#امام‌خامنه‌ای
♦️دهه فجر براى کشور ما یک فرصت تاریخى بود و ملت ما را از یک حصار بسیار خطرناک خارج کرد. تا وقتى یک ملت در حصار استبدادِ یک حکومت وابسته و فاسد و ضدّ مردم و ضدّ فرهنگ و دین قرار دارد، هیچ چیز زیبا و مطلوبى که زندگى آنها را از لحاظ مادّى و معنوى اعتلاء بخشد و پیش ببرد، نمى تواند در بین آنها پا بگیرد.
#کانال‌عطرظهورمولا ↙️↙️↙️
@atr_ir
عطرِظهورِمولا
#انقلاب‌اسلامی‌درروایات 🔵 رسول اکرم (ص) فرمودند: 🌕 یخرُجُ ناسٌ مِنَ المَشرِقِ فَیوَطِّئونَ لِلمَهد
#انقلاب‌اسلامی‌درروایات
🔵 امام سجاد علیه السلام فرمودند:
🌕 مردى از اهل قم (خواهد آمد) که مردم را به حق دعوت مى کند گروهى با او اجتماع مى کنند که در صلابت و استحکام ایمان مانند پاره هاى آهن مى باشند تند بادها و طوفان ها آنان را نمى لغزاند و از جنگ خسته نمى شوند و از (دشمنان) نمى ترسند و تنها بر خدا توکل مى کنند و عاقبت (فرجام نیکویى) از آن پرهیزکاران است.
📚 بحار الانوار، ج ۵۷ ص ۲۱۶
#کانال‌عطرظهورمولا ↙️↙️↙️
@atr_ir
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎬 موانع دیدار با امام زمان عجل الله
#الّلهُـمَّ‌عَجِّــلْ‌لِوَلِیِّکَـــ‌الْفَـــرَج
#کانال‌عطرظهورمولا ↙️↙️↙️
@atr_ir
عطرِظهورِمولا
#راه‌نجات‌درآخرالزمان (۷) 🔵 امام مهدی علیه السلام فرمودند: 🌕 و أَمَّا الْحَوادِثُ الْواقِعَةُ فَار
#راه‌نجات‌درآخرالزمان (۸)
🔵 امام صادق علیه السلام فرمودند:
🌕 وَ رَأَیْتَ النَّاسَ هَمُّهُمْ بُطُونُهُمْ وَ فُرُوجُهُم لَا یُبَالُونَ بِمَا أَکَلُوا وَ مَا نَکَحُوا وَ رَأَیْتَ الدُّنْیَا مُقْبِلَةً عـَلَیْهِمْ وَ رَأَیـْتَ أَعـْلَامَ الْحَقِّ قَدْ دَرَسَتْ فَکُنْ عَلَی حَذَرٍ وَ اطْلُبْ إِلَی اللهِ ــ عَزَّ وَ جـَلَّ ــ النَّجَاةَ».
🔺هنگامی که دیدی دغدغۀ مردم شکم و فرجشان است و باکی ندارند چه بخورند و با که هـمبستر شـوند و دیـدی دنیا به ایشان روی آورده است و دیدی که نشانه‌های حق و درستی پوشیده شده‌اند، در ایـن هـنگام مراقب باش و از درگاه خداوند سبحان نجات بخواه.
🔹 راه نجات:
دعا و استغاثه به خداوند برای نجات
📚 اصول کافی ج ۸ ص ۴۲
#کانال‌عطرظهورمولا ↙️↙️↙️
@atr_ir
4_539463955555287722.mp3
24.16M
⬆️⬆️⬆️
🔊 فایل صوتی
🔴 عنوان: جلسـه ۲۴ " #مهدویت "
✅ حجةالاسلام والمسلمین #علوی_تهرانی
#کانال‌عطرظهورمولا ↙️↙️↙️
@atr_ir
چگونه باید یک #سبک_زندگی_سالم و خوب داشته باشیم؟
#سالم_بودن چیزی فراتر از خوردن گاه و بی گاه سالاد یا رفتن به پیاده روی کوتاه مدت هر چند هفته یک بار است و شما نیازمند رعایت موارد مختلفی هستید تا بتوانید سبک زندگی سالم و خوبی داشته باشید. برای داشتن یک سبک زندگی سالم و خوب در وهله نخست شما باید غذاهای سالم را انتخاب کنید، ورزش و فعالیت بدنی بیشتری را به روال امور روزانه خود بی‌افزاید و موارد بهداشتی را به خوبی رعایت کنید. شما همچنین باید از عادت‌های ناسالم نظیر رژیم های هوسی و بی‌توجهی به خواب نیز پرهیز کنید. ساختن یک سبک زندگی پیشرفته ممکن است نیازمند برخی تغییر رفتارهای تدریجی باشد، اما اگر به آن متهد باشید، سلامتی به آسانی قابل دسترسی است.
