمان مناسب را تجویز کند. برخی از این درمان‌ها، نیاز به تجویز پزشک دارند. سید محمد موسوی #سرطان #روزه گرفتن #دستورات اسلام #نوره #فتالات #پلاستیک #لیوان کاغذی #غذای سالم #نمک طبیعی #تراریخته #دکل های مخابراتی #کبد جهت ارتباط با ادمین: @atash58121419 ما را به دوستان خود معرفی کنید: @atash581214 کپی برداری با ذکر صلوات به پیشگاه مقدس امام زمان (عج) جهت تعجیل در امر فرج مجاز می‌باشد.

تقویم نجومی اسلامی 🌐 سه شنبه 🛰 7 اسفند / حوت 1403 🛰26 شعبان  1446 🛰26 فوریه 2025 📖مناسبت های دینی و اسلامی. 🕘 سه شنبه برای امور زیر مناسب است. 🟢جابجایی و نقل و انتقال. 🟢داد و ستد و تجارت. 🟢درختکاری. 🟢امور زراعی و کشاورزی. 🟢خرید و فروش. 🟢ختنه نوزاد. 🟢رفتن به منزل نو. 🟢خرید خانه و مسکن. 🟢آغاز بنایی و خشت بنا نهادن. ❌ولی ازدواج خیر ندارد ✈️مسافرت صلاح نیست در صورت ضرورت همراه صدقه باشد. 🤱مناسب زایمان و نوزاد عمر طولانی دارد. 🤧 بیمار امروز زود خوب شود. 🫂مباشرت امشب شب چهارشنبه مباشرت برای سلامتی مفید است. ✂️ اصلاح سر و صورت: طبق روایات، #اصلاح_مو (سر و صورت) در این روز از ماه قمری ،باعث رهایی از بلا می شود. 🩸حجامت خون دادن فصد. #خون_دادن یا #حجامت در این روز از ماه قمری ،(دستور پزشک متخصص) ✂️ ناخن گرفتن. سه شنبه برای #گرفتن_ناخن، روز مناسبی نیست و در روایتی گوید باید بر هلاکت خود بترسد. 👗 دوخت و دوز. سه شنبه برای بریدن،و دوختن  #لباس_نو روز مناسبی نیست و شخص، از آن لباس خیری نخواهد دید( به روایتی آن لباس یا در آتش میسوزد یا سرقت شود و یا شخص، در آن لباس مرگش فرا رسد)(خرید لباس اشکال ندارد)(کسانی که شغلشان خیاطی است میتوانند در روزهای خوب بُرش بزنند و در روزهای دیگر آن را تکمیل کنند) 📖 وقت #استخاره در روز سه شنبه: از ساعت ۱۰ صبح تا ساعت ۱۲ ظهر و بعداز ساعت ۱۶ عصر تاعشای آخر( وقت خوابیدن) 🥱 تعبیر خواب. تعبیر خوابی که امشب شبِ چهار شنبه دیده شود طبق آیه ی 27 سوره مبارکه "نحل" است قال سننظر اصدقت ام کنت من الکاذبین... و از معنای آن استفاده می شود که برای خواب بیننده حالتی غیر از آن حالتی که داشت روی دهد و از جانب شخص خوب و بزرگی به عظمت و بزرگی برسد. شما مطلب خود را در این مضامین قیاس کنید. 📿 ذکر روز سه شنبه : یا ارحم الراحمین  ۱۰۰ مرتبه. 📿 ذکر بعد از نماز صبح ۹۰۳ مرتبه #یاقابض که موجب رسیدن به آرزوها میگردد . 🕘 ️روز سه شنبه طبق روایات متعلق است به #حضرت_امام_سجاد_علیه_السلام و #امام_باقر_علیه_السلام و #امام_صادق_علیه_السلام سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به پیشگاه مقدس ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد . اللهم عجل لولیک فرج الهی آمین

