🔴بادام یک میان وعده عالی به حساب می‌آید که می‌تواند سلامت روده شما را حفظ کند. کارشناسان می‌گویند سلامت روده جز کلیدی سلامت کلی یک فرد است. ⭕️در یک مطالعه جدید، محققان پی بردند مصرف میان وعده بادام می‌تواند سلامت روده را با افزایش تولید یک اسید چرب مهم زنجیره کوتاه تقویت کند. کارشناسان می‌گویند بادام منبع خوبی از فیبر و همچنین راهی برای کاهش اشتها است. ⭕️به گفته محققان، هضم بادام با افزایش تولید اسید چرب با زنجیره کوتاه به نام بوتیرات همراه است. بوتیرات سوخت سلول‌های پوشش روده را فراهم کرده و به سلامت روده کمک می‌کند. @ravabetomomisanat

🔴 چگونگی گریز از امواج مخرب موبایل ♻️ خوردن .......، چه خودش و چه آبش، اثرات منفی و سودای ناشی از #امواج_موبایل را از بین می‌برد!! #حکیم_حسین_خیراندیش #سبک_زندگی @ravabetomomisanat

#تربیت_کودک وقتی با صدای بلند میگیم دااااد نزننن، سااااكتتت پيام👈داد زدن كار بديه تو نبايد داد بزني، اما من ميتونم چون زورم از تو بيشتره. نکته👈كودك توانايي ارزيابي احساسات خود را ندارد. او از شما الگو ميپذیرد. #تربیت فرزند @ravabetomomisanat

🌹ببینید/سپهبد قرنی که‌ بود و چرا پهلوی او را از ارتش اخراج کرد ؟ @ravabetomomisanat

🌹سیره شهدا ♦️ سپهبد محمدولی #قرنی شهیدی از تبار عاشوراییان و از پیروان و مجاهدان راستین و صدیق حضرت امام خمینی(ره) و انقلاب؛ شهیدی كه سربازی عالم و #آگاه برای وطن و ملت بود #خلوص، #شجاعت، شهامت، صداقت و راستی و درستی، و تربیت عالی از خصایص بارز وی شمرده شده و همگان بر این قول متفق هستند که او فردی #مؤمن، #انقلابی، #وطن‌دوست و عاشق کشورش بود. شهید قرنی مسئولیت خود را به خوبی می‌شناخت و می‌دانست که در آن شرایط خطیر و حساس چه وظیفه‌ای در برابر #ارتش و چه وظیفه‌ای در مقابل #انقلاب و #رهبری آن بر عهده دارد.  ایشان در اوایل پیروزی انقلاب اسلامی با اختياراتى كه از حضرت امام(ره) گرفت، توانست از #انحلال ارتش جلوگيرى كند.  مهمترین ویژگی شهید قرنی مقابله با #ظلم و تلاش برای رفع مشکلات مردم و گسترش تفکر انقلابی در کشور بود، که متأسفانه توسط گروه #فرقان به شهادت رسید ♦️وقتی ایشان به شهادت رسیدند و پیکر او را به بهشت زهرا (س) می‌بردند. امام (ره) فرمودند او را به قم ببرید و در صحن حضرت معصومه (س) در کنار آیت‌الله حائری یزدی (ره) دفن کنید @ravabetomomisanat

🔶اهمیت هزینه کردن برای امام زمان (عجل الله).....⁉️ #امام_زمان #کلیپ_مهدوی @ravabetomomisanat