✅ غذایی که حاوی مقادیر کمی چربی ناسالم است را انتخاب کنید. چربیهای ناسالم شامل چربیهای ترانس و چربیهای اشباع هستند. این چربیها کلسترول ال دی ال را افزایش میدهند و افزایش کلسترول ال دی ال اغلب با افزایش خطر بیماری قلبی ارتباط دارد.
✅ غذاهای #ارگانیک را نیز ضمیمه کنید. مواد غذایی را از یک فروشگاه مواد غذایی طبیعی یا از بازار کشاورز محلی خریداری کنید. اگرچه غذاهای ارگانیک برای شما خیلی مغذی نیستند اما حاوی مقدار زیادی سم افت کش یا مواد افزودنی غذایی نیستند. همچنین انها عموما با محیط زیست سازگارند.
✅ تمرین خود را با حرکات کششی شروع و به پایان برسانید. حرکات کششی آهسته موجب گرم شدن عضلات قبل از تمرین و باعث راحتی عضلات بعد از تمرین خواهند شد.
✅ غذاهایی را که قند و کربوهیدرات تصفیه شده آنها کم است را انتخاب کنید. از شیرینی، نوشابه، آبمیوههای شیرین و نان سفید کمتر استفاده کنید و به جای آنها میوه و آبمیوه تازه و نان جو را انتخاب کنید.
✅ به جای غذاهای فرآوری شده، از انواع مختلف غذاهای سالم استفاده کنید. غذاهای سالم حاوی مقادیر متعادلی از کربوهیدراتهای مفید، پروتیینها، چربیها و سایر مواد مغذی هستند. برای #جذب_ویتامین و مواد معدنی از میوهها و سبزیجات استفاده کنید. سعی کنید به جای کنسروی که اغلب حاوی قند یا نمک اضافه شده است، مقدار زیادی میوه و سبزیجات تازه بخورید. از گوشت بدون چربی، لوبیا و توفو برای جذب پروتئین استفاده کنید.
✅ 3 الی 5 بار در هفته به باشگاه بروید. حدود نیم الی 1 ساعت تمرین کنید و تمرینات کششی را با تمرینات هوازی ترکیب کنید. کارشناسان توصیه میکنند که هر هفته حداقل 150 دقیقه فعالیت هوازی متوسط داشته باشید و حداقل 2 بار در هفته تمرینهای استقامتی انجام دهید.
✅ کنار گذاشتن اتومبیل: ماشین را کنار بگذارید و به جای ان پیاده و یا با دوچرخه، خود را به مقصد برسانید. اگر از وسایل نقلیه عمومی استفاده میکنید، سعی کنید چند ایستگاه زودتر پیاده شوید و بقیه راه را پیاده بروید.
#ورزش‌وسلامتی
#سه‌شنبه‌هادرعطرظهورمولا
#کانال‌عطرظهورمولا ↙️↙️↙️
@atr_ir
✊امشب رأس ساعت 21 بانگ الله اکبر را در آسمان ایران اسلامی طنین انداز می‌کنیم...
🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷
#کانال‌عطرظهورمولا ↙️↙️↙️
@atr_ir
#نجوای‌مهدوی
⚘اللهم کن لولیک...
نجوایی است،بر زبان ما!
اما قلبمان،
به ستون های دنیا،زنجیر شده است!
دعایمان،بوی بی دردی می دهد؛
که به اجابت نمی‌رسند⚘
#شب‌بخیرمولای‌‌من
#اللهم‌عجل‌لولیک‌الفرج
#شبتون‌مهدوی
#کانال‌عطرظهورمولا ↙️↙️↙️
@atr_ir