مطالعات متعدد، از جمله مطالعه‌ی Nurses’ Health Study II که بر روی 96000 زن به مدت چهار سال انجام شده است، نشان می‌دهند که مصرف زیاد نوشیدنی‌های شیرین‌شده با شیرین‌کننده‌های مصنوعی مانند شکر سفید و قندهای شیمیایی، خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را به طور قابل‌توجهی افزایش می‌دهد. این مطالعه نشان داد زنانی زیر 50 سال که روزانه دو یا چند نوشیدنی شیرین مصرف می‌کنند، بیش از دو برابر بیشتر از زنانی که کمتر از یک نوشیدنی شیرین در هفته مصرف می‌کنند، در معرض خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ هستند. این یافته‌ها، اهمیت کاهش مصرف نوشیدنی‌های شیرین‌شده را برجسته می‌کنند. شکر و شیرین‌کننده‌های مصنوعی، می‌توانند به طور مستقیم یا غیرمستقیم، به ایجاد التهاب در روده و تغییرات ژنتیکی در سلول‌های روده کمک کنند که این تغییرات، می‌توانند به رشد سلول‌های سرطانی منجر شوند. علاوه بر این، نوشیدنی‌های شیرین‌شده، اغلب دارای کالری بالا و مواد مغذی کم هستند و می‌توانند به چاقی و دیابت نوع 2 نیز منجر شوند که هر دو از عوامل خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ هستند. بنابراین، برای کاهش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ، توصیه می‌شود مصرف نوشیدنی‌های شیرین‌شده را به حداقل برسانید و به جای آن، از آب، چای بدون قند، یا نوشیدنی‌های طبیعی و کم‌کالری استفاده کنید. همچنین، رعایت یک رژیم غذایی سالم و فعالیت بدنی منظم، می‌توانند در کاهش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ مؤثر باشند. این اطلاعات، به منظور آگاهی عمومی ارائه شده و جایگزین مشاوره با پزشک متخصص نیست. برای تشخیص دقیق و برنامه‌ی درمانی مناسب، باید با پزشک مشورت کنید. سید محمد موسوی #سرطان #روزه گرفتن #دستورات اسلام #نوره #فتالات #پلاستیک #لیوان کاغذی #غذای سالم #نمک طبیعی #تراریخته #دکل های مخابراتی #کبد جهت ارتباط با ادمین: @atash58121419 ما را به دوستان خود معرفی کنید: @atash581214 کپی برداری با ذکر صلوات به پیشگاه مقدس امام زمان (عج) جهت تعجیل در امر فرج مجاز می‌باشد.

بادام، به عنوان یکی از مغزدانه‌های پرخاصیت، دارای خواص متعددی در طب اسلامی است. این خواص، به دلیل وجود ترکیبات مغذی و آنتی‌اکسیدانی در بادام است. خواص بادام در طب اسلامی: 1. کاهش کلسترول و پیشگیری از بیماری‌های قلبی: بادام، اگرچه حاوی چربی است، اما این چربی از نوع غیراشباع بوده و به کاهش کلسترول خون و پیشگیری از بیماری‌های قلبی کمک می‌کند. چربی‌های غیراشباع، به جای رسوب در رگ‌ها، به سوخت‌وساز بدن کمک می‌کنند. 2. خاصیت آنتی‌اکسیدانی: بادام، سرشار از آنتی‌اکسیدان‌های قوی است که از سلول‌ها در برابر آسیب‌های اکسیداتیو محافظت می‌کنند. این آنتی‌اکسیدان‌ها، به پیشگیری از بیماری‌هایی مانند سرطان، آلزایمر، و بیماری‌های تضعیف‌کننده‌ی سیستم ایمنی کمک می‌کنند. 3. کمک به کاهش وزن: مطالعات نشان می‌دهند که مصرف منظم آجیل، از جمله بادام، می‌تواند به کاهش وزن کمک کند. فیبر موجود در بادام، باعث افزایش احساس سیری شده و به تنظیم اشتها کمک می‌کند. 4. جلوگیری از گرفتگی عضلات: بادام، سرشار از منیزیم و پتاسیم است. منیزیم، به انتقال سریع اکسیژن و مواد مغذی در بدن کمک کرده و از گرفتگی عضلات جلوگیری می‌کند. پتاسیم نیز، در تنظیم تعادل الکترولیت‌ها در بدن نقش دارد. 5. منبع انرژی: بادام، سرشار از ویتامین‌ها، فیبر، آهن، روی، و سایر مواد مغذی است که به تأمین انرژی مورد نیاز بدن کمک می‌کنند. 6. استحکام استخوان‌ها: بادام، به‌ویژه شیر بادام، منبع خوبی از کلسیم است. کلسیم، برای سلامت استخوان‌ها ضروری است و کمبود آن می‌تواند به پوکی استخوان منجر شود. شیر بادام، دو برابر شیر گاو کلسیم دارد. 7. تأمین اسید فولیک: بادام، حاوی اسید فولیک است که برای زنان باردار و کسانی که قصد بارداری دارند، بسیار مهم است. اسید فولیک، در تکامل و رشد جنین نقش بسیار مهمی دارد. بادام، به‌عنوان یک منبع غنی از مواد مغذی، می‌تواند به بهبود سلامت عمومی بدن کمک کند. اما توجه داشته باشید که مصرف بیش از حد بادام، می‌تواند به دلیل کالری بالای آن، باعث افزایش وزن شود. یک عدد بادام، تقریباً 10 کیلوکالری انرژی دارد. برای بهره‌مندی از فواید بادام، مصرف آن را به‌عنوان بخشی از یک رژیم غذایی سالم و متعادل در نظر بگیرید. سید محمد موسوی #سرطان #روزه گرفتن #دستورات اسلام #نوره #فتالات #پلاستیک #لیوان کاغذی #غذای سالم #نمک طبیعی #تراریخته #دکل های مخابراتی #کبد جهت ارتباط با ادمین: @atash58121419 ما را به دوستان خود معرفی کنید: @atash581214 کپی برداری با ذکر صلوات به پیشگاه مقدس امام زمان (عج) جهت تعجیل در امر فرج مجاز می‌باشد