** مسابقات قرآن کریم ۱۴۰۲ ** به فضل و توفیق الهی سی و هشتمین دوره مسابقات قرآن کریم کارکنان پایور و نیروهای وظیفه و پانزدهمین دوره مسابقات قرآن کریم خانواده های کارکنان (همسران و فرزندان پسر و دختر )ودجا با شرایط ذیل برگزار می گردد : 1) مسابقات در دو سطح الف)مقدماتی ب)نهایی برگزار خواهد شد . 2)مسابقات مرحله مقدماتی به روش غیر حضوری انجام خواهد شد و در هر رشته بیست نفر برتر به مسابقات مرحله نهایی معرفی می شوند که به صورت حضوری باهم به رقابت خواهند پرداخت . 3)کلیه کارکنان و خانواده های ایشان (همسر ؛فرزندان پسر و دختر ) با عضویت های رسمی ،پیمانی ،خرید خدمت ،شرکتی و قراردادی مجاز به شرکت در این مسابقات می باشند. 4)در گروه فرزندان ،سال تولد ؛ملاک دسته بندی مقطع سنی می باشد: متولدین سال 1386 و قبل از آن = فرزندان 16 ساله و بالاتر متولدین سال 1387 و بعد از آن = فرزندان 15 ساله و پائین تر 5)فرزندان معرفی شده می بایست مجرد و تحت تکفل سرپرست خانوار باشند (فرزندان در دوران عقد مجاز به شرکت در مسابقات نمی باشند) . 6)با توجه به اینکه مسابقات مستقلی برای بازنشستگان و خانواده های آنان در نظر گرفته شده است ،لذا این عزیزان مجاز به شرکت در مسابقات کارکنان و خانواده های ودجا نخواهند بود . 7)در گروه نیروهای وظیفه ،متسابق می بایستی تا پایان زمان مسابقات از خدمت سربازی خود باقی مانده باشد . 8)طبق نظر داوران و اساتید در مورد رشته حفظ ،حفاظ محترم می بایست اجزاء محفوظ را به صورت پیوسته یا نهایتا در 2 بخش ارائه نمایند . بطور مثال : در رشته 10 جزءیا می بایست 10 جزء اول یا آخر باشد ؛ مثلا 9 جزء اول و یک جزء آخر ؛ یا 5 جزء اول و 5 جزء آخر. 9)در مسابقات سالجاری نیز در رشته حفظ قرآن کریم ،طرح (حفظ معنا محور) به اجرا در خواهدآمد . به صورتی که متسابق ،ترجمه و مفهوم یکی از سوالات پرسیده شده را بیان نموده ودر صورت پاسخگویی صحیح ،یک امتیاز به مجموع امتیازات نهایی متسابق اضافه خواهد شد . تبصره 1: حفظ معنا محور امتیاز منفی ندارد. تبصره2 : طرح حفظ معنا محور در مسابقات ،شامل گروه فرزندان 15 ساله و پائین تر نخواهد بود . 10)منبع رشته مفاهیم ،کتاب تفسیر نمونه جزء 23 ویژه خواهران شاغل ؛همسران فرزندان دختر و پسر بالای 16 و تفسیر نمونه جزء 26 ویژه برادران پایور و نیروهای وظیفه خواهد بود . 11)مفاهیم سطح 1 ؛ویژه متسابقین دارای مدرک دیپلم و پائین تر ومفاهیم سطح2 ویژه متسابقین دارای مدرک فوق دیپلم و بالاتر خواهد بود و مسابقات مفاهیم در گروه فرزندان دختر و پسر 16 ساله و بالاتر نیز فقط در یک سطح (سطح 2) برگزار خواهد شد . 12)حد نصاب نمره نفرات برتردرهرگروه از مسابقات (رتبه های اول تا سوم)کسب حداقل 70 درصدامتیاز از100 نمره می باشد . 13)رشته قرائت تحقیق در گروه برادران شاغل ،خواهران شاغل؛همسران؛کارکنان وظیفه و فرزندان بالای 16 سال به صورت قرائت آزاد و در گروه فرزندان دختر و پسر (زیر 16 سال )به صورت قرائت تقلیدی و از قطعات معرفی شده برگزار می گردد . 14)آزمون رشته قرائت تحقیق فرزندان دختر و پسر (زیر 15 سال) از شش فایل ارسالی ابلاغی ستاد کل نیروهای مسلح به صورت قرائت تقلیدی و برابر آئین نامه و فرم های ویژه داوری این نوع قرائت برگزار خواهد شد . هر شرکت کننده می بایست هر دو فایل اعلامی از یکی از اساتید (مصطفی اسماعیل ، منشاوی ،عبدالباسط ) اعلام شده را آماده نماید و در روز آزمون یکی از دو فایل مربوطه را به انتخاب داور تلاوت نماید . 15)قرعه های آزمون رشته های ترتیل بخش فرزندان دختر و پسر زیر 15 سال از ده جزء نخست قرآن کریم خواهد بود. 16)بارم بندی آزمون مسابقات رشته حفظ درکلیه مقاطع از 100 امیتاز محاسبه خواهد شد که شامل تأثیرگذاری 70 درصد نمره حسن حفظ بعلاوه 30 درصد مجموع نمرات تجوید ،صوت و لحن و وقف و ابتدا خواهد بود . 17)در مسابقات رشته اذان که ویژه برادارن شاغل ،نیروهای وظیفه و فرزندان پسر می باشد قطعات تقلیدی معرفی نمی گردد. 18) علاقمندان ؛حداکثرتا پایان وقت اداری روز چهارشنبه ۱۴۰۲/۰۲/۰۶ جهت ثبت نام (به صورت حضوری) به روابط عمومی صنعت مراجعه نمایند . @ravabetomomisanat

جدول رشته های مسابقات و گروه ها @ravabetomomisanat

فایل کتاب تدبر در سوره مبارکه آل عمران ویژه کارکنان شرکتی جهت شرکت در مسابقه نورمبین رمضان ۱۴۰۲ @ravabetomomisanat

باسلام.وآرزوی قبولی طاعات وعبادات شمابزرگواران. فردا کلاس نورمبین برگزارنمیگردد،انشاالله ازتاریخ 1402/02/11 یعنی هفته بعدتمامی کلاسهای نورمبین درتمامی نمازخانه ها ازساعت 7/20الی 8/20 صبح دوشنبه هابهمراه پذیرایی برگزارمیگردند.التماس دعا http://eitaa.com/ravabetomomisanat https://eitaa.com/joinchat/1914372373C2e04c24354